Huidverstrakkende gezichtsmassage (Nederlands)

Met het ouder worden verliest het ovaal van het gezicht zijn vroegere helderheid, en gezichtsmassage voor een facelift is een van de beste methoden om onvermijdelijke leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan. Naast het versterkende effect op spieren en huid kunnen massagetechnieken een jeugdige uitstraling en gezichtscontouren herstellen.

Welke massagetechnieken moeten worden uitgevoerd om een uitgesproken liftend effect te bereiken? En welke andere voordelen heeft het?

Voordelen van massage voor facelift

Een faceliftmassage verbetert de bloedcirculatie en verhoogt het zuurstofgehalte in de huid, wat een prachtig effect heeft op de huid. De gezichtscontour wordt strakker en meer gedefinieerd, de huid krijgt een prachtige kleur, ziet er gezonder en frisser uit, wordt zachter en voelt prettiger aan.

De elasticiteit van de huid verbetert en de huid wordt weer toon: kleine rimpels verdwijnen, grote rimpels worden kleiner. De zwelling van het gezicht neemt af, donkere kringen onder de ogen verdwijnen, de spieren verdwijnen van spanning en de huid verwijdert gifstoffen en dode cellen. Het metabolisme verbetert, de werking van de talgklieren wordt genormaliseerd.

Niet alleen het effectief optillen van de gezichtscontouren verkregen na de procedure is belangrijk: tijdens de massage ontspant en kalmeert de persoon, stabiliseert zijn zenuwstelsel en wordt zijn humeur beter. Cosmetica die na de procedure worden gebruikt, worden beter door de huid opgenomen.

Ondanks alle voordelen die massage met zich meebrengt, mogen we niet vergeten dat het, als het verkeerd wordt uitgevoerd, de conditie van de huid kan verslechteren. Om uw gezicht niet te beschadigen, moet dit zeer voorzichtig en voorzichtig gebeuren, zonder kracht uit te oefenen of de huid uit te rekken.

Soorten massages

Er zijn verschillende soorten gezichtsmassage, die verschillen qua effect op de huid, indicaties voor implementatie en vereisten voor de vaardigheden van de schoonheidsspecialist. Elk type is ontworpen om specifieke problemen op te lossen en kan nutteloos zijn als het wordt gebruikt voor indicaties waarvoor het niet bedoeld is.

In de moderne cosmetologie worden de volgende soorten gezichtsmassage onderscheiden:

Klassiek: behoudt de huidtint en elasticiteit, versterkt de spieren, geeft het gezicht frisheid en een aangename kleur en heeft een verstevigend effect.
Ontspannend: gericht op het verlichten van spanning en het ontspannen van de gezichtsspieren. Het verbetert de bloedcirculatie en zorgt ervoor dat cosmetische producten dieper in de huid kunnen doordringen.
Lymfedrainage: vermindert zwellingen in het gezicht, verwijdert overtollig vocht, verbetert de teint en vermindert donkere kringen onder de ogen.
Kunststof: verbetert de teint, verstevigt de contouren, verhoogt de elasticiteit van de huid en verwijdert fijne rimpels.
Chiroplastisch: heeft een uitgesproken liftend effect, normaliseert de werking van de talgklieren, vermindert het aantal rimpels en ontstekingen.
Myofasciaal: corrigeert het ovaal van het gezicht en maakt de huid glad, elimineert diepe rimpels en vermindert de ernst van nasolabiale plooien.
Medicinaal: gebruikt bij de behandeling van neuralgie, acne en seborrhea, maar ook bij een verhoogde vette huid en om comedonen te verwijderen. Er zijn verschillende therapeutische massagetechnieken, de meest populaire is de Jacquet-massage.

Een facelift met massage kan met meerdere van deze technieken worden uitgevoerd: plastische en chiroplastische massage, maar ook myofasciale, therapeutische en klassieke massagetechnieken hebben een uitstekend liftend effect. Ze kunnen echter allemaal alleen in schoonheidssalons worden uitgevoerd door specialisten met de juiste opleiding.

Thuis gezichtsliftmassage wordt alleen uitgevoerd met de klassieke techniek: het gebruikt de massagelijnen van het gezicht in verschillende effectieve bewegingen die helpen de huid strakker te maken en de vorige gezichtscontour te herstellen. Je kunt thuis ook een stimulator gebruiken om het ovaal van het gezicht strakker te maken: een myostimulator, darsonval of mesaroroller.

Facelift-oefeningen

Thuis kun je voor het optillen van de huid niet alleen massage gebruiken om het ovaal van het gezicht strakker te maken: daarnaast werken speciale oefeningen ook uitstekend. Ze nemen iets meer tijd in beslag, maar hebben ook een merkbaar verstrakkend effect, waardoor er een duidelijke contour in het gezicht terugkeert.

Sluit je kaak stevig, tuit je lippen en blaas je wangen op. Rol de luchtstroom van de ene wang naar de andere en blaas ze afwisselend op. Rol vervolgens de lucht van de onderlip naar de bovenlip. Herhaal alle 10 keer.
Glimlach zo breed mogelijk en klem je kaken stevig op elkaar. Bedek uw gezicht met uw handpalmen en strek uw wangen naar de zijkanten, waarbij u uw spieren krachtig aanspant. Tel tot 5 en laat dan je gezicht los. Herhaal 5 keer.
Glimlach afwisselend en strek je lippen. Acties moeten elkaar zeer snel vervangen, terwijl de spieren spanning moeten voelen. Herhaal 20 keer.
Glimlach breed, terwijl je je lippen opent. Spreek de klank “a” luid uit totdat het onderste deel van de wangen tot het uiterste gespannen is. Ontspan, herhaal 5 keer.
Sluit je mond, blaas je wangen uit en druk er krachtig op met je handpalmen. Laat geen lucht ontsnappen gedurende een minuut, haal dan diep adem en herhaal dit nog 5 keer.
Trek je lippen in buizen en adem snel lucht uit, alsof je een groot aantal stofdeeltjes probeert weg te blazen. Tel tot 10, stop dan en herhaal nog 5 keer.

Om het liftende effect beter merkbaar te maken, moeten oefeningen en massage om de gezichtshuid strakker te maken in combinatie worden uitgevoerd: dagelijks 15 minuten gezichtsgymnastiek en om de dag 15-10 minuten zelfmassage. Het effect zal niet lang op zich laten wachten.

Massagetechniek thuis

Voordat u thuis een faceliftmassage uitvoert, moet u de locatie van de massagelijnen op het gezicht kennen. De handen moeten van de randen van de neus en het midden van de kin naar de oren bewegen, van het puntje van de neus naar het voorhoofd, van de wenkbrauwen en de slapen naar de haarlijn. Het gebied rond de ogen mag niet actief worden beïnvloed of uitgerekt.

Gezichtsmassage thuis wordt als volgt uitgevoerd:

Begin met het gladstrijken van de huid: met twee of drie vingers, langs de lijnen, zonder kracht uit te oefenen of de huid uit te rekken. Masseer daarna je slapen.
Vervolgens moet je de huid van je gezicht knijpen: met zachte, zorgvuldige bewegingen, waarbij je speciale aandacht besteedt aan verzakte plekken. Opnieuw gladstrijken.
Wrijf vervolgens met de achterkant van een gesloten vuist in cirkelvormige bewegingen over de huid. Werk af door de huid glad te strijken.
Dep het gezicht met uw vingertoppen, vooral actief langs de contouren van het gezicht, in het gebied van de wangen en kin, waar de huid naar beneden hangt. Glad maken.
Tik met de rand van je handpalm langs de contouren van het gezicht. Beëindig de sessie door de huid te strelen, uw gezicht te wassen en een liftende crème te gebruiken.

Je kunt de bewezen zelfmassagetechniek in de video bekijken:

Bij het uitvoeren van een massage is het erg belangrijk om het niet te overdrijven. Gebruik niet te veel kracht en let op de tijd: het is voldoende om uw gezicht elke twee dagen tien minuten te masseren.

Contra-indicaties

Faceliftmassage heeft veel voordelen, maar kan in sommige gevallen huidproblemen verergeren en uw gezondheid ernstig schaden.

Liftende massage moet worden vermeden in de volgende omstandigheden:

blauwe plekken en wonden, hechtingen na operaties;
wratten, grote moedervlekken;
ontsteking in het gezicht: acne, acne;
problemen met bloedvaten en bloedstolling;
verkoudheid en herpes.

U mag ook geen massage doen als u onlangs cosmetische ingrepen heeft ondergaan. Daarna duurt het enkele weken voordat de huid volledig weer normaal is, en gedurende deze tijd is het beter om deze niet meer te verstoren.

Zelfmassage voor het aanspannen van de gezichtscontour is een effectieve methode die helpt de elasticiteit, fluweelzachte en gezonde uitstraling van de huid te herstellen. Als het zorgvuldig en zorgvuldig wordt uitgevoerd, zal het helpen rimpels te verwijderen en het gezicht visueel te verjongen.

Alle vrouwen, vooral vrouwen boven de 30, willen graag een mooie gezichtscontour, een egale huidskleur, geaccentueerde jukbeenderen en gladde wenkbrauwbogen. Natuurlijk zijn er in de loop der jaren leeftijdsgebonden veranderingen merkbaar: er verschijnt een dubbele kin, het bovenste ooglid hangt, er vormen zich wangen en er verschijnen talloze rimpels. Om dergelijke situaties te voorkomen, zou de eerlijke helft van de mensheid moeten nadenken over een bezoek aan het kantoor van een schoonheidsspecialist, wiens specialist waarschijnlijk een massage zal aanbevelen om het ovaal van het gezicht strakker te maken. Dankzij de werking op de bovenste lagen van de opperhuid, de vetlaag en de spieren wordt een egale contour gecreëerd, waardoor je er meerdere jaren jonger uit kunt zien.

Kenmerken van het probleem

Na 25 jaar begint, als gevolg van metabolische processen in het lichaam, de productie van elastine en collageen, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid, af te nemen, waardoor wordt voorkomen dat er rimpels op het gezicht verschijnen. Door het verlies van tonus merken vrouwen na 35 jaar niet alleen rimpels op, maar ook de aanwezigheid van:

onderkin;
hangende wangen;
te uitgesproken nasolabiale plooien;
ptosis (verslapping van het bovenste ooglid).

Al deze manifestaties gaan gepaard met verlies van turgor in spierweefsel. Je moet begrijpen dat de spieren van het gezicht, net als het hele lichaam, veel nodig hebben. Oordeel zelf: veel vrouwen sporten in de sportschool, volgen yogasessies of volgen fitnesslessen om hun lichaam vorm te geven. Regelmatige fysieke activiteit maakt het mogelijk de spiertonus te behouden. Hetzelfde geldt voor het gezicht: het effect op de spieren zorgt ervoor dat je een mooie en gelijkmatige contour krijgt zonder door te zakken.

Vrouwen en mannen die risico lopen zijn:

wiens leeftijd de grens van 35 jaar heeft overschreden;
degenen in het gezin waarvan de familieleden snel ouder werden;
lijden aan slechte gewoonten;
vaak onder de brandende zon verblijven;
degenen die voortdurend op dieet zijn en weinig water drinken;
regelmatig blootgesteld aan stress en zenuwaandoeningen.

Sommige vrouwen nemen drastische maatregelen en gaan onder het mes van de chirurg. Maar schoonheidsspecialisten zeggen dat Er is een zachtere manier om van de bovenstaande problemen af te komen: corrigerende gezichtsmassage.

Aan wie wordt het getoond?

Eigenaardigheden:

geïndiceerd voor vrouwen en mannen ouder dan 30 jaar;
de meester beïnvloedt de hypodermis en activeert de spierfunctie;
de effectiviteit ervan lijkt op botulinetoxine-injecties en draadlifting;
de reactie van een persoon op een massage is puur individueel (in de meeste gevallen begint bij een diepgaande behandeling van individuele gebieden hun eigen collageen en elastaan te worden geproduceerd);
de bewegingen zijn strelend, enigszins wrijvend van aard.

Na het voltooien van de volledige cursus twijfelt u er niet meer over of het mogelijk is om de vorm van uw gezicht strakker te maken met een massage.

Interessant moment! Het effect op de gezichtsspieren komt overeen met 4 uur slaap per nacht. Een massage zorgt dus niet alleen voor de gewenste verlichting, maar geeft je ook een boost aan energie. Na dergelijke procedures voelt u zich net zo uitgerust als na een week vakantie.

Verwacht effect

Massage zal u helpen zich te ontdoen van veel problemen die verband houden met leeftijdsgebonden veranderingen en een slechte productie van collageen. Hij helpt:

de bloedcirculatie verbeteren in de gebieden waar manipulatie werd uitgevoerd;
gezichtsrimpels minimaliseren;
maak de textuur van de huid glad;
elimineer de vetlaag;
maak de huid uniform en fluweelachtig;
zorg voor een normale ademhaling van de huid, omdat de opgehoopte afscheiding die door de talgklieren wordt afgescheiden, wordt verwijderd;
de penetratie van voedingsstoffen verbeteren bij het gebruik van crèmes en oliën;
spieren versterken.

Naast het verbeteren van de conditie van uw huid, voelt u na de procedure een golf van energie. Dergelijke manipulaties kunnen zowel thuis als in het kantoor van een schoonheidsspecialist worden uitgevoerd.

Uitvoeringsregels

Tegenwoordig gebruiken schoonheidsspecialisten met succes veel technieken voor gezichtscorrectie. Het is het beste om een massagecursus of op zijn minst meerdere sessies te volgen in het kantoor van een professionele massagetherapeut.om de intensiteit van het effect op de huid te voelen en te zien hoe je de techniek in de praktijk correct toepast. U kunt ook gebruik maken van trainingsvideo's die u eenvoudig op internet kunt vinden.

Basisregels voor uitvoering:

Vóór elke procedure moet u uw handen grondig wassen met zeep.
Alle decoratieve cosmetica worden van het gezicht verwijderd.
Massagebewegingen worden strikt langs de lijnen uitgevoerd.
In de regel worden twee vingers gebruikt: de wijsvinger en het midden, omdat ze het gemakkelijkst druk uitoefenen, cirkelvormige bewegingen maken en gladstrijken. Gebruik de rand van de handpalm om te klappen.
Elke beweging in een specifiek gebied wordt 7-8 keer herhaald.
Uw schoonheidsspecialist zal, afhankelijk van de uitgevoerde massagetechniek, leeftijdsgebonden veranderingen in de huid en zijn eigen voorkeuren, speciale cosmetica selecteren. Het kan room, olie of talk zijn.

Als je een onderkin hebt, moet je deze intensief beïnvloeden met de rand van je handpalm. Een alternatief is om een opgevouwen handdoek te gebruiken die in koud water is gedrenkt.

U moet de roller bij de randen vasthouden en scherp rechttrekken terwijl u het apparaat naar uw kin brengt. Dergelijke intense slagen zorgen voor een goede spiertonus.

Aanbevelingen van specialisten voor het uitvoeren van contour gezichtsmassage:

Het is het beste om de procedure 's avonds uit te voeren, 1 uur voor het slapengaan;
Drink niet veel vloeistof vóór de sessie, anders kunnen manipulaties tot zwelling leiden;
na de procedure kunt u het beste een speciaal massagemasker aanbrengen (u kunt er een thuis gebruiken);
Het wordt aanbevolen om anti-aging crèmes en serums aan te brengen, omdat tijdens de massage de microcirculatie van de huid verbetert, wat bijdraagt aan een betere penetratie van cosmetische voedingsstoffen.

Aandacht! Gezichtsmassage verbetert niet alleen de conditie van de huid, maar reinigt deze ook van verschillende onzuiverheden. Door metabolische processen op gang te brengen, worden gifstoffen verwijderd, worden de poriën geopend en gereinigd. Je huid wordt immuun.

Voorbereiden van de sessie

Vóór de procedure moet u de huid reinigen. Thuis wordt aanbevolen om het te stomen en peelingmiddelen aan te brengen.

De voorbereidende fase omvat:

U heeft olie of een speciale massagecrème nodig die het glijden van uw handen tijdens de sessie verbetert. Het wordt verdeeld over het huidoppervlak van de te behandelen gebieden.
U moet zich zeker vóór de sessie ontspannen, zodat uw gezichtsspieren samen met u beginnen te ontspannen. Steek bijvoorbeeld wierook aan, steek een aromalamp aan of zet gewoon klassieke muziek aan.
Ga voor een spiegel zitten. Je kunt ook gaan liggen.
Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast met babyzeep of antibacteriële zeep.
Om letsel aan de dermis te voorkomen, is het beter om de nagels in te korten.

Uitvoeringstechnologie:

Met strijkende bewegingen moet je een doorgang maken van de vleugels van de neus naar de oorlellen.
Plaats de kussentjes van uw vingers tussen de wenkbrauwruggen en loop ze radiaal naar de haarlijn (dat wil zeggen, werk het hele voorhoofdgebied, beweeg naar de zijkanten, en beweeg dan uw vingers naar boven).
Bevestig de kussentjes van alle vingers in het kuiltje van de kin en beweeg richting de oorlellen. Zorg ervoor dat je deze oefening 8-10 keer herhaalt, zodat je gezichtsvorm de juiste vorm krijgt, zonder uit te zakken.
Op dezelfde manier wordt het gebied onder de kaak behandeld: het gebied van de tweede kin. En nu moet je in dit gebied klapbewegingen maken met de rand van je handpalm.
Om wallen en blauwe plekken onder de ogen te elimineren, moet u zich concentreren op de onderste en bovenste oogleden. Omdat de huid in dit gebied erg gevoelig is, mag de druk niet intens zijn. Loop vanaf de neusbrug tot het einde van de wenkbrauwrug onder het onderste ooglid en verander dan de richting in de tegenovergestelde richting, maar ga alleen onder de wenkbrauwrug door.
Gezichtscorrectie omvat ook het werken aan de nek. Neem een staande positie aan. Strijk gewoon met de rug van uw hand over de huid van dit gebied. Kantel uw hoofd eerst naar de ene kant, waarbij u op dezelfde manier gladstrijkt, en dan naar de andere kant.

Deze massageprocedure duurt niet langer dan 20 minuten. Doe regelmatig oefeningen en u kunt uw gezichtscontour helder en aantrekkelijk maken.

Rassen van technieken

Een massage gericht op het liften van het gezicht en het creëren van een duidelijke contour met geaccentueerde jukbeenderen kan met verschillende technieken worden uitgevoerd. Tijdens de procedure mag u geen pijn hebben, anders geneest u niet, maar verwondt u alleen de huid. Na voltooiing van de sessie kan gedurende 10-15 minuten een lichte roodheid optreden, die na verloop van tijd zou moeten verdwijnen.

Klassieke massage

Een vrij eenvoudige manier om thuis een duidelijke gezichtscontour te creëren en de tekenen van leeftijdsgebonden veranderingen op de huid te verwijderen. Betreft het uitvoeren van 7 tot 10 procedures met een pauze van twee weken.

Kenmerken van uitvoering:

Met behulp van de kussentjes van de middel- en wijsvinger worden bewegingen gemaakt van de vleugels van de neus naar de oorlellen.
Een soortgelijke techniek wordt gebruikt om het gebied vanaf de wenkbrauwen tot aan de haarlijn te bewerken.
Maak het gebied van de kin tot aan de slapen glad met een volle handpalm. Op dit moment moet je je hoofd omhoog heffen zodat de kinspieren worden uitgerekt.
Er wordt met de buitenkant van de handpalm in het gebied onder de kaak getikt, maar u mag geen pijn voelen.

De klassieke techniek is heel gemakkelijk te gebruiken, maar vereist een regelmatige implementatie. Als er ernstige problemen zijn, kunt u het beste uw aandacht op andere corrigerende technieken richten.

Kunststofmassage

Dit soort effect op de huid bevordert niet alleen de microcirculatie en de spiertonus, maar zorgt ook voor de juiste beweging van de lymfe door de kanalen. De specialist voert persbewegingen uit langs de massagelijnen, waardoor lymfedrainage ontstaat. In de meeste gevallen wordt talk gebruikt, maar er kan ook crème of olie worden gebruikt.

Plastic corrigerende massage is geïndiceerd voor vrouwen met een verouderende, verouderende huid. Aanbevolen bij hangende wangen, onderkin- en kaakvorming. Dit type massage kan op het volledige gezicht worden uitgevoerd; u hoeft alleen maar meer druk uit te oefenen.

Japanse gezichtsmassage Asahi

Volgens beoordelingen van klanten van schoonheidssalons, zichtbare verbeteringen treden al op de tweede dag na de eerste sessie op. Om de huid te voeden gebruiken professionals speciale melk. Thuis werkt havermout ook.

Gebruik uw vingertoppen om de procedure uit te voeren. Het voorhoofd wordt bewerkt met de wijs-, middel- en ringvinger; om zwelling onder het onderste ooglid te elimineren, wordt alleen de middelvinger gebruikt, en voor het gebied van de mond en kin - de toppen van de middel- en ringvinger .

Gezichtsvorming door Benita Cantieni

Het omvat een hele reeks oefeningen die omvat gezichtsyoga, acupressuur met vingertoppen en speciale gymnastiek. Om een zichtbaar effect te bereiken, zul je regelmatig aan jezelf moeten werken. Je moet vijf keer per week sessies houden en ook leren mediteren en visualiseren. Over het algemeen bestaat het complex uit 13 oefeningen, die elk 2 minuten duren.

Italiaans tillen

Is een vorm van acupressuur, aangezien de meester tijdens de uitvoering met de rug van zijn hand druk uitoefent op bepaalde punten. De frequentie van procedures is 1-2 dagen. Om het ovaal van het gezicht te verbeteren, moet je je kin in je handpalmen plaatsen en ze van onder naar boven aandrukken. De impact vindt plaats binnen 10-15 seconden.

Op een vergelijkbare manier wordt druk uitgeoefend op de wangen, oren, voorhoofd en slapen. Jukbeenderen en nasolabiale plooien worden uitgewerkt met de handen over elkaar geslagen.

Knijpmassage om een dubbele kin te elimineren

Deze techniek heeft zich positief bewezen bij vrouwen met vetophopingen in het gebied van de zogenaamde dubbele kin. Gebruik 2 of 3 vingers (wijs-, duim- en middelvinger).

Tijdens de sessie plukt de meester dynamisch de kin, bewegend van het midden naar de oren. De nek wordt op een vergelijkbare manier behandeld (van het midden naar de periferie), maar zorg ervoor dat u alleen uw hoofd omhoog gooit als u zit. Aan het einde van de sessie strijkt de schoonheidsspecialist met zijn vingertoppen over de kin en de halslijn.

Honingmassage

Het is een soort liftende massage. Omdat natuurlijke honing op de huid wordt aangebracht, veert de dermis meer mee en komt zeer snel in toon.

Het bijenproduct wordt in een gelijkmatige laag van 5 mm dik over de huid verdeeld. De meester probeert heel snel bewegingen te maken, omdat de vingertoppen aan de huid blijven plakken vanwege de viscositeit van de aangebrachte suspensie. De gebieden van het voorhoofd, de wangen en de onderkin worden behandeld. Probeer geen honing op de onderste en bovenste oogleden aan te brengen. Als dit gebeurt, is dit alleen wanneer de cliënt ptosis of wallen onder de ogen heeft.

Kosten en aantal sessies

Een effectieve massage voor het strakker maken van het ovale gezicht vereist 10-12 sessies. Thuis wordt aanbevolen om de procedure 2-3 keer per week uit te voeren. Aan het einde van de kuur moet u een korte pauze van twee weken nemen en daarna de therapie hervatten.

Het aantal faceliftsessies in de salon wordt voorgeschreven door een schoonheidsspecialist, rekening houdend met de mate van verwaarlozing en de aanwezigheid van secundaire problemen (ernstige rimpels, wangen, uitgesproken nasolabiale plooien, enz.). In de regel moeten vrouwen ouder dan 35 jaar bestel twee keer per jaar een cursus van professionals in schoonheidssalons.

De prijs van een klassieke massagesessie in salons in Moskou begint vanaf 750 roebel. Maar als je een effectievere plastic gezichtsmassage wilt uitvoeren met behulp van moderne technologieën en speciale stimulators, zul je een beetje moeten investeren. Gemiddeld betaalt u 2000-2500 roebel voor een corrigerende gezichtsmassage.

De prijs van een salonprocedure wordt beïnvloed door:

gekozen techniek;
het gebruik van aanvullende cosmetica (serums, honing, warme chocolademelk, oliën, ouderdomscrèmes met liftend effect, enz.);
professionaliteit van de meester;
prestige van de salon;
manipulatie tijd.

Het moet worden opgemerkt dat plastische beïnvloeding met behulp van handen cyclisch moet plaatsvinden. Na een cursus van 10-12 procedures (het aantal sessies wordt bepaald rekening houdend met de omvang van het probleem), wordt aanbevolen om een pauze van een maand te nemen. Dan kun je de cursus meerdere keren per jaar volgen.

Hoe het resultaat te consolideren

Om het effect te consolideren heeft u het volgende nodig:

gebruik oliën, bijvoorbeeld rozen, kamille, salie, viooltjes, die in een waterbad worden verwarmd tot een temperatuur van 45 graden;
probeer onmiddellijk na de massage gymnastiek uit de serie gezichtsopbouw te doen;
zorg ervoor dat u bewegingen strikt langs de massagelijnen uitvoert;
vergeet niet om na de procedure de resterende massagecrème of olie met een vochtige doek te verwijderen en een anti-verouderingsmasker aan te brengen;
uw dieet herzien (eet vis, vlees, lever, groenten, eieren, fruit en groenten);
Breng zoveel mogelijk tijd door in de frisse lucht en onderhoud een dagelijkse routine en rustroutine;
geef slechte gewoonten op (indien aanwezig).

Voorzorgsmaatregelen

Er is een hele lijst met verboden op gezichtsmassage om het ovaal te corrigeren. Onder hen:

hemofilie (onstolbaarheid van bloed);
herpetische infectie in de acute fase;
de aanwezigheid van acne, zweren en andere ontstekingen van de huid;
rosacea en nauwe ligging van bloedvaten op de huid;
open wonden en niet-genezen verwondingen;
grote moedervlekken, wratten en papillomen;
eventuele salonprocedures (mesotherapie, fototherapie, enz.), vanaf de datum waarvan 3 weken zijn verstreken.

Dus als u een ontstekingsproces op de dermis van uw gezicht heeft, moet u dit eerst elimineren en vervolgens een facelift uitvoeren. Over het algemeen moet je uiterst voorzichtig zijn met moedervlekken en wratten. Hun letsel tijdens massage kan leiden tot de ontwikkeling van kwaadaardige neoplasmata.

Opgemerkt moet worden dat het mogelijk is om de vorm van het gezicht te corrigeren zonder de hulp van plastisch chirurgen. Het volstaat om een volledige huidbehandeling te voltooien in het kantoor van een schoonheidsspecialist of om thuis regelmatig een aanspannende zelfmassage uit te voeren. Veel vrouwen die alle geneugten van een dergelijke procedure hebben ervaren, zijn tevreden met het resultaat. Als je er na 35 jaar echt spectaculair uit wilt zien, probeer dan zeker één of meerdere massagetechnieken voor een facelift.

Handige video's

Japanse massage voor facelift Asahi.

In dit artikel zullen we het hebben over effectieve anti-aging en face-lifting massage thuis. Dit type massage is vooral aantrekkelijk vanwege het gemak van implementatie en de kosten, in tegenstelling tot andere salonprocedures die verband houden met leeftijdsgebonden veranderingen in de gezichtshuid. Laten we de essentie van deze massage analyseren en de techniek van de implementatie ervan in detail bestuderen. Je ontdekt zelf alle voor- en nadelen van deze techniek en leert ook hoe je zo’n massage professioneel kunt uitvoeren, zelfs thuis.

De essentie van massage voor het verstevigen van het ovale gezicht

Naarmate we ouder worden, verliest onze huid vocht en stevigheid en wordt ze minder elastisch. Na verloop van tijd verliezen de spieren hun tonus en verschijnen er rimpels en plooien, de huid zakt in en wordt onaantrekkelijk. Gezichtsmassages worden beschouwd als een uitstekende methode om huidveroudering tegen te gaan. Ze zijn er in de volgende soorten:

Klassiek – versterkt de gezichtsspieren, geeft tonus en elasticiteit aan de huid, zorgt voor een strak effect.
Ontspannend – ontspant de gezichtsspieren en geeft een natuurlijke glans.
Lymfedrainage – verlicht wallen, verwijdert donkere kringen onder de ogen en wallen.
Plastic – verstevigt de contour en verbetert de elasticiteit van de huid.

Chiroplastisch – normaliseert de werking van de talgklieren en heeft een liftend effect op de huid.
Myofasciaal – maakt de huid glad, elimineert diepe rimpels.
Medicinaal – helpt bij het bestrijden van acne en seborrhea.

We zullen meer in detail praten over klassieke massage, namelijk massage voor een facelift aan huis. Dit type massage beïnvloedt de bloedcirculatie, verbetert de spiertonus, verhoogt het zuurstofniveau in het bloed, wat een gunstig effect heeft op de huid van het gezicht. De contouren van het gezicht worden strakker, de huid behaagt het oog met een mooie kleur, ziet er gezond en jong uit, wordt zacht en voelt aangenaam aan.

Als u deze procedure regelmatig herhaalt, blijft het spierweefsel altijd in goede conditie, wat helpt bij het verdwijnen van kleine rimpels en een aanzienlijke vermindering van grote rimpels, het verminderen van de zwelling van het gezicht en het verbeteren van de stofwisseling.

Een alternatief voor deze vorm van massage zijn massages die je eigenlijk thuis kunt leren, zoals lymfedrainage gezichtsmassage; een ander goed alternatief is vacuüm gezichtsmassage. Onlangs is Japanse gezichtsmassage erg populair geworden.

Massagetechniek

Voordat u met de massage begint, moet u een heet kruidengezichtskompres of een kruidenstoombad maken. Je kunt kamille- of sint-janskruidkruiden gebruiken. Dit soort procedures zullen de gezichtsspieren opwarmen. Het haar moet worden verwijderd zodat het niet onder uw vingers terechtkomt, omdat dit tot letsel kan leiden.

Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast met antibacteriële zeep of een antisepticum gebruikt, wordt het aanbevolen om massageoliën te gebruiken, wat de effectiviteit van deze procedure zal vergroten.

Antirimpel- en faceliftmassage is gebaseerd op lichte, strijkende bewegingen die de bloedcirculatie verbeteren, de lymfedrainage bevorderen en de spieren versterken. Gebruik je vingertoppen om je voorhoofd van onder naar boven te strelen, ga dan naar je wangen en strijk ze richting je slapen gedurende ongeveer 3 minuten.

Vervolgens moet je de slapen zelf masseren, en vervolgens met zachte, vloeiende bewegingen de huid van je gezicht knijpen en weer gladstrijken. Vervolgens wrijven we de huid van het gezicht in een cirkelvormige beweging met de achterkant van de vuist en maken de huid weer glad, waarbij we met de vingerkussentjes op het gezicht slaan, vooral actief langs de contouren van het gezicht en de wangen.

We tikken met de rand van de handpalm langs de contouren van het gezicht, eindigen de sessie met strelen, wassen het gezicht en brengen een liftende crème aan. Massage moet 2-3 keer per week worden gedaan; massage mag alleen worden gedaan op een eerder gereinigde gezichtshuid.

Tijdens een dergelijke massage kunt u ook een contrastmassage tegen de onderkin toevoegen.. Hiervoor heb je een handdoek en water nodig. Het is noodzakelijk om een handdoek nat te maken in koud gezouten water, nadat je deze in vieren hebt gevouwen. Houd de uiteinden vast en klop er 10 keer mee op de kin. Daarna herhalen we de procedure, alleen maken we de handdoek nat in warm water.

Alle massages kunnen gecombineerd worden met anti-rimpel gezichtsoefeningen. Een reeks van dergelijke oefeningen wordt faceforming genoemd: massage voor een natuurlijke facelift.

Voor- en nadelen van massage

Het analyseren van beoordelingen van dit soort massage, De volgende voordelen kunnen worden geïdentificeerd:

de gezichtscontour wordt strakker;
zwelling van het gezicht verdwijnt;
wallen en zwarte kringen onder de ogen worden verminderd;
de huidtextuur is egaler;
rimpels worden minder opvallend;
de teint verbetert, spataderen verdwijnen.

Om het resultaat te versterken, raden deskundigen aan om massages in cursussen te doen, waarbij u de huid periodiek laat rusten.
De nadelen zijn onder meer:

pijn als u een hoge pijngrens en een zeer gevoelige huid heeft;
zoals hierboven vermeld, overdrijf het niet, omdat dit tot negatieve gevolgen kan leiden.

Indicaties

Massage voor het aanspannen van het ovale gezicht is noodzakelijk in de volgende gevallen:

het verschijnen van ouderdoms- en gezichtsrimpels;
verslapping van de huid;
onduidelijke en onesthetische gezichtscontour;
aanwezigheid van een dubbele kin;

zwelling;
constante spanning van de gezichtsspieren;
verlies van elasticiteit en stevigheid van de huid.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Deze procedure is verboden als u:

ernstige ontstekingsprocessen, zweren, puistjes, acne;
herpes;
hemofilie;
open verwondingen in het gezicht;
wratten:
grote moedervlekken;
postoperatieve hechtingen;
problemen met de bloedstolling.

Alleen als je de massage op een verantwoorde manier benadert, zal deze plezier brengen en het gewenste effect hebben. Anders kun je niet zonder de hulp van specialisten.

Bijwerkingen in deze situatie kunnen zijn: donkere kringen onder de ogen, blauwe plekken in het gezicht, pijn of zwelling van het gezicht.

Effect van massage

Als u de massage correct uitvoert en alle aanbevelingen van specialisten opvolgt, kunt u zonder chirurgische ingreep een uitstekend facelifteffect bereiken. De gezichtscontour wordt strakker, de huid wordt elastisch, zacht en gezond.

De mening van schoonheidsspecialisten

Beoordelingen van schoonheidsspecialisten over gezichtsmassage om de gezichtshuid strakker te maken zijn bijna uniform. Experts zeggen dat als je een reeks oefeningen voor gezichtsgymnastiek met massage gebruikt en deze op een verantwoorde en competente manier aanpakt, je het uiterlijk van je gezichtshuid aanzienlijk kunt verbeteren en dit kunt bereiken zonder chirurgische ingreep. Om het effect te vergroten, raden ze aan om hulpcrèmes te gebruiken.

Ook zou ik de aandacht willen vestigen op tips waarmee u, door ze in het dagelijks leven te gebruiken, het optreden van veel problemen die verband houden met de gezichtshuid kunt voorkomen. Allereerst raden schoonheidsspecialisten aan om aandacht te besteden aan hoe u slaapt.moet u op uw rug in slaap vallen om te voorkomen dat de huid uitrekt als gevolg van contact met het kussen.

Het is noodzakelijk om aandachtig te zijn bij het aanraken van de huid, ten eerste zijn onze handen niet altijd schoon, ten tweede, wanneer we in contact komen met de huid van het gezicht, op onze hand leunen of ons gezicht met minimale inspanning aanraken, hebben we al invloed de huid en rekt deze uit, waardoor het verwelkingsproces wordt versneld. Wanneer u make-up verwijdert, moet u ook uw gezicht delicaat en voorzichtig wassen, zonder de huid uit te rekken.

Recensies

Yana

Ik doe deze massage al een aantal weken. De huid is merkbaar strakker geworden, de wallen en wallen onder de ogen zijn verdwenen. Ik ben ongelooflijk blij dat ik zo'n eenvoudig recept voor de jeugd heb gevonden.

Elena

Ik heb professioneel gezichtsmassage geleerd. Grote geldbesparingen en positieve resultaten. Probeer het ook, het zal je lukken!

Aljona

Nog niet zo lang geleden, toen ik in de salon een vacuüm-buikmassage onderging, zag ik een liftende massage in de prijslijst staan en raakte geïnteresseerd. Ik ging een keer naar de salon voor de procedure, zag hoe ik het correct moest doen, en nu doe ik het zelf thuis. Binnen een maand merkte ik een positief effect!

Video-tutorial over massage thuis

Wij nodigen u uit om een gedetailleerde video te bekijken met een les gezichtsmassage om uw gezichtshuid strakker te maken. De videoles is onderverdeeld in verschillende sets oefeningen, zoals het wegwerken van stagnerende acnevlekken, het voorkomen van rimpels en het geven van huidtint, actieve preventie van rimpels en facelift. U zult met eigen ogen kunnen zien en leren hoe u op de juiste manier kunt masseren om uw gezichtshuid in een prachtige conditie te brengen.

Huidverstrakkende gezichtsmassage (Nederlands)

Huidverstrakkende gezichtsmassage