올리브 오일을 기반으로 한 건강과 미용 레시피

올리브 오일은 맛있는 제품일 뿐만 아니라 건강과 미용을 위한 진정한 창고이기도 합니다. 비타민E가 함유되어 있어 피부를 매끄럽게 하고 모발에 윤기를 더해줍니다. 또한 올리브 오일에는 올레산과 오메가-9 지방산이 풍부하여 여러 가지 유익한 특성이 있습니다. 이 글에서는 건강과 아름다움을 유지하는 데 도움이 되는 올리브 오일을 기반으로 한 몇 가지 요리법에 대해 설명합니다.

야채 샐러드와 생선 소스

이 올리브 오일과 사과 식초 소스는 야채 샐러드와 생선 드레싱에 좋습니다. 그것을 준비하려면 올리브 오일 반 컵, 사과 사이다 식초 한 스푼, 소금과 설탕 각각 1 티스푼, ​​딸기 완두콩 3 개가 필요합니다. 모든 재료를 잘 섞은 뒤 2시간 동안 그대로 둡니다. 이 소스를 생선과 야채 드레싱으로 사용하세요.

회춘 젤

올리브 오일, 장뇌 알코올, 증류수, 장미 에센셜 오일을 베이스로 한 젤로 젊고 아름다운 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 그것을 준비하려면 올리브 오일 75ml, 장뇌 알코올 30ml, 증류수 60ml, 로즈 에센셜 오일 3방울을 섞으세요. 생성된 젤을 얼굴에 바르고 20분간 기다린 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 2번 이상 사용하지 마시고 유리병에 담아 냉장고에 보관하세요.

손톱강화제

올리브 오일과 요오드를 기본으로 한 이 제품은 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 일주일 동안 정기적으로 네일목욕을 하세요. 수조에서 올리브 오일 1/3컵을 가열하고 요오드 4-5방울을 첨가합니다. 10-15분 동안 손가락을 넣어두세요.

가슴 탄력을 위한 마사지 오일

올리브 오일, 로즈마리 에센셜 오일, 라벤더 에센셜 오일로 만든 마사지 오일로 가슴 강화에 도움이 됩니다. 준비하려면 올리브 오일 50ml, 로즈마리 에센셜 오일 5방울, 라벤더 에센셜 오일 5방울을 섞으세요. 오일을 가슴에 바르고 10~15분 동안 마사지하세요. 최상의 결과를 얻으려면 정기적으로 마사지 오일을 사용하십시오.

면역력 강화

올리브 오일과 갓 짜낸 레몬 주스를 기반으로 한 이 치료법은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 그것을 준비하려면 올리브 오일 2테이블스푼과 갓 짜낸 레몬 반 개의 주스를 ​​섞고 잘 섞은 다음 아침 공복에 마십니다. 30분 후에는 아침 식사를 할 수 있습니다. 치료 과정은 3주입니다.

위궤양 치료제

올리브 오일, 달걀 흰자, 가루 설탕, 안젤리카 에센셜 오일을 기본으로 한 이 치료법은 위궤양을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그것을 준비하려면 믹서에 올리브 오일 한 스푼, 계란 흰자 1개, 가루 설탕 1티스푼, 안젤리카 에센셜 오일 한 방울을 크림이 될 때까지 치십시오. 10일 동안 공복에 복용하세요.

잇몸 강화제

올리브 오일을 기반으로 한 이 치료법은 잇몸을 강화하는 데 도움이 됩니다. 부드러운 칫솔이나 면봉을 올리브 오일에 담갔다가 중탕으로 가열한 후 잇몸을 치료해 보세요. 시술시간은 취침 전 1분 입니다. 10일 동안 절차를 따르세요. 시술 후에는 아침까지 아무것도 마시지 않는 것이 좋습니다.

바디클렌저

올리브 오일을 베이스로 한 이 치료법은 몸을 정화하는 데 도움이 된다. 3주 동안 아침에 올리브 오일 1티스푼을 (사탕처럼) 입에 머금으세요. 20분 후 뱉어내고 입을 헹구세요. 오일의 색이 변하고 흰색으로 변해야 합니다. 오일이 하얗게 변하지 않으면 시술 시간을 늘려야 합니다. 이 기간에는 술이나 탄산음료를 마시면 안 됩니다.

결론

올리브 오일은 건강과 아름다움을 유지하는 데 도움이 되는 만능 제품입니다. 항산화, 항염증, 항암 및 기타 특성을 지닌 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 올리브 오일 레시피를 시도해보고 건강과 미용이 향상되는 것을 확인해보세요.