Zpevňující masáž obličeje (Čeština)

S věkem ovál obličeje ztrácí svou dřívější jasnost a masáž obličeje pro facelift je jednou z nejlepších metod boje proti nevyhnutelným změnám souvisejícím s věkem. Kromě tonizujícího účinku na svaly a pokožku mohou masážní techniky obnovit mladistvý vzhled a kontury obličeje.

Jaké masážní techniky je třeba provést, abyste dosáhli výrazného liftingového efektu? A jaké další výhody to má?

Výhody masáže pro lifting obličeje

Faceliftingová masáž zlepšuje krevní oběh a zvyšuje hladinu kyslíku v pokožce, což má na pokožku úžasný vliv. Kontury obličeje se zpevní a vyrýsují, pokožka získává krásnou barvu, vypadá zdravěji a svěžeji, je jemnější a příjemnější na dotek.

Elasticita pokožky se zlepšuje a pokožka se vrací do tonusu: malé vrásky mizí, velké vrásky se zmenšují. Zmenšují se otoky obličeje, mizí tmavé kruhy pod očima, svaly se zbavují napětí a kůže se zbavuje toxinů a odumřelých buněk. Zlepšuje se metabolismus, normalizuje se fungování mazových žláz.

Důležité je nejen účinné zvednutí kontur obličeje získané po proceduře: při masáži se člověk uvolní a zklidní, stabilizuje se nervový systém, zlepší se mu nálada. Kosmetika použitá po proceduře se lépe vstřebává do pokožky.

Přes všechny výhody, které masáž přináší, nesmíme zapomínat, že při nesprávném provádění může zhoršit stav pokožky. Aby nedošlo k poškození obličeje, mělo by být prováděno velmi opatrně a jemně, bez použití síly nebo natahování pokožky.

Druhy masáží

Existuje několik typů masáží obličeje, které se liší svým účinkem na pokožku, indikacemi pro provádění a požadavky na dovednosti kosmetologa. Každý typ je určen k řešení specifických problémů a může být k ničemu, pokud se používá pro indikace, pro které není určen.

V moderní kosmetologii se rozlišují následující typy masáží obličeje:

Klasika: udržuje tonus a elasticitu pokožky, posiluje svaly, dodává obličeji svěžest a příjemnou barvu, má stahující účinek.
Relaxační: zaměřené na uvolnění napětí a uvolnění obličejových svalů. Zlepšuje krevní oběh a umožňuje kosmetickým přípravkům proniknout hlouběji do pokožky.
Lymfodrenáž: snižuje otoky obličeje, odstraňuje přebytečnou tekutinu, zlepšuje pleť a redukuje tmavé kruhy pod očima.
Plast: zlepšuje pleť, zpevňuje kontury, zvyšuje pružnost pokožky a odstraňuje jemné vrásky.
Chiroplastický: má výrazný liftingový účinek, normalizuje činnost mazových žláz, snižuje počet vrásek a zánětů.
Myofasciální: koriguje ovál obličeje a vyhlazuje pokožku, odstraňuje hluboké vrásky a snižuje závažnost nasolabiálních rýh.
Léčivé: používá se při léčbě neuralgie, akné a seborey, dále pro zvýšenou mastnotu pleti a pro odstranění komedonů. Existují různé techniky terapeutické masáže, nejoblíbenější je masáž Jacquet.

Facelifting s masáží lze provést několika z těchto technik: plastická a chiroplastická masáž, stejně jako myofasciální, terapeutické a klasické masážní techniky mají vynikající liftingový efekt. Všechny však mohou v kosmetických salonech provádět pouze specialisté s odpovídajícím vzděláním.

Domácí liftingová masáž obličeje se provádí pouze klasickou technikou: využívá masážní linie obličeje několika účinnými pohyby, které pomáhají napnout pokožku a obnovit předchozí konturu obličeje. K utažení oválu obličeje můžete také použít masér doma: myostimulátor, darsonval nebo mesaroroller.

Cvičení na lifting obličeje

Doma můžete pro lifting pokožky použít nejen masáž k utažení oválu obličeje: kromě ní skvěle fungují i speciální cvičení. Zaberou trochu více času, ale mají také znatelný stahující účinek a navrací obličeji jasný obrys.

Pevně sevřete čelisti, našpulte rty a nafoukněte tváře. Převalujte proud vzduchu z jedné tváře na druhou a střídavě je nafukujte. Poté převalujte vzduch od spodního rtu k hornímu. Opakujte vše 10krát.
Usmívejte se co nejširší, pevně sevřete čelisti. Potáhněte si obličej dlaněmi a roztáhněte tváře do stran, silně napněte svaly. Počítejte do 5, poté uvolněte obličej. Opakujte 5x.
Střídavě se usmívejte a natahujte rty. Akce by se měly navzájem velmi rychle nahradit, zatímco svaly by měly cítit napětí. Opakujte 20krát.
Široko se usmívejte a přitom otevírejte rty. Hlasitě vyslovujte hlásku „a“, dokud nebude spodní část tváří napjatá na hranici možností. Uvolněte se, opakujte 5x.
Zavřete ústa, nafoukněte tváře, silou na ně tlačte dlaněmi. Na minutu nevypouštějte vzduch, pak se zhluboka nadechněte a opakujte ještě 5x.
Vtáhněte rty do hadiček a rychle vydechněte vzduch, jako byste se snažili odfouknout velké množství prachových částic. Počítejte do 10, pak přestaňte a opakujte ještě 5x.

Aby byl liftingový efekt znatelnější, cvičení a masáž pro zpevnění pokožky obličeje by měly být prováděny v kombinaci: 15 minut obličejové gymnastiky denně a 15-10 minut samomasáže každý druhý den. Efekt na sebe nenechá dlouho čekat.

Technika masáže doma

Před provedením masáže obličeje doma byste se měli naučit umístění masážních linií na obličeji. Ruce by se měly pohybovat od okrajů nosu a středu brady k uším, od špičky nosu k čelu, od obočí a spánků k linii vlasů. Oblast kolem očí by neměla být aktivně ovlivňována nebo natahována.

Masáž obličeje doma se provádí takto:

Začněte vyhlazováním pokožky: dvěma nebo třemi prsty podél linií, bez použití síly nebo natahování pokožky. Poté si promasírujte spánky.
Dále je třeba sevřít pokožku obličeje: jemnými, opatrnými pohyby, přičemž zvláštní pozornost věnujte povislým oblastem. Znovu vyhladit.
Poté pokožku otírejte krouživými pohyby pomocí hřbetu sevřené pěsti. Dokončete vyhlazením pokožky.
Poklepejte si obličej konečky prstů, zvláště aktivně podél obrysu obličeje, v oblasti tváří a brady, kde kůže visí dolů. Vyrovnat.
Hranou dlaně poklepejte podél obrysu obličeje. Ukončete sezení hlazením pokožky, omyjte si obličej a použijte liftingový krém.

Na osvědčenou techniku samomasáže se můžete podívat ve videu:

Při provádění masáže je velmi důležité to nepřehánět. Nepoužívejte příliš velkou sílu a sledujte čas: bude stačit masírovat si obličej deset minut každé dva dny.

Kontraindikace

Facelift masáž má mnoho výhod, ale v některých případech může zhoršit kožní problémy a způsobit vážné poškození vašeho zdraví.

Liftingové masáži je třeba se vyhnout za následujících podmínek:

modřiny a rány, stehy po operacích;
bradavice, velké krtky;
zánět na obličeji: akné, akné;
problémy s krevními cévami a srážlivostí krve;
nachlazení a herpes.

Masáž byste si také neměli nechat udělat, pokud jste nedávno podstoupili kosmetické procedury. Po nich trvá několik týdnů, než se pokožka zcela vrátí do normálu, a během této doby je lepší ji znovu nerušit.

Samomasáž pro zpevnění kontur obličeje je účinná metoda, která pomáhá obnovit pružnost pokožky, sametový a zdravý vzhled. Pokud se provádí pečlivě a pečlivě, pomůže zbavit se vrásek a vizuálně omladit obličej.

Všechny ženy, zvláště ty starší 30 let, by chtěly mít krásné kontury obličeje, rovnoměrnou barvu pleti, zvýrazněné lícní kosti a hladké vroubky obočí. V průběhu let se samozřejmě projevují změny související s věkem: objevuje se dvojitá brada, klesá horní víčko, tvoří se čelisti a objevují se četné vrásky. Aby se zabránilo takovým situacím, měla by spravedlivá polovina lidstva přemýšlet o návštěvě ordinace kosmetologa, jehož specialista pravděpodobně doporučí masáž na utažení oválu obličeje. Díky účinku na horní vrstvy epidermis, tukovou vrstvu a svaly je zajištěn rovnoměrný obrys, který vám umožní vypadat o několik let mladší.

Vlastnosti problému

Po 25 letech se vlivem metabolických procesů v těle začíná snižovat produkce elastinu a kolagenu, které jsou zodpovědné za pružnost pokožky, a brání tak vzniku vrásek na obličeji. Kvůli ztrátě tónu si ženy po 35 letech všimnou nejen vrásek, ale také přítomnosti:

dvojitá brada;
pokleslé tváře;
příliš výrazné nasolabiální rýhy;
ptóza (pokles horního víčka).

Všechny tyto projevy jsou spojeny se ztrátou turgoru ve svalové tkáni. Musíte pochopit, že svaly obličeje, stejně jako celé tělo, potřebují zatížení. Posuďte sami, mnoho žen cvičí v posilovně, navštěvuje jógu nebo chodí na fitness lekce, aby si nechaly vytvarovat postavu. Pravidelná fyzická aktivita umožňuje udržovat svalový tonus. Je to stejné jako s obličejem - účinek na svaly vám umožní mít krásný a rovnoměrný obrys bez ochabování.

Ženy a muži jsou ohroženi:

jejichž věk přesáhl 35 let;
ti v rodině, jejichž příbuzní rychle stárnou;
trpí špatnými návyky;
často pobývají pod spalujícím sluncem;
ti, kteří neustále drží diety a pijí málo vody;
pravidelně vystaveno stresu a nervovým poruchám.

Některé ženy přijímají drastická opatření a jdou pod nůž chirurga. Ale to říkají kosmetologové Existuje šetrnější způsob, jak se výše uvedených problémů zbavit – korektivní masáž obličeje.

Komu se to ukazuje?

Zvláštnosti:

indikováno pro ženy a muže nad 30 let;
mistr ovlivňuje podkoží a aktivuje svalovou funkci;
jeho účinnost připomíná botulotoxinové injekce a lifting nití;
reakce člověka na masáž je čistě individuální (ve většině případů se při hloubkovém ošetření jednotlivých partií začne produkovat vlastní kolagen a elastan);
pohyby jsou hladící, poněkud drhnoucí povahy.

Po absolvování celého kurzu nebudete mít žádné pochybnosti o tom, zda je možné zpevnit tvar obličeje masáží.

Zajímavý moment! Účinek na obličejové svaly odpovídá 4 hodinám spánku za noc. Masáž vám tedy nejen pomůže vytvořit požadovanou úlevu, ale také vám dodá energii. Po takových procedurách se budete cítit odpočatí jako po týdenní dovolené.

Očekávaný efekt

Masáž vám pomůže zbavit se mnoha problémů spojených se změnami souvisejícími s věkem a špatnou tvorbou kolagenu. On pomáhá:

zlepšit krevní oběh v oblastech, kde byla provedena manipulace;
minimalizovat vrásky na obličeji;
vyhladit texturu pokožky;
odstranit tukovou vrstvu;
učinit pokožku jednotnou a sametovou;
zajistit normální dýchání pokožky, protože je odstraněn nahromaděný sekret vylučovaný mazovými žlázami;
zlepšit pronikání živin při použití krémů a olejů;
posilovat svaly.

Kromě zlepšení stavu vaší pleti po proceduře pocítíte příval energie. Takové manipulace lze provádět jak doma, tak v kanceláři kosmetologa.

Prováděcí pravidla

Dnes kosmetologové úspěšně používají mnoho technik pro korekci obličeje. Nejlepší je absolvovat masérský kurz nebo alespoň několik sezení v kanceláři profesionálního maséra.cítit intenzitu účinku na pokožce a vidět, jak techniku správně aplikovat v praxi. Využít můžete i tréninková videa, která snadno najdete na internetu.

Základní pravidla provedení:

Před každým postupem si budete muset důkladně umýt ruce mýdlem.
Veškerá dekorativní kosmetika je z obličeje odstraněna.
Masážní pohyby se provádějí přísně podél linií.
Zpravidla se používají dva prsty – ukazováček a prostředníček, protože na ně nejsnáze působí tlak, krouživé pohyby a vyhlazování. K tleskání použijte hranu dlaně.
Každý pohyb v určité oblasti se opakuje 7–8krát.
Váš kosmetolog v závislosti na provedené masážní technice, věkových změnách pokožky a jeho vlastních preferencích vybere speciální kosmetiku. Může to být smetana, olej nebo mastek.

Pokud máte dvojitou bradu, musíte ji intenzivně ovlivňovat hranou dlaně. Alternativou je použití složeného ručníku, který byl namočený ve studené vodě.

Válec musíte držet za okraje a při přikládání zařízení k bradě jej ostře narovnat. Takové intenzivní údery zajistí dobrý svalový tonus.

Doporučení specialistů pro provádění konturové masáže obličeje:

Nejlepší je provést proceduru večer, 1 hodinu před spaním;
Před zasedáním nepijte hodně tekutiny, jinak mohou manipulace vést k otoku;
po proceduře je nejlepší aplikovat speciální masážní masku (můžete použít doma připravenou);
Doporučuje se aplikovat krémy a séra proti stárnutí, protože při masáži se zlepšuje mikrocirkulace pokožky, což přispívá k lepšímu pronikání kosmetických živin.

Pozornost! Masáž obličeje nejen zlepšuje stav pokožky, ale také ji čistí od různých nečistot. Nastolením metabolických procesů se odstraňují toxiny, otevírají se a čistí póry. Vaše pokožka se stává imunní.

Příprava na sezení

Před zákrokem budete muset pleť očistit. Doma se doporučuje napařit a aplikovat peelingové prostředky.

Přípravná fáze zahrnuje:

Budete muset použít olej nebo speciální masážní krém, který zlepšuje klouzání vašich rukou během sezení. Je distribuován na povrchu kůže těch oblastí, které budou ošetřeny.
Určitě se musíte před sezením uvolnit, aby se spolu s vámi začaly uvolňovat i vaše obličejové svaly. Zapalte například kadidlo, zapalte aromalampu nebo jednoduše zapněte klasickou hudbu.
Sedněte si před zrcadlo. Můžete si i lehnout.
Nezapomeňte si důkladně umýt ruce dětským nebo antibakteriálním mýdlem.
Aby nedošlo k poranění dermis, je lepší nehty zkrátit.

Technologie provedení:

Pomocí hladivých pohybů musíte udělat průchod z křídel nosu směrem k ušním lalůčkům.
Umístěte polštářky prstů mezi hřebeny obočí a procházejte jimi radiálně k linii vlasů (to znamená, že propracujte celou oblast čela, pohybujte se do stran a poté posuňte prsty nahoru).
Zafixujte polštářky všech prstů v důlku na bradě a pohybujte se směrem k ušním boltcům. Ujistěte se, že toto cvičení opakujte 8-10krát, aby váš tvar obličeje dostal správný tvar, aniž by ochaboval.
Podobně je ošetřena oblast pod čelistí - oblast druhé brady. A nyní v této oblasti musíte provádět tleskací pohyby hranou dlaně.
Chcete-li odstranit otoky a modřiny pod očima, musíte se zaměřit na spodní a horní víčka. Vzhledem k tomu, že pokožka v této oblasti je velmi citlivá, tlak by neměl být intenzivní. Jděte od kořene nosu ke konci obočí pod spodním víčkem a poté změňte směr na opačný, ale jděte pouze pod obočí.
Korekce obličeje zahrnuje také práci na krku. Zaujměte polohu ve stoje. Stačí hřbetem ruky pohladit kůži v této oblasti. Nakloňte hlavu nejprve na jednu stranu, proveďte podobné vyhlazení, pak na druhou.

Tato masážní procedura nezabere více než 20 minut. Cvičte pravidelně a kontury obličeje můžete vyjasnit a zatraktivnit.

Různé techniky

Masáž zaměřenou na pozvednutí obličeje a vytvoření jasné kontury se zvýrazněnými lícními kostmi lze provádět různými technikami. Během procedury by vás nemělo bolet, jinak se nehojíte, ale pouze zraňujete pokožku. Po dokončení sezení se může po dobu 10–15 minut objevit mírné zarudnutí, které by mělo časem odeznít.

Klasická masáž

Poměrně jednoduchý způsob, jak vytvořit jasný obrys obličeje a zbavit se známek změn souvisejících s věkem na kůži doma. Zahrnuje provedení 7–10 procedur s dvoutýdenní přestávkou.

Vlastnosti provedení:

Pomocí polštářků prostředníčku a ukazováčku se provádějí pohyby od křídel nosu k ušním boltcům.
Podobná technika se používá k opracování oblasti od obočí k linii vlasů.
Pomocí plné dlaně vyhlaďte oblast od brady ke spánkům. V tuto chvíli musíte zvednout hlavu nahoru, aby se svaly brady natáhly.
Vnější strana dlaně se poklepává v oblasti pod čelistí, ale neměli byste cítit bolest.

Klasická technika je velmi snadno použitelná, ale vyžaduje pravidelnou implementaci. Pokud se vyskytnou vážné problémy, je nejlepší obrátit svou pozornost na jiné nápravné techniky.

Plastická masáž

Tento typ účinku na pokožku nejen podporuje mikrocirkulaci a svalový tonus, ale také zajišťuje správný pohyb lymfy kanálky. Specialista provádí lisovací pohyby podél masážních linií, takže dochází k lymfatické drenáži. Ve většině případů se používá mastek, ale lze použít krém nebo olej.

Plastická korekční masáž je indikována pro ženy se stárnoucí a stárnoucí pokožkou. Doporučeno pro ochablé tváře, dvojitou bradu a formaci čelistí. Tento typ masáže lze provádět na celém obličeji, jen je potřeba vyvinout intenzivnější tlak.

Japonská masáž obličeje Asahi

Podle recenzí od klientů kosmetických salonů, k viditelnému zlepšení dochází již druhý den po prvním sezení. K výživě pokožky používají profesionálové speciální mléko. Doma poslouží i ovesná kaše.

K provedení postupu použijte konečky prstů. Na čele se pracuje ukazováčkem, prostředníčkem a prsteníčkem, aby se odstranil otok pod spodním víčkem, používá se pouze prostředníček a pro oblast úst a brady - konečky prostředních a prsteníkových prstů .

Faceforming od Benity Cantieni

Zahrnuje celou řadu cviků, které zahrnuje obličejovou jógu, akupresuru konečky prstů a speciální gymnastiku. Abyste dosáhli viditelného efektu, budete muset na sobě pravidelně pracovat. Měli byste provádět sezení 5krát týdně a také se naučit meditovat a vizualizovat. Obecně se komplex skládá z 13 cvičení, z nichž každé trvá 2 minuty.

Italské zvedání

Je druh akupresury, protože během provádění mistr vyvíjí tlak na určité body hřbetem ruky. Frekvence procedur je 1–2 dny. Chcete-li zlepšit ovál obličeje, musíte položit bradu do dlaní a stisknout je zdola nahoru. K nárazu dojde během 10–15 sekund.

Podobným způsobem se tlak aplikuje na tváře, uši, čelo a spánky. Lícní kosti a nasolabiální rýhy jsou vypracovány se zkříženýma rukama.

Štípací masáž pro odstranění dvojité brady

Tato technika se pozitivně osvědčila u žen, které mají tukové zásoby nahromaděné v oblasti tzv. dvojité brady. Použijte 2 nebo 3 prsty (ukazováček, palec a prostředníček).

Během sezení mistr dynamicky trhá bradu a pohybuje se od jejího středu k uším. Krk je ošetřen podobným způsobem (od středu k periferii), ale pouze pokud jste v sedě, nezapomeňte hodit hlavu nahoru. Na konci sezení pohladí kosmetolog konečky prstů oblast brady a krčního límce.

Medová masáž

Jedná se o typ liftingové masáže. Díky tomu, že se na pokožku nanáší přírodní med, při poklepání dermis více pruží a velmi rychle se dostává do tonusu.

Včelí produkt se nanáší na kůži v rovnoměrné vrstvě o tloušťce 5 mm. Mistr se snaží dělat pohyby velmi rychle, protože konečky prstů se lepí na kůži kvůli viskozitě aplikované suspenze. Ošetřují se oblasti čela, tváří a dvojité brady. Snažte se nenanášet med na spodní a horní víčka. Pokud k tomu dojde, je to pouze tehdy, když má klient ptózu nebo váčky pod očima.

Cena a počet sezení

Účinná masáž pro zpevnění oválného obličeje vyžaduje 10–12 sezení. Doma se doporučuje provádět proceduru 2-3krát týdně. Na konci kurzu byste si měli udělat krátkou dvoutýdenní přestávku a poté pokračovat v terapii.

Počet faceliftingových sezení v salonu předepisuje kosmetolog s ohledem na stupeň zanedbání a přítomnost sekundárních problémů (silné vrásky, čelisti, výrazné nosoretní rýhy atd.) Zpravidla by ženy starší 35 let měly objednejte si dvakrát ročně kurz u profesionálů z kosmetických salonů.

Cena klasické masáže v moskevských salonech začíná od 750 rublů. Ale pokud chcete provádět účinnější plastickou masáž obličeje pomocí moderních technologií a speciálních masérů, budete se muset trochu vynaložit. Za korekční masáž obličeje v průměru zaplatíte 2000–2500 rublů.

Cenu procedury v salonu ovlivňuje:

zvolená technika;
použití doplňkové kosmetiky (séra, med, horká čokoláda, oleje, stařecké krémy s liftingovým efektem atd.);
profesionalita mistra;
prestiž salonu;
manipulační čas.

Je třeba poznamenat že plastické ovlivňování pomocí rukou by mělo probíhat cyklicky. Po kúře 10–12 procedur (počet sezení je stanoven s ohledem na rozsah problému) se doporučuje udělat měsíční pauzu. Poté můžete kurz absolvovat ještě několikrát do roka.

Jak konsolidovat výsledek

Ke konsolidaci efektu budete potřebovat:

používejte oleje, například růže, heřmánek, šalvěj, fialky, které se zahřívají ve vodní lázni na teplotu 45 stupňů;
hned po masáži zkuste udělat gymnastiku ze série budování obličeje;
nezapomeňte provádět pohyby přísně podél masážních linií;
nezapomeňte po proceduře odstranit zbytky masážního krému nebo oleje vlhkým hadříkem a naneste masku proti stárnutí;
přehodnoťte svůj jídelníček (jezte ryby, maso, játra, zeleninu, vejce, ovoce a zeleninu);
Trávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu a také udržovat denní a odpočinkový režim;
vzdát se špatných návyků (pokud existují).

Preventivní opatření

Existuje celý seznam zákazů masáže obličeje k nápravě oválu. Mezi nimi:

hemofilie (nesrážlivost krve);
herpetická infekce v akutním stadiu;
přítomnost akné, vředů a jiných zánětů kůže;
rosacea a blízkost krevních cév ke kůži;
otevřené rány a nezhojená zranění;
velké krtky, bradavice a papilomy;
jakékoli salonní procedury (mezoterapie, fototerapie atd.), od jejichž data uplynuly 3 týdny.

Pokud tedy máte na dermis obličeje zánětlivý proces, budete jej muset nejprve odstranit a poté provést facelift. Obecně platí, že na krtky a bradavice musíte být extrémně opatrní. Jejich poranění při masáži může vést ke vzniku zhoubných novotvarů.

Je třeba poznamenat, že je možné upravit tvar obličeje bez pomoci plastických chirurgů. Stačí absolvovat celý cyklus ošetření pleti v ordinaci kosmetologa nebo pravidelně provádět utahovací samomasáž doma. Mnoho žen, které zažily všechny slasti takového postupu, je s výsledkem spokojeno. Pokud chcete po 35 letech opravdu vypadat velkolepě, pak určitě vyzkoušejte jednu nebo více masážních technik pro facelift.

Užitečná videa

Japonská masáž pro lifting obličeje Asahi.

V tomto článku budeme hovořit o účinné masáži proti stárnutí a liftingové masáži obličeje doma. Tento typ masáže je atraktivní především pro snadnost provedení a cenu, na rozdíl od jiných salonních procedur spojených se změnami pokožky obličeje souvisejícími s věkem. Pojďme analyzovat podstatu této masáže a podrobně studovat techniku jejího provádění. Sami objevíte všechna pro a proti této techniky a také se naučíte, jak takovou masáž provádět profesionálně i doma.

Esence masáže pro zpevnění oválného obličeje

Jak stárneme, naše pokožka ztrácí tekutinu, pevnost a stává se méně elastickou. Postupem času svaly ztrácejí tonus a objevují se vrásky a záhyby, kůže ochabuje a stává se nepřitažlivou. Masáže obličeje jsou považovány za vynikající metodu boje proti stárnutí pleti. Přicházejí v následujících typech:

Klasický – posiluje obličejové svaly, dodává pokožce tonus a pružnost, vytváří stahující efekt.
Relaxační – uvolňuje obličejové svaly a dodává přirozený lesk.
Lymfodrenáž – zmírňuje otoky, odstraňuje tmavé kruhy pod očima a otoky.
Plastický - zpevňuje kontury a zlepšuje pružnost pokožky.

Chiroplastický – normalizuje činnost mazových žláz a má liftingový účinek na pokožku.
Myofasciální – vyhlazuje pokožku, eliminuje hluboké vrásky.
Léčivý - pomáhá v boji proti akné a seboree.

Podrobněji si povíme o klasické masáži, a to masáži pro facelift doma. Tento typ masáže ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje svalový tonus, zvyšuje hladinu kyslíku v krvi, což příznivě působí na pokožku obličeje. Kontura obličeje je zpevněná, pokožka potěší oko krásnou barvou, vypadá zdravě a mladě, stává se jemnou a příjemnou na dotek.

Pokud budete tuto proceduru pravidelně opakovat, svalová tkáň bude po celou dobu v dobré kondici, což napomáhá vymizení drobných vrásek a výrazné redukci těch velkých, snižuje otoky obličeje a zlepšuje látkovou výměnu.

Alternativou k tomuto typu masáže jsou masáže, které se můžete skutečně naučit doma, jako je lymfodrenážní masáž obličeje, další dobrou alternativou je vakuová masáž obličeje. V poslední době je velmi populární japonská masáž obličeje.

Technika masáže

Před zahájením masáže je třeba udělat horký bylinný obklad na obličej nebo bylinnou parní lázeň. Můžete použít bylinky z heřmánku nebo třezalky. Procedury tohoto typu prohřejí obličejové svaly. Vlasy musí být odstraněny, aby se nedostaly pod prsty, protože to může vést ke zranění.

Nezapomeňte si důkladně umýt ruce antibakteriálním mýdlem nebo použít antiseptikum, doporučuje se používat masážní oleje, které zvýší účinnost této procedury.

Protivrásková a face-liftingová masáž je založena na lehkých, hladivých pohybech, které zlepšují krevní oběh, podporují lymfatickou drenáž a posilují svaly. Pomocí konečků prstů si hlaďte čelo zdola nahoru, poté se přesuňte na tváře a hlaďte je směrem ke spánkům asi 3 minuty.

Dále musíte masírovat samotné spánky, pak jemnými, plynulými pohyby musíte sevřít pokožku obličeje a znovu ji vyhladit. Poté hřbetem pěsti krouživými pohyby protřeme pokožku obličeje a znovu vyhladáme pokožku, plácáme po obličeji polštářky prstů, zvláště aktivně podél kontury obličeje a tváří.

Hranou dlaně poklepeme podél kontury obličeje, sezení zakončíme hlazením, umyjeme obličej a naneseme liftingový krém. Masáž by se měla provádět 2-3krát týdně, masáž by se měla provádět pouze na předem vyčištěnou pokožku obličeje.

Do této masáže můžete zařadit i kontrastní masáž proti dvojité bradě.. K tomu potřebujete ručník a vodu. Ručník je nutné namočit ve studené osolené vodě po složení na čtyři části. Držte jeho konce a 10krát poklepejte na bradu. Poté postup opakujeme, pouze ručník namočíme do teplé vody.

Všechny masáže lze kombinovat s protivráskovým obličejovým cvičením. Soubor takových cviků se nazývá face forming – masáž pro přirozený lifting obličeje.

Výhody a nevýhody masáže

Analýza recenzí tohoto typu masáže, Lze identifikovat následující výhody:

obrys obličeje je utažen;
otok obličeje zmizí;
váčky a černé kruhy pod očima jsou redukovány;
struktura pokožky je vyrovnána;
vrásky jsou méně nápadné;
pleť se zlepšuje, žilky mizí.

Pro posílení výsledku odborníci doporučují provádět masáže v kurzech, které pravidelně umožňují pokožce odpočívat.
Mezi nevýhody patří:

bolest, pokud máte vysoký práh bolesti a velmi citlivou pokožku;
jak je uvedeno výše, nepřehánějte to, protože to může vést k negativním důsledkům.

Indikace

Masáž pro utažení oválného obličeje je nutná v následujících případech:

vzhled věkových a obličejových vrásek;
ochablá kůže;
nejasný a neestetický obrys obličeje;
přítomnost dvojité brady;

otok;
konstantní napětí obličejových svalů;
ztráta pružnosti a pevnosti pokožky.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Tento postup je zakázán, pokud máte:

těžké zánětlivé procesy, vředy, pupínky, akné;
opar;
hemofilie;
otevřená poranění na obličeji;
bradavice:
velké krtky;
pooperační stehy;
problémy se srážlivostí krve.

Pouze pokud k masáži přistoupíte zodpovědně, přinese potěšení a bude mít požadovaný účinek. Jinak se bez pomoci specialistů neobejdete.

Nežádoucí účinky v této situaci mohou zahrnovat tmavé kruhy pod očima, modřiny na obličeji, bolest nebo otok obličeje.

Účinek masáže

Pokud masáž provádíte správně a dodržujete všechna doporučení specialistů, můžete dosáhnout vynikajícího efektu faceliftu bez chirurgického zákroku. Kontury obličeje se zpevní, pokožka bude elastická, jemná a zdravá.

Názor kosmetologů

Recenze kosmetologů o masáži obličeje k utažení pokožky obličeje jsou téměř jednotné. Odborníci tvrdí, že pokud použijete soubor cvičení pro obličejovou gymnastiku s masáží a přistupujete k ní zodpovědně a kompetentně, můžete výrazně zlepšit vzhled pokožky obličeje a dosáhnout toho bez chirurgického zásahu. Pro posílení účinku doporučují používat pomocné krémy.

Také bych chtěl upozornit na tipy, že jejich používáním v každodenním životě můžete zabránit vzniku mnoha problémů spojených s pokožkou obličeje. Za prvé, kosmetologové doporučují věnovat pozornost tomu, jak spíte., musíte usínat na zádech, abyste se vyhnuli natahování kůže spojenému s kontaktem s polštářem.

Je nutné dávat pozor na dotýkání se pokožky, za prvé, naše ruce nejsou vždy čisté, za druhé, když přicházíme do kontaktu s pokožkou obličeje, opíráme se o ruku nebo se dotýkáme obličeje s minimální námahou, již ovlivňujeme kůže a její napínání, čímž se urychluje proces vadnutí . Při odstraňování make-upu je také nutné jemně a šetrně umýt obličej, aniž byste napínali pokožku.

Recenze

Yana

Tuto masáž dělám několik týdnů. Pokožka se znatelně zpevnila, otoky a váčky pod očima zmizely. Jsem neskutečně ráda, že jsem našla tak jednoduchý recept pro mládí.

Eleno

Naučila jsem se dělat masáž obličeje profesionálně. Velká úspora peněz a plus pozitivní výsledky. Zkuste to také, uspějete!

Alyona

Není to tak dávno, co jsem v salonu při podtlakové masáži břicha viděla v ceníku liftingovou masáž a zaujala mě. Jednou jsem šel do salonu na proceduru, viděl jsem, jak to udělat správně, a teď to dělám sám doma. Během měsíce jsem zaznamenal pozitivní účinek!

Video návod na masáž doma

Zveme vás ke shlédnutí podrobného videa s lekcí masáže obličeje pro zpevnění pokožky obličeje. Videolekce je rozdělena do několika sérií cvičení, jako je odstranění stagnujících skvrn po akné, prevence vrásek a dodání tónu pleti, aktivní prevence vrásek a lifting obličeje. Na vlastní oči budete moci vidět a naučit se, jak správně masírovat, abyste dodali pokožce obličeje úžasný stav.

Zpevňující masáž obličeje