Масаж для обличчя, що підтягує шкіру. (Українська)

З віком овал обличчя втрачає колишню чіткість, і масаж обличчя для підтяжки обличчя – один із найкращих методів боротьби з неминучими віковими змінами. Крім тонізуючого ефекту на м'язи та шкіру, масажні методики можуть повертати юний вигляд та овалу обличчя.

Які техніки масажу необхідно виконувати, щоб досягти вираженого ліфтингового ефекту? І які ще переваги має?

Користь від масажу для підтяжки обличчя

Масаж для підтяжки обличчя покращує кровообіг і підвищує рівень кисню в шкірі, що робить на неї чудовий вплив. Контур обличчя стає підтягнутим і чіткішим, шкіра набуває красивого кольору, виглядає здоровішою і свіжішою, стає м'якшою і приємнішою на дотик.

Еластичність шкірних покривів покращується, і шкіра повертається в тонус: дрібні зморшки зникають, великі – меншають. Набряклість обличчя знижується, синці під очима пропадають, м'язи позбавляються напруги, а шкіра - токсинів і мертвих клітин. Обмін речовин покращується, нормалізується функціонування сальних залоз.

Значення має як ефективний ліфтинг овалу обличчя, отримуваний після процедури: під час проведення масажу людина розслаблюється і заспокоюється, його нервова система стабілізується, настрій стає краще. Косметичні препарати, які використовуються після процедури, краще вбираються у шкіру.

Незважаючи на всю користь, яку приносить масаж, не можна забувати, що при неправильному виконанні він може погіршити стан шкіри. Щоб не нашкодити своєму обличчю, його слід виконувати дуже обережно і м'яко, не додаючи сили і не розтягуючи покриви шкіри.

Види масажу

Існують кілька типів масажу обличчя, які різняться за своїм впливом на шкіру, показаннями для проведення та вимогами до умінь косметолога. Кожен тип покликаний вирішувати конкретні проблеми і може виявитися непотрібним, якщо застосовується при показаннях, для яких не призначений.

У сучасній косметології виділяють такі види масажу обличчя:

Класичний: зберігає тонус і еластичність шкіри, зміцнює м'язи, надає обличчю свіжості та приємного кольору, має підтягуючий ефект.
Релаксуючий: спрямований на зняття напруги та розслаблення м'язів обличчя. Він покращує кровообіг і дає косметичним засобам потрапити глибше у шкіру.
Лімфодренажний: знижує набряклість обличчя, виводить зайву рідину, покращує колір обличчя та зменшує синці під очима.
Пластичний: покращує відтінок обличчя, підтягує контур, підвищує еластичність шкіри та прибирає дрібні зморшки.
Хіропластичний: має виражену ліфтингову дію, нормалізує роботу сальних залоз, знижує кількість зморшок та запалень.
Міофасціальний: коригує овал обличчя та розгладжує шкірні покриви, усуваючи глибокі зморшки та зменшуючи вираженість носогубних складок.
Лікувальний: застосовується при лікуванні невралгії, вугрової висипки та себореї, а також при підвищеній жирності шкіри та для позбавлення від комедонів. Існують різні техніки лікувального масажу, найпопулярніша – масаж за Жаком.

Підтяжка обличчя масажем може здійснюватися за допомогою кількох з цих технік: чудовий ліфтинговий ефект мають пластичний і хіропластичний масаж, а також міофасціальна, лікувальна та класична масажні техніки. Однак усі вони можуть виконуватися лише у салонах краси фахівцями з відповідною освітою.

Домашній ліфтинговий масаж обличчя проводиться тільки в класичній техніці: вона задіює масажні лінії обличчя в кількох ефективних рухах, що допомагають підтягнути шкіру та повернути колишній контур обличчя. Також вдома можна використовувати масажер для підтяжки овалу обличчя: міостимулятор, дарсонваль або мезаролер.

Вправи для підтяжки обличчя

У домашніх умовах для ліфтингу шкіри можна використовувати не тільки масаж для підтяжки овалу обличчя: крім нього чудово працюють і спеціальні вправи. Вони забирають трохи більше часу, але теж мають помітний підтягуючий ефект, повертаючи особі чіткий контур.

Щільно зімкнути щелепу і стиснути губи, надути щоки. Перекочувати потік повітря від однієї щоки на іншу, по черзі їх надуваючи. Потім перекочувати повітря від нижньої губи до верхньої. Повторити усі 10 разів.
Посміхнутися якнайширше, щільно стискаючи щелепу. Обхопити обличчя долонями і розтягнути щоки убік, сильно напружуючи м'язи. Порахувати до 5, після відпустити особу. Повторити 5 разів.
Почергово посміхатися та витягувати губи трубочкою. Дії повинні змінювати один одного дуже швидко, при цьому м'язи повинні відчувати напруження. Повторити 20 разів.
Широко посміхнутися, при цьому розімкнувши губи. Гучно вимовляти звук «а» доти, доки нижня частина щік не буде напружена до краю. Розслабитись, повторити 5 разів.
Стулити рота, надути щоки, натиснути на них долонями із зусиллям. Не випускати повітря протягом хвилини, після глибоко вдихнути і повторити ще 5 разів.
Скласти губи в трубочки і швидко видихати повітря, ніби намагаючись здути велику кількість порошин. Рахувати до 10, після зупинитися і повторити ще 5 разів.

Щоб ефект ліфтингу був помітнішим, вправи і масаж для підтяжки шкіри обличчя слід виконувати в комплексі: по 15 хвилин гімнастики для обличчя щодня, і по 15-10 хвилин масажу через день. Ефект не забариться.

Техніка масажу в домашніх умовах

Перед тим, як виконувати масаж для підтяжки обличчя в домашніх умовах, слід вивчити розташування масажних ліній на обличчі. Руки повинні рухатися від країв носа та центру підборіддя до вух, від кінчика носа до чола, від брів та скронь – до лінії росту волосся. Зона навколо очей не повинна активно торкатися та розтягуватися.

Масаж для обличчя вдома виконується так:

Почати з розгладжування шкіри: двома або трьома пальцями, лініями, не прикладаючи силу і не розтягуючи шкіру. Після – помасажувати віскі.
Далі потрібно пощипати шкіру обличчя: м'якими, обережними рухами, надаючи особливу увагу провисаючим ділянкам. Знову розгладити.
Після цього слід потерти шкіру круговими рухами, використовуючи тильну сторону зімкнутого кулака. Завершити, розгладити шкіру.
Поплескати по обличчю кінчиками пальців, особливо активно - по контуру обличчя, в ділянці щік і підборіддя, де шкіра звисає. Розгладити.
Ребром долоні постукати контуром обличчя. Завершити сеанс погладжуванням шкіри, вмити обличчя та використовувати ліфтинговий крем.

Перевірену техніку самомасажу ви можете переглянути на відео:

При виконанні масажу дуже важливо не перестаратися. Не докладайте великої сили і слідкуйте за часом: достатньо масажуватиме обличчя по десять хвилин раз на два дні.

Протипоказання

Масаж для підтяжки обличчя має багато переваг, але в деяких випадках його застосування може погіршити проблеми зі шкірою та сильно нашкодити вашому здоров'ю.

Від ліфтинг-масажу варто відмовитись при наступних станах:

синці та рани, шви після операцій;
бородавки, великі родимки;
запалення на обличчі: вугрі, акне;
проблеми з судинами та згортанням крові;
застудні захворювання та герпес.

Також не слід робити масаж, якщо нещодавно ви проводили косметологічні процедури. Після них шкірі потрібно кілька тижнів, щоб повністю прийти в норму, і в цей час її краще зайвий раз не турбувати.

Самомасаж для підтяжки контуру обличчя – ефективний метод, що допомагає повернути шкірі еластичність, оксамитовість та здоровий зовнішній вигляд. Якщо він виконується акуратно і дбайливо, він сприятиме звільненню від зморшок і візуальному омолодженню особи.

Усім жінкам, особливо тим, кому за 30, хотілося б мати гарний контур обличчя, рівний колір шкіри, виділені вилиці та плавні надбрівні дуги. Звичайно ж, з роками вікові зміни даються взнаки: з'являється друге підборіддя, опускається верхня повіка, формуються брили і виникають численні зморшки. Щоб уникнути подібних ситуацій, прекрасній половині людства варто задуматися про відвідування кабінету косметолога, фахівець якого напевно порекомендує масаж для підтяжки овалу обличчя. Завдяки впливу на верхні шари епідермісу, жировий прошарок та м'язи забезпечується рівний контур, що дозволяє виглядати на кілька років молодше.

Особливості проблеми

Після 25 років через обмінні процеси в організмі починає зменшуватися вироблення еластину і колагену, які відповідають за пружність шкірних покривів, не даючи зморшкам з'являтися на обличчі. Через втрату тонусу вже після 35 років у жінок помітні не тільки зморшки, а й присутність.

другого підборіддя;
обвислість щік;
надто виражені носогубні складки;
птоз (нависання верхньої повіки).

Всі ці прояви пов'язані із втратою тургору м'язовими тканинами. Треба розуміти, що мускулатура обличчя, як і всього тіла, потребує навантаження. Поміркуйте самі, багато жінок для отримання рельєфності свого тіла займаються в тренажерному залі, відвідують йоги або ходять на фітнес. Регулярні фізичні навантаження дозволяють підтримувати м'язи в тонусі. Так і з обличчям – вплив на мускулатуру дозволить мати гарний та рівний контур без провисань.

У групі ризику знаходяться жінки та чоловіки:

вік яких перейшов позначку 35 років;
у когось у роду швидко старіли близькі;
які страждають на шкідливі звички;
часто перебувають під палючим сонцем;
постійно сидять на дієтах і вживають мало води;
що регулярно піддаються стресам і нервовим розладам.

Деякі жінки йдуть на кардинальні заходи, лягаючи під ніж хірурга. Але косметологи заявляють, що існує більш щадний спосіб позбутися перерахованих вище проблем, - коригуючий масаж обличчя.

Кому показано

особливості:

показаний жінкам та чоловікам після 30 років;
майстер впливає на гіподерму та активує роботу м'язів;
за своєю ефективністю нагадує ін'єкції ботулотоксину та ліфтинг нитками;
реакція людини на масаж суто індивідуальна (у більшості випадків при глибокому опрацюванні окремих ділянок починає вироблятися власний колаген та еластан);
рухи носять погладжуючий, дещо розтирає характер.

Після проходження повного курсу у вас не виникне жодних сумнівів щодо того, чи можна масажем підтягнути овал обличчя.

Цікавий момент! Вплив на м'язи обличчя дорівнює 4 годинам нічного сну. Тож масаж допоможе не лише сформувати потрібний рельєф, а й подарує заряд бадьорості. Після таких процедур ви почуватиметеся відпочилими, як після тижневої відпустки.

Очікуваний ефект

Масаж дозволить позбутися багатьох проблем, пов'язаних із віковими змінами та слабким виробленням колагену. Він допомагає:

поліпшити кровообіг ділянок, у яких відбувалася маніпуляція;
мінімізувати мімічні зморшки;
розгладити рельєф шкірних покривів;
усунути жировий прошарок;
зробити шкіру однотонною та бархатистою;
забезпечити нормальне дихання шкірних покривів, адже виводиться накопичений секрет, що виділяється сальними залозами;
покращити проникнення корисних речовин при використанні кремів та олій;
зміцнити мускулатуру.

Крім покращення стану шкіри, після проведення процедури ви відчуватимете приплив бадьорості. Подібні маніпуляції можна проводити як вдома, так і в кабінеті косметолога.

Правила виконання

На сьогоднішній день косметологами успішно застосовується безліч технік для коректури обличчя. Найкраще пройти курс масажу або хоча б кілька сеансів у кабінеті професійного масажиста, щоб відчути на собі інтенсивність впливу на шкірні покриви та піддивитися, як правильно застосовувати техніку на ділі. Також можна скористатися навчальними відео, які ви з легкістю знайдете в інтернеті.

Основні правила виконання:

Перед кожною процедурою потрібно добре вимити руки з милом.
З обличчя знімається декоративна косметика.
Масажні рухи здійснюються строго по лініях.
Задіяні, як правило, два пальці — вказівний та середній, адже ними найпростіше здійснювати натискання, кругові рухи та розгладжування. Для бавовни використовують ребро долоні.
Кожен рух на конкретній ділянці повторюють 7-8 разів.
Ваш косметолог залежно від техніки масажу, вікових змін на шкірі та власних уподобань підбере спеціальну косметику. Це може бути крем, олія або тальк.

Якщо у вас є друге підборіддя, на нього потрібно інтенсивно впливати ребром долоні. Альтернативним варіантом є використання згорнутого рушника, попередньо замоченого у прохолодній воді.

Вам потрібно тримати валик за краї та різко випрямляти в той момент, коли ви підносите пристосування до підборіддя. Такі інтенсивні удари забезпечать добрий тонус м'язів.

Рекомендації фахівців для виконання контурного масажу обличчя:

найкраще проводити процедуру увечері, за 1 годину до сну;
перед сеансом не пийте багато рідини, інакше маніпуляції можуть призвести до утворення набряклості;
після проведення процедури краще накласти спеціальну масажну маску (можна використовувати приготовлену в домашніх умовах);
рекомендується наносити антивікові креми та сироватки, адже під час масажу покращується мікроциркуляція шкірних покривів, що сприяє кращому проникненню поживних речовин косметики.

Увага! Масаж обличчя дозволяє не тільки покращити стан шкірних покривів, а й очистити їх від різних забруднень. За рахунок налагодження обмінних процесів відбувається виведення токсинів, розкриття та очищення пір. Ваша шкіра набуває імунітету.

Підготовка до сеансу

Перед проведенням процедури потрібно очистити шкіру. У домашніх умовах рекомендується її розпарювання та нанесення пілінг-засобів.

Підготовчий етап передбачає:

Потрібно використовувати олію або спеціальний крем для масажу, що покращує ковзання рук під час сеансу. Його розподіляють на поверхні шкіри тих зон, які збираються опрацьовувати.
Обов'язково потрібно розслабитись перед сеансом, щоб м'язи обличчя почали релаксувати разом з вами. Наприклад, запаліть пахощі, запаліть аромалампу або просто увімкніть класичну музику.
Розташуйтеся сидячи біля дзеркала. Можна також прилягти.
Не забудьте ретельно промити руки дитячим чи антибактеріальним милом.
Щоб уникнути травмування дерми, краще вкоротити нігтики.

Технологія виконання:

Погладжуючими рухами потрібно здійснити прохід від крил носа у бік мочок вух.
Встановіть подушечки пальців між надбрівними дугами і пройдіться ними до лінії росту волосся радіально (тобто опрацьовується вся область чола, рухаючись убік, а потім пальчики переміщаються на позицію вгору).
Зафіксуйте подушечки всіх пальців у ямці підборіддя та просуйтеся у напрямку до мочок вух. Обов'язково повторіть цю вправу 8–10 разів, щоб ваш овал обличчя отримав правильну форму, без обвислості.
Аналогічно проробляють зону нижче за щелепу — область другого підборіддя. А тепер на цій ділянці потрібно здійснювати рухи рубом долоні.
Для усунення набряклості та синців під очима потрібно сакцентувати увагу на нижньому та верхньому столітті. У зв'язку з тим, що шкіра у цій галузі дуже чутлива, натискання не повинні бути інтенсивними. Пройдіться від перенісся до закінчення надбрівної дуги під нижньою повікою, а потім змініть напрямок на протилежний, але тільки перейдіть під надбрівну дугу.
Корекція особи також передбачає опрацювання шиї. Займіть стоячи позицію. Просто погладжуйте шкірні покриви цієї ділянки тильною стороною долоні. Зробіть нахил голови спочатку в один бік, проводячи аналогічні розгладжування, потім в інший.

Процедура такого масажу не триватиме понад 20 хвилин. Здійснюйте заняття регулярно, і ви зможете зробити контур обличчя чітким та привабливим.

Різновиди методики

Масаж, спрямований на підтяжку обличчя та створення чіткого контуру з виділеними вилицями, може відбуватися в різних техніках. Під час проходження процедури вам не повинно бути боляче, інакше ви не лікуєте, а травмуєте шкірні покриви. Після завершення сеансу протягом 10–15 хвилин можливе незначне почервоніння, яке згодом має зійти.

Класичний масаж

Досить простий спосіб зробити чіткий контур обличчя та позбутися прояву вікових змін на шкірі в домашніх умовах. Передбачає виконання 7–10 процедур із двотижневою перервою.

Особливості виконання:

Подушечками середнього та вказівного пальців здійснюють рухи від крил носа до мочок вух.
Аналогічний прийом використовується для опрацювання зони від брів до лінії росту волосся.
Повною долонею розгладжують ділянку від підборіддя до скронь. У цей момент потрібно підняти голову вгору, щоб натяг м'язів підборіддя.
Зовнішньою стороною долоні постукують у зоні нижче за щелепу, при цьому ви не повинні відчувати біль.

Класична техніка дуже проста у застосуванні, але потребує регулярного виконання. За наявності серйозних проблем найкраще звернути увагу до інших коригувальних методик.

Пластичний масаж

Цей тип впливу на шкірні покриви не просто сприяє мікроциркуляції та тонусу м'язів, а й забезпечує коректний рух лімфи каналами. Фахівець здійснює притискаючі рухи вздовж масажних ліній, тому відбувається лімфодренаж. У більшості випадків використовується тальк, можливе застосування крему або олії.

Пластичний коригувальний масаж показаний жінкам зі старіючої шкірою, що в'яне. Рекомендований при обвислих щоках, другому підборідді та утворенні брилів. Даний вид масажу може проводитися на повній особі, потрібно лише інтенсивніше здійснювати натискання.

Японський масаж обличчя Асахі

За відгуками клієнтів косметологічних салонів, видимі поліпшення наступають вже другого дня після першого сеансу. Для підживлення шкірних покривів фахівці використовують спеціальне молочко. У домашніх умовах згодяться і вівсяні пластівці.

Для проведення процедури використовують подушечки пальців. Лоб проробляють вказівним, середнім і безіменним пальцем, з метою усунення набряків під нижнім століттям залучають лише середній палець, а для зони рота та підборіддя – кінчики середнього та безіменного пальців.

Фейсформінг від Беніти Кантієні

Передбачає цілий комплекс вправ, який включає йогу для обличчя, точковий масаж подушечками пальців та спеціальну гімнастику. Для досягнення видимого ефекту потрібно регулярно працювати над собою. Слід проводити сеанси 5 разів на тиждень, а також навчитися медитувати та візуалізувати. Загалом комплекс складається з 13 вправ, кожна з яких триває 2 хвилини.

Італійський ліфтінг

Є різновидом точкового масажуоскільки в процесі виконання майстер здійснює натискання на певні точки тильною стороною долоні. Періодичність виконання процедур становить 1-2 дні. Для покращення овалу обличчя потрібно помістити підборіддя в долоні та натискати ними знизу-вгору. Дія відбувається протягом 10–15 секунд.

Аналогічним способом відбувається натискання на щоки, вуха, лоб та віскі. Вилиці та носогубні складки проробляються за допомогою схрещених разом рук.

Щипковий масаж для ліквідації другого підборіддя

Ця методика позитивно зарекомендувала себе у колі жінок, у яких жирові відкладення скупчилися в зоні так званого другого підборіддя. Задіяють 2 або 3 пальці (вказівний, великий та середній).

Під час проведення сеансу майстер динамічно прощипує підборіддя, пересуваючись від його центру до вушних раковин. Шия обробляється аналогічним способом (від центру до периферії), але тільки якщо ви перебуваєте в положенні, обов'язково потрібно закинути голову вгору. Після закінчення сеансу косметолог подушечками пальців прогладжує підборіддя та шийно-комірцевий відділ.

Медовий масаж

Є різновидом масажу-ліфтингу. За рахунок того, що на шкірні покриви наноситься натуральний мед, при поплескуванні дерма більше пружинить і швидко приходить в тонус.

Бджолиний продукт на шкірі розподіляється рівним шаром, завтовшки 5 мм. Майстер намагається здійснювати рух дуже швидко, оскільки кінчики пальців прилипають до шкіри через в'язкість нанесеної суспензії. Обробляються зони чола, щік, другого підборіддя. На нижню і верхню повіку мед намагаються не наносити. Якщо це і відбувається, — тільки коли клієнт має птоз або утворює мішки під очима.

Вартість та кількість сеансів

Ефективний масаж для підтяжки овалу обличчя передбачає 10-12 сеансів. У домашніх умовах рекомендується виконувати процедуру 2-3 рази на тиждень. Після закінчення курсу слід зробити невелику двотижневу перерву, а потім відновити терапію.

Кількість сеансів фейсліфтингу в салоні призначається косметологом з урахуванням ступеня занедбаності та присутності другорядних проблем (сильні зморшки, брилі, виражена носогубна складка і т. д.). Як правило, на рік жінкам після 35 років варто 2 рази замовляти курс у професіоналів салону краси.

Вартість класичного сеансу масажу в салонах Москви стартує з 750 рублів. Але якщо ви захочете провести ефективніший пластичний масаж обличчя із застосуванням сучасних технологій та спеціальних масажерів, доведеться трохи розщедритися. У середньому за масаж обличчя, що коригує, ви заплатите 2000-2500 рублів.

На ціну салонної процедури впливають:

обрана техніка;
застосування додаткових косметичних засобів (сироваток, меду, гарячого шоколаду, масел, вікових кремів з ефектом ліфтингу та інше);
професіоналізм майстра;
престижність салону;
час маніпуляцій.

Варто зауважити, що пластична дія за допомогою рук повинна проходити циклічно. Після курсу тривалістю 10–12 процедур (кількість сеансів визначається з урахуванням масштабності проблеми), рекомендується робити місячну перерву. Потім можна пройти курс ще кілька разів на рік.

Як закріпити результат

Для закріплення ефекту вам знадобиться:

використовувати масла, наприклад, троянди, ромашки, шавлії, фіалки, які підігрівають на водяній бані до температури 45 градусів;
спробувати відразу після масажу провести гімнастику із серії фейсбілдингу;
обов'язково виконувати рухи строго масажними лініями;
не забувати після процедури зняти залишки масажного крему або олії вологою серветкою та накласти антивікову маску;
переглянути свій раціон харчування (їжте рибу, м'ясо, печінку, зелень, яйця, фрукти та овочі);
якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, а також дотримуватись режиму дня та відпочинку;
відмовитися від шкідливих звичок (якщо вони є).

Запобіжні заходи

Існує цілий перелік заборон для проведення масажу особи для коригування овалу. Серед них:

гемофілія (несвертаемість крові);
герпетична інфекція у стадії загострення;
наявність вугрів, гнійників та інших запалень шкірних покривів;
купероз та близьке розташування до шкіри кровоносних судин;
відкриті ранки та незагоєні травми;
великі родимки, бородавки та папіломи;
будь-які салонні процедури (мезотерапія, фототерапія та інші), з моменту проведення яких не минуло 3 тижні.

Таким чином, якщо у вас на дермі обличчя є запальний процес, доведеться спочатку його усунути, а потім робити фейсліфтинг. З родимками та бородавками треба взагалі бути гранично обережними. Їхнє травмування під час масажу здатне призвести до виникнення злоякісних новоутворень.

Слід зазначити, що скоригувати овал можна без допомоги пластичних хірургів. Достатньо пройти повний курс впливу на шкіру в кабінеті косметолога або регулярно здійснювати самомассаж, що підтягує, в домашніх умовах. Багато жінок, які випробували на собі всі принади подібної процедури, задоволені результатом. Якщо ви дійсно бажаєте виглядати ефектно після 35 років, то обов'язково спробуйте одну або кілька методик масажу для підтяжки обличчя.

Корисні відео

Японський масаж для підтяжки Асахи.

У статті розповідатимемо про ефективний масаж проти старіння і для підтяжки овалу обличчя вдома. Даний вид масажу приваблює насамперед своєю легкістю виконання та вартістю на відміну від інших салонних процедур, пов'язаних із віковими змінами шкіри обличчя. Розберемо суть даного масажу та детально вивчимо техніку його виконання. Ви розкриєте для себе всі плюси та мінуси цієї методики, а також навчитеся виконувати такий масаж професійно навіть у домашніх умовах.

Суть масажу для підтяжки овалу обличчя

З віком наша шкіра втрачає рідину, пружність і стає менш еластичною. М'язи з часом втрачають тонус і з'являються зморшки, заломи, шкіра обвисає і стає непривабливою. Відмінним способом боротьби зі старінням шкіри є масажі обличчя. Вони бувають наступних видів:

Класичний – зміцнює м'язи обличчя, надає тонусу та еластичність шкірі, справляє підтягуючий ефект.
Релаксуючий - Розслаблює м'язи обличчя і надає природний рум'янець.
Лімфодренажний - Знімає набряклість, прибирає синці під очима і набряклість.
Пластичний – підтягує контур та покращує еластичність шкіри.

Хіропластичний – приводить у норму роботу сальних залоз, чинить на шкіру ліфтинговий ефект.
Міофасціальний - Розгладжує шкірні покриви, усуває глибокі зморшки.
Лікувальний – допомагає боротися з вугровим висипом та себореєю.

Більш детально говоритимемо про класичний масаж, а саме про масаж для підтяжки обличчя в домашніх умовах. Даний тип масажу впливає на кровообіг, покращує тонус м'язів, підвищує рівень кисню в крові, що сприятливо впливає на шкіру обличчя. Контур обличчя підтягується, шкіра радує око красивим кольором, виглядає здоровою та молодою, стає м'якою та приємною на дотик.

Якщо повторювати цю процедуру регулярно, то м'язова тканина весь час перебуватиме в тонусі, що сприяє зникненню дрібних зморшок та значному зменшенню великих, знижується набряклість обличчя та покращується обмін речовин.

Альтернативою такого масажу є масажі, яким реально навчитися вдома, такі як лімфодренажний масаж обличчя, ще гарною альтернативою є вакуумний масаж обличчя. Останнім часом став дуже популярним японський масаж обличчя.

Техніка проведення масажу

Перед початком масажу необхідно робити гарячий трав'яний компрес для обличчя або парову трав'яну ванну. Можна використовувати трави ромашки або звіробою. Процедури такого типу прогріють м'язи обличчя. Волосся необхідно прибирати, щоб воно не потрапляло під пальці, так як це може призвести до травми.

Обов'язково ретельно вимивати руки антибактеріальним милом або обробляти антисептиком.рекомендовано використовувати масла для масажу, які збільшать ефективність проведення такої процедури.

Масаж від зморшок і для підтяжки обличчя ґрунтується на легких рухах, що погладжують, які покращують кровопостачання і сприяють відтоку лімфи, а також зміцнюють м'язи. Кінчиками пальців потрібно погладжувати лоба знизу вгору, після перейти на щоки і погладжувати їх у напрямку до скронь близько 3 хвилин.

Далі потрібно помасажувати самі віскі, після – м'якими, плавними рухами необхідно щипати шкіру обличчя і знову розгладити. Потім трьом шкіру обличчя круговими рухами тильною стороною кулачка і знову розгладжуємо шкіру, плескаємо по обличчю подушечками пальців, особливо активно по контуру обличчя та щокам.

Ребром долоні стукаємо по контуру обличчя, завершуємо сеанс погладжування, вмиваємо обличчя і наносимо ліфтинговий крем. Масаж необхідно робити 2-3 рази на тиждень, масажувати потрібно лише попередньо очищену шкіру обличчя.

Ще в курс такого масажу можна включити контрастний масаж проти подвійного підборіддя. Для цього необхідно рушник та вода. Необхідно намочити в холодній підсоленій воді рушник, попередньо склавши його вчетверо. Взявшись за його кінці, поплескуємо по підборідді 10 разів. Після повторюємо процедуру, тільки рушник змочуємо у теплій воді.

Усі масажі можна поєднувати із гімнастикою для обличчя проти зморшок. Комплекс таких вправ має назву Фейсформінг - масаж для природної підтяжки обличчя.

Плюси та мінуси масажу

Аналізуючи відгуки про масаж даного типу, можна виявити такі плюси:

підтягується контур обличчя;
проходить набряклість особи;
зменшуються мішки та чорні кола під очима;
вирівнюється рельєф шкіри;
зморшки стають менш помітними;
покращується колір обличчя, пропадають судинні сіточки.

Для зміцнення результату фахівці рекомендують робити масаж курсами, періодично даючи шкірі відпочивати.
До мінусів слід віднести:

больові відчуття, якщо ви є володарем високого больового порога та дуже чутливої шкіри;
як уже говорилося вище, не перестарайтеся, тому що це може призвести до негативних наслідків.

Показання

Масаж для підтяжки овалу обличчя необхідний у таких випадках:

поява вікових та мімічних зморшок;
обвисання шкіри;
нечіткий та неестетичний контур обличчя;
наявність другого підборіддя;

набряклість;
постійна напруга м'язів обличчя;
втрата еластичності та пружності шкіри.

Протипоказання та побічні ефекти

Проведення цієї процедури заборонено, якщо у вас:

сильні запальні процеси, гнійники, прищі, вугрі;
герпес;
гемофілія;
відкриті травми на обличчі;
бородавки:
родимки великих розмірів;
післяопераційні шви;
проблеми зі згортанням крові.

Тільки в тому випадку, якщо до виконання масажу підійти відповідально, він принесе задоволення і чинитиме бажану дію. В іншому випадку без допомоги фахівців не обійтися.

Побічними ефектами в даній ситуації можуть виступати синці під очима, синці на обличчі, болючі відчуття або припухлості обличчя.

Ефект від масажу

Якщо правильно виконувати масаж і дотримуватися всіх рекомендацій фахівців, можна досягти відмінного ефекту підтяжки обличчя без хірургічного втручання. Контур обличчя стане підтягнутим, шкіра буде еластичною, ніжною та здоровою.

Думка косметологів

Відгуки косметологів про масаж обличчя для підтяжки шкіри практично єдині. Фахівці стверджують, що якщо використовувати комплекс вправ для гімнастики обличчя з масажем і підійти до цього відповідально та грамотно, то можна значно покращити зовнішній вигляд шкіри обличчя та досягти цього без хірургічного втручання. Для посилення ефекту рекомендують використовувати допоміжні креми.

Також, хотілося б звернути увагу на поради, користуючись якими у повсякденному житті, ви зможете запобігти появі багатьох проблем, пов'язаних зі шкірою обличчя. Насамперед косметологи рекомендують звертати увагу на те, як ви спитенеобхідно засипати на спині для того, щоб уникнути розтягувань шкіри, пов'язаних з контактом з подушкою.

Необхідно уважно ставитись до дотиків до шкіри, перше – наші руки далеко не завжди бувають чистими, друге – при контакті зі шкірою обличчя, спираючись на руку або мінімальним зусиллям торкаючись обличчя, ми вже впливаємо на шкіру і розтягуємо її, прискорюючи тим самим процес в'янення . Вмиватися при знятті макіяжу теж потрібно делікатно та ніжно, не розтягуючи шкіру.

Відгуки

Яна

Протягом кількох тижнів роблю цей масаж. Шкіра помітно підтяглася, пішла набряклість та мішки під очима. Шалено рада, що знайшла такий простий рецепт молодості.

Олена

Я навчилася професійно робити масаж обличчя. Відмінна економія грошей та плюс позитивні результати. Спробуйте і ви, у вас все вийде!