Чи можуть бути прищі від куріння

Завдяки телевізійній рекламі ми знаємо, як боротися з прищами, якими засобами мазати шкіру і як позбавлятися чорних крапок. Але жодна реклама не скаже нам, звідки беруться ці огидні горбки на нещодавно чистій та матовій шкірі. Причин появи прищів достатньо - починаючи від статевого дозрівання і закінчуючи поганою екологією та шкідливими звичками. Безперечно, шкідливі звички є одним із провокуючих факторів появи вугрової висипки. Особливо це стосується куріння.

Куріння та прищі

Дуже часто така згубна звичка, як куріння, зароджується в підлітковому віці, коли організм і так схильний до гормональних коливань. Одним із проявів гормональної перебудови є шкірні висипання. Звичайно, не тільки і не стільки куріння є першопричиною появи прищів на шкірі молодих людей, але саме нікотин посилює цю проблему, унеможливлюючи досягнення красивого кольору обличчя.

Сухі факти статистичних даних говорять про те, що з тисячі опитаних жінок, що палять, у зрілому віці більше, ніж 40% страждають від запальних проявів на шкірі, тоді як серед жінок, що не палять, ця цифра ледве досягає 10%. Англійський дерматолог Колін Холден довів, що люди, що палять, більш схильні до ризику захворіти акне в зрілому віці, особливо якщо є схильність до появи гнійничкової висипки.

Яким чином куріння сприяє появі висипки на обличчі зрілих людей і чи дійсно можу бути прищі від цієї звички?

Вплив нікотину

Молоді люди зазвичай скептично посміхаються, коли чують про те, що від куріння можуть з'явитися запалення на шкірі, приводячи на противагу доводи, що вугрі почалися набагато раніше, ніж вони почали курити. То правда це чи ні? Частково це правда. Акне і комедони дійсно можуть з'явитися і у підлітка, що не курить, а одноліток, що балується нікотином, при цьому матиме гладку і чисту шкіру. Тим не менш, паління все ж таки вносить свій внесок у появу вугрової висипки і тяжкість її течії.

Часом достатньо позбутися шкідливих звичок, і поступово стабілізується гормональне тло, отже, пропадають прищі.

Прищі на обличчі часом долають не лише молодих людей, а й раптово з'являються у курців зі стажем. Причина може бути у запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Шкідливий дим, потрапляючи в шлунок, викликає спазм судин шлунка, виснаження та подразнення його слизової оболонки. Все це провокує розвиток гастриту, а слідом і виразкову хворобу. Результатом запальних захворювань шлунка та кишечника стають висипання на колись чистій рівній шкірі.

Говорячи про патологічний вплив нікотину на внутрішні органи, не можна забувати і про згубний вплив тютюнового диму на шкіру обличчя. Перебуваючи в зоні дії димової завіси, шкіра страждає насамперед від нестачі кисню: нікотин викликає різке звуження судин, що порушує харчування шкіри та уповільнює процес відновлення клітин. Крім цього, тютюновий дим осідає на шкірі, забиваючи пори та не даючи шкірі можливості самоочищення. Забиті пори разом із посиленою роботою сальних залоз якраз і сприяють розвитку гнійничкової висипки та появі чорних крапок на обличчі. До того ж через нестачу кисню та поживних речовин клітини шкіри не здатні до швидкої регенерації, що уповільнює процес одужання епідермісу.

Таким чином, про те, чи впливає куріння на прищі — питання, на яке однозначно позитивна відповідь. Те, що від нікотин викликає цю недугу - цілком доведений факт.

На фото прищі, спричинені курінням

Як боротися

В ідеалі для досягнення добрих результатів відновлення шкірного покриву необхідно кинути шкідливі звички. При цьому нормалізується обмін речовин, підуть проблеми зі здоров'ям і, як наслідок, вирівняється колір обличчя, покращиться пружність і пройдуть запальні елементи. Однак, кинути палити не так легко, а мати хорошу шкіру хочеться якнайшвидше. У тому, щоб пройшли прищі, допоможуть нескладні рекомендації.

Гігієна. Вмивати обличчя з акне необхідно вранці та ввечері. Бажано користуватися спеціальним засобом, що підходить шкірі за типом. Рушники та наволочки необхідно міняти якнайчастіше - на них залишаються частинки відмерлої шкіри. Бажано якнайменше чіпати себе за обличчя брудними руками, чим менше на обличчі мікробів від брудних рук, тим швидше піде процес одужання.

Живлення. Головним принципом харчування за наявності на шкірі прищів служить відмова від продуктів, що викликають запалення слизових шлунка та кишечника – жирної та важкої їжі, гострого, солоного та копченого, маринадів, ковбас та фаст-фуду.

Питний режим. Варто привчити себе випивати велику кількість чистої води без газу. Вода живить наше тіло, робить здоровими суглоби, вимиває з клітин токсини та шлаки, промиває нирки. Відповідно, очищується і шкіра. Додатковим бонусом стане добрий рівень її зволоженості.

Використання медичних препаратів. При доборі аптечних засобів для догляду за шкірою найкраще звернутися до фахівця — дерматокосметолога. Лікар порадить необхідний догляд, призначить аналізи, що допомагають виявити причину висипань, і запропонує провести курс процедур для швидшого позбавлення гнійничків. З широко відомих рекламованих засобів добре допомагають препарати саліцилової кислоти, олія чайного дерева та косметичні засоби, що містять пероксид бензоїлу.

Курити кинув — прищі не пройшли

Молоді люди, які кинули шкідливу звичку, часто нарікають на те, що прищі на обличчі з'являються після відмови від куріння. Мало того, вони ще можуть і побільшати! Чому так відбувається?

Справа в тому, що нікотин діє на організм певним чином, вбудовуючись в обмін речовин. Позбавлення від нікотинової отрути відбувається протягом тривалого періоду, весь цей час клітини поступово перебудовуються на новий режим роботи, без участі нікотину в процесі метаболізму.

Насамперед активніше починають працювати сальні залози, які надмірно виділяють велику кількість шкірного сала. Внаслідок цього, певний час можуть спостерігатися підвищена жирність шкіри, посилення появи комедонів та гнійників. Згодом робота сальних залоз прийде в норму і запалення зникнуть.

При відмові куріння сповільнюється робота кишечника. Нікотин має властивість прискорювати перистальтику, і за його відсутності робота кишечника відновлюється далеко ще не відразу. Внаслідок цього, можлива поява запорів. Хронічний запор, як відомо, служить одним із факторів появи на обличчі висипу та запалень. Цього легко уникнути, вживаючи більше продуктів, що містять клітковину, а також великої кількості води.

Звільнення від прищів – процес не швидкий. Не завжди відмова від куріння призводить до миттєвого одужання шкіри. Тим не менш, відмова від шкідливих звичок - найважливіший етап у боротьбі за ідеальну шкіру, без вад і дефектів, з рівним сяючим кольором обличчя. А якщо додати до цього дотримання режиму харчування та особистої гігієни, то можна бути впевненим, що за кілька місяців неприємні висипання зникнуть надовго, а то й назавжди.

Про шкоду куріння написано сотні глав медичної літератури та тисячі статей у засобах масової інформації. Навіть знаючи докладно всю інформацію, не всі люди прагнуть кинути палити. Нікотин провокує серцево-судинні та онкологічні захворювання. Але є й інші проблеми - багато хто помічав, що на обличчі можуть з'явитися прищі від куріння. Чи так це, чи впливає куріння на надмірну освіту запальних елементів на обличчі та інших частинах тіла?

Наукові дані

Вчені в галузі медицини рідко стверджують щось із впевненістю, не маючи за плечима даних досліджень. Це називають доказовою медициною. Розглянемо дані європейських та американських наукових видань, які серйозно займалися питанням взаємозв'язку прищів та куріння:

1. Дослідження, опубліковане в «Британському журналі дерматології» у 2001 році, охоплює 896 чоловіків та жінок з такою шкідливою звичкою, як куріння. Результати продемонстрували більш високу частоту утворення акне або прищів у любителів палити сигарети. Причому кількість та виразність висипів чітко корелювали з кількістю сигарет.
2. Подібні дані можна знайти у журналі «Клінічна та експериментальна дерматологія». Дослідження 2004 року включало 1264 пацієнти. Кожен курець розглядався індивідуально. Згідно з отриманими даними, прищі схильні з'являтися частіше та у великих кількостях саме у любителів палити.
3. Журнал європейської академії дерматології та венерології, навпаки, надав дані, що серед 594 учасників дослідження не спостерігалася підвищена схильність до утворення прищів на спині та обличчі.

Як видно, дані мають дуже суперечливий характер. Але заперечувати, що прищі від куріння справді існують, не можна. Кожен організм індивідуальний, а у людей зі схильністю до запальних висипань на шкірі прищі при постійному курінні з'являються набагато частіше та у більшій кількості. Більша ймовірність формування акне у тих, хто страждав від висипів на обличчі у підлітковому віці. Бути такого роду прищі можуть на будь-яких ділянках особи.

Патофізіологічне обґрунтування

Механізми впливу нікотину та смол на організм при курінні також давно вивчені. Спробуємо розібратися, чи можуть сигарети впливати на появу прищів, і які реальні фізіологічні причини цього процесу:

1. Куріння провокує та підтримує запальні процеси в організмі. Пов'язано це із формуванням шкідливих вільних радикалів кисню. У відповідь це організм виробляє запальні молекули, звані цитокінами. Саме цитокіни відіграють важливу роль на ранніх стадіях освіти, пов'язаних з курінням прищів. Дослідження продемонстрували високий рівень цитокінів у закупорених порах на обличчі курців. Саме це і є пусковим фактором формування запальних вогнищ на обличчі.
2. Цигарки провокують зміни гормонального тла в організмі. Асоційоване з курінням сигарет зростання рівня тестостерону у чоловіків, а також дисбаланс естрогену та прогестерону у жінок призводять до того, що на обличчі може початися неконтрольоване поширення прищів.

Людина, що курить, часто стикається з тим, що шкірні пошкодження у неї гояться набагато довше і складніше. Куріння сигарет уповільнює відновлювальні процеси в шкірі через тканинну гіпоксію та спазму судин. Можливо, прищі саме тому набагато довше гояться у курців.

Відомо, що вугор чи прищ набагато швидше формуються саме на сухій шкірі. Саме куріння та асоційоване з підвищеною сухістю шкірних покривів у місцях, які постійно контактують з димом. Це саме обличчя, шия та зона декольте у жінок. Кількість сигарет на день при цьому ролі не грає, важлива регулярність, з якою людина куритиме.

Коли усунути не виходить

Прищі після відмови від куріння – часте та незрозуміле для багатьох людей явище. Люди обурюються: «Кинув курити – з'явилися прищі». Людина дивується – кидання курити було чесним, жодних додаткових цигарок собі не дозволяв. А запалення на шкірі розігралися з новою силою, їх побільшало. Можливо, сигарети, навпаки, почали захищати від прищів, а кидання все посилило. Усьому є наукове пояснення.

Справа в тому, що людина, яка нещодавно кинула палити, протягом тривалого часу піддав свій організм хронічній інтоксикації нікотином. Виною тому, що на обличчі починають «лізти прищі» саме відновлювальні процеси. Такі процеси мають тимчасовий характер, і протягом кількох місяців людина забуває про всі візуальні незручності.

Говорячи про відновлювальні процеси, ми маємо на увазі активізацію кровотоку після тривалого обумовленого нікотином вазоспазму. Також має місце постійне розмноження клітин поверхневого шару шкіри, що лікарі називають епітелізацією. Шкіра повністю регенерує і відновлюється, набуває більш живого кольору. Утворення прищів – це тимчасовий проміжний етап, який потрібно перетерпіти. У жодному разі не варто починати курити заново – це лише посилить стан.

Прищі через куріння – скоріше реальність, ніж навколомедичний міф. Шкіра страждає від нікотину нарівні з усіма іншими органами. Позбутися таких акне повністю допомагає тільки відмова від цієї шкідливої ​​звички, ніяких компромісів бути не може. Якщо ж ви зіткнулися із запаленнями на обличчі після відмови від куріння – просто будьте терплячі, згодом усе повернеться на свої кола.

Куріння - звичка дорога, негарна і шкідлива. Кожен курець, вдихаючи тютюновий дим, завдає своєму організму сильної шкоди, що проявляється різними захворюваннями, особливо захворюваннями дихальної системи.

Страждає і зовнішність курців, особливо шкіра: погіршується колір, з'являються передчасні зморшки, плями та прищі.

Зі статті ви дізнаєтесь

Чи можуть бути прищі від куріння?

У медицині висновки про причини захворювання роблять після проведення досліджень. Питання вплив тютюнопаління на виникнення прищів досліджувався неодноразово:

1. Британський журнал дерматології в 2001 році опублікував результати експерименту, який охоплював 900 курців обох статей. Було встановлено, що курці частіше страждають від прищів та акне (Не залежно від статі віку). Виділили взаємозв'язок між кількістю сигарет, що викурюються, і вираженістю висипань, ступенем занедбаності акне.
2. Журнал «Клінічна та експериментальна дерматологія» 2004 року публікацією на цю тему також повністю підтвердив висновки «Британського журналу дерматології». У дослідженні взяли участь 1264 особи.
3. На противагу двом попереднім дослідженням, «Журнал європейської академії дерматології та венерології» не виявив залежності між курінням та схильністю до утворення прищів у 600 піддослідних.

Правда чи ні, що цигарки допомагають позбавитися проблем зі шкірою?

Військовими медиками Армії оборони Ізраїлю було виявлено цікавий факт. Було проведено аналіз карт солдатів-строковиків віком від 18 до 20 років у період з 1998 по 2004 роки. Дослідження показало, що куріння позбавляє юнацького вугрового висипу. Було встановлено, що у помірно курців (близько половини пачки на день) юнаків-солдат скорочується кількість висипань на шкірі або вони зовсім зникають порівняно з некурцями.

Серед тих, хто викурює пачку в день, випадки юнацьких прищів були поодинокими. У тих, хто викурював 30 і більше цигарок на день, юнацьких прищів не було зовсім. Медики констатували факт, що нікотин має невідому протизапальну властивість, оскільки жодних інших факторів, здатних вплинути на чистоту шкіри солдатів, виявлено не було.

Де вони з'являються?

Прищі у курців можуть з'являтися на обличчі та інших частинах тіла, все залежить від причини. Найпоширенішими місцями появи вважаються:

1. особа (переважно підборіддя та щоки) у вигляді одиночних або множинних висипів;
2. шия (як правило, поодинокі висипання);
3. груди та зона декольте (як поодинокі, так і множинні висипання).

Далі на фото показано прищі, які можуть з'явитися від куріння:

Можуть бути і прищі через гормональні порушення, викликані курінням у таких місцях:

1. особа - поодинокі висипання або суцільним шаром;
2. спина - множинні вугри та прищі;
3. плечі так само, як і на спині;
4. груди.

Як впливає куріння на появу акне?

Найчастіше курці не визнають, що їхня нікотинова залежність — причина появи прищів, адже проблеми зі шкірою можуть виникнути з інших причин. Але, так чи інакше, куріння завдає комплексної шкоди шкірі.

Фізіологічні причини

Основні фізіологічні причини, що впливають на появу прищів та акне у курців:

1. У всіх курців шкіра схильна до сухості, пов'язано це з порушенням кровопостачання тканин, зокрема шкіри, і з тим, що тютюновий дим сушить шкіру. Найсильніше в контакті з димом знаходиться обличчя, шия, груди. На сухій шкірі прищ сформується набагато швидше, ніж нормальної.
2. Нікотин впливає на зміну гормонального тла в організмі курця. У чоловіків падає рівень тестостерону, у жінок порушується баланс між рівнем прогестерону та естрогену. Це призводить до утворення прищів на обличчі.
3. Судини курця знаходяться в спазмованому стані, а до тканин утруднений транспорт кисню, тому будь-які пошкодження шкіри (у тому числі і прищі) гояться довше і можуть поширюватися.

Куріння провокує запальні процеси в організмі. Цитокіни - молекули запалення, що виробляються в організмі курця у більшій кількості, ніж в організмі людини, що не курить. Причиною цього є вільні радикали кисню, що утворюються під впливом тютюнового диму.

Тютюновий дим сприяє закупорці пір у курця, а закупорених порах починається активний запальний процес. Під впливом цитокінів утворюються вогнища запалення, які довго не гояться.

Зміна гормонального тла

Куріння надає негативний вплив на гормональне тло людини наступним чином:

1. у чоловіків нікотин, що регулярно потрапляє в кров, знижує рівень тестостерону в крові, це призводить до проблем з ерекцією, статевою дисфункцією і навіть імпотенцією;
2. значною мірою знижується рівень жіночих статевих гормонів, які необхідні для зачаття та виношування плода;
3. знижується рівень прогестерону, що веде до порушення менструального циклу, проблем із зачаттям та настанням ранньої менопаузи;
4. збільшується продукція окситоцину - гормону, що скорочує матку, що призводить до переривання вагітності;
5. стимулюється вироблення ендорфіну, що призводить до формування нікотинової залежності.

Тютюн – причина закупорки пір

У процесі куріння сигарет на шкіру потрапляє тютюновий дим, що містить газоподібні та тверді частки. Тверді частинки, такі як нікотин, вода, смола (тютюновий дьоготь), молекули металів потрапляють всередину пір і, з часом, викликають їхню закупорку. Шкірне сало, що виробляється всередині пори, не надходить на поверхню шкіри, що призводить до утворення вугрів і прищів.

Виснаження запасу вітамінів

Нікотін заважає засвоєнню вітаміну А, що може призвести до:

1. зниження імунітету;
2. появі проблем зі шкірою (сухість, лущення, зморшки, передчасне старіння);
3. погіршення зору;
4. порушенням сну та працездатності;
5. ризик розвитку захворювань легень (бронхіт, астма, рак).

Потреба у вітаміні С у курців у 2-3 рази вища порівняно з некурцями. Нестача вітаміну С може бути:

1. гострий - характеризується хворобами серцево-судинної системи, проблемами із шлунково-кишковим трактом, випаданням зубів і волосся;
2. виражений - сухість шкірних покривів, апатія, біль і ломота у всьому тілі, кровоточивість ясен.

Також у курця може спостерігатися дефіцит вітамінів групи В та вітаміну Е.

Чому після відмови від цигарок може обсипати?

Прищі після відмови від куріння можуть з'явитися з таких причин:

1. Розлади травлення, наприклад, запори. Запори призводять до розвитку дисбактеріозу в кишечнику через надходження токсинів. Інтоксикація організму призводить до утворення висипів (прищів).
2. Відмова від куріння призводить до гормональної перебудови організму, що також веде до утворення прищів.
3. Зміна типу шкіри, із сухої вона переходить у нормальну. Збільшується вироблення сального секрету, пори засмічуються. Для адаптації шкіри до нормального функціонування сальних залоз потрібен час.
4. Найчастіше відмова від куріння може спровокувати загострення алергії, що супроводжується шкірними висипаннями.

Через скільки часу пройдуть висипання, якщо кинути палити?

Кожен організм індивідуальний і може знадобитися різний час відновлення шкіри. Нікотин виводиться з організму повністю за 2-3 тижнідля відновлення нормальної роботи внутрішніх органів потрібно до півроку. Процес зміни гормонального фону при киданні курити може зайняти від місяця до трьох.

Як позбавитися проблем зі шкірою?

Боротися з прищами після кидання палити допоможуть:

1. правильне харчування, відмова від жирного, гострого, солодкого;
2. чиста вода, необхідно випивати щонайменше 2 літрів;
3. заняття спортом на свіжому повітрі;
4. сон щонайменше 8 годин.

Все це допоможе швидше нормалізувати обмінні процеси та гормональний фон.

Для ефективної боротьби із запальним процесом на обличчі краще відвідати косметолога, який допоможе підібрати правильний та ефективний щоденний догляд для вашого типу шкіри.

Полегшити запалення або повністю зняти його можна за допомогою народних засобів: примочки з відвару чи настою ромашки, маски на основі алое та меду, білої глини та молока. Для боротьби з прищами можна використовувати сік або кашку з часнику, але наносити його варто дуже акуратно, точково, тільки на ділянку запалення, щоб не викликати подразнення здорової шкіри.

Чи є взаємозв'язок між прищами та курінням електронної сигарети?

До складу рідин для електронних сигарет входять нікотин, гліцерин, ароматизатори. Прищі в період куріння електронної сигарети можуть з'явитися, якщо:

1. ви перейшли зі звичайних сигарет нещодавно (з перерахованих вище причин);
2. при індивідуальній нестерпності компонентів рідини для сигарети.

Якщо причина перша, необхідно слідувати рекомендаціям, описаним вище. Якщо ж прищі з'явилися через алергію на компонент рідини, необхідно знайти аналог, що виключає алерген.

Висновок

Крім здоров'я, від куріння страждає зовнішній вигляд, отже самооцінка. Так, прищі у курців — це далеко не найстрашніший наслідок куріння. Але проблема ця неприємна і потребує уваги.

Красива та здорова шкіра – запорука впевненості в собі. Якщо самостійно впоратися з проблемою прищів не виходить, краще звернутися до лікаря, але не забувайте, що найкращим способом позбутися прищів може бути лише повна відмова від сигарет.