Mẹo cho con bú

Lời khuyên cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách quan trọng và tự nhiên để đảm bảo bé được nuôi dưỡng và khỏe mạnh. Để cho con bú thành công và thoải mái, bạn cần chuẩn bị trước khi sinh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét một số nguyên tắc và mẹo để giúp bạn trong suốt quá trình.

Một trong những điều đầu tiên cần xem xét là hình dạng và tình trạng núm vú của bạn. Điều quan trọng là đảm bảo núm vú của bạn đủ cương cứng để cho con bú thành công. Nếu lo lắng về điều này, bạn có thể massage ngực bằng vải thô để tránh trầy xước, nứt nẻ trong những tuần đầu cho con bú. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những bài tập như vậy nên dừng lại trong 2 tháng cuối của thai kỳ, vì việc kích thích núm vú trong giai đoạn này có thể gây chuyển dạ sớm. Điều quan trọng cần lưu ý là massage không đảm bảo hiệu quả 100%, vì vậy đừng chỉ dựa vào nó.

Ngay sau khi sinh, bạn nên hạn chế uống nước, đặc biệt là các sản phẩm từ sữa, để tránh hiện tượng căng tức ngực. Bạn cũng nên hạn chế ăn uống vừa phải để tránh các vấn đề về đường ruột. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải nhịn đói mà nên ăn uống điều độ. Nếu lo lắng về việc không đủ sữa, bạn có thể uống bao nhiêu tùy thích nhưng giảm lượng chất lỏng khi bạn cảm thấy ngực mình căng tức lần đầu (thường là 3-5 ngày sau khi sinh). Điều quan trọng là chỉ uống khi bạn thực sự muốn và tốt hơn là sử dụng thuốc sắc của cây tầm ma vì nó có tác dụng cầm máu. Điều này sẽ cho phép bạn bơm dưới vòi sen nước ấm mà không lo chảy máu.

Khi ngực của bạn không còn căng quá mức trong ngày, bạn có thể bắt đầu ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, vào buổi sáng tình trạng này có thể tồn tại rất lâu. Điều này thường không dẫn đến hậu quả khó chịu, nhưng nếu đau hoặc sưng vú (căng sữa) xảy ra thì phải có biện pháp. Trong tình huống như vậy, nên tạm thời ngừng ăn uống cho đến khi tình trạng được cải thiện. Điều quan trọng là phải tiếp tục cho bé ăn nếu bé không ngủ và cố gắng duy trì lịch trình cho ăn.

Khi cho con bú, nên bắt đầu từ bên ngực căng nhất. Đứa trẻ là “người chữa lành” chính của bạn trong quá trình này, vì vậy hãy lưu ý đến những tín hiệu và nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ bắt đầu khóc trong khi bú, hãy nhờ người bế trẻ đi vì sữa sẽ tiết ra một lực rất lớn khi trẻ khóc.

Vắt sữa có thể cần thiết trong những tuần đầu tiên sau khi sinh. Điều quan trọng là phải học đúng kỹ thuật bơm. Đừng ngần ngại liên hệ với nữ hộ sinh hoặc chuyên gia cho con bú để biết thêm thông tin và hướng dẫn.

Việc vắt sữa có thể được thực hiện bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Thông thường, bơm dưới vòi sen nước ấm sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn. Nếu bạn bị suy nhược nghiêm trọng, bạn không nên bơm một mình. Hãy nhờ ai đó hỗ trợ và giúp đỡ.

Chồng cũng có thể được khuyến khích giúp vắt sữa, nhưng điều quan trọng là phải cẩn thận để không làm tổn thương núm vú bằng răng trưởng thành. Nếu việc vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa gây khó khăn, đừng đi quá xa. Nhiều phụ nữ cho con bú thành công mà không cần dùng thuốc hoặc bơm.

Nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau nhức, sau khi nghỉ ngơi và vắt sữa, bạn có thể chườm lá bắp cải hoặc các chất làm ấm khác lên ngực. Sau khi tháo miếng gạc, hãy nhớ rửa sạch ngực.

Luôn làm theo khuyến nghị của bác sĩ về việc sử dụng kháng sinh và các loại thuốc khác khi cho con bú. Nếu bạn được kê đơn thuốc kháng sinh, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu về các loại thuốc dùng đồng thời có thể giúp hỗ trợ hệ vi khuẩn đường ruột của bạn và giảm tác dụng phụ có thể xảy ra. Quyết định bắt đầu sử dụng thuốc chỉ nên được đưa ra sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa.

Tóm lại, cho con bú là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời của mẹ và bé. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ từ các chuyên gia cho con bú. Thực hiện theo các khuyến nghị về việc cho ăn, nhưng hãy luôn nhớ rằng mỗi bà mẹ và em bé đều là duy nhất, vì vậy điều quan trọng là phải lắng nghe cảm xúc và nhu cầu của bạn.