Рецепти для здоров'я та краси на основі оливкової олії

Оливкова олія - ​​це не тільки смачний продукт, але й справжня криниця для здоров'я та краси. Він містить вітамін Е, який сприяє розгладжуванню шкіри та надає блиску волоссю. Крім того, оливкова олія багата на олеїнову кислоту і жирні кислоти Омега-9, які мають ряд корисних властивостей. У цій статті ми розповімо вам про кілька рецептів на основі оливкової олії, які допоможуть вам зберегти здоров'я та красу.

Соус до овочевих салатів та риби

Цей соус на основі оливкової олії та яблучного оцту відмінно підходить для заправки овочевих салатів та риби. Для його приготування вам знадобиться півсклянки оливкової олії, одна столова ложка яблучного оцту, по одній чайній ложці солі та цукру, три горошини запашного перцю. Ретельно перемішайте всі інгредієнти та дайте настоятися дві години. Використовуйте цей соус як заправку до риби та овочів.

Гель для омолодження

Цей гель на основі оливкової олії, камфорного спирту, дистильованої води та ефірної олії троянди допоможе вам зберегти молодість та красу шкіри. Для його приготування змішайте 75 мл оливкової олії, 30 мл камфорного спирту, 60 мл дистильованої води та 3 краплі ефірної олії троянди. Нанесіть гель на обличчя на 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Застосовуйте його не частіше двох разів на тиждень, зберігайте в холодильнику, у щільно закритій скляній банці.

Засіб для зміцнення нігтів

Цей засіб на основі оливкової олії та йоду допоможе вам зміцнити нігті. Регулярно робіть ванни для нігтів протягом одного тижня. Розігрійте на водяній бані третину склянки оливкової олії, додайте 4-5 крапель йоду. Потримайте у них пальці 10-15 хвилин.

Масажна олія для зміцнення грудей

Це масажне масло на основі оливкової олії, ефірної олії розмарину та ефірної олії лаванди допоможе вам зміцнити груди. Для його приготування змішайте 50 мл оливкової олії, 5 крапель ефірної олії розмарину та 5 крапель ефірної олії лаванди. Нанесіть олію на груди і масажуйте її протягом 10-15 хвилин. Застосовуйте масажне масло регулярно, для досягнення найкращого результату.

Засіб підвищення імунітету

Цей засіб на основі оливкової олії та свіжого соку лимона допоможе вам підвищити імунітет. Для його приготування змішайте дві столові ложки оливкової олії зі свіжим соком половинки лимона, добре перемішайте і випийте вранці натще. Через 30 хвилин можна поснідати. Курс лікування становить три тижні.

Засіб від виразки шлунка

Цей засіб на основі оливкової олії, білка яйця, цукрової пудри та ефірної олії дягиля допоможе вам позбутися виразки шлунка. Для його приготування збийте у міксері столову ложку оливкової олії, білок одного яйця, чайну ложку цукрової пудри та краплю ефірної олії дягиля до консистенції крему. Приймайте засіб натщесерце протягом 10 днів.

Засіб для зміцнення ясен

Цей засіб на основі оливкової олії допоможе вам зміцнити ясна. Візьміть зубну щітку з м'якою щетиною або ватну паличку, вмочіть її в оливкову олію, підігріту на водяній бані, та обробіть ясна. Тривалість процедури становить одну хвилину перед сном. Виконуйте процедуру десять днів. Після процедури бажано не пити до ранку.

Засіб для очищення організму

Цей засіб на основі оливкової олії допоможе вам очистити організм. Протягом трьох тижнів вранці тримайте в роті (як льодяник) одну чайну ложку оливкової олії. Через 20 хвилин виплюньте та прополоскайте рот. Олія повинна змінити колір та стати білим. Якщо олія не побіліла, час процедури слід збільшити. У цей час не можна вживати алкогольні та газовані напої.

Висновок

Оливкова олія – це універсальний продукт, який допоможе вам зберегти здоров'я та красу. Він містить безліч корисних речовин, які мають антиоксидантні, протизапальні, антиканцерогенні та інші властивості. Спробуйте використати ці рецепти на основі оливкової олії, і ви побачите, як ваше здоров'я та краса покращаться.