Hudstrammende ansiktsmassasje (Norsk)

Med alderen mister det ovale ansiktet sin tidligere klarhet, og ansiktsmassasje for en ansiktsløftning er en av de beste metodene for å bekjempe uunngåelige aldersrelaterte endringer. I tillegg til den styrkende effekten på muskler og hud, kan massasjeteknikker gjenopprette et ungdommelig utseende og ansiktskonturer.

Hvilke massasjeteknikker må utføres for å oppnå en uttalt løfteeffekt? Og hvilke andre fordeler har det?

Fordeler med massasje for ansiktsløftning

En ansiktsløftningsmassasje forbedrer blodsirkulasjonen og øker oksygennivået i huden, noe som har en fantastisk effekt på huden. Ansiktskonturen blir strammet og mer definert, huden får en vakker farge, ser sunnere og friskere ut, blir mykere og mer behagelig å ta på.

Hudens elastisitet forbedres, og huden kommer tilbake til tone: små rynker forsvinner, store rynker blir mindre. Ansiktshevelsen avtar, mørke ringer under øynene forsvinner, muskler kvitter seg med spenninger, og huden kvitter seg med giftstoffer og døde celler. Metabolismen forbedres, funksjonen til talgkjertlene normaliseres.

Ikke bare effektiv løfting av ansiktskonturene oppnådd etter prosedyren er viktig: under massasjen slapper personen av og roer seg, nervesystemet stabiliserer seg, og humøret blir bedre. Kosmetikk brukt etter prosedyren absorberes bedre inn i huden.

Til tross for alle fordelene som massasje gir, må vi ikke glemme at hvis det utføres feil, kan det forverre hudens tilstand. For ikke å skade ansiktet ditt, bør det utføres veldig forsiktig og forsiktig, uten å bruke kraft eller strekke huden.

Typer massasje

Det er flere typer ansiktsmassasje, som er forskjellige i deres effekt på huden, indikasjoner for implementering og krav til ferdighetene til kosmetologen. Hver type er designet for å løse spesifikke problemer og kan være ubrukelig hvis den brukes til indikasjoner som den ikke er ment for.

I moderne kosmetologi skilles følgende typer ansiktsmassasje ut:

Klassisk: opprettholder hudtonen og elastisiteten, styrker muskler, gir ansiktet friskhet og en behagelig farge, og virker oppstrammende.
Avslappende: rettet mot å lindre spenninger og slappe av ansiktsmuskler. Det forbedrer blodsirkulasjonen og lar kosmetiske produkter trenge dypere inn i huden.
Lymfedrenasje: reduserer hevelse i ansiktet, fjerner overflødig væske, forbedrer hudfarge og reduserer mørke ringer under øynene.
Plast: forbedrer hudfarge, strammer opp konturer, øker hudens elastisitet og fjerner fine rynker.
Kiroplastisk: har en uttalt løfteeffekt, normaliserer funksjonen til talgkjertlene, reduserer antall rynker og betennelser.
Myofascial: korrigerer det ovale i ansiktet og jevner ut huden, eliminerer dype rynker og reduserer alvorlighetsgraden av nasolabiale folder.
Medisinsk: brukes til behandling av nevralgi, akne og seboré, samt for økt fet hud og for å bli kvitt komedoner. Det er forskjellige teknikker for terapeutisk massasje, den mest populære er Jacquet-massasje.

En ansiktsløftning med massasje kan utføres ved hjelp av flere av disse teknikkene: plastisk og kiroplastisk massasje, samt myofascial, terapeutisk og klassisk massasjeteknikk har en utmerket løfteeffekt. Imidlertid kan alle av dem bare utføres i skjønnhetssalonger av spesialister med passende utdanning.

Hjemme ansiktsløftende massasje utføres kun i den klassiske teknikken: den bruker massasjelinjene i ansiktet i flere effektive bevegelser som hjelper til med å stramme huden og gjenopprette den forrige ansiktskonturen. Du kan også bruke en massasjeapparat hjemme for å stramme ovalen i ansiktet: en myostimulator, darsonval eller mesaroroller.

Ansiktsløftningsøvelser

Hjemme, for hudløfting, kan du bruke ikke bare massasje for å stramme ansiktets ovale: i tillegg til det fungerer spesielle øvelser også bra. De tar litt mer tid, men har også en merkbar oppstrammende effekt, og returnerer en klar kontur til ansiktet.

Lukk kjeven tett, trekk sammen leppene og pust ut kinnene. Rull luftstrømmen fra det ene kinnet til det andre, blås dem opp vekselvis. Rull deretter luften fra underleppen til den øvre. Gjenta alle 10 ganger.
Smil så bredt som mulig, og klem kjeven godt sammen. Kopp ansiktet med håndflatene og strekk kinnene til sidene, spenn musklene sterkt. Tell til 5, og slipp deretter ansiktet. Gjenta 5 ganger.
Smil vekselvis og strekk ut leppene. Handlinger skal erstatte hverandre veldig raskt, mens musklene skal føle spenninger. Gjenta 20 ganger.
Smil bredt mens du åpner leppene. Uttal lyden "a" høyt til den nedre delen av kinnene er spent til det ytterste. Slapp av, gjenta 5 ganger.
Lukk munnen, pust ut kinnene, trykk på dem med håndflatene med kraft. Ikke slipp ut luft i et minutt, ta deretter et dypt pust og gjenta 5 ganger til.
Trekk leppene inn i rør og pust raskt ut luft, som om du prøver å blåse bort et stort antall støvpartikler. Tell til 10, stopp og gjenta 5 ganger til.

For å gjøre løfteeffekten mer merkbar, bør øvelser og massasje for å stramme ansiktshuden utføres i kombinasjon: 15 minutter med ansiktsgymnastikk daglig, og 15-10 minutter med selvmassasje annenhver dag. Effekten lar ikke vente på seg.

Massasjeteknikk hjemme

Før du utfører en ansiktsløftningsmassasje hjemme, bør du lære deg plasseringen av massasjelinjene i ansiktet. Hendene skal bevege seg fra nesekantene og midten av haken til ørene, fra nesetippen til pannen, fra øyenbrynene og tinningene til hårfestet. Området rundt øynene skal ikke påvirkes aktivt eller strekkes.

Ansiktsmassasje hjemme utføres som følger:

Start med å glatte ut huden: med to eller tre fingre, langs linjene, uten å bruke kraft eller strekke huden. Masser tinningene etterpå.
Deretter må du klype huden i ansiktet ditt: med myke, forsiktige bevegelser, og vær spesielt oppmerksom på slapp områder. Glatt ut igjen.
Gni deretter huden i en sirkulær bevegelse med baksiden av en lukket knyttneve. Avslutt med å jevne ut huden.
Klapp ansiktet med fingertuppene, spesielt aktivt langs ansiktskonturen, i området av kinnene og haken, der huden henger ned. Jevne ut.
Bank langs konturen av ansiktet med kanten av håndflaten. Avslutt økten med å stryke huden, vask ansiktet og bruk en løftekrem.

Du kan se den velprøvde selvmassasjeteknikken i videoen:

Når du utfører en massasje, er det veldig viktig å ikke overdrive det. Ikke bruk for mye kraft og se tiden: det vil være nok til å massere ansiktet ditt i ti minutter annenhver dag.

Kontraindikasjoner

Ansiktsløftende massasje har mange fordeler, men i noen tilfeller kan det forverre hudproblemer og forårsake alvorlig helseskade.

Løftemassasje bør unngås under følgende forhold:

blåmerker og sår, sting etter operasjoner;
vorter, store føflekker;
betennelse i ansiktet: akne, akne;
problemer med blodårer og blodpropp;
forkjølelse og herpes.

Du bør heller ikke gjøre en massasje hvis du nylig har hatt kosmetiske prosedyrer. Etter dem tar huden flere uker å gå tilbake til det normale, og i løpet av denne tiden er det bedre å ikke forstyrre det igjen.

Selvmassasje for å stramme opp ansiktskonturen er en effektiv metode som bidrar til å gjenopprette hudens elastisitet, fløyelsmyk og et sunt utseende. Hvis det utføres nøye og forsiktig, vil det bidra til å bli kvitt rynker og visuelt forynge ansiktet.

Alle kvinner, spesielt de over 30, vil gjerne ha en vakker ansiktskontur, jevn hudfarge, fremhevede kinnben og glatte øyenbryn. Selvfølgelig, med årene, gjør aldersrelaterte endringer seg selv: en dobbel hake vises, det øvre øyelokket faller, kjeft dannes og mange rynker vises. For å unngå slike situasjoner, bør den rettferdige halvdelen av menneskeheten tenke på å besøke et kosmetologkontor, hvis spesialist sannsynligvis vil anbefale en massasje for å stramme ovalen i ansiktet. Takket være effekten på de øvre lagene av epidermis, fettlaget og musklene, gis en jevn kontur, slik at du kan se flere år yngre ut.

Funksjoner ved problemet

Etter 25 år, på grunn av metabolske prosesser i kroppen, begynner produksjonen av elastin og kollagen, som er ansvarlig for elastisiteten til huden, å avta, og forhindrer at rynker vises i ansiktet. På grunn av tap av tone, etter 35 år, merker kvinner ikke bare rynker, men også tilstedeværelsen av:

dobbelhake;
hengende kinn;
for uttalte nasolabiale folder;
ptosis (nedfall av øvre øyelokk).

Alle disse manifestasjonene er assosiert med tap av turgor i muskelvev. Du må forstå at musklene i ansiktet, som hele kroppen, trenger belastninger. Døm selv, mange kvinner trener i treningsstudioet, deltar på yoga-økter eller går på treningstimer for å få skulpturert kroppen. Regelmessig fysisk aktivitet gjør det mulig å opprettholde muskeltonen. Det er det samme med ansiktet - effekten på musklene vil tillate deg å ha en vakker og jevn kontur uten å synke.

Kvinner og menn i faresonen er:

hvis alder har passert 35-årsgrensen;
de i familien hvis slektninger eldes raskt;
lider av dårlige vaner;
oppholder seg ofte under den brennende solen;
de som hele tiden er på dietter og drikker lite vann;
regelmessig utsatt for stress og nervøse lidelser.

Noen kvinner tar drastiske tiltak, og går under kirurgens kniv. Men det sier kosmetologer Det er en mer skånsom måte å bli kvitt problemene ovenfor - korrigerende ansiktsmassasje.

Hvem vises det til?

Egenskaper:

indisert for kvinner og menn over 30 år;
mesteren påvirker hypodermis og aktiverer muskelfunksjonen;
dens effektivitet ligner botulinumtoksininjeksjoner og trådløfting;
en persons reaksjon på en massasje er rent individuell (i de fleste tilfeller, med dyp behandling av individuelle områder, begynner deres eget kollagen og elastan å bli produsert);
bevegelsene er strykende, noe gnir i naturen.

Etter å ha fullført hele kurset, vil du ikke være i tvil om det er mulig å stramme ansiktsformen med en massasje.

Interessant øyeblikk! Effekten på ansiktsmuskulaturen tilsvarer 4 timers søvn per natt. Så en massasje vil ikke bare hjelpe deg med å danne ønsket lindring, men vil også gi deg et løft av energi. Etter slike prosedyrer vil du føle deg like uthvilt som etter en ukes ferie.

Forventet effekt

Massasje vil hjelpe deg å bli kvitt mange problemer forbundet med aldersrelaterte endringer og dårlig kollagenproduksjon. Han hjelper:

forbedre blodsirkulasjonen i områdene der manipulasjon ble utført;
minimere ansiktsrynker;
glatt ut hudens tekstur;
eliminere fettlaget;
gjør huden jevn og fløyelsaktig;
sikre normal pust av huden, fordi den akkumulerte sekresjonen som skilles ut av talgkjertlene fjernes;
forbedre penetrasjonen av næringsstoffer ved bruk av kremer og oljer;
styrke musklene.

I tillegg til å forbedre tilstanden til huden din, vil du etter prosedyren føle en bølge av energi. Slike manipulasjoner kan utføres både hjemme og på en kosmetologs kontor.

Utførelsesregler

I dag bruker kosmetologer med suksess mange teknikker for ansiktskorreksjon. Det er best å ta et massasjekurs eller minst flere økter på kontoret til en profesjonell massasjeterapeut.å kjenne intensiteten av effekten på huden og se hvordan du bruker teknikken riktig i praksis. Du kan også bruke treningsvideoer som du enkelt finner på Internett.

Grunnleggende regler for utførelse:

Før hver prosedyre må du vaske hendene grundig med såpe.
All dekorativ kosmetikk fjernes fra ansiktet.
Massasjebevegelser utføres strengt langs linjene.
Som regel brukes to fingre - indeksen og midten, fordi de er lettest å påføre trykk, sirkulære bevegelser og utjevning. For å klappe, bruk kanten av håndflaten.
Hver bevegelse i et bestemt område gjentas 7–8 ganger.
Din kosmetolog, avhengig av massasjeteknikken som utføres, aldersrelaterte endringer i huden og hans egne preferanser, vil velge spesialkosmetikk. Det kan være krem, olje eller talkum.

Hvis du har en dobbel hake, må du intensivt påvirke den med kanten av håndflaten. Et alternativ er å bruke et foldet håndkle som har blitt dynket i kaldt vann.

Du må holde rullen i kantene og rette den skarpt ut mens du fører enheten til haken. Slike intense slag vil gi god muskeltonus.

Anbefalinger fra spesialister for å utføre kontur ansiktsmassasje:

Det er best å utføre prosedyren om kvelden, 1 time før sengetid;
Ikke drikk mye væske før økten, ellers kan manipulasjoner føre til hevelse;
etter prosedyren er det best å bruke en spesiell massasjemaske (du kan bruke en tilberedt hjemme);
Det anbefales å bruke anti-aldringskremer og serum, fordi under massasjen forbedres mikrosirkulasjonen av huden, noe som bidrar til bedre penetrasjon av kosmetiske næringsstoffer.

Merk følgende! Ansiktsmassasje forbedrer ikke bare hudens tilstand, men renser den også for ulike urenheter. Ved å etablere metabolske prosesser fjernes giftstoffer, porer åpnes og renses. Huden din blir immun.

Forbereder til økten

Før prosedyren må du rense huden. Hjemme anbefales det å dampe det og påføre peelingmidler.

Den forberedende fasen omfatter:

Du må bruke olje eller en spesiell massasjekrem som forbedrer gli på hendene under økten. Det er fordelt på overflaten av huden til de områdene som skal behandles.
Du må definitivt slappe av før økten slik at ansiktsmusklene begynner å slappe av sammen med deg. Tenn for eksempel røkelse, tenn en aromalampe eller slå på klassisk musikk.
Sitt foran et speil. Du kan også legge deg ned.
Sørg for å vaske hendene grundig med baby- eller antibakteriell såpe.
For å unngå skade på dermis, er det bedre å forkorte neglene.

Utførelsesteknologi:

Ved hjelp av strykebevegelser må du lage en passasje fra nesevingene mot øreflippene.
Plasser putene på fingrene dine mellom panneryggene og gå dem radialt til hårfestet (det vil si, arbeid med hele panneområdet, flytt til sidene, og flytt deretter fingrene til en oppadgående posisjon).
Fest putene til alle fingrene i hakegropen og beveg deg mot øreflippene. Pass på å gjenta denne øvelsen 8-10 ganger slik at ansiktsformen din får riktig form, uten å henge.
På samme måte behandles området under kjeven - området til den andre haken. Og nå i dette området må du gjøre klappbevegelser med kanten av håndflaten.
For å eliminere hevelser og blåmerker under øynene, må du fokusere på nedre og øvre øyelokk. På grunn av det faktum at huden i dette området er veldig følsom, bør trykket ikke være intenst. Gå fra neseryggen til enden av brynryggen under nedre øyelokk, og endre deretter retningen til motsatt, men gå bare under panneryggen.
Ansiktskorreksjon innebærer også arbeid på nakken. Ta en stående stilling. Bare stryk huden på dette området med håndbaken. Vipp hodet først til den ene siden, gjør lignende glatting, deretter til den andre.

Denne massasjeprosedyren vil ikke ta mer enn 20 minutter. Gjør øvelser regelmessig, og du kan gjøre ansiktskonturen klar og attraktiv.

Variasjoner av teknikker

En massasje rettet mot å løfte ansiktet og skape en klar kontur med fremhevede kinnben kan utføres ved hjelp av ulike teknikker. Under prosedyren bør du ikke ha smerte, ellers helbreder du ikke, men skader bare huden. Etter endt økt kan det oppstå lett rødhet i 10–15 minutter, som bør avta over tid.

Klassisk massasje

En ganske enkel måte å lage en tydelig ansiktskontur og bli kvitt tegnene på aldersrelaterte endringer på huden hjemme. Innebærer å utføre 7–10 prosedyrer med to ukers pause.

Funksjoner ved utførelse:

Ved hjelp av putene til lang- og pekefingeren gjøres bevegelser fra nesevingene til øreflippene.
En lignende teknikk brukes til å bearbeide området fra øyenbrynene til hårfestet.
Bruk en full håndflate, glatt ut området fra haken til tinningene. I dette øyeblikket må du heve hodet opp slik at hakemusklene strekkes.
Yttersiden av håndflaten bankes i området under kjeven, men du skal ikke føle smerte.

Den klassiske teknikken er veldig enkel å bruke, men krever regelmessig implementering. Hvis det er alvorlige problemer, er det best å rette oppmerksomheten mot andre korrigerende teknikker.

Plastmassasje

Denne typen effekt på huden fremmer ikke bare mikrosirkulasjon og muskeltonus, men sikrer også korrekt bevegelse av lymfe gjennom kanalene. Spesialisten utfører pressebevegelser langs massasjelinjene, slik at lymfedrenasje oppstår. I de fleste tilfeller brukes talkum, men krem eller olje kan brukes.

Plastisk korrigerende massasje er indisert for kvinner med aldrende, aldrende hud. Anbefales for hengende kinn, dobbelhake og kjevedannelse. Denne typen massasje kan utføres på et fullt ansikt; du trenger bare å bruke mer intenst press.

Japansk ansiktsmassasje Asahi

I følge anmeldelser fra kunder av skjønnhetssalonger, synlige forbedringer skjer allerede den andre dagen etter den første økten. For å gi næring til huden bruker fagfolk spesiell melk. Hjemme vil havregrøt også fungere.

For å utføre prosedyren, bruk fingertuppene. Pannen jobbes med pekefinger, langfinger og ringfinger; for å eliminere hevelse under det nedre øyelokket, brukes bare langfingeren, og for området av munnen og haken - tuppen av lang- og ringfingeren .

Ansiktsforming av Benita Cantieni

Innebærer en hel rekke øvelser som inkluderer ansiktsyoga, akupressur med fingertuppene og spesiell gymnastikk. For å oppnå en synlig effekt, må du jobbe med deg selv regelmessig. Du bør gjennomføre økter 5 ganger i uken, og også lære å meditere og visualisere. Generelt består komplekset av 13 øvelser, som hver varer i 2 minutter.

Italiensk løfting

Er en type akupressur, siden mesteren under henrettelsen legger press på visse punkter med baksiden av hånden. Hyppigheten av prosedyrer er 1–2 dager. For å forbedre det ovale i ansiktet, må du plassere haken i håndflatene og trykke dem fra bunn til topp. Påvirkningen skjer innen 10–15 sekunder.

På lignende måte legges press på kinnene, ørene, pannen og tinningene. Kinnbein og nasolabiale folder er utarbeidet med hendene krysset sammen.

Knipmassasje for å eliminere dobbelthake

Denne teknikken har vist seg positivt blant kvinner som har fettavleiringer akkumulert i området med den såkalte dobbelthaken. Bruk 2 eller 3 fingre (peke, tommel og midtre).

Under økten plukker mesteren haken dynamisk, og beveger seg fra midten til ørene. Nakken behandles på lignende måte (fra sentrum til periferien), men bare hvis du er i sittende stilling, må du passe på å kaste hodet opp. På slutten av økten stryker kosmetologen over haken og nakkekragen med fingertuppene.

Honningmassasje

Det er en type løftemassasje. På grunn av det faktum at naturlig honning påføres huden, når den bankes, spretter dermis mer og kommer i tone veldig raskt.

Biproduktet fordeles på huden i et jevnt lag, 5 mm tykt. Mesteren prøver å gjøre bevegelser veldig raskt, siden fingertuppene fester seg til huden på grunn av viskositeten til den påførte suspensjonen. Områdene i pannen, kinnene og dobbelthaken behandles. Prøv å ikke bruke honning på nedre og øvre øyelokk. Hvis dette skjer, er det først når klienten har ptose eller poser under øynene.

Kostnad og antall økter

En effektiv massasje for å stramme det ovale ansiktet krever 10–12 økter. Hjemme anbefales det å utføre prosedyren 2-3 ganger i uken. På slutten av kurset bør du ta en kort to ukers pause og deretter gjenoppta behandlingen.

Antall ansiktsløftningsøkter i salongen er foreskrevet av en kosmetolog, under hensyntagen til graden av omsorgssvikt og tilstedeværelsen av sekundære problemer (alvorlige rynker, kjever, uttalte nasolabiale folder, etc.) Som regel bør kvinner over 35 år gamle bestille et kurs fra fagfolk i skjønnhetssalonger to ganger i året.

Prisen på en klassisk massasjeøkt i Moskva-salongene starter fra 750 rubler. Men hvis du vil utføre en mer effektiv plastisk ansiktsmassasje ved hjelp av moderne teknologier og spesielle massasjeapparater, må du punge ut litt. I gjennomsnitt vil du betale 2000–2500 rubler for en korrigerende ansiktsmassasje.

Prisen på en salongprosedyre påvirkes av:

valgt teknikk;
bruk av ekstra kosmetikk (serum, honning, varm sjokolade, oljer, alderskremer med løfteeffekt, etc.);
profesjonalitet av mesteren;
prestisje av salongen;
manipulasjonstid.

Det bør merkes at plastisk påvirkning ved hjelp av hender skal skje syklisk. Etter et kurs på 10–12 prosedyrer (antall økter bestemmes under hensyntagen til omfanget av problemet), anbefales det å ta en måneds pause. Da kan du ta kurset flere ganger i året.

Hvordan konsolidere resultatet

For å konsolidere effekten trenger du:

bruk oljer, for eksempel roser, kamille, salvie, fioler, som varmes opp i et vannbad til en temperatur på 45 grader;
prøv umiddelbart etter massasjen å gjøre gymnastikk fra ansiktsbyggingsserien;
sørg for å utføre bevegelser strengt langs massasjelinjene;
ikke glem å fjerne gjenværende massasjekrem eller olje med en fuktig klut etter prosedyren og påfør en anti-aldringsmaske;
gjennomgå kostholdet ditt (spis fisk, kjøtt, lever, grønnsaker, egg, frukt og grønnsaker);
Tilbring så mye tid som mulig i frisk luft, samt opprettholde en daglig og hvile rutine;
gi opp dårlige vaner (hvis noen).

Forebyggende tiltak

Det er en hel liste over forbud mot ansiktsmassasje for å korrigere ovalen. Blant dem:

hemofili (ukoagulerbarhet av blod);
herpetisk infeksjon i det akutte stadiet;
tilstedeværelsen av akne, sår og andre betennelser i huden;
rosacea og nær plassering av blodårer til huden;
åpne sår og uhelte skader;
store føflekker, vorter og papillomer;
eventuelle salongprosedyrer (mesoterapi, fototerapi, etc.), fra datoen som 3 uker har gått.

Derfor, hvis du har en inflammatorisk prosess på dermis i ansiktet ditt, må du først eliminere den, og deretter gjøre en ansiktsløftning. Generelt må du være ekstremt forsiktig med føflekker og vorter. Deres skade under massasje kan føre til utvikling av ondartede neoplasmer.

Det skal bemerkes at det er mulig å korrigere ansiktsformen uten hjelp av plastikkirurger. Det er nok å fullføre et komplett kurs med hudbehandling på en kosmetologs kontor eller regelmessig utføre stramme selvmassasje hjemme. Mange kvinner som har opplevd alle gledene ved en slik prosedyre er fornøyd med resultatet. Hvis du virkelig vil se spektakulær ut etter 35 år, så sørg for å prøve en eller flere massasjeteknikker for en ansiktsløftning.

Nyttige videoer

Japansk massasje for ansiktsløftning Asahi.

I denne artikkelen vil vi snakke om effektiv anti-aldring og ansiktsløftende massasje hjemme. Denne typen massasje er attraktiv først og fremst på grunn av sin enkle implementering og kostnad, i motsetning til andre salongprosedyrer forbundet med aldersrelaterte endringer i ansiktshuden. La oss analysere essensen av denne massasjen og studere i detalj teknikken for implementeringen. Du vil selv oppdage alle fordeler og ulemper med denne teknikken, og også lære hvordan du utfører en slik massasje profesjonelt, selv hjemme.

Essensen av massasje for å stramme det ovale ansiktet

Når vi blir eldre, mister huden vår væske, fasthet og blir mindre elastisk. Over tid mister musklene tone og rynker og bretter oppstår, huden henger og blir uattraktiv. Ansiktsmassasje regnes som en utmerket metode for å bekjempe aldring av huden. De kommer i følgende typer:

Klassisk – styrker ansiktsmuskulaturen, gir tone og elastisitet til huden, gir en oppstrammende effekt.
Slapper av – slapper av ansiktsmusklene og gir en naturlig glød.
Lymfedrenasje – lindrer hevelser, fjerner mørke ringer under øynene og hevelser.
Plast – strammer opp konturen og forbedrer hudens elastisitet.

Kiroplastisk – normaliserer funksjonen til talgkjertlene og har en løftende effekt på huden.
Myofascial – jevner ut huden, fjerner dype rynker.
Medisinsk – hjelper til med å bekjempe akne og seboré.

Vi skal snakke mer detaljert om klassisk massasje, nemlig massasje for ansiktsløftning hjemme. Denne typen massasje påvirker blodsirkulasjonen, forbedrer muskeltonen, øker oksygennivået i blodet, noe som har en gunstig effekt på ansiktets hud. Ansiktskonturen er strammet, huden gleder øyet med en vakker farge, ser sunn og ung ut, blir myk og behagelig å ta på.

Hvis du gjentar denne prosedyren regelmessig, vil muskelvevet være i god form hele tiden, noe som bidrar til å forsvinne små rynker og en betydelig reduksjon av store, reduserer hevelse i ansiktet og forbedrer stoffskiftet.

Et alternativ til denne typen massasje er massasjer som du faktisk kan lære hjemme, for eksempel ansiktsmassasje med lymfedrenasje; et annet godt alternativ er vakuum ansiktsmassasje. Nylig har japansk ansiktsmassasje blitt veldig populært.

Massasjeteknikk

Før du starter massasjen, må du gjøre en varm urte-ansiktskompress eller et urtedampbad. Du kan bruke kamille eller johannesurt-urter. Prosedyrer av denne typen vil varme opp ansiktsmusklene. Hår må fjernes slik at det ikke kommer under fingrene, da dette kan føre til skade.

Sørg for å vaske hendene grundig med antibakteriell såpe eller bruk et antiseptisk middel, Det anbefales å bruke massasjeoljer, noe som vil øke effektiviteten av denne prosedyren.

Antirynke- og ansiktsløftende massasje er basert på lette, strykende bevegelser som forbedrer blodsirkulasjonen og fremmer lymfedrenasje, samt styrker muskler. Bruk fingertuppene til å stryke pannen fra bunn til topp, flytt deretter til kinnene og stryk dem mot tinningene i ca. 3 minutter.

Deretter må du massere tinningene selv, og deretter med myke, glatte bevegelser må du klype huden i ansiktet og jevne den ut igjen. Deretter gnir vi ansiktets hud i en sirkulær bevegelse med baksiden av knyttneven og glatter ut huden igjen, og slår ansiktet med putene på fingrene, spesielt aktivt langs konturen av ansiktet og kinnene.

Vi banker langs ansiktskonturen med kanten av håndflaten, avslutter økten med å stryke, vasker ansiktet og påfører løftekrem. Massasje bør gjøres 2-3 ganger i uken; massasje bør kun gjøres på tidligere renset ansiktshud.

Du kan også inkludere kontrastmassasje mot dobbelthake i løpet av en slik massasje.. For dette trenger du et håndkle og vann. Det er nødvendig å fukte et håndkle i kaldt saltet vann, etter å ha brettet det i fire. Hold i endene, klapp den på haken 10 ganger. Deretter gjentar vi prosedyren, bare vi fukter håndkleet i varmt vann.

Alle massasjer kan kombineres med ansiktsøvelser mot rynker. Et sett med slike øvelser kalles ansiktsforming - massasje for en naturlig ansiktsløftning.

Fordeler og ulemper med massasje

Analysere anmeldelser av denne typen massasje, Følgende fordeler kan identifiseres:

ansiktskonturen er strammet;
hevelse i ansiktet går bort;
poser og svarte sirkler under øynene reduseres;
hudens tekstur jevnes ut;
rynker blir mindre merkbare;
hudfarge forbedres, edderkoppårer forsvinner.

For å styrke resultatet anbefaler eksperter å gjøre massasje på kurs, med jevne mellomrom lar huden hvile.
Ulempene inkluderer:

smerte hvis du har høy smerteterskel og svært sensitiv hud;
som nevnt ovenfor, ikke overdriv, da dette kan føre til negative konsekvenser.

Indikasjoner

Massasje for å stramme det ovale ansiktet er nødvendig i følgende tilfeller:

utseendet på alder og ansiktsrynker;
slapp hud;
uklar og uestetisk ansiktskontur;
tilstedeværelse av en dobbel hake;

opphovning;
konstant spenning i ansiktsmusklene;
tap av hudens elastisitet og fasthet.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Denne prosedyren er forbudt hvis du har:

alvorlige inflammatoriske prosesser, sår, kviser, akne;
herpes;
hemofili;
åpne skader i ansiktet;
vorter:
store føflekker;
postoperative suturer;
problemer med blodpropp.

Bare hvis du nærmer deg massasjen på en ansvarlig måte, vil den gi glede og ha ønsket effekt. Ellers kan du ikke klare deg uten hjelp fra spesialister.

Bivirkninger i denne situasjonen kan inkludere mørke ringer under øynene, blåmerker i ansiktet, smerte eller hevelse i ansiktet.

Effekt av massasje

Hvis du utfører massasjen riktig og følger alle anbefalingene fra spesialister, kan du oppnå en utmerket ansiktsløftningseffekt uten kirurgisk inngrep. Ansiktskonturen vil bli strammet, huden blir elastisk, myk og sunn.

Kosmetologenes mening

Anmeldelser fra kosmetologer om ansiktsmassasje for å stramme ansiktshuden er nesten ensartede. Eksperter sier at hvis du bruker et sett med øvelser for ansiktsgymnastikk med massasje og nærmer deg det ansvarlig og kompetent, kan du forbedre utseendet på ansiktshuden din betydelig og oppnå dette uten kirurgisk inngrep. For å forsterke effekten anbefaler de å bruke hjelpekremer.

Jeg vil også trekke oppmerksomhet til tips som ved å bruke dem i hverdagen kan du forhindre forekomsten av mange problemer knyttet til ansiktshuden. Først av alt anbefaler kosmetologer å være oppmerksom på hvordan du sover., må du sovne på ryggen for å unngå strekking av huden forbundet med kontakt med puten.

Det er nødvendig å være oppmerksom på å berøre huden, for det første er hendene våre ikke alltid rene, for det andre, når vi kommer i kontakt med huden i ansiktet, lener oss på hånden eller berører ansiktet med minimal innsats, påvirker vi allerede huden og strekker den, og akselererer dermed visneprosessen . Når du fjerner sminke, må du også vaske ansiktet forsiktig og skånsomt, uten å strekke huden.

Anmeldelser

Yana

Jeg har gjort denne massasjen i flere uker. Huden har blitt merkbart strammet, hevelsene og posene under øynene har gått bort. Jeg er utrolig glad for at jeg fant en så enkel oppskrift for ungdom.

Elena

Jeg lærte å gjøre ansiktsmassasje profesjonelt. Store pengebesparelser og pluss positive resultater. Prøv det også, du vil lykkes!

Alyona

For ikke lenge siden, mens jeg gjennomgikk en vakuum abdominal massasje prosedyre i salongen, så jeg en løftemassasje i prislisten og ble interessert. Jeg gikk til salongen en gang for prosedyren, så hvordan jeg gjorde det riktig, og nå gjør jeg det selv hjemme. I løpet av en måned merket jeg en positiv effekt!

Videoopplæring om massasje hjemme

Vi inviterer deg til å se en detaljert video med en leksjon om ansiktsmassasje for å stramme opp ansiktshuden din. Videotimen er delt inn i flere sett med øvelser, som å bli kvitt stillestående akneflekker, forebygge rynker og gi hudtone, aktiv forebygging av rynker og ansiktsløftning. Du vil kunne se og lære med egne øyne hvordan du masserer riktig for å gi ansiktshuden en fantastisk tilstand.

Hudstrammende ansiktsmassasje