Dərini sıxlaşdıran üz masajı

Yaşla, üzün oval əvvəlki aydınlığını itirir və facelift üçün üz masajı qaçılmaz yaşa bağlı dəyişikliklərlə mübarizənin ən yaxşı üsullarından biridir. Əzələlərə və dəriyə tonik təsirindən əlavə, masaj üsulları gənc görünüşü və üz konturunu bərpa edə bilər.

Aydın qaldırma effektinə nail olmaq üçün hansı masaj üsullarını yerinə yetirmək lazımdır? Və başqa hansı üstünlükləri var?

Üz liftinqi üçün masajın faydaları

Facelift masajı qan dövranını yaxşılaşdırır və dəridə oksigen səviyyəsini artırır, bu da dəriyə gözəl təsir göstərir. Üz konturu dartılır və daha dəqiqləşir, dəri gözəl rəng alır, daha sağlam və təravətli görünür, daha yumşaq və toxunuşa daha xoş olur.

Dərinin elastikliyi yaxşılaşır və dəri tonuna qayıdır: kiçik qırışlar yox olur, böyük qırışlar kiçilir. Üzün şişməsi azalır, göz altındakı qara dairələr yox olur, əzələlər gərginlikdən xilas olur, dəri toksinlərdən və ölü hüceyrələrdən təmizlənir. Metabolizm yaxşılaşır, yağ bezlərinin işi normallaşır.

Prosedurdan sonra əldə edilən üz konturlarının təkcə effektiv şəkildə qaldırılması vacib deyil: masaj zamanı insan rahatlaşır və sakitləşir, sinir sistemi sabitləşir, əhval-ruhiyyə yaxşılaşır. Prosedurdan sonra istifadə edilən kosmetika dəriyə daha yaxşı hopdurulur.

Masajın gətirdiyi bütün faydalara baxmayaraq, unutmamalıyıq ki, səhv həyata keçirildikdə dərinin vəziyyəti daha da pisləşə bilər. Üzünüzə zərər verməmək üçün, güc tətbiq etmədən və dərini uzatmadan çox diqqətlə və yumşaq bir şəkildə aparılmalıdır.

Masaj növləri

Üz masajının bir neçə növü var, onlar dəriyə təsiri, həyata keçirilmə göstəriciləri və kosmetoloqun bacarıqlarına olan tələbləri ilə fərqlənir. Hər bir növ xüsusi problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur və nəzərdə tutulmayan əlamətlər üçün istifadə olunarsa, faydasız ola bilər.

Müasir kosmetologiyada üz masajının aşağıdakı növləri fərqlənir:

1. Klassik: dəri tonunu və elastikliyini qoruyur, əzələləri gücləndirir, üzə təravət və xoş rəng verir, dartdırıcı təsir göstərir.
2. Rahatlaşdırıcı: gərginliyi aradan qaldırmaq və üz əzələlərini rahatlatmaq məqsədi daşıyır. Qan dövranını yaxşılaşdırır və kosmetik məhsulların dəriyə daha dərindən nüfuz etməsinə imkan verir.
3. Limfa drenajı: üzün şişməsini azaldır, artıq mayeni çıxarır, dərini yaxşılaşdırır və gözlər altındakı qara dairələri azaldır.
4. Plastik: üz rəngini yaxşılaşdırır, konturları sıxır, dərinin elastikliyini artırır və incə qırışları aradan qaldırır.
5. Xiroplastik: aydın qaldırıcı təsir göstərir, yağ bezlərinin işini normallaşdırır, qırışların və iltihabların sayını azaldır.
6. Miyofasiyal: üzün ovalını düzəldir və dərini hamarlayır, dərin qırışları aradan qaldırır və nazolabial qıvrımların şiddətini azaldır.
7. Dərman: nevralgiya, sızanaq və seboreyanın müalicəsində, həmçinin yağlı dərinin artması və komedonlardan xilas olmaq üçün istifadə olunur. Terapevtik masajın müxtəlif üsulları var, ən populyarı Jacquet masajıdır.

Masajla üz gərmə əməliyyatı bu üsulların bir neçəsindən istifadə etməklə həyata keçirilə bilər: plastik və şiroplastik masaj, həmçinin miyofasiyal, terapevtik və klassik masaj üsulları əla qaldırma effektinə malikdir. Ancaq bunların hamısını gözəllik salonlarında yalnız müvafiq təhsili olan mütəxəssislər həyata keçirə bilər.

Evdə üz qaldırma masajı yalnız klassik texnikada həyata keçirilir: o, dərini bərkitməyə və əvvəlki üz konturunu bərpa etməyə kömək edən bir neçə təsirli hərəkətdə üzün masaj xəttlərindən istifadə edir. Üzün ovalını bərkitmək üçün evdə masajçıdan da istifadə edə bilərsiniz: miostimulyator, darsonval və ya mesaroroller.

Üz qaldırma məşqləri

Evdə, dərini qaldırmaq üçün, üzün ovalını sıxmaq üçün yalnız masajdan istifadə edə bilərsiniz: buna əlavə olaraq, xüsusi məşqlər də əla işləyir. Onlar bir az daha çox vaxt tələb edir, həm də üzə aydın konturu qaytararaq nəzərəçarpacaq bir sıxma effektinə malikdirlər.

1. Çənənizi möhkəm bağlayın, dodaqlarınızı büzün və yanaqlarınızı şişirdin. Hava axını bir yanaqdan digərinə yuvarlayın, onları növbə ilə şişirdin. Sonra havanı aşağı dodaqdan yuxarıya doğru yuvarlayın. Hamısını 10 dəfə təkrarlayın.
2. Çənənizi sıxaraq, mümkün qədər geniş gülümsəyin. Üzünüzü ovuclarınızla sıxın və əzələlərinizi güclü şəkildə gərginləşdirərək yanaqlarınızı yanlara uzatın. 5-ə qədər sayın, sonra üzünüzü buraxın. 5 dəfə təkrarlayın.
3. Alternativ olaraq gülümsəyin və dodaqlarınızı uzatın. Hərəkətlər bir-birini çox tez əvəz etməlidir, əzələlər isə gərginlik hiss etməlidir. 20 dəfə təkrarlayın.
4. Dodaqlarınızı açarkən geniş gülümsəyin. Yanaqların aşağı hissəsi həddindən artıq gərginləşənə qədər “a” səsini yüksək səslə tələffüz edin. Rahatlayın, 5 dəfə təkrarlayın.
5. Ağzınızı bağlayın, yanaqlarınızı şişirdin, ovuclarınızla güclə onlara basın. Bir dəqiqə hava buraxmayın, sonra dərindən nəfəs alın və daha 5 dəfə təkrarlayın.
6. Dodaqlarınızı borulara çəkin və çoxlu sayda toz hissəciklərini üfürməyə çalışan kimi sürətlə havanı çıxarın. 10-a qədər sayın, sonra dayandırın və daha 5 dəfə təkrarlayın.

Liftinq effektini daha nəzərə çarpan etmək üçün üz dərisini dartmaq üçün məşqlər və masaj kombinasiyada aparılmalıdır: hər gün 15 dəqiqə üz gimnastikası və hər gün 15-10 dəqiqə özünü masaj etmək. Təsiri uzun sürməyəcək.

Evdə masaj texnikası

Evdə üz gərmə masajı etməzdən əvvəl üzdəki masaj xətlərinin yerini öyrənməlisiniz. Əllər burun kənarlarından və çənənin mərkəzindən qulaqlara, burnun ucundan alnına, qaşlardan və məbədlərdən saç xəttinə doğru hərəkət etməlidir. Göz ətrafındakı bölgə aktiv şəkildə təsirlənməməli və uzanmamalıdır.

Evdə üz masajı aşağıdakı kimi aparılır:

1. Dərini hamarlaşdırmağa başlayın: iki və ya üç barmaqla, xəttlər boyunca, güc tətbiq etmədən və dərini uzatmadan. Daha sonra məbədlərinizi masaj edin.
2. Bundan sonra, üzünüzün dərisini çimdikləməlisiniz: yumşaq, diqqətli hərəkətlərlə, sallanan bölgələrə xüsusi diqqət yetirin. Yenidən hamarlayın.
3. Sonra qapalı bir yumruğun arxası ilə dərinizi dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Dərini hamarlaşdıraraq bitirin.
4. Üzünüzü barmaqlarınızın ucları ilə, xüsusən də üzün konturu boyunca, dərinin aşağı salındığı yanaqlar və çənə nahiyəsinə vurun. Hamarlayın.
5. Ovucunuzun kənarı ilə üzün konturu boyunca vurun. Dərini sığallamaqla seansı bitirin, üzünüzü yuyun və qaldırıcı kremdən istifadə edin.

Videoda sübut edilmiş özünü masaj texnikasına baxa bilərsiniz:

Masaj edərkən, onu aşmamaq çox vacibdir. Çox güc tətbiq etməyin və vaxta baxın: hər iki gündə on dəqiqə üzünüzü masaj etmək kifayət edəcəkdir.

Əks göstərişlər

Facelift masajının bir çox faydası var, lakin bəzi hallarda dəri problemlərini ağırlaşdıra və sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər.

Aşağıdakı hallarda qaldırıcı masajdan qaçınmaq lazımdır:

1. qançırlar və yaralar, əməliyyatlardan sonra tikişlər;
2. siğillər, böyük mollar;
3. üzdəki iltihab: sızanaq, sızanaq;
4. qan damarları və qan laxtalanması ilə bağlı problemlər;
5. soyuqdəymə və herpes.

Əgər yaxınlarda kosmetik prosedurlar keçirmisinizsə, masaj da etməməlisiniz. Onlardan sonra dəri tamamilə normal vəziyyətə qayıtmaq üçün bir neçə həftə çəkir və bu müddət ərzində onu yenidən narahat etməmək daha yaxşıdır.

Üz konturunu dartmaq üçün öz-özünə masaj dərinin elastikliyini, məxməri və sağlam görünüşünü bərpa etməyə kömək edən effektiv üsuldur. Diqqətlə və diqqətlə həyata keçirilərsə, qırışlardan qurtulmağa və üzü vizual olaraq cavanlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bütün qadınlar, xüsusən də 30 yaşdan yuxarı olanlar gözəl üz konturuna, hətta dəri rənginə, vurğulanmış yanaq sümüklərinə və hamar qaşlara sahib olmaq istərlər. Əlbəttə ki, illər keçdikcə yaşa bağlı dəyişikliklər özünü hiss etdirir: qoşa çənə görünür, yuxarı göz qapağı aşağı düşür, qıvrımlar əmələ gəlir və çoxsaylı qırışlar görünür. Belə vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün bəşəriyyətin ədalətli yarısı kosmetoloqun ofisinə baş çəkməyi düşünməlidir, onun mütəxəssisi, ehtimal ki, üzün ovalını sıxmaq üçün masaj etməyi tövsiyə edəcəkdir. Epidermisin üst qatlarına, yağ qatına və əzələlərə təsiri sayəsində bərabər kontur təmin edilir və bir neçə il cavan görünməyə imkan verir.

Problemin xüsusiyyətləri

25 ildən sonra orqanizmdə gedən metabolik proseslərlə əlaqədar olaraq dərinin elastikliyinə cavabdeh olan elastin və kollagenin istehsalı azalmağa başlayır, üzdə qırışların yaranmasının qarşısını alır. Ton itkisi səbəbindən, 35 ildən sonra qadınlar yalnız qırışları deyil, həm də varlığını qeyd edirlər:

1. ikiqat çənə;
2. sallanan yanaqlar;
3. çox açıq nazolabial qıvrımlar;
4. ptozis (yuxarı göz qapağının sallanması).

Bütün bu təzahürlər əzələ toxumasında turgorun itirilməsi ilə əlaqələndirilir. Bütün bədən kimi üzün əzələlərinin də yükə ehtiyacı olduğunu başa düşməlisiniz. Özünüz mühakimə edin, bir çox qadın bədənlərini heykəlləndirmək üçün idman zalında məşq edir, yoqa seanslarına qatılır və ya fitnes dərslərinə gedir. Daimi fiziki fəaliyyət əzələ tonusunu qorumağa imkan verir. Üzlə də eynidir - əzələlərə təsir, sarkmadan gözəl və hətta kontura sahib olmağa imkan verəcəkdir.

Risk altında olan qadınlar və kişilər:

1. yaşı 35 yaş həddini keçmiş;
2. qohumları tez qocalmış ailədə olanlar;
3. pis vərdişlərdən əziyyət çəkən;
4. tez-tez qızmar günəş altında qalmaq;
5. daim pəhriz saxlayan və az su içənlər;
6. mütəmadi olaraq stress və əsəb pozğunluqlarına məruz qalır.

Bəzi qadınlar cərrahın bıçağının altına girərək kəskin tədbirlər görürlər. Ancaq kosmetoloqlar bunu deyirlər Yuxarıda göstərilən problemlərdən qurtulmağın daha yumşaq bir yolu var - düzəldici üz masajı.

Kimə göstərilir?

Xüsusiyyətlər:

1. 30 yaşdan yuxarı qadınlar və kişilər üçün göstərilir;
2. usta hipodermisə təsir edir və əzələ funksiyasını aktivləşdirir;
3. onun effektivliyi botulinum toksininin enjeksiyonlarına və iplərin qaldırılmasına bənzəyir;
4. bir insanın masaja reaksiyası sırf fərdidir (əksər hallarda, fərdi sahələrin dərin müalicəsi ilə öz kollageni və elastanı istehsal olunmağa başlayır);
5. hərəkətlər sığallı, bir qədər sürtünmə xarakteri daşıyır.

Tam kursu bitirdikdən sonra üzünüzün formasını masajla dartmağın mümkün olub-olmadığına dair heç bir şübhəniz olmayacaq.

Maraqlı an! Üz əzələlərinə təsiri gecə 4 saat yuxuya bərabərdir. Beləliklə, masaj yalnız istədiyiniz relyef yaratmağa kömək etməyəcək, həm də enerjinizi artıracaqdır. Belə prosedurlardan sonra özünüzü bir həftəlik məzuniyyətdən sonrakı kimi dincəlmiş hiss edəcəksiniz.

Gözlənilən effekt

Masaj, yaşa bağlı dəyişikliklər və zəif kollagen istehsalı ilə əlaqəli bir çox problemdən xilas olmağa kömək edəcəkdir. O kömək edir:

1. manipulyasiyanın aparıldığı yerlərdə qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
2. üz qırışlarını minimuma endirmək;
3. dərinin toxumasını hamarlayın;
4. yağ qatını aradan qaldırmaq;
5. dərini vahid və məxmər etmək;
6. dərinin normal nəfəs almasını təmin edin, çünki yağ bezləri tərəfindən ifraz olunan yığılmış sekresiya çıxarılır;
7. kremlər və yağlardan istifadə edərkən qida maddələrinin nüfuzunu yaxşılaşdırmaq;
8. əzələləri gücləndirmək.

Dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, prosedurdan sonra enerji artımı hiss edəcəksiniz. Bu cür manipulyasiyalar həm evdə, həm də kosmetoloqun ofisində həyata keçirilə bilər.

İcra qaydaları

Bu gün kosmetoloqlar üzün korreksiyası üçün bir çox texnikadan uğurla istifadə edirlər. Peşəkar masaj terapevtinin ofisində masaj kursu və ya ən azı bir neçə seans keçmək yaxşıdır.dəriyə təsirin intensivliyini hiss etmək və praktikada texnikanı necə düzgün tətbiq edəcəyini görmək. İnternetdə asanlıqla tapa biləcəyiniz təlim videolarından da istifadə edə bilərsiniz.

Əsas icra qaydaları:

1. Hər prosedurdan əvvəl əllərinizi sabunla yaxşıca yumaq lazımdır.
2. Bütün dekorativ kosmetika üzdən çıxarılır.
3. Masaj hərəkətləri ciddi şəkildə xətlər boyunca aparılır.
4. Bir qayda olaraq, iki barmaq istifadə olunur - indeks və orta, çünki onlar təzyiq, dairəvi hərəkətlər və hamarlama tətbiq etmək üçün ən asandır. Əl çalmaq üçün xurma kənarından istifadə edin.
5. Müəyyən bir sahədə hər hərəkət 7-8 dəfə təkrarlanır.
6. Kosmetoloqunuz həyata keçirilən masaj texnikasından, dəridə yaşa bağlı dəyişikliklərdən və öz üstünlüklərindən asılı olaraq xüsusi kosmetika seçəcək. Bu krem, yağ və ya talk ola bilər.

İkiqat çənəniz varsa, ovucunuzun kənarı ilə intensiv şəkildə təsir etməlisiniz. Alternativ, sərin suda isladılmış qatlanmış dəsmaldan istifadə etməkdir.

Rolleri kənarlarından tutmalı və cihazı çənəyə gətirərkən kəskin şəkildə düzəltməlisiniz. Belə sıx zərbələr yaxşı əzələ tonunu təmin edəcək.

Kontur üz masajı üçün mütəxəssislərin tövsiyələri:

1. Proseduru axşam, yatmazdan 1 saat əvvəl həyata keçirmək yaxşıdır;
2. Sessiyadan əvvəl çoxlu maye içməyin, əks halda manipulyasiyalar şişməyə səbəb ola bilər;
3. prosedurdan sonra xüsusi bir masaj maskası tətbiq etmək yaxşıdır (evdə hazırlanmış birini istifadə edə bilərsiniz);
4. Yaşlanma əleyhinə kremlər və serumlar tətbiq etmək tövsiyə olunur, çünki masaj zamanı dərinin mikrosirkulyasiyası yaxşılaşır, bu da kosmetik qidaların daha yaxşı nüfuz etməsinə kömək edir.

Diqqət! Üz masajı yalnız dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmır, həm də müxtəlif çirklərdən təmizləyir. Metabolik proseslərin qurulması ilə toksinlər çıxarılır, məsamələr açılır və təmizlənir. Dəriniz immunitet qazanır.

Sessiyaya hazırlıq

Prosedurdan əvvəl dərini təmizləməlisiniz. Evdə onu buxarlamaq və soyucu vasitələr tətbiq etmək tövsiyə olunur.

Hazırlıq mərhələsinə aşağıdakılar daxildir:

1. Seans zamanı əllərinizin sürüşməsini yaxşılaşdıran yağ və ya xüsusi masaj kremindən istifadə etməlisiniz. Müalicə ediləcək bölgələrin dəri səthinə paylanır.
2. Seansdan əvvəl mütləq istirahət etməlisiniz ki, üz əzələləriniz də sizinlə birlikdə istirahət etməyə başlasın. Məsələn, buxur yandırın, aroma lampasını yandırın və ya sadəcə klassik musiqini yandırın.
3. Güzgü qarşısında oturun. Siz də uzana bilərsiniz.
4. Əllərinizi körpə və ya antibakterial sabunla yaxşıca yumağınızdan əmin olun.
5. Dermisin zədələnməməsi üçün dırnaqları qısaltmaq daha yaxşıdır.

İcra texnologiyası:

1. Vuruş hərəkətlərindən istifadə edərək, burun qanadlarından qulaqcıqlara doğru bir keçid etmək lazımdır.
2. Barmaqlarınızın yastıqlarını qaş silsilələri arasına qoyun və onları radial olaraq saç xəttinə qədər aparın (yəni, bütün alın sahəsini işləyin, yanlara doğru hərəkət edin və sonra barmaqlarınızı yuxarıya doğru hərəkət etdirin).
3. Bütün barmaqların yastıqlarını çənənin çuxuruna düzəldin və qulaqcıqlara doğru hərəkət edin. Bu məşqi 8-10 dəfə təkrarladığınızdan əmin olun ki, üz şəkliniz sallanmadan düzgün forma alsın.
4. Eynilə, çənənin altındakı sahə müalicə olunur - ikinci çənə sahəsi. İndi bu sahədə ovucunuzun kənarı ilə alqış hərəkətləri etməlisiniz.
5. Göz altındakı şişkinlik və göyərmələri aradan qaldırmaq üçün alt və yuxarı göz qapaqlarına diqqət yetirmək lazımdır. Bu bölgədəki dərinin çox həssas olması səbəbindən təzyiq sıx olmamalıdır. Burun körpüsündən aşağı göz qapağının altından qaş silsiləsinin sonuna qədər gedin və sonra istiqaməti əksinə dəyişdirin, ancaq qaş silsiləsinin altına keçin.
6. Üz korreksiyası da boyun üzərində işləməyi nəzərdə tutur. Ayaq üstə durun. Sadəcə bu bölgənin dərisini əlinizin arxası ilə sığallayın. Başınızı əvvəlcə bir tərəfə əyin, oxşar hamarlaşdırın, sonra digərinə.

Bu masaj proseduru 20 dəqiqədən çox çəkməyəcək. Mütəmadi olaraq məşqlər edin və üz konturunuzu aydın və cəlbedici edə bilərsiniz.

Texnikaların çeşidləri

Üzü qaldırmağa və vurğulanmış yanaq sümükləri ilə aydın kontur yaratmağa yönəlmiş masaj müxtəlif üsullardan istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Prosedur zamanı ağrı olmamalıdır, əks halda şəfa vermirsiniz, ancaq dərini zədələyirsiniz. Seans başa çatdıqdan sonra 10-15 dəqiqə ərzində yüngül qızartı baş verə bilər ki, bu da zamanla keçməlidir.

Klassik masaj

Aydın bir üz konturu yaratmaq və evdə dəridə yaşa bağlı dəyişikliklərin əlamətlərindən xilas olmaq üçün kifayət qədər sadə bir yol. İki həftəlik fasilə ilə 7-10 prosedurun yerinə yetirilməsini nəzərdə tutur.

İcra xüsusiyyətləri:

1. Orta və şəhadət barmaqlarının yastıqlarından istifadə edərək, burun qanadlarından qulaqcıqlara qədər hərəkətlər edilir.
2. Bənzər bir texnika qaşlardan saç xəttinə qədər bölgəni işləmək üçün istifadə olunur.
3. Tam xurma istifadə edərək, çənədən məbədlərə qədər olan ərazini hamarlayın. Bu anda başınızı yuxarı qaldırmalısınız ki, çənə əzələləri uzansın.
4. Xurmanın xarici tərəfi çənənin altındakı bölgəyə vurulur, ancaq ağrı hiss etməməlisiniz.

Klassik texnikadan istifadə etmək çox asandır, lakin müntəzəm həyata keçirilməsini tələb edir. Ciddi problemlər varsa, diqqətinizi digər düzəldici üsullara yönəltmək yaxşıdır.

Plastik masaj

Dəriyə bu cür təsir yalnız mikrosirkulyasiyanı və əzələ tonunu təşviq etmir, həm də limfanın kanallar vasitəsilə düzgün hərəkətini təmin edir. Mütəxəssis masaj xətləri boyunca basma hərəkətləri həyata keçirir, buna görə də limfa drenajı baş verir. Əksər hallarda talk istifadə olunur, lakin krem ​​və ya yağ istifadə edilə bilər.

Plastik düzəldici masaj dəri qocalmış, qocalmış qadınlar üçün göstərilir. Sallanan yanaqlar, qoşa çənə və gilə formalaşması üçün tövsiyə olunur. Bu növ masaj tam üzdə edilə bilər, sadəcə olaraq daha sıx bir təzyiq tətbiq etməlisiniz.

Yapon üz masajı Asahi

Gözəllik salonlarının müştərilərinin rəylərinə görə, görünən irəliləyişlər ilk seansdan sonra ikinci gündə artıq baş verir. Dərini qidalandırmaq üçün mütəxəssislər xüsusi süddən istifadə edirlər. Evdə yulaf ezmesi də işləyəcək.

Proseduru həyata keçirmək üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin. Alın şəhadət, orta və üzük barmaqları ilə işlənir; alt göz qapağının altındakı şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün yalnız orta barmaq, ağız və çənə bölgəsi üçün isə orta və üzük barmaqlarının ucları istifadə olunur. .

Benita Cantieni tərəfindən üz forması

Bir sıra məşqləri əhatə edir üz yoqa, barmaq ucları ilə akupressura və xüsusi gimnastika daxildir. Görünən təsirə nail olmaq üçün mütəmadi olaraq özünüz üzərində işləməli olacaqsınız. Siz həftədə 5 dəfə seanslar keçirməli, həmçinin meditasiya və vizuallaşdırmağı öyrənməlisiniz. Ümumilikdə kompleks hər biri 2 dəqiqə davam edən 13 məşqdən ibarətdir.

İtalyan qaldırma

Akupressuranın bir növüdür, çünki icra zamanı usta əlinin arxası ilə müəyyən nöqtələrə təzyiq edir. Prosedurların tezliyi 1-2 gündür. Üzün ovalını yaxşılaşdırmaq üçün çənənizi ovuclarınıza yerləşdirmək və aşağıdan yuxarıya doğru basmaq lazımdır. Təsir 10-15 saniyə ərzində baş verir.

Bənzər bir şəkildə yanaqlara, qulaqlara, alına və məbədlərə təzyiq tətbiq olunur. Yanaq sümükləri və nazolabial qıvrımlar əllər çarpazlaşdırılaraq işlənir.

İkiqat çənəni aradan qaldırmaq üçün çimdik masajı edin

Bu üsul ikiqat çənə deyilən bölgədə yığılmış yağ yataqları olan qadınlar arasında özünü müsbət tərəfdən sübut etdi. 2 və ya 3 barmaqdan istifadə edin (şəhadət, baş barmaq və orta).

Sessiya zamanı usta mərkəzdən qulaqlara doğru hərəkət edərək çənəni dinamik şəkildə qoparır. Boyun oxşar şəkildə müalicə olunur (mərkəzdən periferiyaya qədər), ancaq oturma vəziyyətində olsanız, başınızı yuxarı atmağınızdan əmin olun. Seansın sonunda kosmetoloq barmaqlarının ucu ilə çənə və boyun-yaxası nahiyəsini sığallayır.

Bal masajı

Bu qaldırıcı masajın bir növüdür. Təbii balın dəriyə sürtüldüyünə görə, vurduqda dermis daha çox yaylanır və çox tez tonlanır.

Arı məhsulu dəriyə 5 mm qalınlığında bərabər bir təbəqədə paylanır. Usta çox tez hərəkətlər etməyə çalışır, çünki tətbiq olunan süspansiyonun özlülüyünə görə barmaqların ucları dəriyə yapışır. Alın, yanaqlar və qoşa çənə bölgələri müalicə olunur. Alt və üst göz qapaqlarına bal sürtməməyə çalışın. Bu baş verərsə, bu, yalnız müştərinin gözlərinin altında ptoz və ya torbalar olduqda olur.

Qiymət və seansların sayı

Oval üzü sıxmaq üçün effektiv masaj 10-12 seans tələb edir. Evdə proseduru həftədə 2-3 dəfə etmək tövsiyə olunur. Kursun sonunda iki həftəlik qısa bir fasilə verməli və sonra terapiyaya davam etməlisiniz.

Salonda üz gərmə seanslarının sayı laqeydlik dərəcəsi və ikinci dərəcəli problemlərin (ciddi qırışlar, qıvrımlar, açıq-aşkar nazolabial qıvrımlar və s.) mövcudluğunu nəzərə alaraq kosmetoloq tərəfindən təyin edilir. Bir qayda olaraq, 35 yaşdan yuxarı qadınlar ildə iki dəfə gözəllik salonu peşəkarlarından kurs sifariş edin.

Moskva salonlarında klassik masaj seansının qiyməti 750 rubldan başlayır. Ancaq müasir texnologiyalardan və xüsusi masajçılardan istifadə edərək daha təsirli plastik üz masajı etmək istəyirsinizsə, bir az çəngəl çəkməli olacaqsınız. Orta hesabla, düzəldici üz masajı üçün 2000-2500 rubl ödəyəcəksiniz.

Salon prosedurunun qiymətinə aşağıdakılar təsir edir:

1. seçilmiş texnika;
2. əlavə kosmetik vasitələrin istifadəsi (zərdablar, bal, isti şokolad, yağlar, liftinq effekti olan yaş kremləri və s.);
3. ustanın peşəkarlığı;
4. salonun prestiji;
5. manipulyasiya vaxtı.

Qeyd etmək lazımdır əllərin köməyi ilə plastik təsir dövri olaraq baş verməlidir. 10-12 prosedur kursundan sonra (seansların sayı problemin miqyası nəzərə alınmaqla müəyyən edilir) bir aylıq fasilə vermək tövsiyə olunur. Sonra ildə bir neçə dəfə kurs keçə bilərsiniz.

Nəticəni necə birləşdirmək olar

Effekti gücləndirmək üçün sizə lazım olacaq:

1. su banyosunda 45 dərəcəyə qədər qızdırılan yağlardan, məsələn, gül, çobanyastığı, adaçayı, bənövşəyi istifadə edin;
2. masajdan dərhal sonra üz quruluşu seriyasından gimnastika etməyə çalışın;
3. masaj xətləri boyunca ciddi şəkildə hərəkətlər etməyinizə əmin olun;
4. prosedurdan sonra qalan masaj kremi və ya yağı nəm bir parça ilə çıxarmağı və yaşlanma əleyhinə maska ​​tətbiq etməyi unutmayın;
5. pəhrizinizi nəzərdən keçirin (balıq, ət, qaraciyər, göyərti, yumurta, meyvə və tərəvəz yeyin);
6. Təmiz havada mümkün qədər çox vaxt keçirin, həmçinin gündəlik və istirahət rejimini qoruyun;
7. pis vərdişlərdən imtina edin (əgər varsa).

Ehtiyat tədbirləri

Ovalı düzəltmək üçün üz masajına qadağaların tam siyahısı var. Onların arasında:

1. hemofiliya (qanın laxtalanmaması);
2. kəskin mərhələdə herpetik infeksiya;
3. sızanaqların, ülserlərin və dərinin digər iltihablarının olması;
4. rosacea və qan damarlarının dəriyə yaxın yeri;
5. açıq yaralar və sağalmamış yaralar;
6. böyük mollar, siğillər və papillomalar;
7. 3 həftə keçdiyi tarixdən etibarən hər hansı salon prosedurları (mezoterapiya, fototerapiya və s.).

Beləliklə, üzünüzün dermisində iltihablı proses varsa, əvvəlcə onu aradan qaldırmalı, sonra isə üz gərmə əməliyyatı etməlisiniz. Ümumiyyətlə, mol və ziyillərlə son dərəcə diqqətli olmaq lazımdır. Masaj zamanı onların zədələnməsi malign neoplazmaların inkişafına səbəb ola bilər.

Qeyd edək ki, plastik cərrahların köməyi olmadan üzün formasını düzəltmək mümkündür. Bir kosmetoloqun kabinetində dəri müalicəsinin tam kursunu tamamlamaq və ya evdə mütəmadi olaraq bərkidici özünü masaj etmək kifayətdir. Belə bir prosedurun bütün ləzzətlərini yaşamış bir çox qadın nəticədən razıdır. Əgər həqiqətən 35 ildən sonra möhtəşəm görünmək istəyirsinizsə, o zaman üz gərmə üçün bir və ya bir neçə masaj texnikasını sınadığınızdan əmin olun.

Faydalı videolar

Asahi üz liftinqi üçün Yapon masajı.

Bu yazıda biz evdə effektiv yaşlanma əleyhinə və üz lifting masajı haqqında danışacağıq. Bu növ masaj, üz dərisində yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqəli digər salon prosedurlarından fərqli olaraq, ilk növbədə həyata keçirilməsinin asanlığı və dəyəri ilə cəlbedicidir. Gəlin bu masajın mahiyyətini təhlil edək və onun həyata keçirilməsi texnikasını ətraflı öyrənək. Siz özünüz üçün bu texnikanın bütün müsbət və mənfi cəhətlərini kəşf edəcəksiniz, həmçinin belə bir masajı peşəkar şəkildə, hətta evdə də həyata keçirməyi öyrənəcəksiniz.

Oval üzü dartmaq üçün masajın mahiyyəti

Yaşlandıqca dərimiz mayeni, möhkəmliyini itirir və daha az elastik olur. Zamanla əzələlər tonunu itirir və qırışlar və qırışlar əmələ gəlir, dəri sallanır və cəlbedici olmur. Üz masajları dərinin qocalması ilə mübarizənin əla üsulu hesab olunur. Onlar aşağıdakı növlərdə olur:

1. Klassik – üz əzələlərini gücləndirir, dəriyə ton və elastiklik verir, dartma effekti yaradır.
2. Sakitləşdirici – üz əzələlərini rahatlaşdırır və təbii parıltı verir.
3. Limfa drenajı – şişkinliyi aradan qaldırır, göz altındakı qara dairələri və şişkinliyi aradan qaldırır.
4. plastik – konturunu sıxır və dərinin elastikliyini artırır.

1. Şiroplastik – piy vəzilərinin işini normallaşdırır və dəriyə qaldırıcı təsir göstərir.
2. Miyofasiyal – dərini hamarlayır, dərin qırışları yox edir.
3. Dərman - sızanaq və seboreya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Klassik masaj, yəni evdə facelift üçün masaj haqqında daha ətraflı danışacağıq. Bu növ masaj qan dövranına təsir edir, əzələ tonusunu yaxşılaşdırır, qanda oksigenin səviyyəsini artırır ki, bu da üzün dərisinə faydalı təsir göstərir. Üzün konturu dartılır, dəri gözəl rəngi ilə gözü sevindirir, sağlam və gənc görünür, yumşaq və toxunuşda xoş olur.

Bu proseduru mütəmadi olaraq təkrarlasanız, əzələ toxuması hər zaman yaxşı vəziyyətdə olacaq ki, bu da kiçik qırışların yox olmasına və böyük qırışların əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına kömək edir, üzün şişməsini azaldır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Bu masaj növünə alternativ, evdə öyrənə biləcəyiniz masajlardır, məsələn, limfatik drenaj üz masajı; digər yaxşı alternativ isə vakuum üz masajıdır. Bu yaxınlarda yapon üz masajı çox populyarlaşdı.

Masaj texnikası

Masaj etməyə başlamazdan əvvəl, isti bitki mənşəli üz kompresi və ya bitki mənşəli buxar banyosu etməlisiniz. Çobanyastığı və ya St John's wort otlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu tip prosedurlar üz əzələlərini istiləşdirəcək. Saçların barmaqlarınızın altına düşməməsi üçün çıxarılmalıdır, çünki bu, yaralanmaya səbəb ola bilər.

Əllərinizi antibakterial sabunla yaxşıca yuyun və ya antiseptik istifadə edin, bu prosedurun effektivliyini artıracaq masaj yağlarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Qırışlara qarşı və üz qaldırıcı masaj qan dövranını yaxşılaşdıran və limfa drenajını təşviq edən, həmçinin əzələləri gücləndirən yüngül, sığallı hərəkətlərə əsaslanır. Alnınızı aşağıdan yuxarıya doğru sığallamaq üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin, sonra yanaqlarınıza keçin və onları təxminən 3 dəqiqə məbədlərinizə doğru vurun.

Sonra məbədləri özləri masaj etməlisiniz, sonra yumşaq, hamar hərəkətlərlə üzünüzün dərisini çimdik və yenidən hamarlamaq lazımdır. Sonra üzün dərisini yumruğun arxası ilə dairəvi hərəkətlərlə ovuşdururuq və dərini yenidən hamarlayırıq, barmaqların yastıqları ilə üzə vururuq, xüsusən də üz və yanaqların konturu boyunca aktiv şəkildə.

Xurmanın kənarı ilə üzün konturuna vururuq, seansı sığallamaqla bitiririk, üzü yuyuruq və qaldırıcı krem ​​çəkirik. Masaj həftədə 2-3 dəfə edilməlidir, masaj yalnız əvvəllər təmizlənmiş üz dərisinə edilməlidir.

Belə bir masaj zamanı ikiqat çənəyə qarşı kontrastlı masajı da daxil edə bilərsiniz.. Bunun üçün bir dəsmal və su lazımdır. Dəsmalı dörd qatladıqdan sonra soyuq duzlu suda islatmaq lazımdır. Uçlarını tutaraq çənəsinə 10 dəfə vurun. Sonra proseduru təkrarlayırıq, yalnız dəsmalı ilıq suda isladırıq.

Bütün masajlar qırışlara qarşı üz məşqləri ilə birləşdirilə bilər. Bu cür məşqlər toplusu üzün formalaşması adlanır - təbii üz liftinqi üçün masaj.

Masajın müsbət və mənfi tərəfləri

Bu masaj növünə dair rəyləri təhlil edərək, Aşağıdakı üstünlükləri müəyyən etmək olar:

1. üz konturu bərkidilir;
2. üzün şişməsi gedir;
3. çantalar və gözlər altında qara dairələr azalır;
4. dəri toxuması bərabərləşir;
5. qırışlar daha az nəzərə çarpır;
6. üz rəngi yaxşılaşır, hörümçək damarları yox olur.

Nəticəni gücləndirmək üçün mütəxəssislər kurslarda masaj etməyi məsləhət görürlər, vaxtaşırı dərinin istirahətinə icazə verirlər.
Dezavantajlara aşağıdakılar daxildir:

1. yüksək ağrı həddi və çox həssas dəriniz varsa ağrı;
2. yuxarıda qeyd edildiyi kimi, həddindən artıq olmayın, çünki bu, mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Göstərişlər

Oval üzü sıxmaq üçün masaj aşağıdakı hallarda lazımdır:

1. yaş və üz qırışlarının görünüşü;
2. sallanan dəri;
3. qeyri-müəyyən və estetik olmayan üz konturu;
4. ikiqat çənənin olması;

1. şişkinlik;
2. üz əzələlərinin daimi gərginliyi;
3. dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirir.

Əks göstərişlər və yan təsirlər

Aşağıdakı hallarda bu prosedur qadağandır:

1. şiddətli iltihablı proseslər, ülserlər, sızanaqlar, sızanaqlar;
2. herpes;
3. hemofiliya;
4. üzdə açıq yaralar;
5. ziyillər:
6. böyük mollar;
7. əməliyyatdan sonrakı tikişlər;
8. qan laxtalanması ilə bağlı problemlər.

Yalnız masaja məsuliyyətlə yanaşsanız, bu, zövq gətirəcək və istədiyiniz effekti verəcəkdir. Əks təqdirdə, mütəxəssislərin köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

Bu vəziyyətdə yan təsirlər arasında gözlər altında qara dairələr, üzdəki çürüklər, üzün ağrısı və ya şişməsi ola bilər.

Masajın təsiri

Masajı düzgün yerinə yetirsəniz və mütəxəssislərin bütün tövsiyələrinə əməl etsəniz, cərrahi müdaxilə olmadan əla üz gərmə effektinə nail ola bilərsiniz. Üz konturu dartılacaq, dəri elastik, yumşaq və sağlam olacaq.

Kosmetoloqların rəyi

Üz dərisini sıxmaq üçün üz masajı haqqında kosmetoloqların rəyləri demək olar ki, vahiddir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, masajla üz gimnastikası üçün məşqlər toplusundan istifadə etsəniz və buna məsuliyyətlə və bacarıqla yanaşsanız, üz dərinizin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və buna cərrahi müdaxilə olmadan nail ola bilərsiniz. Təsiri artırmaq üçün köməkçi kremlərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Həmçinin, gündəlik həyatda istifadə edərək, üz dərisi ilə bağlı bir çox problemlərin yaranmasının qarşısını ala biləcəyiniz məsləhətlərə diqqət yetirmək istərdim. İlk növbədə kosmetoloqlar necə yatdığınıza diqqət etməyi məsləhət görürlər., yastıqla təmasda dərinin uzanmaması üçün arxa üstə yuxuya getməlisiniz.

Dəriyə toxunmağa diqqətli olmaq lazımdır, birincisi, əllərimiz həmişə təmiz olmur, ikincisi, üzün dərisi ilə təmasda olduqda, əlimizə söykəndikdə və ya minimum səylə üzümüzə toxunduqda, artıq təsir göstəririk. dərinin uzanması və bununla da solma prosesini sürətləndirir. Makiyajı təmizləyərkən həm də üzünüzü dərini uzatmadan zərif və yumşaq yumaq lazımdır.

Rəylər

Yana

Bir neçə həftədir ki, bu masajı edirəm. Dəri nəzərəçarpacaq dərəcədə daraldı, gözlər altındakı şişlik və çantalar getdi. Gənclər üçün belə sadə resept tapdığım üçün inanılmaz dərəcədə şadam.

Elena

Üz masajını peşəkar şəkildə necə etməyi öyrəndim. Böyük pul qənaəti və müsbət nəticələr. Siz də cəhd edin, uğur qazanacaqsınız!

Alyona

Bir müddət əvvəl salonda vakuum qarın masajı prosedurundan keçərkən qiymət cədvəlində liftinq masajı gördüm və maraqlandım. Prosedur üçün bir dəfə salona getdim, necə düzgün edəcəyimi gördüm, indi evdə özüm edirəm. Bir ay ərzində müsbət təsir gördüm!

Evdə masaj haqqında video dərs

Sizi üz dərinizi sıxmaq üçün üz masajı dərsi ilə ətraflı videoya baxmağa dəvət edirik. Video dərs durğun sızanaq ləkələrindən xilas olmaq, qırışların qarşısını almaq və dəri tonunu vermək, qırışların aktiv qarşısının alınması və üz liftinqi kimi bir neçə məşq dəstinə bölünür. Üz dərisinə gözəl bir vəziyyət vermək üçün düzgün masaj etməyi öz gözlərinizlə görə və öyrənə biləcəksiniz.