Fumar pode causar acne?

Graças à publicidade televisiva, sabemos como lidar com a acne, que produtos aplicar na pele e como eliminar os cravos. Mas nenhum anúncio nos dirá de onde vêm essas protuberâncias nojentas na pele recém-clara e fosca. Existem muitas razões para o aparecimento da acne - desde a puberdade até um ambiente pobre e maus hábitos. Sem dúvida, os maus hábitos são um dos fatores provocadores do aparecimento da acne. Isto é especialmente verdadeiro para fumar.

Tabagismo e acne

Muitas vezes, um hábito tão prejudicial como fumar começa na adolescência, quando o corpo já está sujeito a oscilações hormonais. Uma das manifestações das alterações hormonais são as erupções cutâneas. Claro que não só e nem tanto fumar é a causa raiz da acne na pele dos jovens, mas é a nicotina que agrava este problema, tornando quase impossível conseguir uma tez bonita.

A realidade dos dados estatísticos indica que de cada mil mulheres fumantes pesquisadas na idade adulta, mais de 40% sofrem de manifestações inflamatórias na pele, enquanto entre as mulheres não fumantes esse número mal chega a 10%. O dermatologista inglês Colin Holden provou que os fumantes correm maior risco de desenvolver acne na idade adulta, especialmente se houver predisposição para o aparecimento de erupção cutânea pustulosa.

Como fumar contribui para o aparecimento de erupções cutâneas no rosto de pessoas maduras e a acne pode realmente ser causada por esse hábito?

Efeito da nicotina

Os jovens geralmente sorriem com ceticismo quando ouvem que fumar pode causar erupções na pele, contrariando o argumento de que a acne começou muito antes de começarem a fumar. Então isso é verdade ou não? Isto é parcialmente verdade. Acne e comedões podem realmente aparecer em um adolescente que não fuma, e um colega que se entrega à nicotina terá a pele lisa e clara. No entanto, fumar ainda contribui para o aparecimento da acne e para a gravidade do seu curso.

Às vezes basta se livrar dos maus hábitos e os níveis hormonais se estabilizam gradativamente, fazendo com que a acne desapareça.

A acne no rosto às vezes afeta não apenas os jovens, mas também aparece repentinamente em fumantes experientes. A razão pode estar nas doenças inflamatórias do trato gastrointestinal. A fumaça prejudicial que entra no estômago causa espasmo dos vasos do estômago, esgotamento e irritação da membrana mucosa. Tudo isso provoca o desenvolvimento de gastrite e depois úlcera péptica. O resultado de doenças inflamatórias do estômago e intestinos são erupções cutâneas na pele antes limpa e lisa.

Falando dos efeitos patológicos da nicotina nos órgãos internos, não devemos esquecer os efeitos nocivos da fumaça do tabaco na pele do rosto. Estando na zona de ação de uma cortina de fumaça, a pele sofre principalmente com a falta de oxigênio: a nicotina provoca uma forte constrição dos vasos sanguíneos, o que atrapalha a nutrição da pele e retarda o processo de restauração celular. Além disso, a fumaça do tabaco se instala na pele, obstruindo os poros e impedindo a autolimpeza da pele. Poros entupidos, aliados ao aumento do trabalho das glândulas sebáceas, são o que contribuem para o desenvolvimento de erupções pustulosas e o aparecimento de cravos pretos no rosto. Além disso, devido à falta de oxigênio e nutrientes, as células da pele não são capazes de uma regeneração rápida, o que retarda o processo de cicatrização da epiderme.

Assim, se fumar afeta a acne é uma questão cuja resposta é definitivamente positiva. É um fato comprovado que a nicotina causa esta doença.

Foto de acne causada pelo fumo

Como lutar

Idealmente, para obter bons resultados na restauração da pele, é necessário abandonar os maus hábitos. Ao mesmo tempo, o metabolismo se normaliza, os problemas de saúde desaparecem e, com isso, a tez fica mais uniforme, a elasticidade melhora e os elementos inflamatórios desaparecem. Porém, parar de fumar não é tão fácil e você quer ter uma pele boa o mais rápido possível. Recomendações simples irão ajudá-lo a se livrar da acne.

Higiene. É necessário lavar o rosto com acne de manhã e à noite. É aconselhável usar um produto especial adequado ao seu tipo de pele. Toalhas e fronhas precisam ser trocadas com a maior freqüência possível - elas retêm partículas de pele morta. É aconselhável tocar o mínimo possível no rosto com as mãos sujas; quanto menos germes das mãos sujas no rosto, mais rápido será o processo de cicatrização.

Nutrição. O principal princípio da nutrição na presença de acne na pele é evitar alimentos que causem inflamação das mucosas do estômago e intestinos - alimentos gordurosos e pesados, alimentos condimentados, salgados e defumados, marinadas, salsichas e fast food.

Regime de bebida. Vale a pena se acostumar a beber grandes quantidades de água limpa e sem gás. A água nutre nosso corpo, torna as articulações saudáveis, elimina toxinas e resíduos das células e limpa os rins. Assim, a pele fica limpa. Um bônus adicional será um bom nível de umidade.

Uso de medicamentos. Ao escolher produtos farmacêuticos para o cuidado da pele, é melhor consultar um especialista - um dermatocosmetologista. O médico orientará os cuidados necessários, prescreverá exames para ajudar a identificar a causa da erupção cutânea e oferecerá uma série de procedimentos para eliminar as pústulas mais rapidamente. Entre os produtos anunciados bem conhecidos, as preparações de ácido salicílico, o óleo da árvore do chá e os cosméticos contendo peróxido de benzoíla ajudam muito.

Pare de fumar - a acne não desaparece

Os jovens que abandonaram um mau hábito costumam reclamar que a acne aparece no rosto mesmo depois de parar de fumar. Além disso, eles também podem aumentar! Por que isso está acontecendo?

O fato é que a nicotina atua de certa forma no organismo, sendo integrada ao metabolismo. A eliminação do veneno da nicotina ocorre por um longo período, durante todo esse tempo as células são gradativamente reconstruídas para um novo modo de funcionamento, sem a participação da nicotina no processo metabólico.

Em primeiro lugar, as glândulas sebáceas começam a trabalhar mais ativamente, secretando excessivamente uma grande quantidade de sebo. Como resultado, pode-se observar aumento da oleosidade da pele e aumento do aparecimento de comedões e pústulas por algum tempo. Posteriormente, o funcionamento das glândulas sebáceas voltará ao normal e a inflamação desaparecerá.

Quando você para de fumar, o funcionamento do seu intestino fica mais lento. A nicotina tende a acelerar o peristaltismo e, na sua ausência, a função intestinal não é restaurada imediatamente. Como resultado, pode ocorrer prisão de ventre. A constipação crônica é conhecida por ser um dos fatores que causam erupções cutâneas e inflamação no rosto. Isso pode ser facilmente evitado comendo mais alimentos que contenham fibras e bebendo bastante água.

Livrar-se da acne não é um processo rápido. Parar de fumar nem sempre leva à cicatrização imediata da pele. Porém, abandonar os maus hábitos é a etapa mais importante na luta por uma pele ideal, sem manchas e manchas, com uma tez uniforme e radiante. E se somarmos a isso a observância da dieta alimentar e da higiene pessoal, podemos ter certeza de que em alguns meses as erupções desagradáveis ​​​​desaparecerão por muito tempo, ou até para sempre.

Centenas de capítulos de literatura médica e milhares de artigos na mídia foram escritos sobre os perigos do tabagismo. Mesmo conhecendo detalhadamente todas essas informações, nem todas as pessoas desejam parar de fumar. A nicotina provoca doenças cardiovasculares e câncer. Mas há outros problemas - muitos notaram que pode aparecer acne no rosto devido ao fumo. Será que fumar afeta a formação excessiva de elementos inflamatórios na face e em outras partes do corpo?

Dados científicos

Os cientistas médicos raramente dizem algo com certeza sem dados de pesquisa por trás deles. Isso é chamado de medicina baseada em evidências. Consideremos dados de publicações científicas europeias e americanas que abordaram seriamente a questão da relação entre acne e tabagismo:

1. Um estudo publicado no British Journal of Dermatology em 2001 acompanhou 896 homens e mulheres com hábitos de fumar. Os resultados mostraram maior incidência de acne ou espinhas em fumantes. Além disso, o número e a gravidade das erupções cutâneas correlacionaram-se claramente com o número de cigarros.
2. Dados semelhantes podem ser encontrados na revista Clinical and Experimental Dermatology. O estudo de 2004 incluiu 1.264 pacientes. Cada fumante foi considerado individualmente. De acordo com os dados obtidos, a acne tende a aparecer com mais frequência e em grande quantidade entre os fumantes.
3. O Jornal da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, por outro lado, informou que entre os 594 participantes do estudo não houve aumento da tendência de desenvolver acne nas costas ou no rosto.

Como você pode ver, os dados são muito contraditórios. Mas é impossível negar que a acne causada pelo fumo realmente existe. Cada organismo é individual e, em pessoas com tendência a erupções cutâneas inflamatórias, a acne aparece com muito mais frequência e em maiores quantidades devido ao tabagismo constante. Aqueles que sofreram de erupções faciais durante a adolescência têm maior probabilidade de desenvolver acne. Acne desse tipo pode ocorrer em qualquer parte do rosto.

Justificativa fisiopatológica

Os mecanismos dos efeitos da nicotina e do alcatrão no corpo durante o tabagismo também são estudados há muito tempo. Vamos tentar descobrir se o cigarro pode afetar o aparecimento da acne e quais são as reais razões fisiológicas para esse processo:

1. Fumar provoca e mantém processos inflamatórios no corpo. Isto é devido à formação de radicais livres de oxigênio prejudiciais. Em resposta, o corpo produz moléculas inflamatórias chamadas citocinas. São as citocinas que desempenham um papel importante nos estágios iniciais da formação da acne relacionada ao tabagismo. Estudos demonstraram altos níveis de citocinas em poros entupidos do rosto de fumantes. Esse é justamente o fator desencadeante para a formação de focos inflamatórios na face.
2. Os cigarros provocam alterações hormonais no corpo. O aumento dos níveis de testosterona associado ao tabagismo nos homens, bem como o desequilíbrio de estrogênio e progesterona nas mulheres, levam à propagação descontrolada da acne no rosto.

Uma pessoa que fuma muitas vezes descobre que as suas lesões cutâneas demoram muito mais tempo e são mais difíceis de curar. O tabagismo retarda os processos de recuperação da pele devido à hipóxia tecidual e vasoespasmo. Talvez seja por isso que a acne demora muito mais para cicatrizar em fumantes.

É sabido que acne ou espinhas se formam muito mais rápido na pele seca. É o tabagismo que está associado ao aumento do ressecamento da pele em locais que estão constantemente em contato com a fumaça. Esta é apenas a área do rosto, pescoço e decote nas mulheres. O número de cigarros por dia não importa; a regularidade com que uma pessoa fuma é importante.

Quando não pode ser eliminado

A acne após parar de fumar é um fenômeno comum e incompreensível para muitas pessoas. As pessoas ficam indignadas: “Parei de fumar e apareceu acne”. A pessoa fica surpresa - parar de fumar foi honesto, ele não se permitiu fumar mais. E a inflamação na pele irrompeu com vigor renovado, eram muito mais. Talvez o cigarro, ao contrário, tenha começado a proteger contra a acne, e parar de fumar tenha piorado tudo. Existe uma explicação científica para tudo.

O fato é que uma pessoa que parou de fumar recentemente expôs por muito tempo seu corpo à intoxicação crônica por nicotina. A razão pela qual a acne começa a aparecer no rosto é devido aos processos regenerativos. Tais processos são temporários e, em poucos meses, a pessoa esquece todos os inconvenientes visuais.

Quando falamos em processos de recuperação, queremos dizer a ativação do fluxo sanguíneo após vasoespasmo prolongado causado pela nicotina. Há também uma proliferação constante de células na camada superficial da pele, o que os médicos chamam de epitelização. A pele fica completamente regenerada e restaurada, adquirindo uma cor mais vibrante. A formação de acne é um estágio intermediário temporário que deve ser suportado. Sob nenhuma circunstância você deve começar a fumar novamente - isso só piorará a situação.

Acne devido ao tabagismo é mais uma realidade do que um mito médico. A pele sofre com a nicotina junto com todos os outros órgãos. A única maneira de se livrar completamente dessa acne é abandonar esse mau hábito; não pode haver concessões. Se você sentir inflamação no rosto depois de parar de fumar, seja paciente, com o tempo tudo voltará ao normal.

Fumar é um hábito caro, feio e prejudicial. Todo fumante, ao inalar a fumaça do tabaco, causa graves danos ao seu organismo, manifestados por diversas doenças, principalmente doenças do aparelho respiratório.

A aparência dos fumantes também sofre, principalmente a pele: a cor piora, aparecem rugas prematuras, manchas e espinhas.

Com o artigo você aprenderá

Fumar pode causar acne?

Na medicina, as conclusões sobre as causas de uma doença são tiradas após pesquisas. A questão do efeito do tabagismo na ocorrência de acne tem sido estudada repetidamente:

1. O British Journal of Dermatology publicou os resultados de um experimento em 2001 que envolveu 900 fumantes de ambos os sexos. Foi descoberto que fumantes são mais propensos a sofrer de espinhas e acne (independentemente do sexo e da idade). Identificamos a relação entre o número de cigarros fumados e a gravidade das erupções cutâneas e o grau de negligência da acne.
2. A revista Clinical and Experimental Dermatology em 2004, com uma publicação sobre o tema, também confirmou integralmente as conclusões do British Journal of Dermatology. 1.264 pessoas participaram do estudo.
3. Em contraste com dois estudos anteriores, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology não revelou uma relação entre tabagismo e predisposição à formação de acne em 600 disciplinas.

É verdade ou falso que o cigarro ajuda a eliminar problemas de pele?

Médicos militares das Forças de Defesa de Israel revelaram um fato interessante. Foi realizada uma análise das carteiras de militares conscritos com idade entre 18 e 20 anos no período de 1998 a 2004. O estudo mostrou que Fumar ajuda a se livrar da acne. Verificou-se que em jovens soldados que fumam moderadamente (cerca de meio maço por dia), o número de erupções cutâneas diminui ou desaparece completamente em comparação com os não fumantes.

Entre os fumantes de um maço por dia, os casos de acne juvenil eram raros. Aqueles que fumavam 30 ou mais cigarros por dia não apresentavam acne juvenil. Os médicos afirmaram o fato de que A nicotina tem propriedades anti-inflamatórias desconhecidas, uma vez que não foram identificados outros fatores que pudessem afetar a limpeza da pele dos soldados.

Onde eles aparecem?

Fumantes podem desenvolver acne no rosto e outras partes do corpo, tudo depende do motivo. Os locais de ocorrência mais comuns são:

1. rosto (principalmente queixo e bochechas) na forma de erupções cutâneas únicas ou múltiplas;
2. pescoço (geralmente erupções cutâneas únicas);
3. peito e decote (erupções cutâneas únicas e múltiplas).

A foto a seguir mostra acne que pode surgir ao fumar:

Também pode haver acne devido a desequilíbrios hormonais causados ​​pelo fumo nos seguintes locais:

1. rosto - erupções cutâneas únicas ou em camada contínua;
2. costas - múltiplas acne e espinhas;
3. ombros - iguais às costas;
4. seios.

Como fumar afeta o aparecimento da acne?

Freqüentemente, os fumantes não admitem que o vício da nicotina é a causa da acne, porque problemas de pele podem surgir por uma série de outras razões. Mas, de uma forma ou de outra, fumar causa danos complexos à pele.

Razões fisiológicas

Os principais motivos fisiológicos que influenciam o aparecimento de espinhas e acne em fumantes:

1. Absolutamente todos os fumantes têm pele seca, o que se deve ao comprometimento do suprimento sanguíneo aos tecidos, em particular à pele, e ao fato de a fumaça do tabaco ressecar a pele. O rosto, pescoço e tórax estão mais em contato com a fumaça. Na pele seca, uma espinha se formará muito mais rápido do que na pele normal.
2. A nicotina afeta as alterações hormonais no corpo do fumante. Nos homens, os níveis de testosterona caem; nas mulheres, o equilíbrio entre os níveis de progesterona e estrogênio é perturbado. Isso leva à formação de acne no rosto.
3. Os vasos sanguíneos de um fumante estão em estado de espasmo e o transporte de oxigênio para os tecidos é difícil, portanto qualquer dano à pele (incluindo acne) leva mais tempo para cicatrizar e pode se espalhar.

Fumar provoca processos inflamatórios no organismo. As citocinas são moléculas inflamatórias produzidas no corpo de um fumante. em maiores quantidadesdo que no corpo de um não fumante. A razão para isso são os radicais livres de oxigênio formados sob a influência da fumaça do tabaco.

Fumo do tabaco ajuda a obstruir os poros fumante, e um processo inflamatório ativo começa nos poros entupidos. Sob a influência de citocinas focos de inflamação são formados, que não cicatrizam por muito tempo.

Mudanças nos níveis hormonais

Fumar tem impacto negativo nos níveis hormonais pessoa da seguinte forma:

1. nos homens, a nicotina, que entra regularmente na corrente sanguínea, reduz o nível de testosterona no sangue, o que leva a problemas de ereção, disfunção sexual e até impotência;
2. o nível de hormônios sexuais femininos necessários para a concepção e gestação é significativamente reduzido;
3. os níveis de progesterona diminuem, o que leva a irregularidades menstruais, problemas de concepção e início da menopausa precoce;
4. aumenta a produção de oxitocina, hormônio que contrai o útero, o que leva à interrupção da gravidez;
5. a produção de endorfina é estimulada, o que leva à formação da dependência da nicotina.

Tabaco causa poros obstruídos

No processo de fumar, a fumaça do tabaco contendo partículas gasosas e sólidas entra na pele. Partículas sólidas como nicotina, água, alcatrão (alcatrão de tabaco), moléculas metálicas entram nos poros e, com o tempo, fazer com que eles fiquem bloqueados. O sebo produzido no interior dos poros não atinge a superfície da pele, o que leva à formação de cravos e espinhas.

Esgotamento de vitaminas

Nicotina interfere na absorção de vitamina A, o que pode levar a:

1. diminuição da imunidade;
2. o aparecimento de problemas de pele (ressecamento, descamação, rugas, envelhecimento prematuro);
3. visão embaçada;
4. distúrbios do sono e do desempenho;
5. risco de desenvolver doenças pulmonares (bronquite, asma, câncer).

A necessidade de vitamina C em fumantes é 2 a 3 vezes maior do que em não fumantes. Deficiência de vitamina C Talvez:

1. aguda - caracterizada por doenças do aparelho cardiovascular, problemas gastrointestinais, queda de dentes e cabelos;
2. grave - pele seca, apatia, dores por todo o corpo, sangramento nas gengivas.

Um fumante também pode experimentar deficiência de vitaminas B e vitamina E.

Por que você pode ficar borrifado depois de parar de fumar?

A acne pode aparecer após parar de fumar pelos seguintes motivos:

1. Distúrbios digestivos, como prisão de ventre. A constipação leva ao desenvolvimento de disbiose nos intestinos devido ao influxo de toxinas. A intoxicação do corpo leva à formação de erupções cutâneas (espinhas).
2. Parar de fumar leva a alterações hormonais no corpo, o que também leva à formação de acne.
3. Mudanças no tipo de pele, de seca para normal. A produção de secreções sebáceas aumenta e os poros ficam obstruídos. Leva tempo para a pele se adaptar ao funcionamento normal das glândulas sebáceas.
4. Parar de fumar muitas vezes pode desencadear uma exacerbação de alergias, acompanhada de erupções cutâneas.

Quanto tempo levará para as erupções cutâneas desaparecerem se eu parar de fumar?

Cada corpo é diferente e pode exigir diferentes períodos de tempo para a recuperação da pele. A nicotina é completamente eliminada do corpo em 2-3 semanas, para restaurar o funcionamento normal dos órgãos internos, é necessário até seis meses. O processo de alteração dos níveis hormonais ao parar de fumar pode demorar de um mês a três.

Como se livrar de problemas de pele?

O seguinte irá ajudá-lo a combater a acne depois de parar de fumar:

1. nutrição adequada, evitando alimentos gordurosos, condimentados e doces;
2. água limpa, é necessário beber pelo menos 2 litros;
3. Esportes ao ar livre;
4. durma pelo menos 8 horas.

Tudo isso vai ajudar normalizar rapidamente os processos metabólicos e os níveis hormonais.

Para combater eficazmente o processo inflamatório do rosto, é melhor consultar um cosmetologista que o ajudará a escolher os cuidados diários adequados e eficazes para o seu tipo de pele.

Você pode aliviar a inflamação ou removê-la completamente com a ajuda de remédios populares: loções feitas de decocção ou infusão de camomila, máscaras à base de babosa e mel, argila branca e leite. Para combater a acne, pode-se usar suco ou polpa de alho, mas deve-se aplicar com muito cuidado, com precisão, apenas na área inflamada, para não irritar a pele sã.

Existe uma relação entre acne e fumar um cigarro eletrônico?

Composição de líquidos para cigarros eletrônicos inclui nicotina, glicerina, aromatizantes. A acne pode aparecer ao fumar um cigarro eletrônico se:

1. você trocou recentemente de cigarros normais (pelos motivos listados acima);
2. em caso de intolerância individual aos componentes do líquido do cigarro.

Se o motivo for o primeiro, você deverá seguir as recomendações descritas acima. Se a acne aparecer devido a uma alergia a algum componente do líquido, é preciso encontrar um análogo que elimine o alérgeno.

Conclusão

Além da saúde, fumar prejudica a aparência e, consequentemente, a autoestima. Sim, a acne em fumantes está longe de ser a pior consequência do tabagismo. Mas este problema é desagradável e requer atenção.

Uma pele bonita e saudável é a chave para a autoconfiança. Se você não consegue lidar sozinho com o problema da acne, é melhor consultar um médico, mas não se esqueça que a melhor maneira de se livrar da acne só pode ser abandonar completamente o cigarro.