Người dân Kiev làm cách nào để tránh hoảng loạn khi lũ lụt?

Dự báo từ các nhà dự báo thời tiết và lời hứa từ chính quyền thực sự không truyền cảm hứng lạc quan - Người dân Kiev một lần nữa đang tích trữ lương thực và phương tiện bảo vệ khỏi lũ lụt có thể xảy ra.

Kinh nghiệm về các trận lũ lụt trước đây cho thấy tình hình có thể thực sự nghiêm trọng - lũ lụt ở Podol, người dân phải sơ tán hàng loạt. Tuy nhiên, sự hoảng loạn sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Thay vào đó, bạn nên tỉnh táo đánh giá rủi ro và chuẩn bị trước:

1. Tích trữ quần áo không thấm nước, ủng và lều trong trường hợp sơ tán
2. Chuẩn bị nguồn cung cấp thực phẩm và nước uống trong vài ngày
3. Sạc pin dự phòng và giữ cho điện thoại luôn được sạc
4. Dọn sạch sân của bạn những mảnh vụn có thể làm tắc nghẽn cống.
5. Tìm hiểu vị trí và các tuyến đường sơ tán trong khu vực của bạn
6. Luôn cập nhật các dự báo thời tiết và mực nước, nhưng tránh hấp thụ quá nhiều tin tức đáng báo động

Điều quan trọng nữa là duy trì thái độ tích cực và giúp đỡ người khác. Như các nhà tâm lý học lưu ý, sẽ rất hữu ích nếu bạn tuân thủ thói quen thông thường, ngủ đủ giấc, tập thể dục và loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều caffeine khỏi chế độ ăn uống của bạn. Hãy bình tĩnh và làm những sở thích yêu thích của bạn.

Trong một tình huống khó khăn, điều quan trọng là không hoảng sợ mà phải chuẩn bị một cách xây dựng và tương tác với người khác. Bằng cách thể hiện sự kiềm chế và tổ chức, chúng ta có nhiều khả năng tránh được những hậu quả tiêu cực của một trận lũ lụt có thể xảy ra.