Siqaret sızanaqlara səbəb ola bilərmi?

Televiziya reklamları sayəsində sızanaqlarla necə mübarizə aparacağımızı, dəriyə hansı məhsulları sürtməli olduğumuzu və qara nöqtələrdən necə qurtulacağımızı bilirik. Ancaq heç bir reklam bizə yeni aydın və tutqun dəridəki bu iyrənc qabarların haradan gəldiyini söyləməyəcək. Sızanaqların görünməsinin bir çox səbəbi var - yetkinlikdən pis ətraf mühitə və pis vərdişlərə qədər. Şübhəsiz ki, pis vərdişlər sızanaqların yaranmasına səbəb olan amillərdən biridir. Bu xüsusilə siqaret üçün doğrudur.

Siqaret və sızanaq

Çox tez-tez siqaret çəkmək kimi zərərli vərdiş, bədən artıq hormonal dalğalanmalara məruz qaldıqda, yeniyetməlik dövründə başlayır. Hormonal dəyişikliklərin təzahürlərindən biri dəri səpgiləridir. Təbii ki, gənclərin dərisində sızanaqların yaranmasının əsas səbəbi nəinki və o qədər də çox siqaret çəkməməkdir, lakin bu problemi daha da ağırlaşdıran nikotindir və gözəl dəri əldə etməyi demək olar ki, qeyri-mümkün edir.

Statistik məlumatların quru faktları göstərir ki, yetkinlik dövründə sorğuda iştirak edən min siqaret çəkən qadının 40% -dən çoxu dəridə iltihablı təzahürlərdən əziyyət çəkir, siqaret çəkməyən qadınlarda isə bu rəqəm 10% -ə çatır. İngilis dermatoloqu Colin Holden sübut etdi ki, siqaret çəkənlər yetkinlik dövründə sızanaqların inkişaf riski daha çoxdur, xüsusən də püstüler səpgilərin görünüşünə meyllilik varsa.

Siqaret yetkin insanların üzündə səpgilərin yaranmasına necə kömək edir və sızanaqlar həqiqətən bu vərdişdən qaynaqlana bilərmi?

Nikotinin təsiri

Gənclər siqaret çəkməyin dərilərində sızanaqlara səbəb ola biləcəyini eşidəndə adətən şübhə ilə gülümsəyərək, sızanaqların siqaret çəkməyə başladıqları vaxtdan xeyli əvvəl başladığı arqumentinə qarşı çıxırlar. Yəni bu doğrudur ya yox? Bu qismən doğrudur. Sızanaqlar və komedonlar həqiqətən siqaret çəkməyən yeniyetmələrdə görünə bilər və nikotindən istifadə edən həmyaşıdları hamar və təmiz dəriyə sahib olacaqlar. Bununla belə, siqaret hələ də sızanaqların görünüşünə və gedişatının şiddətinə kömək edir.

Bəzən pis vərdişlərdən qurtulmaq kifayətdir və hormonal səviyyələr tədricən sabitləşir, buna görə də sızanaqlar yox olur.

Üzdəki sızanaqlar bəzən yalnız gənclərə deyil, təcrübəli siqaret çəkənlərdə də birdən-birə görünür. Səbəb mədə-bağırsaq traktının iltihabi xəstəliklərində ola bilər. Mədəyə daxil olan zərərli tüstü mədə damarlarının spazmına, onun selikli qişasının tükənməsinə və qıcıqlanmasına səbəb olur. Bütün bunlar qastritin, sonra isə mədə xorasının inkişafına səbəb olur. Mədə və bağırsaqların iltihabi xəstəliklərinin nəticəsi bir dəfə təmiz, hamar dəridə səpgilərdir.

Nikotinin daxili orqanlara patoloji təsirindən danışarkən, tütün tüstüsünün üzün dərisinə zərərli təsirlərini unutmaq olmaz. Tüstü ekranının təsir zonasında olan dəri ilk növbədə oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkir: nikotin qan damarlarının kəskin daralmasına səbəb olur, bu da dərinin qidalanmasını pozur və hüceyrələrin bərpası prosesini ləngidir. Bundan əlavə, tütün tüstüsü dəridə çökərək məsamələri bağlayır və dərinin özünü təmizləməsinə mane olur. Tıxanmış məsamələr, piy vəzilərinin işinin artması ilə birlikdə püstüler səpgilərin inkişafına və üzdə qara nöqtələrin yaranmasına səbəb olur. Bundan əlavə, oksigen və qida çatışmazlığı səbəbindən dəri hüceyrələri epidermisin sağalma prosesini ləngidən sürətli regenerasiyaya qadir deyil.

Beləliklə, siqaretin sızanaqlara təsir edib-etməməsi cavabı mütləq müsbət olan bir sualdır. Nikotinin bu xəstəliyə səbəb olduğu sübut olunmuş faktdır.

Siqaretin səbəb olduğu sızanaqların fotoşəkili

Necə mübarizə aparmaq

İdeal olaraq, dərinin bərpasında yaxşı nəticələr əldə etmək üçün pis vərdişlərdən imtina etməlisiniz. Eyni zamanda, maddələr mübadiləsi normallaşır, sağlamlıq problemləri aradan qalxacaq və nəticədə üz rəngi bərabərləşəcək, elastikliyi yaxşılaşacaq və iltihab elementləri yox olacaq. Ancaq siqareti atmaq o qədər də asan deyil və siz mümkün qədər tez yaxşı dəriyə sahib olmaq istəyirsiniz. Sadə tövsiyələr sızanaqlardan xilas olmağa kömək edəcək.

Gigiyena. Səhər və axşam üzünüzü sızanaqlarla yumaq lazımdır. Dərinizin tipinə uyğun olan xüsusi məhsuldan istifadə etmək məsləhətdir. Dəsmallar və yastıq örtükləri mümkün qədər tez-tez dəyişdirilməlidir - onlar ölü dərinin hissəciklərini saxlayırlar. Çirkli əllərlə üzünüzə mümkün qədər az toxunmaq məsləhətdir, çirkli əllərdən üzünüzdə nə qədər az mikrob varsa, sağalma prosesi bir o qədər tez gedəcək.

Qidalanma. Dəridə sızanaqların olması zamanı qidalanmanın əsas prinsipi mədə və bağırsağın selikli qişasının iltihabına səbəb olan qidalardan – yağlı və ağır qidalardan, ədviyyatlı, duzlu və hisə verilmiş qidalardan, marinadlardan, kolbasalardan və fast foodlardan imtina etməkdir.

İçki rejimi. Qazsız çoxlu miqdarda təmiz su içməyə alışmağa dəyər. Su bədənimizi qidalandırır, oynaqları sağlam edir, hüceyrələrdən toksinləri və tullantıları təmizləyir və böyrəkləri təmizləyir. Buna görə dəri təmizlənir. Əlavə bir bonus yaxşı bir nəm səviyyəsi olacaqdır.

Dərmanların istifadəsi. Dəriyə qulluq üçün əczaçılıq məhsulları seçərkən, bir mütəxəssisə - dermatokosmetoloqa müraciət etmək yaxşıdır. Həkim lazımi qayğıya dair məsləhət verəcək, döküntünün səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək testlər təyin edəcək və püstüllərdən daha tez qurtarmaq üçün prosedurlar kursunu təklif edəcək. Tanınmış reklam olunan məhsullar arasında salisilik turşu preparatları, çay ağacı yağı və benzoil peroksid ehtiva edən kosmetika yaxşı kömək edir.

Siqareti buraxın - sızanaqlar getmir

Pis vərdişdən əl çəkən gənclər çox vaxt siqareti buraxdıqdan sonra da üzlərində sızanaqların görünməsindən şikayətlənirlər. Üstəlik, onlar da arta bilər! Bu niyə baş verir?

Fakt budur ki, nikotin maddələr mübadiləsinə inteqrasiya olunaraq bədənə müəyyən şəkildə təsir göstərir. Nikotin zəhərindən qurtulma uzun müddət ərzində baş verir, bütün bu müddət ərzində hüceyrələr metabolik prosesdə nikotinin iştirakı olmadan tədricən yeni bir iş rejiminə yenidən qurulur.

İlk növbədə, həddindən artıq miqdarda sebum ifraz edən yağ bezləri daha aktiv işləməyə başlayır. Nəticədə bir müddət dərinin yağlanmasının artması və komedonların və püstüllərin artması müşahidə edilə bilər. Sonradan yağ bezlərinin işi normallaşacaq və iltihab yox olacaq.

Siqareti buraxdığınız zaman bağırsaqların fəaliyyəti yavaşlayır. Nikotin peristaltikanı sürətləndirməyə meyllidir və onun olmaması halında bağırsaq funksiyası dərhal bərpa olunmur. Nəticədə qəbizlik yarana bilər. Xroniki qəbizliyin üzdə səpgilər və iltihablara səbəb olan amillərdən biri olduğu bilinir. Daha çox lif tərkibli qidalar yemək və bol su içməklə bunun qarşısını almaq olar.

Sızanaqlardan xilas olmaq tez bir proses deyil. Siqareti tərgitmək həmişə dərinin dərhal sağalmasına səbəb olmur. Bununla belə, pis vərdişlərdən imtina etmək qüsursuz və ləkəsiz, bərabər, parlaq dəriyə sahib ideal dəri üçün mübarizənin ən vacib mərhələsidir. Pəhriz və şəxsi gigiyena ilə bu uyğunluğu əlavə etsəniz, bir neçə aydan sonra xoşagəlməz səpgilərin uzun müddət, hətta əbədi olaraq yox olacağına əmin ola bilərsiniz.

Siqaretin zərərləri haqqında tibbi ədəbiyyatın yüzlərlə fəsli, mediada minlərlə məqalə yazılıb. Bütün bu məlumatları təfərrüatı ilə bilməklə belə, heç də hamı siqareti tərgitmək istəmir. Nikotin ürək-damar xəstəliklərinə və xərçəngə səbəb olur. Ancaq başqa problemlər də var - çoxları siqaretdən üzdə sızanaqların görünə biləcəyini fərq etdi. Bu belədirmi, siqaret üzdə və bədənin digər hissələrində iltihabi elementlərin həddindən artıq formalaşmasına təsir edirmi?

Elmi məlumatlar

Tibb alimləri nadir hallarda arxalarında araşdırma məlumatları olmadan əminliklə bir şey söyləyirlər. Buna sübuta əsaslanan tibb deyilir. Sızanaq və siqaret arasındakı əlaqə məsələsinə ciddi şəkildə toxunan Avropa və Amerika elmi nəşrlərinin məlumatlarını nəzərdən keçirək:

1. British Journal of Dermatology-də 2001-ci ildə nəşr olunan bir araşdırma siqaret çəkmə vərdişləri olan 896 kişi və qadını izlədi. Nəticələr siqaret çəkənlərdə sızanaq və ya sızanaqların daha çox olduğunu göstərdi. Üstəlik, döküntülərin sayı və şiddəti siqaretlərin sayı ilə açıq şəkildə əlaqələndirilir.
2. Oxşar məlumatlara Clinical and Experimental Dermatology jurnalında rast gəlmək olar. 2004-cü ildəki tədqiqat 1264 xəstəni əhatə edirdi. Siqaret çəkənlərin hər biri fərdi hesab olunurdu. Əldə edilən məlumatlara görə, sızanaqlar siqaret çəkənlər arasında daha tez-tez və böyük miqdarda görünməyə meyllidir.
3. Digər tərəfdən, Avropa Dermatologiya və Venerologiya Akademiyasının jurnalı, 594 tədqiqat iştirakçısı arasında arxa və ya üzdə sızanaqların əmələ gəlməsinə meyl olmadığını bildirdi.

Gördüyünüz kimi, məlumatlar çox ziddiyyətlidir. Ancaq siqaretin sızanaqlarının həqiqətən mövcud olduğunu inkar etmək mümkün deyil. Hər bir orqanizm fərdi və iltihablı dəri səpgilərinə meylli insanlarda daimi siqaret çəkmə səbəbindən sızanaqlar daha tez-tez və daha çox görünür. Yeniyetməlik dövründə üz səpgilərindən əziyyət çəkənlərdə sızanaqların əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu cür sızanaqlar üzün hər hansı bir yerində yarana bilər.

Patofizioloji əsaslandırma

Siqaret çəkmə zamanı nikotinin və qatranın orqanizmə təsir mexanizmləri də uzun müddət tədqiq edilmişdir. Siqaretin sızanaqların görünüşünə təsir göstərə biləcəyini və bu prosesin əsl fizioloji səbəblərini anlamağa çalışaq:

1. Siqaret bədəndə iltihablı prosesləri təhrik edir və saxlayır. Bu, zərərli oksigen sərbəst radikallarının meydana gəlməsi ilə əlaqədardır. Buna cavab olaraq, bədən sitokinlər adlanan iltihablı molekullar istehsal edir. Məhz sitokinlər siqaretlə bağlı sızanaqların əmələ gəlməsinin ilkin mərhələlərində mühüm rol oynayır. Tədqiqatlar siqaret çəkənlərin üzündəki tıxanmış məsamələrdə sitokinlərin yüksək səviyyədə olduğunu nümayiş etdirib. Bu, üzdə iltihab ocaqlarının meydana gəlməsinə səbəb olan faktordur.
2. Siqaret bədəndə hormonal dəyişikliklərə səbəb olur. Kişilərdə siqaret çəkmə ilə bağlı testosteron səviyyəsinin artması, həmçinin qadınlarda estrogen və progesteron balansının pozulması üzdə sızanaqların nəzarətsiz şəkildə yayılmasına səbəb olur.

Siqaret çəkən bir insan tez-tez dəri lezyonlarının daha uzun sürdüyünü və sağalmasının daha çətin olduğunu görür. Siqaret çəkmək toxuma hipoksiyası və vazospazm səbəbindən dəridə bərpa proseslərini ləngidir. Bəlkə də buna görə siqaret çəkənlərdə sızanaqların sağalması daha uzun çəkir.

Məlumdur ki, quru dəridə sızanaq və ya sızanaq daha sürətli əmələ gəlir. Daim tüstü ilə təmasda olan yerlərdə dərinin qurumasının artması ilə əlaqəli olan siqaret çəkir. Bu qadınlarda sadəcə üz, boyun və dekolte bölgəsidir. Gündə çəkilən siqaretlərin sayı önəmli deyil, insanın çəkdiyi müntəzəmlik vacibdir.

Onu aradan qaldırmaq mümkün olmayanda

Siqareti buraxdıqdan sonra sızanaqlar bir çox insanlar üçün ümumi və anlaşılmaz bir fenomendir. İnsanlar qəzəblənir: "Siqareti buraxdım və sızanaqlar göründü." Adam təəccüblənir - siqareti atmaq dürüst idi, özünə əlavə siqaret çəkməyə icazə vermədi. Dəridə iltihab yenilənmiş güclə başladı, onlardan daha çoxu var idi. Bəlkə siqaret, əksinə, sızanaqlardan qorunmağa başladı və onu buraxmaq hər şeyi daha da pisləşdirdi. Hər şeyin elmi izahı var.

Məsələ burasındadır ki, siqareti yenicə tərgitmiş şəxs uzun müddət orqanizmini xroniki nikotin intoksikasiyasına məruz qoyub. Üzdə sızanaqların görünməyə başlamasının səbəbi bərpaedici proseslərlə bağlıdır. Bu cür proseslər müvəqqətidir və bir neçə ay ərzində insan bütün vizual narahatlıqları unudur.

Bərpa proseslərindən danışarkən, nikotinin səbəb olduğu uzun müddətli vazospazmdan sonra qan axınının aktivləşdirilməsini nəzərdə tuturuq. Dərinin səth qatında da hüceyrələrin daimi çoxalması var ki, həkimlər bunu epitelizasiya adlandırırlar. Dəri tamamilə yenilənir və bərpa olunur, daha canlı bir rəng əldə edir. Sızanaqların əmələ gəlməsi dözülməli olan müvəqqəti bir ara mərhələdir. Heç bir halda yenidən siqaret çəkməyə başlamamalısınız - bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir.

Siqaretin səbəb olduğu sızanaqlar tibbi mifdən daha çox reallıqdır. Dəri bütün digər orqanlarla birlikdə nikotindən əziyyət çəkir. Bu cür sızanaqlardan tamamilə qurtulmağın yeganə yolu bu pis vərdişdən imtina etməkdir, heç bir güzəşt ola bilməz. Siqareti buraxdıqdan sonra üzünüzdə iltihabla qarşılaşsanız, sadəcə səbirli olun, zamanla hər şey normala dönəcək.

Siqaret çəkmək bahalı, çirkin və zərərli vərdişdir. Tütün tüstüsü ilə nəfəs alan hər bir siqaret çəkən şəxs müxtəlif xəstəliklər, xüsusən də tənəffüs sistemi xəstəlikləri ilə özünü göstərən bədəninə ciddi zərər verir.

Siqaret çəkənlərin görünüşü də əziyyət çəkir, xüsusən də dəri: rəngi pisləşir, vaxtından əvvəl qırışlar, ləkələr və sızanaqlar görünür.

Məqalədən öyrənəcəksiniz

Siqaret sızanaqlara səbəb ola bilərmi?

Tibbdə bir xəstəliyin səbəbləri haqqında araşdırmalardan sonra nəticələr verilir. Siqaretin sızanaqların yaranmasına təsiri məsələsi dəfələrlə tədqiq edilmişdir:

1. British Journal of Dermatology 2001-ci ildə hər iki cinsdən 900 siqaret çəkənin iştirak etdiyi təcrübənin nəticələrini dərc etdi. Məlum oldu ki siqaret çəkənlər sızanaq və sızanaqlardan daha çox əziyyət çəkirlər (cinsindən və yaşından asılı olmayaraq). Biz çəkilən siqaretlərin sayı ilə səpgilərin şiddəti və sızanaqlara etinasızlıq dərəcəsi arasında əlaqəni müəyyən etdik.
2. 2004-cü ildə Clinical and Experimental Dermatology jurnalı bu mövzuda nəşri ilə British Journal of Dermatology-nin tapıntılarını tam təsdiqlədi. Tədqiqatda 1264 nəfər iştirak edib.
3. Əvvəlki iki tədqiqatdan fərqli olaraq, Avropa Dermatologiya və Venerologiya Akademiyasının jurnalı siqaret və sızanaq meydana gəlməsinə meyl arasında əlaqəni aşkar etmədi 600 mövzuda.

Siqaretin dəri problemlərindən xilas olması doğrudur, yoxsa yalan?

İsrail Müdafiə Qüvvələrinin hərbi həkimləri maraqlı fakt açıqlayıblar. 1998-2004-cü illərdə 18 yaşından 20 yaşa qədər olan çağırışçı əsgərlərin vəsiqələrinin təhlili aparılıb. Araşdırma bunu göstərdi Siqaret sızanaqlardan qurtulmağa kömək edir. Müəyyən edilib ki, orta dərəcədə (gündə təxminən yarım paket) siqaret çəkən gənc əsgərlərdə siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə dəri səpgilərinin sayı azalır və ya tamamilə yox olur.

Gündəlik siqaret çəkənlər arasında yetkinlik yaşına çatmayanlarda sızanaqlar nadir hallarda müşahidə olunurdu. Gündə 30 və ya daha çox siqaret çəkənlər ümumiyyətlə yetkinlik yaşına çatmayan sızanaqlarla qarşılaşmadılar. Həkimlər faktı açıqlayıblar Nikotinin naməlum antiinflamatuar xüsusiyyətləri var, çünki əsgərlərin dərisinin təmizliyinə təsir edə biləcək başqa faktorlar müəyyən edilməmişdir.

Onlar harada görünür?

Siqaret çəkənlərdə sızanaq yarana bilər üzdə və bədənin digər hissələrində, hər şey səbəbdən asılıdır. Ən çox rast gəlinən yerlər:

1. tək və ya çoxlu döküntülər şəklində üz (əsasən çənə və yanaqlar);
2. boyun (adətən tək səpgilər);
3. sinə və dekolte (həm tək, həm də çoxlu döküntülər).

Aşağıdakı fotoşəkil siqaretdən görünə bilən sızanaqları göstərir:

Aşağıdakı yerlərdə siqaretin səbəb olduğu hormonal balanssızlığa görə də sızanaqlar ola bilər:

1. üz - tək döküntülər və ya davamlı təbəqə;
2. arxa - çoxsaylı sızanaqlar və sızanaqlar;
3. çiyinlər - arxadakı kimi;
4. döş.

Siqaret çəkmək sızanaqların görünüşünə necə təsir edir?

Çox vaxt siqaret çəkənlər nikotin asılılığının sızanaqların səbəbi olduğunu etiraf etmirlər, çünki dəri problemləri bir sıra başqa səbəblərdən də yarana bilər. Ancaq bu və ya digər şəkildə, siqaret dəriyə kompleks zərər verir.

Fizioloji səbəblər

Siqaret çəkənlərdə sızanaq və sızanaqların görünüşünə təsir edən əsas fizioloji səbəblər:

1. Tamamilə bütün siqaret çəkənlərin dərisi qurudur, bu da toxumaların, xüsusən də dərinin qan tədarükünün pozulması və tütün tüstüsünün dərini qurutması ilə əlaqədardır. Üz, boyun və sinə tüstü ilə ən çox təmasda olur. Quru dəridə sızanaq normal dəriyə nisbətən daha sürətli əmələ gəlir.
2. Nikotin siqaret çəkənin bədənində hormonal dəyişikliklərə təsir göstərir. Kişilərdə testosteron səviyyəsi aşağı düşür, qadınlarda isə progesteron və estrogen səviyyələri arasında tarazlıq pozulur. Bu, üzdə sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
3. Siqaret çəkənin qan damarları spazm vəziyyətindədir və oksigenin toxumalara daşınması çətindir, buna görə də dəridə hər hansı bir zədə (sızanaq daxil olmaqla) daha uzun müddət sağalır və yayıla bilər.

Siqaret çəkmək iltihabi prosesləri təhrik edir orqanizmdə. Sitokinlər siqaret çəkən şəxsin bədənində əmələ gələn iltihablı molekullardır. daha böyük miqdardasiqaret çəkməyən bir insanın bədəninə nisbətən. Bunun səbəbi tütün tüstüsünün təsiri altında əmələ gələn sərbəst oksigen radikallarıdır.

Tütün dumanı məsamələri bağlamağa kömək edir siqaret çəkən və tıxanmış məsamələrdə aktiv iltihab prosesi başlayır. Sitokinlərin təsiri altında iltihab ocaqları əmələ gəlir, uzun müddət sağalmayan.

Hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər

Siqaret var hormonal səviyyələrə mənfi təsir göstərir şəxs aşağıdakı kimidir:

1. kişilərdə müntəzəm olaraq qan dövranına daxil olan nikotin qanda testosteronun səviyyəsini azaldır, bu da ereksiya problemlərinə, cinsi disfunksiyaya və hətta impotensiyaya səbəb olur;
2. konsepsiya və hamiləlik üçün zəruri olan qadın cinsi hormonlarının səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır;
3. progesteron səviyyəsi azalır, bu da menstruasiya pozuntularına, konsepsiya ilə bağlı problemlərə və erkən menopozun başlamasına səbəb olur;
4. uşaqlıq yolunu bağlayan hormon olan oksitosinin istehsalı artır, bu da hamiləliyin dayandırılmasına səbəb olur;
5. endorfin istehsalı stimullaşdırılır ki, bu da nikotin asılılığının yaranmasına səbəb olur.

Tütün məsamələrin tıxanmasına səbəb olur

Siqaret çəkmə prosesində tərkibində qaz və bərk hissəciklər olan tütün tüstüsü dəriyə daxil olur. Nikotin, su, tar (tütün qatranı), metal molekulları kimi bərk hissəciklər məsamələrə daxil olur və zamanla onların bloklanmasına səbəb olur. Məsamələrin içərisində əmələ gələn sebum dərinin səthinə çatmır, bu da qara nöqtələrin və sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Vitaminlərin tükənməsi

Nikotin A vitamininin udulmasına mane olur, səbəb ola bilər:

1. toxunulmazlığın azalması;
2. dəri problemlərinin görünüşü (quruluq, soyma, qırışlar, erkən yaşlanma);
3. bulanıq görmə;
4. yuxu və performans pozğunluqları;
5. ağciyər xəstəliklərinin (bronxit, astma, xərçəng) inkişaf riski.

Siqaret çəkənlərin C vitamini ehtiyacı çəkməyənlərə nisbətən 2-3 dəfə çoxdur. C vitamini çatışmazlığı Ola bilər:

1. kəskin - ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, mədə-bağırsaq problemləri, diş və saç tökülməsi ilə xarakterizə olunur;
2. ağır - quru dəri, apatiya, ağrı və bütün bədəndə ağrılar, qanaxma diş əti.

Siqaret çəkən şəxs də yaşaya bilər B vitaminlərinin və E vitamininin çatışmazlığı.

Siqaretdən imtina etdikdən sonra niyə səpilir?

Siqareti buraxdıqdan sonra sızanaqlar aşağıdakı səbəblərdən görünə bilər:

1. Qəbizlik kimi həzm pozğunluqları. Qəbizlik toksinlərin daxil olması səbəbindən bağırsaqlarda disbiozun inkişafına səbəb olur. Bədənin intoksikasiyası səpgilərin (sızanaqların) meydana gəlməsinə səbəb olur.
2. Siqareti tərgitmək orqanizmdə hormonal dəyişikliklərə səbəb olur ki, bu da sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
3. Dəri tipində dəyişikliklər, qurudan normala. Yağ sekresiyalarının istehsalı artır və məsamələr tıxanır. Dərinin yağ bezlərinin normal fəaliyyətinə uyğunlaşması üçün vaxt lazımdır.
4. Siqareti tərgitmək tez-tez dəri döküntüləri ilə müşayiət olunan allergiyanın kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Siqareti atsam, səpgilər nə qədər vaxt keçəcək?

Hər bir orqanizm fərqlidir və dərinin bərpası üçün fərqli vaxt tələb oluna bilər. Nikotin bədəndən tamamilə xaric olur 2-3 həftə ərzində, daxili orqanların normal fəaliyyətini bərpa etmək üçün tələb olunur altı aya qədər. Siqareti buraxarkən hormonal səviyyələrin dəyişməsi prosesi davam edə bilər bir aydan üçə qədər.

Dəri problemlərindən necə qurtulmaq olar?

Siqareti buraxdıqdan sonra sızanaqlarla mübarizə aparmağa aşağıdakılar kömək edəcək:

1. düzgün bəslənmə, yağlı, ədviyyatlı, şirin yeməklərdən imtina;
2. təmiz su, ən azı 2 litr içmək lazımdır;
3. açıq idman;
4. ən azı 8 saat yatmaq.

Bütün bunlar kömək edəcəkdir metabolik prosesləri və hormonal səviyyələri tez normallaşdırır.

Üzdəki iltihab prosesi ilə effektiv mübarizə aparmaq üçün dəri tipinizə düzgün və effektiv gündəlik qulluq seçməyə kömək edəcək bir kosmetoloqa baş çəkmək daha yaxşıdır.

Xalq müalicəsinin köməyi ilə iltihabı aradan qaldıra və ya tamamilə aradan qaldıra bilərsiniz: çobanyastığı həlimi və ya infuziyasından hazırlanmış losyonlar, aloe və bal, ağ gil və süd əsasında maskalar. Sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün sarımsaq suyu və ya pulpa istifadə edə bilərsiniz, ancaq sağlam dərini qıcıqlandırmamaq üçün onu çox diqqətlə, dəqiq, yalnız iltihab sahəsinə tətbiq etməlisiniz.

Sızanaq və elektron siqaret çəkmək arasında əlaqə varmı?

Elektron siqaretlər üçün mayelərin tərkibi nikotin, qliserin, aromatizatorlar daxildir. Elektron siqaret çəkərkən sızanaqlar görünə bilər, əgər:

1. bu yaxınlarda adi siqaretdən keçmisiniz (yuxarıda sadalanan səbəblərə görə);
2. siqaret mayesinin komponentlərinə fərdi dözümsüzlük halında.

Səbəb birincidirsə, yuxarıda göstərilən tövsiyələrə əməl etməlisiniz. Sızanaqlar mayenin tərkib hissəsinə allergiya səbəbindən yaranarsa, alerjeni aradan qaldıran bir analoq tapmaq lazımdır.

Nəticə

Sağlamlıqdan əlavə, siqaret xarici görünüşdən və buna görə də özünə hörmətdən əziyyət çəkir. Bəli, siqaret çəkənlərdə sızanaqlar siqaretin ən pis nəticələrindən uzaqdır. Ancaq bu problem xoşagəlməzdir və diqqət tələb edir.

Gözəl və sağlam dəri özünə inamın açarıdır. Sızanaq probleminin öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirsinizsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır, amma unutmayın ki, sızanaqlardan qurtulmağın ən yaxşı yolu yalnız siqaretdən tamamilə imtina etmək ola bilər.