Apakah merokok bisa menyebabkan jerawat?

Berkat iklan televisi, kita jadi tahu cara mengatasi jerawat, produk apa saja yang harus dioleskan pada kulit, dan cara menghilangkan komedo. Namun tidak ada iklan yang memberi tahu kita dari mana datangnya benjolan menjijikkan pada kulit yang baru bersih dan matte ini. Ada banyak penyebab munculnya jerawat - mulai dari pubertas hingga lingkungan yang buruk dan kebiasaan buruk. Tak ayal, kebiasaan buruk menjadi salah satu faktor pemicu munculnya jerawat. Hal ini terutama berlaku untuk merokok.

Merokok dan jerawat

Seringkali, kebiasaan buruk seperti merokok dimulai pada masa remaja, ketika tubuh sudah mengalami fluktuasi hormonal. Salah satu manifestasi perubahan hormonal adalah ruam kulit. Tentu saja, bukan hanya merokok yang menjadi akar penyebab jerawat pada kulit kaum muda, tetapi nikotinlah yang memperburuk masalah ini, sehingga hampir tidak mungkin untuk mendapatkan kulit cantik.

Fakta kering dari data statistik menunjukkan bahwa dari seribu wanita perokok di usia dewasa yang disurvei, lebih dari 40% menderita manifestasi peradangan pada kulit, sedangkan di antara wanita bukan perokok angka ini hampir mencapai 10%. Dokter kulit asal Inggris Colin Holden telah membuktikan bahwa perokok lebih berisiko terkena jerawat di usia dewasa, terutama jika ada kecenderungan munculnya ruam pustular.

Bagaimana merokok berkontribusi terhadap munculnya ruam di wajah orang dewasa dan apakah jerawat memang bisa disebabkan oleh kebiasaan ini?

Pengaruh nikotin

Kaum muda biasanya tersenyum skeptis ketika mendengar bahwa merokok dapat menyebabkan jerawat pada kulit mereka, membantah argumen bahwa jerawat muncul jauh sebelum mereka mulai merokok. Jadi apakah ini benar atau tidak? Hal ini sebagian benar. Jerawat dan komedo memang bisa muncul pada remaja yang tidak merokok, dan teman sebaya yang mengonsumsi nikotin akan memiliki kulit yang mulus dan bersih. Namun, merokok tetap berkontribusi terhadap munculnya jerawat dan parahnya perjalanannya.

Terkadang cukup menghilangkan kebiasaan buruk, dan kadar hormon berangsur-angsur stabil, sehingga jerawat hilang.

Jerawat di wajah terkadang tidak hanya menyerang kaum muda saja, tapi juga muncul secara tiba-tiba pada perokok berpengalaman. Alasannya mungkin terletak pada penyakit radang pada saluran pencernaan. Asap berbahaya yang masuk ke lambung menyebabkan kejang pada pembuluh lambung, penipisan dan iritasi pada selaput lendirnya. Semua ini memicu perkembangan maag, dan kemudian penyakit tukak lambung. Akibat dari penyakit radang lambung dan usus adalah ruam pada kulit yang tadinya bersih dan halus.

Berbicara tentang efek patologis nikotin pada organ dalam, kita tidak boleh melupakan efek berbahaya asap tembakau pada kulit wajah. Berada di zona aksi tabir asap, kulit terutama menderita kekurangan oksigen: nikotin menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang tajam, yang mengganggu nutrisi kulit dan memperlambat proses pemulihan sel. Selain itu, asap tembakau menempel di kulit, menyumbat pori-pori dan menghalangi kulit untuk membersihkan diri. Pori-pori yang tersumbat, ditambah dengan peningkatan kerja kelenjar sebaceous, berkontribusi terhadap berkembangnya ruam pustular dan munculnya komedo di wajah. Selain itu, karena kekurangan oksigen dan nutrisi, sel-sel kulit tidak mampu beregenerasi dengan cepat sehingga memperlambat proses penyembuhan epidermis.

Jadi, apakah merokok mempengaruhi jerawat adalah sebuah pertanyaan yang jawabannya pasti positif. Fakta yang terbukti bahwa nikotin menyebabkan penyakit ini.

Foto jerawat akibat merokok

Bagaimana cara bertarung

Idealnya, untuk mencapai hasil yang baik dalam memulihkan kulit, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk. Pada saat yang sama, metabolisme menjadi normal, masalah kesehatan akan hilang dan akibatnya warna kulit menjadi rata, elastisitasnya meningkat dan unsur peradangan akan hilang. Namun, berhenti merokok tidaklah mudah, dan Anda ingin memiliki kulit yang bagus secepatnya. Rekomendasi sederhana akan membantu Anda menghilangkan jerawat.

Kebersihan. Cuci muka yang berjerawat perlu dilakukan pada pagi dan sore hari. Disarankan untuk menggunakan produk khusus yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Handuk dan sarung bantal perlu diganti sesering mungkin - karena dapat menahan partikel kulit mati. Disarankan untuk sesedikit mungkin menyentuh wajah dengan tangan kotor, semakin sedikit kuman yang menempel di wajah akibat tangan kotor maka semakin cepat pula proses penyembuhannya.

Nutrisi. Prinsip utama nutrisi dengan adanya jerawat pada kulit adalah menghindari makanan yang menyebabkan peradangan pada selaput lendir lambung dan usus - makanan berlemak dan berat, makanan pedas, asin dan diasap, marinade, sosis dan makanan cepat saji.

Rezim minum. Ada baiknya Anda membiasakan diri meminum air bersih dalam jumlah banyak tanpa gas. Air menyehatkan tubuh kita, menyehatkan persendian, membuang racun dan limbah dari sel, serta membersihkan ginjal. Dengan demikian, kulit dibersihkan. Bonus tambahannya adalah tingkat kelembapan yang baik.

Penggunaan obat-obatan. Saat memilih produk perawatan kulit farmasi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis - dokter kulit. Dokter akan menyarankan perawatan yang diperlukan, meresepkan tes untuk membantu mengidentifikasi penyebab ruam, dan menawarkan serangkaian prosedur untuk menghilangkan pustula lebih cepat. Di antara produk-produk terkenal yang diiklankan, sediaan asam salisilat, minyak pohon teh, dan kosmetik yang mengandung benzoil peroksida sangat membantu.

Berhenti merokok - jerawat tidak kunjung hilang

Anak muda yang sudah menghentikan kebiasaan buruknya seringkali mengeluhkan munculnya jerawat di wajah bahkan setelah berhenti merokok. Apalagi jumlahnya juga bisa bertambah! Mengapa ini terjadi?

Faktanya adalah nikotin bekerja pada tubuh dengan cara tertentu, diintegrasikan ke dalam metabolisme. Pembuangan racun nikotin terjadi dalam jangka waktu yang lama, selama ini sel-sel secara bertahap dibangun kembali ke cara kerja yang baru, tanpa partisipasi nikotin dalam proses metabolisme.

Pertama-tama, kelenjar sebaceous mulai bekerja lebih aktif, yang mengeluarkan sebum dalam jumlah besar secara berlebihan. Akibatnya, peningkatan sifat berminyak pada kulit dan peningkatan munculnya komedo dan pustula dapat terlihat selama beberapa waktu. Selanjutnya, kerja kelenjar sebaceous akan kembali normal, dan peradangan akan hilang.

Ketika Anda berhenti merokok, fungsi usus Anda melambat. Nikotin cenderung mempercepat gerak peristaltik, dan jika tidak ada, fungsi usus tidak akan segera pulih. Akibatnya, sembelit bisa terjadi. Sembelit kronis diketahui menjadi salah satu faktor penyebab munculnya ruam dan peradangan pada wajah. Hal ini dapat dengan mudah dihindari dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung serat dan banyak minum air putih.

Menghilangkan jerawat bukanlah proses yang cepat. Berhenti merokok tidak selalu langsung menyembuhkan kulit. Namun menghentikan kebiasaan buruk merupakan tahapan terpenting dalam perjuangan mendapatkan kulit ideal, tanpa noda dan noda, dengan corak kulit merata dan bercahaya. Dan jika Anda menambahkan ketaatan pada pola makan dan kebersihan pribadi, maka Anda dapat yakin bahwa dalam beberapa bulan ruam yang tidak menyenangkan akan hilang untuk waktu yang lama, atau bahkan selamanya.

Ratusan bab literatur medis dan ribuan artikel di media telah ditulis tentang bahaya merokok. Meski mengetahui semua informasi ini secara detail, tidak semua orang ingin berhenti merokok. Nikotin memicu penyakit kardiovaskular dan kanker. Namun ada masalah lain - banyak yang memperhatikan bahwa jerawat bisa muncul di wajah akibat merokok. Begitukah, apakah merokok mempengaruhi pembentukan unsur peradangan yang berlebihan pada wajah dan bagian tubuh lainnya?

Data ilmiah

Ilmuwan medis jarang mengatakan sesuatu dengan pasti tanpa data penelitian di belakangnya. Ini disebut pengobatan berbasis bukti. Mari kita simak data dari publikasi ilmiah Eropa dan Amerika yang secara serius membahas masalah hubungan antara jerawat dan merokok:

1. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology pada tahun 2001 mengamati 896 pria dan wanita dengan kebiasaan merokok. Hasilnya menunjukkan kejadian jerawat atau jerawat lebih tinggi pada perokok rokok. Selain itu, jumlah dan tingkat keparahan ruam jelas berkorelasi dengan jumlah rokok.
2. Data serupa dapat ditemukan di jurnal Clinical and Experimental Dermatology. Penelitian tahun 2004 melibatkan 1.264 pasien. Setiap perokok dihitung secara individual. Berdasarkan data yang diperoleh, jerawat cenderung lebih sering muncul dan dalam jumlah banyak pada perokok.
3. Sebaliknya, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology melaporkan bahwa di antara 594 peserta penelitian tidak ada kecenderungan peningkatan timbulnya jerawat di punggung atau wajah.

Seperti yang Anda lihat, datanya sangat kontradiktif. Namun tidak bisa dipungkiri bahwa jerawat akibat merokok memang ada. Setiap organisme adalah individu, dan pada orang dengan kecenderungan mengalami ruam kulit inflamasi, jerawat muncul lebih sering dan dalam jumlah yang lebih besar karena terus-menerus merokok. Mereka yang menderita ruam pada wajah saat remaja lebih mungkin mengalami jerawat. Jerawat jenis ini bisa muncul di bagian wajah mana pun.

Alasan patofisiologis

Mekanisme efek nikotin dan tar pada tubuh saat merokok juga telah dipelajari sejak lama. Mari kita coba mencari tahu apakah rokok dapat mempengaruhi munculnya jerawat, dan apa alasan fisiologis sebenarnya dari proses ini:

1. Merokok memicu dan mempertahankan proses inflamasi dalam tubuh. Hal ini disebabkan terbentuknya radikal bebas oksigen yang berbahaya. Sebagai tanggapan, tubuh memproduksi molekul inflamasi yang disebut sitokin. Sitokinlah yang berperan penting dalam tahap awal pembentukan jerawat akibat merokok. Penelitian telah menunjukkan tingginya kadar sitokin pada pori-pori wajah perokok yang tersumbat. Hal inilah yang justru menjadi faktor pemicu terbentuknya fokus inflamasi pada wajah.
2. Rokok memicu perubahan hormonal dalam tubuh. Peningkatan kadar testosteron yang berhubungan dengan merokok pada pria, serta ketidakseimbangan estrogen dan progesteron pada wanita, menyebabkan penyebaran jerawat di wajah yang tidak terkendali.

Seseorang yang merokok sering kali mendapati lesi kulitnya memakan waktu lebih lama dan lebih sulit disembuhkan. Merokok memperlambat proses pemulihan pada kulit akibat hipoksia jaringan dan vasospasme. Mungkin ini sebabnya jerawat membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh pada perokok.

Jerawat atau komedo diketahui lebih cepat terbentuk pada kulit kering. Merokok dikaitkan dengan peningkatan kekeringan pada kulit di tempat-tempat yang terus-menerus bersentuhan dengan asap. Ini hanya area wajah, leher dan décolleté pada wanita. Jumlah rokok per hari tidak menjadi masalah, yang penting adalah keteraturan seseorang merokok.

Ketika itu tidak bisa dihilangkan

Jerawat setelah berhenti merokok merupakan fenomena yang umum dan tidak dapat dipahami oleh banyak orang. Orang-orang marah: “Saya berhenti merokok dan jerawat muncul.” Orang tersebut terkejut - berhenti merokok adalah hal yang jujur, dia tidak membiarkan dirinya merokok lagi. Dan peradangan pada kulit pecah dengan kekuatan baru, masih banyak lagi. Mungkin sebaliknya, rokok mulai melindungi dari jerawat, dan berhenti merokok justru memperburuk keadaan. Ada penjelasan ilmiah untuk semuanya.

Faktanya adalah seseorang yang baru saja berhenti merokok membuat tubuhnya terkena keracunan nikotin kronis dalam waktu yang lama. Penyebab jerawat mulai muncul di wajah adalah karena proses regeneratif. Proses seperti itu bersifat sementara, dan dalam beberapa bulan seseorang melupakan semua ketidaknyamanan visual.

Ketika kita berbicara tentang proses pemulihan, yang kita maksud adalah aktivasi aliran darah setelah vasospasme berkepanjangan yang disebabkan oleh nikotin. Ada juga proliferasi sel yang konstan di lapisan permukaan kulit, yang oleh dokter disebut epitelisasi. Kulit sepenuhnya diregenerasi dan dipulihkan, memperoleh warna yang lebih cerah. Terbentuknya jerawat merupakan tahap peralihan sementara yang harus dilalui. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mulai merokok lagi - ini hanya akan memperburuk kondisi.

Jerawat akibat merokok lebih merupakan kenyataan dibandingkan mitos medis. Kulit menderita nikotin bersama dengan semua organ lainnya. Satu-satunya cara untuk menghilangkan jerawat tersebut sepenuhnya adalah dengan menghentikan kebiasaan buruk ini; tidak ada kompromi. Jika Anda mengalami peradangan pada wajah setelah berhenti merokok, bersabarlah, lama kelamaan semuanya akan kembali normal.

Merokok adalah kebiasaan yang mahal, jelek dan berbahaya. Setiap perokok yang menghirup asap tembakau menimbulkan kerusakan yang parah pada tubuhnya yang diwujudkan dengan berbagai penyakit, terutama penyakit pada sistem pernafasan.

Penampilan perokok juga terganggu, terutama kulit: warnanya memburuk, muncul kerutan dini, flek dan jerawat.

Dari artikel tersebut Anda akan belajar

Apakah merokok bisa menyebabkan jerawat?

Dalam dunia kedokteran, kesimpulan tentang penyebab suatu penyakit dibuat setelah dilakukan penelitian. Pertanyaan tentang pengaruh merokok terhadap timbulnya jerawat telah dipelajari berulang kali:

1. British Journal of Dermatology menerbitkan hasil percobaan pada tahun 2001 yang melibatkan 900 perokok dari kedua jenis kelamin. Telah ditemukan bahwa perokok lebih mungkin menderita jerawat dan jerawat (tanpa memandang jenis kelamin dan usia). Kami mengidentifikasi hubungan antara jumlah rokok yang dihisap dan tingkat keparahan ruam serta tingkat pengabaian jerawat.
2. Jurnal Clinical and Experimental Dermatology pada tahun 2004, dengan publikasi mengenai topik ini, juga sepenuhnya mengkonfirmasi temuan British Journal of Dermatology. 1264 orang mengambil bagian dalam penelitian ini.
3. Berbeda dengan dua penelitian sebelumnya, Journal of European Academy of Dermatology and Venereology tidak mengungkapkan hubungan antara merokok dan kecenderungan pembentukan jerawat dalam 600 mata pelajaran.

Benar atau salahnya rokok membantu menghilangkan masalah kulit?

Dokter militer Pasukan Pertahanan Israel mengungkap fakta menarik. Analisis dilakukan terhadap kartu prajurit wajib militer berusia 18 hingga 20 tahun dari tahun 1998 hingga 2004. Penelitian menunjukkan hal itu Merokok membantu menghilangkan jerawat. Ditemukan bahwa pada tentara muda yang merokok dalam jumlah sedang (sekitar setengah bungkus sehari), jumlah ruam kulit berkurang atau hilang sama sekali dibandingkan dengan bukan perokok.

Di antara perokok sebungkus sehari, kasus jerawat remaja jarang terjadi. Mereka yang merokok 30 batang atau lebih sehari tidak mengalami jerawat remaja sama sekali. Dokter menyatakan fakta itu Nikotin memiliki sifat anti inflamasi yang belum diketahui, karena tidak ada faktor lain yang dapat mempengaruhi kebersihan kulit prajurit yang teridentifikasi.

Dimana mereka muncul?

Perokok mungkin mengalami jerawat pada wajah dan bagian tubuh lainnya, itu semua tergantung alasannya. Tempat kejadian yang paling umum adalah:

1. wajah (terutama dagu dan pipi) berupa ruam tunggal atau ganda;
2. leher (biasanya ruam tunggal);
3. dada dan décolleté (ruam tunggal dan ganda).

Foto berikut menunjukkan jerawat yang bisa muncul akibat merokok:

Mungkin juga timbul jerawat akibat ketidakseimbangan hormon akibat merokok di tempat-tempat berikut:

1. wajah - ruam tunggal atau lapisan terus menerus;
2. punggung - banyak jerawat dan jerawat;
3. bahu - sama seperti di punggung;
4. dada.

Bagaimana merokok mempengaruhi munculnya jerawat?

Seringkali, perokok tidak mengakui bahwa kecanduan nikotin yang mereka alami adalah penyebab munculnya jerawat, karena masalah kulit bisa muncul karena sejumlah alasan lain. Namun, bagaimanapun juga, merokok menyebabkan kerusakan kompleks pada kulit.

Alasan fisiologis

Alasan fisiologis utama yang mempengaruhi munculnya jerawat dan komedo pada perokok:

1. Tentu saja semua perokok memiliki kulit kering, hal ini disebabkan oleh gangguan suplai darah ke jaringan, khususnya kulit, dan fakta bahwa asap tembakau mengeringkan kulit. Wajah, leher, dan dada paling banyak terkena asap. Pada kulit kering, jerawat akan terbentuk lebih cepat dibandingkan pada kulit normal.
2. Nikotin mempengaruhi perubahan hormonal dalam tubuh perokok. Pada pria, kadar testosteron menurun; pada wanita, keseimbangan antara kadar progesteron dan estrogen terganggu. Hal ini menyebabkan terbentuknya jerawat di wajah.
3. Pembuluh darah seorang perokok berada dalam keadaan kejang, dan pengangkutan oksigen ke jaringan menjadi sulit, sehingga kerusakan pada kulit (termasuk jerawat) membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dan dapat menyebar.

Merokok memprovokasi proses inflamasi dalam organisme. Sitokin adalah molekul inflamasi yang diproduksi dalam tubuh perokok. dalam jumlah yang lebih besardibandingkan pada tubuh orang yang bukan perokok. Alasannya adalah radikal bebas oksigen yang terbentuk akibat pengaruh asap tembakau.

Asap tembakau membantu menyumbat pori-pori perokok, dan proses inflamasi aktif dimulai pada pori-pori yang tersumbat. Di bawah pengaruh sitokin fokus peradangan terbentuk, yang tidak sembuh dalam waktu lama.

Perubahan kadar hormonal

Merokok punya dampak negatif pada tingkat hormonal orang sebagai berikut:

1. pada pria, nikotin, yang secara teratur memasuki aliran darah, menurunkan kadar testosteron dalam darah, yang menyebabkan masalah ereksi, disfungsi seksual, dan bahkan impotensi;
2. tingkat hormon seks wanita, yang diperlukan untuk pembuahan dan kehamilan, berkurang secara signifikan;
3. kadar progesteron menurun, yang menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, masalah konsepsi dan timbulnya menopause dini;
4. produksi oksitosin, hormon yang mengontraksikan rahim, meningkat, yang menyebabkan penghentian kehamilan;
5. produksi endorfin dirangsang, yang mengarah pada pembentukan kecanduan nikotin.

Tembakau menyebabkan pori-pori tersumbat

Dalam proses merokok, asap tembakau yang mengandung partikel gas dan padat masuk ke dalam kulit. Partikel padat seperti nikotin, air, tar (tar tembakau), molekul logam masuk ke dalam pori-pori dan, seiring waktu, menyebabkan mereka menjadi diblokir. Sebum yang diproduksi di dalam pori-pori tidak mencapai permukaan kulit sehingga menyebabkan terbentuknya komedo dan jerawat.

Penipisan vitamin

Nikotin mengganggu penyerapan vitamin A, yang dapat menyebabkan:

1. penurunan kekebalan;
2. munculnya masalah kulit (kekeringan, mengelupas, keriput, penuaan dini);
3. penglihatan kabur;
4. gangguan tidur dan kinerja;
5. risiko terkena penyakit paru-paru (bronkitis, asma, kanker).

Kebutuhan vitamin C pada perokok 2-3 kali lebih tinggi dibandingkan pada bukan perokok. Kekurangan vitamin C Mungkin:

1. akut - ditandai dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, masalah pencernaan, gigi dan rambut rontok;
2. parah - kulit kering, apatis, nyeri dan pegal di sekujur tubuh, gusi berdarah.

Seorang perokok mungkin juga mengalaminya kekurangan vitamin B dan vitamin E.

Mengapa Anda bisa kecipratan setelah berhenti merokok?

Jerawat mungkin muncul setelah berhenti merokok karena alasan berikut:

1. Gangguan pencernaan, misalnya sembelit. Sembelit menyebabkan perkembangan dysbiosis di usus karena masuknya racun. Keracunan tubuh menyebabkan terbentuknya ruam (jerawat).
2. Berhenti merokok menyebabkan perubahan hormonal dalam tubuh, yang juga berujung pada terbentuknya jerawat.
3. Perubahan jenis kulit, dari kering menjadi normal. Produksi sekresi sebaceous meningkat dan pori-pori tersumbat. Kulit membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan fungsi normal kelenjar sebaceous.
4. Berhenti merokok seringkali dapat memicu eksaserbasi alergi yang disertai ruam kulit.

Berapa lama ruamnya hilang jika saya berhenti merokok?

Setiap tubuh berbeda dan mungkin memerlukan waktu pemulihan kulit yang berbeda. Nikotin dihilangkan sepenuhnya dari tubuh dalam 2-3 minggu, untuk mengembalikan fungsi normal organ dalam, diperlukan hingga enam bulan. Proses perubahan kadar hormonal saat berhenti merokok mungkin memerlukan waktu dari satu bulan menjadi tiga bulan.

Bagaimana cara menghilangkan masalah kulit?

Berikut ini akan membantu Anda melawan jerawat setelah berhenti merokok:

1. nutrisi yang tepat, menghindari makanan berlemak, pedas, manis;
2. air bersih, Anda perlu minum minimal 2 liter;
3. olahraga di luar ruangan;
4. tidur minimal 8 jam.

Semua ini akan membantu dengan cepat menormalkan proses metabolisme dan latar belakang hormonal.

Untuk memerangi proses inflamasi pada wajah secara efektif, ada baiknya mengunjungi ahli kosmetik yang akan membantu Anda memilih perawatan harian yang tepat dan efektif untuk jenis kulit Anda.

Anda dapat meredakan peradangan atau menghilangkannya sepenuhnya dengan bantuan obat tradisional: lotion yang terbuat dari rebusan atau infus kamomil, masker berbahan dasar lidah buaya dan madu, tanah liat putih, dan susu. Untuk mengatasi jerawat bisa menggunakan jus atau ampas bawang putih, namun sebaiknya mengaplikasikannya dengan sangat hati-hati, tepatnya hanya pada area peradangan saja, agar tidak mengiritasi kulit yang sehat.

Apakah ada hubungan antara jerawat dan merokok vape?

Komposisi cairan untuk rokok elektronik termasuk nikotin, gliserin, perasa. Jerawat mungkin muncul saat merokok elektrik jika:

1. Anda baru saja beralih dari rokok biasa (karena alasan yang disebutkan di atas);
2. dalam kasus intoleransi individu terhadap komponen cairan rokok.

Jika alasannya adalah yang pertama, maka Anda harus mengikuti rekomendasi yang dijelaskan di atas. Jika jerawat muncul karena alergi terhadap komponen cairan, perlu menemukan analog yang menghilangkan alergen.

Kesimpulan

Selain kesehatan, merokok juga berdampak pada penampilan dan harga diri. Ya, jerawat pada perokok bukanlah akibat terburuk dari merokok. Namun masalah ini tidak menyenangkan dan membutuhkan perhatian.

Kulit cantik dan sehat adalah kunci rasa percaya diri. Jika Anda tidak bisa mengatasi masalah jerawat sendiri, ada baiknya berkonsultasi ke dokter, namun jangan lupa bahwa cara terbaik untuk menghilangkan jerawat hanya dengan berhenti merokok sama sekali.