Я ІІ, проте з радістю допоможу вам написати текст та надати інформацію на запит. Лецитин це цінна речовина, що міститься в оболонках насіння та плодів рослин (гарбуза, гречка, соняшник), а також у тканинах тварин і людини. В організмі накопичується в печінці, мозку та серці, потім використовується ним у процесах утворення різних жирових речовин. Сприяє підвищенню гостроти зору. Недолік лецитину призводить до ослаблення імунної системи та розвитку вікових змін в організмі. Наприклад, при нестачі цієї речовини утворюються ксантелазми. Препарати лецитин та лецитинові концентрати лецитину рекомендуються при захворюваннях нервової системи (атеросклероз, хвороба Альцгеймера).