М'яз довга шиї

Довгий м'яз шиї (лат. musculus longus coli) - один з м'язів шиї, що бере участь у її розгинанні та відведенні. Довгий м'яз забезпечує значну рухливість голови, що дуже важливо для людини.

Довгий ший м'яз є частиною складної системи м'язових тканин людини, і її структура відрізняється складністю. Цей м'яз починається від соскоподібного відростка скроневої кістки, проходить вперед через верхній відділ лопатки, потім повертає під прямим кутом праворуч і прикріплюється до остистої частини семи верхніх шийних хребців. Потім, продовжуючи рух, м'яз прикріплений до горбика сьомого шийного хребця. Вона розташована поверх решти м'язів передньої частини шиї на під'язикової кістки і верхньому відділі черепа. Важлива її функція полягає у обертанні голови назад чи відведенні її від тіла.

Цей тип м'яза виконує дуже важливу функцію в нашому повсякденному житті, тому що наша голова не може рухатися окремо від тулуба, особливо в активному русі. Важливо пам'ятати, що при виконанні вправ для розвитку цього м'яза потрібно бути обережним, оскільки будь-який стрес голови може спричинити дискомфорт і навіть травматичні ушкодження.

Крім того,