Il fumo può causare l’acne?

Grazie alla pubblicità televisiva sappiamo come combattere l'acne, quali prodotti applicare sulla pelle e come sbarazzarci dei punti neri. Ma nessuna pubblicità ci dirà da dove provengono queste disgustose protuberanze sulla pelle appena chiara e opaca. Ci sono molte ragioni per la comparsa dell'acne: dalla pubertà all'ambiente inadeguato e alle cattive abitudini. Indubbiamente, le cattive abitudini sono uno dei fattori che provocano la comparsa dell'acne. Ciò è particolarmente vero per il fumo.

Fumo e acne

Molto spesso un'abitudine dannosa come il fumo inizia nell'adolescenza, quando il corpo è già soggetto a fluttuazioni ormonali. Una delle manifestazioni dei cambiamenti ormonali sono le eruzioni cutanee. Naturalmente, non solo e non tanto il fumo è la causa principale dell'acne sulla pelle dei giovani, ma è proprio la nicotina che aggrava questo problema, rendendo quasi impossibile ottenere una bella carnagione.

I dati statistici mostrano che su mille donne fumatrici intervistate in età adulta, oltre il 40% soffre di manifestazioni infiammatorie sulla pelle, mentre tra le donne non fumatrici questa cifra raggiunge appena il 10%. Il dermatologo inglese Colin Holden ha dimostrato che i fumatori sono più a rischio di sviluppare l'acne in età adulta, soprattutto se c'è una predisposizione alla comparsa di un'eruzione pustolosa.

In che modo il fumo contribuisce alla comparsa di eruzioni cutanee sui volti delle persone mature e l'acne può davvero essere causata da questa abitudine?

Effetto della nicotina

I giovani di solito sorridono scettici quando sentono dire che il fumo può causare sfoghi sulla pelle, ribattendo che l'acne è iniziata molto prima di quando hanno iniziato a fumare. Quindi è vero o no? Questo è in parte vero. Acne e comedoni possono infatti comparire in un adolescente non fumatore, e un coetaneo che si abbandona alla nicotina avrà la pelle liscia e chiara. Tuttavia, il fumo contribuisce ancora alla comparsa dell'acne e alla gravità del suo decorso.

A volte è sufficiente eliminare le cattive abitudini e i livelli ormonali si stabilizzano gradualmente, quindi l'acne scompare.

L'acne sul viso a volte colpisce non solo i giovani, ma appare all'improvviso anche nei fumatori esperti. La ragione potrebbe risiedere nelle malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale. Il fumo nocivo che entra nello stomaco provoca spasmo dei vasi gastrici, esaurimento e irritazione della mucosa. Tutto ciò provoca lo sviluppo della gastrite e quindi dell'ulcera peptica. Il risultato di malattie infiammatorie dello stomaco e dell'intestino sono eruzioni cutanee sulla pelle un tempo pulita e liscia.

Parlando degli effetti patologici della nicotina sugli organi interni, non dobbiamo dimenticare gli effetti dannosi del fumo di tabacco sulla pelle del viso. Trovandosi nella zona d'azione di una cortina fumogena, la pelle soffre principalmente di mancanza di ossigeno: la nicotina provoca una forte costrizione dei vasi sanguigni, che interrompe la nutrizione della pelle e rallenta il processo di ripristino cellulare. Inoltre, il fumo di tabacco si deposita sulla pelle, ostruendo i pori e impedendo alla pelle di autopulirsi. I pori ostruiti, insieme all'aumento del lavoro delle ghiandole sebacee, sono ciò che contribuisce allo sviluppo di eruzioni pustolose e alla comparsa di punti neri sul viso. Inoltre, a causa della mancanza di ossigeno e sostanze nutritive, le cellule della pelle non sono in grado di rigenerarsi rapidamente, il che rallenta il processo di guarigione dell'epidermide.

Pertanto, se il fumo influisce sull'acne è una domanda la cui risposta è sicuramente positiva. È un fatto provato che la nicotina causa questa malattia.

Foto di acne causata dal fumo

Come combattere

Idealmente, per ottenere buoni risultati nel ripristino della pelle, è necessario abbandonare le cattive abitudini. Allo stesso tempo, il metabolismo si normalizzerà, i problemi di salute scompariranno e, di conseguenza, la carnagione si uniformerà, la sua elasticità migliorerà e gli elementi infiammatori scompariranno. Tuttavia, smettere di fumare non è così facile e vuoi avere una bella pelle il prima possibile. Semplici consigli ti aiuteranno a sbarazzarti dell'acne.

Igiene. È necessario lavare il viso con l'acne al mattino e alla sera. Si consiglia di utilizzare un prodotto speciale adatto al proprio tipo di pelle. Asciugamani e federe devono essere cambiati il ​​più spesso possibile: trattengono particelle di pelle morta. Si consiglia di toccarsi il viso con le mani sporche il meno possibile; meno germi sul viso provengono dalle mani sporche, più veloce sarà il processo di guarigione.

Nutrizione. Il principio fondamentale della nutrizione in presenza di acne sulla pelle è quello di evitare cibi che causano infiammazione delle mucose dello stomaco e dell'intestino: cibi grassi e pesanti, cibi piccanti, salati e affumicati, marinate, salsicce e fast food.

Regime di consumo di alcol. Vale la pena abituarsi a bere grandi quantità di acqua pulita senza gas. L'acqua nutre il nostro corpo, rende sane le articolazioni, elimina le tossine e i rifiuti dalle cellule e purifica i reni. Di conseguenza, la pelle viene pulita. Un ulteriore vantaggio sarà un buon livello di umidità.

Uso di farmaci. Quando si scelgono prodotti farmaceutici per la cura della pelle, è meglio consultare uno specialista, un dermatocosmetologo. Il medico consiglierà le cure necessarie, prescriverà test per aiutare a identificare la causa dell'eruzione cutanea e offrirà un ciclo di procedure per eliminare più rapidamente le pustole. Tra i prodotti pubblicizzati ben noti, i preparati a base di acido salicilico, l'olio dell'albero del tè e i cosmetici contenenti perossido di benzoile aiutano molto.

Smetti di fumare: l'acne non scompare

I giovani che hanno abbandonato una cattiva abitudine spesso si lamentano del fatto che l'acne appare sul loro viso anche dopo aver smesso di fumare. Inoltre, possono anche aumentare! Perché sta succedendo?

Il fatto è che la nicotina agisce in un certo modo sul corpo, essendo integrata nel metabolismo. L'eliminazione del veleno da nicotina avviene per un lungo periodo, per tutto questo tempo le cellule vengono gradualmente ricostruite secondo una nuova modalità di funzionamento, senza la partecipazione della nicotina al processo metabolico.

Prima di tutto, le ghiandole sebacee iniziano a lavorare più attivamente, secernendo eccessivamente una grande quantità di sebo. Di conseguenza, per qualche tempo si può osservare una maggiore untuosità della pelle e un aumento della comparsa di comedoni e pustole. Successivamente, il lavoro delle ghiandole sebacee tornerà alla normalità e l'infiammazione scomparirà.

Quando smetti di fumare, la tua funzione intestinale rallenta. La nicotina tende ad accelerare la peristalsi e, in sua assenza, la funzione intestinale non viene ripristinata immediatamente. Di conseguenza, può verificarsi stitichezza. È noto che la stitichezza cronica è uno dei fattori che causano eruzioni cutanee e infiammazioni sul viso. Questo può essere facilmente evitato mangiando più cibi contenenti fibre e bevendo molta acqua.

Liberarsi dell'acne non è un processo rapido. Smettere di fumare non sempre porta alla guarigione immediata della pelle. Tuttavia, abbandonare le cattive abitudini è la tappa più importante nella lotta per una pelle ideale, senza macchie e imperfezioni, con una carnagione uniforme e luminosa. E se a questo aggiungi l'osservanza della dieta e dell'igiene personale, puoi star certo che in un paio di mesi le spiacevoli eruzioni cutanee scompariranno per molto tempo, o addirittura per sempre.

Sono stati scritti centinaia di capitoli di letteratura medica e migliaia di articoli sui media sui pericoli del fumo. Pur conoscendo nel dettaglio tutte queste informazioni, non tutte le persone vogliono smettere di fumare. La nicotina provoca malattie cardiovascolari e cancro. Ma ci sono altri problemi: molti hanno notato che l'acne può apparire sul viso a causa del fumo. È così, il fumo influisce sulla formazione eccessiva di elementi infiammatori sul viso e su altre parti del corpo?

Dati scientifici

Gli scienziati medici raramente dicono qualcosa con certezza senza dati di ricerca alle spalle. Questa si chiama medicina basata sull’evidenza. Consideriamo i dati delle pubblicazioni scientifiche europee e americane che hanno affrontato seriamente il tema del rapporto tra acne e fumo:

1. Uno studio pubblicato sul British Journal of Dermatology nel 2001 ha seguito 896 uomini e donne con l'abitudine al fumo. I risultati hanno mostrato una maggiore incidenza di acne o brufoli nei fumatori di sigarette. Inoltre, il numero e la gravità delle eruzioni cutanee erano chiaramente correlati al numero di sigarette.
2. Dati simili possono essere trovati nella rivista Clinical and Experimental Dermatology. Lo studio del 2004 comprendeva 1.264 pazienti. Ogni fumatore è stato considerato individualmente. Secondo i dati ottenuti, l'acne tende a comparire più spesso e in grandi quantità tra i fumatori.
3. Il Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology ha invece riferito che tra i 594 partecipanti allo studio non è stato riscontrato un aumento della tendenza a sviluppare l'acne sulla schiena o sul viso.

Come potete vedere, i dati sono molto contraddittori. Ma è impossibile negare che l'acne da fumo esista davvero. Ogni organismo è individuale e nelle persone con tendenza alle eruzioni cutanee infiammatorie, l'acne appare molto più spesso e in quantità maggiori a causa del fumo costante. Coloro che hanno sofferto di eruzioni cutanee sul viso durante l'adolescenza hanno maggiori probabilità di sviluppare l'acne. L'acne di questo tipo può verificarsi su qualsiasi parte del viso.

Razionale fisiopatologico

Anche i meccanismi degli effetti della nicotina e del catrame sull'organismo durante il fumo sono stati studiati da molto tempo. Proviamo a capire se le sigarette possono influenzare la comparsa dell'acne e quali sono le vere ragioni fisiologiche di questo processo:

1. Il fumo provoca e mantiene processi infiammatori nel corpo. Ciò è dovuto alla formazione di dannosi radicali liberi dell'ossigeno. In risposta, il corpo produce molecole infiammatorie chiamate citochine. Sono le citochine che svolgono un ruolo importante nelle prime fasi della formazione dell'acne correlata al fumo. Gli studi hanno dimostrato alti livelli di citochine nei pori ostruiti sul viso dei fumatori. È proprio questo il fattore scatenante per la formazione di focolai infiammatori sul viso.
2. Le sigarette provocano cambiamenti ormonali nel corpo. L'aumento dei livelli di testosterone associato al fumo di sigaretta negli uomini, così come lo squilibrio di estrogeni e progesterone nelle donne, portano alla diffusione incontrollata dell'acne sul viso.

Una persona che fuma spesso scopre che le lesioni cutanee richiedono molto più tempo e sono più difficili da guarire. Il fumo di sigaretta rallenta i processi di recupero della pelle a causa dell'ipossia tissutale e del vasospasmo. Forse è per questo che l’acne impiega molto più tempo a guarire nei fumatori.

È noto che l'acne o il brufolo si formano molto più velocemente sulla pelle secca. È il fumo che è associato ad una maggiore secchezza della pelle in luoghi costantemente a contatto con il fumo. Questa è solo la zona del viso, del collo e del décolleté nelle donne. Non ha importanza il numero di sigarette al giorno, è importante la regolarità con cui una persona fuma.

Quando non è possibile eliminarlo

L'acne dopo aver smesso di fumare è un fenomeno comune e incomprensibile per molte persone. Le persone sono indignate: "Ho smesso di fumare ed è comparsa l'acne". La persona è sorpresa: ha smesso di fumare in modo onesto, non si è concesso altre sigarette. E l'infiammazione sulla pelle scoppiò con rinnovato vigore, ce n'erano molte di più. Forse le sigarette, al contrario, hanno iniziato a proteggere dall'acne e smettere ha peggiorato le cose. C'è una spiegazione scientifica per tutto.

Il fatto è che una persona che ha recentemente smesso di fumare ha esposto il suo corpo all'intossicazione cronica da nicotina per lungo tempo. Il motivo per cui l'acne comincia ad apparire sul viso è dovuto ai processi rigenerativi. Tali processi sono temporanei e nel giro di pochi mesi una persona dimentica tutti gli inconvenienti visivi.

Quando parliamo di processi di recupero intendiamo l'attivazione del flusso sanguigno dopo un vasospasmo prolungato causato dalla nicotina. C'è anche una costante proliferazione di cellule nello strato superficiale della pelle, che i medici chiamano epitelizzazione. La pelle è completamente rigenerata e restaurata, acquisendo un colore più vibrante. La formazione dell'acne è una fase intermedia temporanea che deve essere sopportata. In nessun caso dovresti ricominciare a fumare: ciò non farà altro che peggiorare la condizione.

L'acne dovuta al fumo è più una realtà che un mito medico. La pelle soffre di nicotina insieme a tutti gli altri organi. L’unico modo per sbarazzarsi completamente di questo tipo di acne è abbandonare questa cattiva abitudine; non ci possono essere compromessi. Se riscontri un'infiammazione sul viso dopo aver smesso di fumare, sii paziente, col tempo tutto tornerà alla normalità.

Fumare è un’abitudine costosa, brutta e dannosa. Ogni fumatore, inalando fumo di tabacco, provoca gravi danni al suo corpo, manifestati da varie malattie, in particolare malattie dell'apparato respiratorio.

Anche l'aspetto dei fumatori ne risente, soprattutto la pelle: il colorito si deteriora, compaiono rughe premature, macchie e brufoli.

Dall'articolo imparerai

Il fumo può causare l’acne?

In medicina, le conclusioni sulle cause di una malattia vengono tratte dopo la ricerca. La questione dell'effetto del fumo sulla comparsa dell'acne è stata studiata più volte:

1. Il British Journal of Dermatology ha pubblicato nel 2001 i risultati di un esperimento che ha coinvolto 900 fumatori di entrambi i sessi. E 'stato trovato che i fumatori hanno maggiori probabilità di soffrire di brufoli e acne (indipendentemente dal sesso e dall'età). Abbiamo identificato la relazione tra il numero di sigarette fumate e la gravità delle eruzioni cutanee e il grado di abbandono dell'acne.
2. Anche la rivista Clinical and Experimental Dermatology nel 2004, con una pubblicazione su questo argomento, ha confermato pienamente le scoperte del British Journal of Dermatology. Allo studio hanno preso parte 1.264 persone.
3. In contrasto con due studi precedenti, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology non ha evidenziato una relazione tra il fumo e la predisposizione alla formazione dell'acne su 600 soggetti.

È vero o falso che le sigarette aiutano a liberarsi dai problemi della pelle?

I medici militari delle forze di difesa israeliane hanno rivelato un fatto interessante. Sono state analizzate le carte dei militari di leva dai 18 ai 20 anni dal 1998 al 2004. Lo studio lo ha dimostrato Il fumo aiuta a sbarazzarsi dell'acne. Si è riscontrato che nei giovani soldati che fumano moderatamente (circa mezzo pacchetto al giorno), il numero di eruzioni cutanee diminuisce o scompare del tutto rispetto ai non fumatori.

Tra i fumatori di pacchetti giornalieri, i casi di acne giovanile erano rari. Coloro che fumavano 30 o più sigarette al giorno non soffrivano affatto di acne giovanile. I medici lo hanno affermato La nicotina ha proprietà antinfiammatorie sconosciute, poiché non sono stati identificati altri fattori che potrebbero influenzare la pulizia della pelle dei soldati.

Dove appaiono?

I fumatori possono sviluppare l’acne sul viso e su altre parti del corpo, tutto dipende dal motivo. I luoghi più comuni in cui si verificano sono:

1. viso (principalmente mento e guance) sotto forma di eruzioni cutanee singole o multiple;
2. collo (di solito eruzioni cutanee singole);
3. petto e décolleté (sia eruzioni cutanee singole che multiple).

La foto seguente mostra l'acne che può apparire dal fumo:

Potrebbe esserci anche acne dovuta a squilibri ormonali causati dal fumo nei seguenti luoghi:

1. viso: eruzioni cutanee singole o uno strato continuo;
2. schiena: acne e brufoli multipli;
3. spalle - come sul retro;
4. seno.

In che modo il fumo influisce sulla comparsa dell'acne?

Spesso i fumatori non ammettono che la causa dell'acne è la loro dipendenza dalla nicotina, perché i problemi della pelle possono sorgere per una serie di altri motivi. Ma, in un modo o nell'altro, il fumo provoca danni complessi alla pelle.

Ragioni fisiologiche

Le principali ragioni fisiologiche che influenzano la comparsa di brufoli e acne nei fumatori:

1. Assolutamente tutti i fumatori hanno la pelle secca, dovuta al mancato apporto di sangue ai tessuti, in particolare alla pelle, e al fatto che il fumo di tabacco secca la pelle. Il viso, il collo e il petto sono maggiormente a contatto con il fumo. Sulla pelle secca, un brufolo si formerà molto più velocemente che sulla pelle normale.
2. La nicotina influenza i cambiamenti ormonali nel corpo del fumatore. Negli uomini i livelli di testosterone diminuiscono; nelle donne l’equilibrio tra i livelli di progesterone e di estrogeni viene interrotto. Ciò porta alla formazione di acne sul viso.
3. I vasi sanguigni di un fumatore sono in uno stato di spasmo e il trasporto di ossigeno ai tessuti è difficile, quindi qualsiasi danno alla pelle (inclusa l’acne) impiega più tempo a guarire e può diffondersi.

Fumare provoca processi infiammatori nell'organismo. Le citochine sono molecole infiammatorie prodotte nel corpo di un fumatore. in quantità maggioriche nel corpo di un non fumatore. La ragione di ciò sono i radicali liberi dell'ossigeno formati sotto l'influenza del fumo di tabacco.

Fumo di tabacco aiuta a ostruire i pori fumatore e inizia un processo infiammatorio attivo nei pori ostruiti. Sotto l'influenza delle citochine si formano focolai di infiammazione, che non guariscono per molto tempo.

Cambiamenti nei livelli ormonali

Il fumo sì impatto negativo sui livelli ormonali persona come segue:

1. negli uomini, la nicotina, che entra regolarmente nel flusso sanguigno, riduce il livello di testosterone nel sangue, il che porta a problemi di erezione, disfunzioni sessuali e persino impotenza;
2. il livello degli ormoni sessuali femminili, necessari per il concepimento e la gestazione, è significativamente ridotto;
3. diminuiscono i livelli di progesterone, il che porta a irregolarità mestruali, problemi di concepimento e insorgenza precoce della menopausa;
4. aumenta la produzione di ossitocina, un ormone che contrae l'utero, che porta all'interruzione della gravidanza;
5. viene stimolata la produzione di endorfine, che porta alla formazione della dipendenza dalla nicotina.

Il tabacco provoca i pori ostruiti

Nel processo di fumo di sigarette, il fumo di tabacco contenente particelle gassose e solide entra nella pelle. Particelle solide come nicotina, acqua, catrame (catrame di tabacco), molecole metalliche entrano nei pori e, nel tempo, farli bloccare. Il sebo prodotto all'interno dei pori non raggiunge la superficie della pelle, il che porta alla formazione di punti neri e brufoli.

Deplezione di vitamine

Nicotina interferisce con l'assorbimento della vitamina A, che può portare a:

1. diminuzione dell'immunità;
2. la comparsa di problemi della pelle (secchezza, desquamazione, rughe, invecchiamento precoce);
3. visione offuscata;
4. disturbi del sonno e delle prestazioni;
5. rischio di sviluppare malattie polmonari (bronchite, asma, cancro).

Il fabbisogno di vitamina C nei fumatori è 2-3 volte superiore rispetto ai non fumatori. Carenza di vitamina C Forse:

1. acuto - caratterizzato da malattie del sistema cardiovascolare, problemi gastrointestinali, perdita di denti e capelli;
2. grave: pelle secca, apatia, dolore e dolori in tutto il corpo, gengive sanguinanti.

Anche un fumatore potrebbe sperimentarlo carenza di vitamine del gruppo B e vitamina E.

Perché puoi essere spruzzato dopo aver smesso di fumare?

L'acne può comparire dopo aver smesso di fumare per i seguenti motivi:

1. Disturbi digestivi, come la stitichezza. La stitichezza porta allo sviluppo della disbiosi nell'intestino a causa dell'afflusso di tossine. L'intossicazione del corpo porta alla formazione di eruzioni cutanee (brufoli).
2. Smettere di fumare porta a cambiamenti ormonali nel corpo, che portano anche alla formazione dell'acne.
3. Cambiamenti nel tipo di pelle, da secca a normale. La produzione di secrezioni sebacee aumenta e i pori si ostruiscono. Ci vuole tempo perché la pelle si adatti al normale funzionamento delle ghiandole sebacee.
4. Smettere di fumare può spesso innescare un'esacerbazione delle allergie, accompagnata da eruzioni cutanee.

Quanto tempo ci vorrà perché le eruzioni cutanee scompaiano se smetto di fumare?

Ogni corpo è diverso e può richiedere tempi diversi affinché la pelle si riprenda. La nicotina viene completamente eliminata dal corpo tra 2-3 settimane, per ripristinare il normale funzionamento degli organi interni, è necessario fino a sei mesi. Il processo di modifica dei livelli ormonali quando si smette di fumare può richiedere da un mese a tre.

Come sbarazzarsi dei problemi della pelle?

Quanto segue ti aiuterà a combattere l'acne dopo aver smesso di fumare:

1. corretta alimentazione, evitamento di cibi grassi, piccanti e dolci;
2. acqua pulita, devi bere almeno 2 litri;
3. sport all'aperto;
4. dormire almeno 8 ore.

Tutto ciò aiuterà normalizzare rapidamente i processi metabolici e i livelli ormonali.

Per combattere efficacemente il processo infiammatorio sul viso, è meglio visitare un cosmetologo che ti aiuterà a scegliere la cura quotidiana giusta ed efficace per il tuo tipo di pelle.

Puoi alleviare l'infiammazione o rimuoverla completamente con l'aiuto di rimedi popolari: lozioni a base di decotto o infuso di camomilla, maschere a base di aloe e miele, argilla bianca e latte. Per combattere l'acne si può usare il succo o la polpa dell'aglio, ma è opportuno applicarlo con molta attenzione, con precisione, solo sulla zona infiammata, per non irritare la pelle sana.

Esiste una relazione tra l'acne e il fumo di sigaretta elettronica?

Composizione dei liquidi per sigarette elettroniche comprende nicotina, glicerina, aromi. L'acne può comparire mentre si fuma una sigaretta elettronica se:

1. sei passato di recente dalle sigarette normali (per i motivi sopra elencati);
2. in caso di intolleranza individuale ai componenti del liquido della sigaretta.

Se il motivo è il primo, è necessario seguire le raccomandazioni sopra descritte. Se l'acne appare a causa di un'allergia a un componente del liquido, è necessario trovare un analogo che elimini l'allergene.

Conclusione

Oltre alla salute, il fumo influisce sull'apparenza e quindi sull'autostima. Sì, l'acne nei fumatori non è la peggiore conseguenza del fumo. Ma questo problema è spiacevole e richiede attenzione.

Una pelle bella e sana è la chiave per la fiducia in se stessi. Se non riesci a far fronte da solo al problema dell'acne, è meglio consultare un medico, ma non dimenticare che il modo migliore per sbarazzarsi dell'acne può essere solo quello di rinunciare completamente alle sigarette.