Πώς μπορούν οι κάτοικοι του Κιέβου να αποφύγουν τον πανικό κατά τη διάρκεια μιας πλημμύρας;

Οι προβλέψεις των μετεωρολόγων και οι υποσχέσεις των αρχών δεν εμπνέουν πραγματικά αισιοδοξία - οι κάτοικοι του Κιέβου προμηθεύονται και πάλι τρόφιμα και μέσα προστασίας από πιθανές πλημμύρες.

Η εμπειρία από προηγούμενες πλημμύρες δείχνει ότι η κατάσταση μπορεί να είναι πραγματικά σοβαρή - πλημμύρες του Podol, μαζικές εκκενώσεις ανθρώπων. Ωστόσο, ο πανικός θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Αντίθετα, θα πρέπει να αξιολογήσετε νηφάλια τους κινδύνους και να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων:

1. Προμηθευτείτε αδιάβροχα ρούχα, μπότες και σκηνή σε περίπτωση εκκένωσης
2. Ετοιμάστε μια παροχή τροφής και νερού για αρκετές ημέρες
3. Φορτίστε τα power banks και κρατήστε τα τηλέφωνα φορτισμένα
4. Καθαρίστε την αυλή σας από σκουπίδια που θα μπορούσαν να φράξουν τις αποχετεύσεις.
5. Μάθετε την τοποθεσία και τις διαδρομές εκκένωσης στην περιοχή σας
6. Μείνετε ενημερωμένοι με τα δελτία καιρού και τη στάθμη του νερού, αλλά αποφύγετε την υπερβολική απορρόφηση ανησυχητικών ειδήσεων

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε μια θετική στάση και να βοηθάτε τους άλλους. Όπως σημειώνουν οι ψυχολόγοι, είναι χρήσιμο να τηρείτε τη συνηθισμένη σας ρουτίνα, να κοιμάστε αρκετά, να ασκείστε και να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Μείνετε ήρεμοι και κάντε τα αγαπημένα σας χόμπι.

Σε μια δύσκολη κατάσταση, είναι σημαντικό να μην πανικοβληθείτε, αλλά να προετοιμαστείτε εποικοδομητικά και να αλληλεπιδράσετε με τους άλλους. Δείχνοντας αυτοσυγκράτηση και οργάνωση, είναι πιο πιθανό να μπορέσουμε να αποφύγουμε τις αρνητικές συνέπειες μιας πιθανής πλημμύρας.