Cách massage vết rạn da

Massage trị rạn da được bao gồm trong hầu hết các chương trình điều trị vết rạn da bảo tồn phức tạp. Cả quy trình và các loại dầu massage được lựa chọn phù hợp cho vết rạn da, kết hợp với lột và quấn, cũng như sử dụng mỹ phẩm đặc biệt, đều đóng vai trò quan trọng trong việc kích hoạt các quá trình tái tạo làm bão hòa da bằng các hoạt chất và tăng cường lưu thông máu. Massage có giúp làm mờ vết rạn da không? Đúng vậy, nếu bạn hiểu rằng việc massage trị rạn da trên da phải được thực hiện thường xuyên chứ không phải thỉnh thoảng. Các thủ tục có thể được thực hiện cả ở nhà và trong tiệm. Tùy chọn thứ hai đắt hơn, nhưng hiệu quả có thể đến nhanh hơn và rõ rệt hơn so với việc bạn tự mình chống lại vết rạn da. Điều này được cung cấp rằng người thực hiện các thủ tục là một chuyên gia.

Các vấn đề chính dễ bị rạn da là da:

1. bụng;
2. mông;
3. hông;
4. vú (ở phụ nữ sau khi sinh con);
5. trên cánh tay (thường xuyên hơn ở nam giới có khối lượng cơ tăng nhanh).

Với mục đích này, chuyên gia sử dụng một trong các phương pháp massage sau:

1. cổ điển;
2. chân không (lon);
3. Mật ong;
4. Kỹ thuật Gracia;
5. xoa bóp bằng hương thơm.

Chọn dầu trị rạn da để massage

Đối với các quy trình trị liệu bằng hương thơm, việc lựa chọn loại dầu đóng vai trò quan trọng, nhờ đó bạn có thể nâng cao hiệu quả thẩm mỹ, vì nhiều loại dầu thơm có nguồn cung cấp lớn chất dinh dưỡng và nhiều đặc tính có lợi khác nhau, chẳng hạn như cải thiện lưu thông máu, giữ ẩm cho da, phục hồi độ đàn hồi của lớp hạ bì và khả năng kích thích các quá trình tái tạo trong cơ thể - chính xác là những gì cần thiết trong cuộc chiến chống lại chứng rạn da. Tuy nhiên, chúng không thể được bôi lên da ở dạng nguyên chất. Chỉ hỗn hợp dầu gốc và dầu thơm được sử dụng cho các thủ tục. Đối với dầu nền, tốt nhất nên dùng dầu hạnh nhân, bơ, jojoba, vừng, ô liu, đào hoặc hạt lanh, và đối với dầu thơm, hoa oải hương, cam núi, hoa phong lữ, đinh hương, hoắc hương, hoa hồng, bạc hà, hương thảo hoặc quýt.

Hoặc bạn có thể dùng hỗn hợp làm sẵn như dầu massage Aromatika chống rạn da. Ưu điểm của thương hiệu này là tính tự nhiên của sản phẩm, nghĩa là có thể sử dụng cả khi mang thai (đối với vùng hông) và sau khi sinh con (đối với vùng bụng) và trong thời gian cho con bú (chống rạn da ở ngực).

Nếu trước đây bạn chưa từng sử dụng bất kỳ loại dầu massage thơm nào chống rạn da thì để tránh phản ứng dị ứng sau liệu trình đầu tiên, bạn cần tiến hành xét nghiệm dị ứng.

Massage chân không cho vết rạn da

Loại thủ tục này bao gồm massage giác hơi cho các vết rạn da và massage chân không phần cứng. Nguyên lý hoạt động của cả hai rất giống nhau nhưng có những khác biệt nhất định. Không thể thực hiện các quy trình loại phần cứng chất lượng cao tại nhà, vì các thiết bị đặc biệt, chẳng hạn như LPG, có giá hơn nửa triệu rúp, và ngoài thiết bị, bạn cũng cần mua một bộ đồ đàn hồi đặc biệt (bộ đồ bảo hộ). thủ tục không yêu cầu sử dụng dầu). Ưu điểm của kỹ thuật phần cứng là khả năng phân biệt chính xác cường độ tác động bằng cách sử dụng cài đặt. Nhược điểm là giá của thiết bị LPG, cần có kinh nghiệm cơ bản trong việc thực hiện kế hoạch quy trình như vậy và không sử dụng được các loại dầu có tác dụng điều trị bổ sung cho da. Ngoài ra, với cường độ của các quy trình như vậy, buổi đầu tiên được thực hiện ở cường độ thấp, nếu không, thay vì điều trị, bạn có thể gây hại (các vết rạn da mới có thể xuất hiện trên vùng da yếu sau khi mát-xa).

Đúng vậy, sau khi sinh con, bụng và hai bên sườn của tôi xuất hiện những vết rạn. Người chồng bắt đầu “tránh” quan hệ tình dục. Tôi đã phải tự làm sạch mình bằng cái rẻ tiền này.

Để thực hiện phiên bản giác hơi của xử lý chân không, hãy sử dụng lọ nhựa có gắn cao su (trước đây người ta sử dụng lọ thủy tinh phải đun nóng nên khó phân biệt tác dụng). Để lọ trượt tốt trên cơ thể, bạn cần lấy nhiều dầu để đảm bảo độ bám dính thích hợp trên da. Lựa chọn mát-xa này rất tốt cho các vết rạn da ở hông và bụng, nhưng da ngực quá mỏng manh đối với các thủ thuật như vậy. Phong trào ngân hàng ban đầu còn dễ dàng, sau đó ngày càng sôi động hơn. Cả khu vực có vấn đề và các khu vực xung quanh nó đều được kiểm tra. Chuyển động của tay là vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, biến thành hình số tám.

Thủ tục kết thúc bằng việc vỗ nhẹ cơ thể bằng tay và tắm tương phản. Thời lượng của phiên không quá 20 phút. Sau những lần điều trị đầu tiên, vết bầm tím có thể xuất hiện và sẽ sớm tự biến mất.

Massage mật ong trị rạn da

Điểm đặc biệt của các phương pháp điều trị này là sử dụng mật ong thay vì dầu. Cần lưu ý rằng mật ong rất giàu hoạt chất sinh học, vitamin và nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng làn da. Sản phẩm này hút độc tố và tạp chất, làm sạch da.

Để thực hiện, bạn cần lấy nửa thìa cà phê mật ong vào lòng bàn tay và bắt đầu thoa lên vùng da có vấn đề. Massage bụng bằng mật ong để trị rạn da được thực hiện cho đến khi xuất hiện một khối mật ong màu trắng trên bề mặt da (thay vì khối màu vàng ban đầu). Thời lượng của phiên là từ 5 đến 10 phút. Thủ tục này có thể gây đau, vì vậy lần đầu tiên bạn được phép bôi trơn nhẹ da bằng dầu. Phương pháp loại bỏ vết rạn da này không phù hợp nếu vấn đề phát sinh ở bên trong đùi hoặc ngực; nó cũng không thể thực hiện được khi bị huyết áp cao, dị ứng với mật ong khi mang thai (đặc biệt nếu vùng có vấn đề là dạ dày), vì cơn đau xảy ra khi xoa bóp mật ong khỏi vết rạn da khi mang thai có thể gây co thắt tử cung theo phản xạ.

Nên rửa sạch mật ong còn sót lại trên da bằng nước sạch, không dùng xà phòng.

Massage Garcia cho vết rạn da

Các phương pháp được mô tả ở trên chắc chắn có hiệu quả, nhưng có một nhược điểm - chúng không phù hợp với ngực của phụ nữ và đây là những vùng da thường bị rạn da nhất sau khi mang thai.

Phương pháp của người Tây Ban Nha Enrique Garcia không có nhược điểm này vì nó không thể bao gồm những chuyển động đột ngột gây đau và không có sự nhào nặn của các cơ. Toàn bộ quy trình bao gồm các thao tác mềm mại đan xen vào nhau. Cần lưu ý rằng, mặc dù tất cả những lợi ích có thể có của thủ thuật chỉnh hình bằng phương pháp ban đầu của Garcia, nhưng khá khó để giới thiệu nó cho phụ nữ, vì mặc dù nhiều thẩm mỹ viện cung cấp dịch vụ này nhưng trên thực tế, các chuyên gia làm việc tại đó thường không có đủ kinh nghiệm. kiến thức cần thiết về kỹ thuật này trong việc điều trị các vết rạn da trên da ngực, mặc dù họ có thể quen với những kiến ​​thức cơ bản về phương pháp xoa bóp chỉnh hình Garcia.

Do đó, thay vì trả tiền cho một thứ gì đó không rõ, bạn có thể tự điều trị bằng cách dùng hỗn hợp dầu nền và dầu thơm phù hợp với mình và thực hiện các động tác nhẹ nhàng giống như các bác sĩ vú thường làm khi kiểm tra tuyến vú.

Chống chỉ định

Mặc dù thực tế là các quy trình phần cứng và thủ công được mô tả ở trên có thể khôi phục khả năng chống lại các tác động bên ngoài của da, làm cho da săn chắc và đàn hồi trở lại, cải thiện bạch huyết và lưu lượng máu, nhưng trước khi chọn massage như một phương pháp chống rạn da, bạn nên biết những chống chỉ định nào ở đó là những thủ tục này.

Nếu bạn có ít nhất một trong các điểm sau, việc thực hiện massage có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng cho toàn bộ cơ thể:

1. nhiệt;
2. bệnh về máu, bao gồm chảy máu hoặc có xu hướng chảy máu;
3. quá trình có mủ (bất kể nội địa hóa);
4. bệnh ngoài da;
5. huyết khối hoặc viêm bạch huyết và mạch máu;
6. chứng phình động mạch tim và động mạch chủ;
7. xơ vữa động mạch;
8. phát ban dị ứng;
9. bệnh về nội tạng có xu hướng chảy máu;
10. khối u;
11. khủng hoảng tăng huyết áp và hạ huyết áp;
12. III mức độ suy tuần hoàn;
13. thiếu máu cơ tim cấp tính;
14. Suy tim phổi độ III.

Video massage bã cà phê trị rạn da

Trước khi mang thai, tôi không biết rạn da là gì, chỉ nghe nói đến nhưng sau khi sinh con, chúng trông rất đáng yêu.

Khó có thể đánh giá quá cao lợi ích của việc mát-xa để cải thiện tông màu da, điều này đặc biệt quan trọng đối với các vết rạn da. Có một số loại có thể giải quyết vấn đề. Nhưng xoa bóp nên trở thành một phần của liệu pháp phức tạp.

Đọc trong bài viết này

Nguyên nhân gây rạn da

Vết rạn xuất hiện do da bị căng. Chịu tải trọng lớn, các lớp sâu của nó bị hư hỏng. Sự phá hủy xảy ra nhanh hơn việc sản xuất tế bào mới. Kết quả là các vệt lõm màu đỏ tươi hoặc hơi xanh. Sau đây được ghi nhận:

1. trong thời kỳ mang thai và cho con bú, khi bụng và tuyến vú to ra, da không có thời gian để tái tạo, căng ra và mỏng đi.
2. do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến cấu trúc của da, dẫn đến giảm độ đàn hồi.
3. do thừa cân hoặc giảm cân đột ngột, khi da buộc phải thích nghi với thể tích mới.

Ngoài ra, một số người còn có đặc điểm bẩm sinh - thiếu hụt lớp collagen và đàn hồi. Chúng làm mới cơ thể quá chậm, dẫn đến rạn da.

Cách tránh hoặc giảm các triệu chứng khi mang thai

Mẹ bầu cần chăm sóc làn da mịn màng ngay từ giai đoạn đầu:

1. theo dõi cân nặng của bạn, cố gắng không tăng cân quá mức;
2. bao gồm lê, chuối, nho khô, mơ khô và cá béo trong chế độ ăn uống của bạn, vì chúng có chứa các thành phần hỗ trợ tông màu da;
3. thoa mầm lúa mì, jojoba, dầu ô liu lên ngực và bụng nhiều lần trong ngày, kèm theo massage nhẹ;
4. sử dụng gel lô hội, vitamin A và E cho các vùng có vấn đề;
5. tập thể dục cho bà bầu, bơi lội;
6. sử dụng vòi hoa sen tương phản, chà xát bằng găng tay;
7. mặc áo lót nâng đỡ tốt và đai nịt bụng.

Thể dục cho bà bầu

Các khuyến nghị nên được tuân thủ trong suốt thai kỳ.

Massage bụng và ngực hiệu quả

Nếu có vấn đề phát sinh, mát-xa là một cách để giải quyết nó. Bất kỳ loại tác động nào được thực hiện như một khóa học.

Máy hút bụi

Massage bằng cốc silicone là một thao tác khá mạnh và đôi khi gây đau đớn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên sử dụng nó để loại bỏ các vết rạn da ở bụng, mông, đùi và cẳng tay.

Một loại gel lướt, vitamin A hoặc E và dầu massage lần đầu tiên được thoa lên da.

Các bờ được di chuyển theo các hướng khác nhau, theo một vòng tròn. Hoạt động chân không cung cấp một lượng máu lớn cho da và cải thiện dinh dưỡng cho da. Điều này kích thích sự phát triển của các lớp collagen và Elastin, lấp đầy các khoảng trống hình thành trong mô liên kết.

Em yêu

Mật ong là một phương thuốc bổ trợ cho vết rạn da. Nó làm tăng độ đàn hồi của da và ngoài ra còn tăng cường tác động cơ học lên các lớp sâu của da.

Sau khi làm sạch da kỹ lưỡng, mật ong được thoa lên vùng da có vấn đề. Tay ấn chặt vào bề mặt và nhanh chóng giơ lên, thực hiện động tác này nhiều lần với tần suất khác nhau. Kết quả là lượng máu cung cấp cho da và lượng oxy cung cấp cho các mô được cải thiện. Điều này kích thích sự phát triển của nó, sự hình thành các tế bào trẻ và sự biến mất của các vết rạn da.

Sau 10-15 phút, mật ong thấm vào, phần còn sót lại được rửa sạch và thoa vitamin E. Kiểu massage này được chỉ định cho vùng bụng, mông, đùi và cánh tay.

Để tìm hiểu cách thực hiện massage mật ong cho vết rạn da, hãy xem video này:

Phần cứng

Massage trị rạn da bằng thiết bị đặc biệt có thể có các loại sau:

1. LPG. Nó có tác dụng gấp ba trên da – con lăn, chân không và rung. Đây là một động lực tốt để tăng độ đàn hồi, cải thiện việc cung cấp máu và làm mới các lớp sâu. Tác động ba lần được cung cấp bởi một tay cầm mà chuyên gia sẽ di chuyển xung quanh khu vực có vấn đề. Nó hút các vùng da bằng chân không, nhào bằng con lăn và rung. Quy trình này được thực hiện ở bất kỳ vùng nào có vết rạn da, ngoại trừ ngực.

1. Phần cứng chân không. Tác động được cung cấp bởi một bộ điều khiển ở dạng bình hoặc nhiều bình. Một chuyên gia làm việc với họ, thiết lập trước các thông số cường độ chân không. Thủ tục này làm tăng lưu thông máu, loại bỏ chất lỏng dư thừa và kích thích chuyển hóa tế bào. Da tự đổi mới tích cực hơn, các vết rạn da biến mất. Massage được thực hiện cho vùng bụng, mông, cẳng tay và đùi.

Massage thủy lực

Các thủ tục bằng nước cũng giúp làm biến mất các vết rạn da. Máy bay phản lực hướng đến khu vực có vấn đề và trong quá trình thao tác, nhiệt độ của chất lỏng sẽ thay đổi. Hydromassage thu hút máu đến da và đẩy nhanh quá trình tái tạo mô. Có thể thực hiện ở vùng tuyến vú, khiến áp lực nước không quá mạnh. Quy trình này cũng sẽ giúp giải quyết các vết rạn da ở các khu vực khác.

Thủ công

Massage bằng tay cho vết rạn da bao gồm các kỹ thuật nhào, vuốt ve và véo. Nó được thực hiện bằng cách bôi dầu lên da. Cường độ của hiệu ứng thay đổi tùy thuộc vào khu vực đang được mát xa. Những chuyển động nhẹ nhàng nhất nên ở vùng ngực. Thực hiện các nét tròn nhẹ từ núm vú đến gốc. Sau đó, họ dùng lòng bàn tay siết chặt tuyến vú và thực hiện các chuyển động cẩn thận về phía vai.

Trên bụng và các vùng khác, quá trình tái tạo da được kích thích bằng kỹ thuật véo. Massage này cũng được phép cho phụ nữ mang thai. Bề mặt được làm ẩm bằng dầu và các phần của nó được giữ lại, di chuyển từ dưới lên trên.

Các phương tiện kiểm soát khác

Massage nên được bổ sung thêm các phương pháp khác để loại bỏ vết rạn da. Trong số đó có những loại có sẵn để sử dụng độc lập và những loại dành cho thẩm mỹ viện.

Ở nhà

Bạn có thể tự mình chống lại vết rạn da bằng:

1. tẩy tế bào chết từ muối, đường, cà phê xay;
2. xát trong hỗn hợp tinh dầu, dung dịch mumiyo, công thức vitamin (ví dụ: “Aevita”);
3. xoa bóp bằng tay.

Điều chính trong các thủ tục là sự thận trọng và đều đặn.

Những gì các chuyên gia thẩm mỹ sẽ cung cấp

Các phương pháp thẩm mỹ trị rạn da đắt hơn nhưng cũng hiệu quả hơn. Sử dụng:

1. liệu pháp trung gian;
2. lột da bằng axit trái cây;
3. kết thúc tốt đẹp;
4. dòng điện siêu nhỏ;
5. liệu pháp laze;
6. mài mòn vi mô.

Vết rạn da cũng có thể xảy ra ở nam giới, nhưng phần lớn ở phụ nữ đều gặp phải tình trạng này. Nhưng bạn không nên chịu đựng nó. Đôi khi chỉ cần một liệu trình mát-xa là đủ, trong những trường hợp khác, một bộ phương pháp sẽ giúp ích và các vết rạn da sẽ biến mất.

Video hữu ích

Để tìm hiểu cách xóa vết rạn da bằng tia laser, hãy xem video này:

Bạn có thể mát-xa bụng để trị cellulite tại thẩm mỹ viện hoặc tại nhà. Nó có thể được đóng lọ, mật ong, hái, nước và những thứ khác. Tuy nhiên, có những chống chỉ định cho từng loại.

Rạn da là vấn đề thẩm mỹ gây khó chịu về mặt tâm lý. Có thể xóa vết rạn da ở bụng bằng tia laser không? Tái tạo bề mặt bằng laser hoạt động như thế nào?

Phương pháp xóa sẹo bằng laser an toàn. Kết quả sẽ làm bạn hài lòng vì giờ đây các vết mụn, sẹo, sẹo lồi đã không còn nữa. Laser phân số cũng thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Vùng bụng rất quan trọng đối với phụ nữ. Quy trình trị liệu bằng mesotherapy cho vùng bụng và từng vùng riêng lẻ sẽ làm giảm mỡ và vết rạn da. Những loại thuốc được sử dụng? Kết quả trước và sau là gì?

Xin chào, người dùng trang web thân yêu! Bài viết này sẽ cho bạn biết về một số kỹ thuật massage chống rạn da.

Vẻ ngoài của họ khiến bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải khiếp sợ, ngay cả những người tự tin nhất.

Loại bỏ các vết rạn da không phải là một việc dễ dàng nhưng hoàn toàn có thể thực hiện được. Bạn sẽ cần sự kiên trì và kiên nhẫn, vì đây là một quá trình khá tốn công sức và lâu dài. Điều chính là hành động bằng liệu pháp phức tạp, và sau đó bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc.

Các quy trình chính để làm mờ vết rạn da là: lột da, quấn, điều trị da bằng mỹ phẩm dược phẩm và các loại quy trình massage khác nhau. Hôm nay chúng ta sẽ nói về các loại massage chống rạn da.

Kỹ thuật massage trị rạn da

Kỹ thuật của quy trình này bao gồm việc xử lý cẩn thận các vùng có vấn đề bị ảnh hưởng bởi vết rạn bằng cách sử dụng:

1. nhiều loại dầu và hỗn hợp massage với chúng;
2. các bài thuốc dân gian như: mật ong, mumiyo, đất sét, tinh dầu;
3. mỹ phẩm dạng kem;
4. gạch mát xa;
5. thiết bị chân không;
6. lon chân không;
7. massage con lăn chân không (tìm hiểu thêm về máy mát xa chân không);
8. mát xa bằng nước đá hoặc nitơ;
9. mát-xa thủy lực

Hầu hết các kỹ thuật được trình bày có thể được thực hiện tại nhà, sử dụng các phương tiện ngẫu hứng. Và các dịch vụ còn lại có thể được cung cấp cho bạn bởi bất kỳ trung tâm thẩm mỹ chuyên ngành nào.

Sau khi massage, bạn không chỉ làm mờ đi các khuyết điểm trên da mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các khuyết điểm mới, làn da sẽ trở nên mịn màng, săn chắc và đàn hồi.

Ăn ba cách để loại bỏ vết rạn da trên cơ thể bằng cách sử dụng thủ tục này. Sự lựa chọn luôn là của bạn!

1. Cách đầu tiên và dễ dàng nhất là tìm đến các chuyên gia và trải qua một khóa trị liệu mát-xa thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện. Nhược điểm của các quy trình thẩm mỹ viện là chúng không hề rẻ và để có được kết quả chất lượng cao, bạn sẽ cần phải chọn một chuyên gia thẩm mỹ đáng tin cậy, nếu không thì đừng mong đợi một hiệu quả rõ rệt.
2. Cách thứ hai và tiết kiệm nhất là tự mình thực hiện các liệu trình massage mà không cần rời khỏi nhà. Nhược điểm của việc tự xoa bóp là quá trình này khá tốn công sức và kết quả sẽ không thể nhận thấy ngay lập tức. Để loại bỏ vết rạn da trên cơ thể tại nhà, bạn cần thực hiện quy trình này thường xuyên chứ không phải thỉnh thoảng.
3. Cách thứ ba, nhanh nhất và hiệu quả nhất là kết hợp điều trị rạn da tại nhà và thẩm mỹ viện. Nhược điểm của con đường này là bạn sẽ không chỉ phải tốn rất nhiều tiền mà còn rất nhiều thời gian, điều mà đôi khi chúng ta còn thiếu.

Nếu quyết định sử dụng dịch vụ của một thẩm mỹ viện, bạn sẽ tìm thấy các kỹ thuật chi tiết để thực hiện massage chống rạn da trên trang web của trung tâm bạn đã chọn hoặc bằng cách gọi cho quản trị viên. Nhưng nếu bạn vẫn quyết định thực hiện quy trình tại nhà, hãy xem xét kỹ hơn các tính năng thực hiện của nó.

Cách massage đúng cách

Để thực hiện đúng quy trình massage và đạt được kết quả tốt, hãy làm quen với hệ thống từng bước của quy trình này:

1 bước. Sự chuẩn bị

Ban đầu, bạn cần quyết định loại thủ tục nào bạn sẽ làm và mua những sản phẩm mà bạn có thể cần ở cửa hàng hoặc hiệu thuốc.

Nếu bạn quyết định thực hiện massage giác hơi thì hãy mua cốc hút chân không và dầu massage ở hiệu thuốc.

Để mát-xa thủ công, hãy mua các sản phẩm mà bạn sẽ sử dụng cho quy trình: mật ong, mumiyo, dầu hoặc mỹ phẩm làm sẵn dành cho vết rạn da (dầu, tẩy tế bào chết, kem, gel hoặc kem dưỡng da). Nếu bạn quyết định sử dụng gạch massage, hãy mua nó ở cửa hàng chuyên dụng hoặc sử dụng công thức dưới đây.

Để massage thủ công với mumiyo, mật ong hoặc dầu, hãy chuẩn bị hỗn hợp dầu mới. Tốt nhất nên thực hiện trong phòng tắm, vì trong quá trình này, sản phẩm có thể bay xung quanh và làm ố đồ đạc.

Massage chân không được thực hiện khi nằm, vì vậy hãy chuẩn bị nơi diễn ra buổi tập. Rửa trước lọ bằng nước xà phòng và lau khô.

Bước 2. Làm sạch

Trước khi bắt đầu quy trình, hãy tắm hoặc tắm vòi sen, sau đó làm sạch các tạp chất trong lỗ chân lông bằng miếng bọt biển hoặc tẩy tế bào chết.

Bước 3. Làm nóng lên

Sau khi tắm, hãy lau khô da thật kỹ bằng khăn. Sau đó nhẹ nhàng xoa bóp các vùng có vấn đề bằng động tác vuốt ve trong 2-3 phút. Bạn có thể tập squat 20-30 lần để làm nóng cơ.

Bước 4 Mát xa

Sau khi khởi động, bạn có thể thoa sản phẩm massage và bắt đầu quy trình. Kỹ thuật thực hiện bất kỳ kiểu massage nào bạn thích sẽ được trình bày dưới đây.

Bước 5 Dinh dưỡng

Nếu bạn đã sử dụng hỗn hợp massage cần được rửa sạch, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc chất dưỡng sau khi tắm.

Vì mập sữa dưỡng thể phù hợp hơn cho da, nhưng đối với khô bơ hoặc kem. Kem chống rạn da - tốt cho mọi loại da.

Sau khi thực hiện, nên nằm nghỉ khoảng 15-20 phút để mọi quá trình trao đổi chất trong cơ thể được hoàn thành.

Quá trình của các thủ tục và tần suất thực hiện chúng phụ thuộc vào phương pháp massage mà bạn quyết định sử dụng.

Chống chỉ định của thủ tục

Trước khi thực hiện các thủ tục massage, bạn nên làm quen với các chống chỉ định khi thực hiện chúng:

1. Bệnh nặng của hệ thống tim mạch;
2. Bệnh ung thư;
3. tăng huyết áp động mạch;
4. Bệnh da liễu;
5. Suy tĩnh mạch;
6. Viêm tắc tĩnh mạch;
7. Bệnh truyền nhiễm kèm theo nhiệt độ cơ thể cao;
8. Cuperosis trên các vùng cơ thể bị ảnh hưởng bởi vết rạn da.

Bạn cũng nên cẩn thận khi thực hiện phương pháp này khi mang thai: Tôi sẽ nói riêng về kỹ thuật massage và các sản phẩm massage được chấp nhận khi mang thai.

Không nên thực hiện các thủ thuật massage cho người dưới 16 tuổi và người già.

Sản phẩm massage trị rạn da

Ngày nay có rất nhiều loại mỹ phẩm có thể khắc phục vết rạn da được bày bán. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn chúng là gì và sản phẩm nào phù hợp với làn da của bạn.

Kem massage trị rạn da

Kem trị rạn da chứa các hoạt chất sinh học giúp dưỡng ẩm lâu dài, duy trì cân bằng nước trong khoảng gian bào của biểu bì giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Việc xoa kem thường xuyên được thực hiện để phòng ngừa hoặc có thể giúp ích như một phần của liệu pháp phức tạp. Nếu bạn muốn làm mờ vết rạn da, hãy sử dụng kem đã mua để massage thủ công.

Kem có độ đặc, trung bình và lỏng.

1. Dạng gel chất kem thẩm thấu nhanh nên thích hợp cho da dầu.
2. Dày Ngược lại, các loại kem rất giàu dưỡng chất và lưu lại trên bề mặt da trong thời gian dài, chúng hoàn hảo cho làn da khô, bong tróc.
3. Giống như kem dưỡng da Kem rất tốt cho da hỗn hợp, có vấn đề hoặc các vùng nhạy cảm như ngực hoặc đùi trong.

Trước khi bạn đi mua một loại kem, hãy nghiên cứu thành phần của nó. Một phương thuốc tốt cho vết rạn da nên chứa:

1. collagen và đàn hồi, thúc đẩy quá trình tái tạo cấu trúc bị tổn thương của sợi đàn hồi và collagen, để tăng độ đàn hồi của da ở những vùng có vấn đề;
2. thành phần dinh dưỡng: retinol, axit béo, vitamin B, giúp giữ độ ẩm bên trong tế bào, giúp da đàn hồi và chống lại các vết rách bên trong dưới dạng rạn da.
3. Nếu da bạn dễ bị dị ứng, hãy chọn sản phẩm không gây dị ứng.

Ưu tiên các nhà sản xuất đáng tin cậy bằng cách đọc các nhận xét trên các diễn đàn trực tuyến.

Dầu massage chống rạn da trên da

Dầu là một công cụ lý tưởng cho bất kỳ loại massage nào. Nó thâm nhập sâu vào các lớp dưới da và kích hoạt các quá trình trao đổi chất của mô ở cấp độ tế bào, nhờ đó da được thắt chặt và các vết rạn da được làm mờ.

Bạn có thể mua dầu massage ở bất kỳ cửa hàng, hiệu thuốc nào hoặc tự pha chế hỗn hợp dầu. Các loại dầu nền tốt nhất để chống rạn da là: hướng dương, ô liu, jojoba, mầm lúa mì và hạnh nhân. Trên blog của tôi, bạn sẽ tìm thấy một số lượng lớn các công thức làm dầu massage.

Để tăng cường tác dụng, bạn có thể thêm các loại tinh dầu: cam quýt, hương thảo, hoa oải hương, thì là hoặc gừng, với tỷ lệ 3 giọt tinh dầu trên 10 ml dầu nền.

Dầu mua tại cửa hàng được phân biệt bởi nồng độ cao các đặc tính có lợi nhằm loại bỏ vết rạn da. Chúng tối ưu hóa việc dẫn lưu bạch huyết, giúp bình thường hóa làn da và loại bỏ cholesterol.

Dầu trị rạn da từ “Mọi chuyện sẽ ổn thôi”

Aromatika - dầu massage trị rạn da

Loại dầu này làm săn chắc da một cách hoàn hảo và phục hồi lưu lượng máu, giảm các vùng da có vấn đề chảy xệ. Làm săn chắc da một cách hoàn hảo và chống lại các vết rạn da, giúp da mềm mại và mịn màng.

Thành phần của dầu thơm bao gồm các loại dầu thực vật: hạt đào và nho, hạnh nhân, jojoba và các loại tinh dầu: dầu hoa cam, quýt và chanh.

Những thành phần này giúp điều trị vết rạn da và ngăn ngừa chúng tái xuất hiện.

Dùng để hỗ trợ massage hoặc xoa bóp 1-2 lần mỗi ngày.

Dầu có bộ phân phối thuận tiện và dễ dàng phun lên da với lượng vừa phải. Có thể dùng để chà xát vào da khi mang thai để ngăn ngừa rạn da. Giá của dầu massage trị rạn da Aromatica 100 ml dao động từ 100 đến 200 rúp.

Massage dầu hạnh nhân trị rạn da

Dầu hạnh nhân thấm sâu vào da, bão hòa da với các vitamin và khoáng chất có lợi. Nó bình thường hóa sự cân bằng chất béo dưới da, làm mềm làn da thô ráp và tăng độ đàn hồi. Có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm.

Do những đặc tính tuyệt vời và hương thơm vượt trội của dầu hạnh nhân, nó thường được đưa vào mỹ phẩm chuyên nghiệp. Đây là cơ sở tuyệt vời cho các hỗn hợp massage trị liệu chống rạn da được chuẩn bị tại nhà.

Thích hợp để xoa bóp khi mang thai và cho con bú, ngay sau khi sinh con. Có thể dùng để hút chân không và massage bằng tay.

Gạch massage trị rạn da

Gạch massage làm mềm da nhờn một cách hoàn hảo và nuôi dưỡng làn da khô. Một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa rạn da. Massage bằng gạch có thể bổ sung cho một chương trình chống rạn da được thực hiện tại nhà hoặc tại thẩm mỹ viện.

Chà gạch theo chuyển động tròn nhẹ vào các khu vực có vấn đề 1-2 lần một ngày. Nếu bạn có làn da khô, tốt hơn hết bạn nên massage vùng da được làm ẩm bằng nước. Còn đối với da dầu thì việc chà xát gạch vào vùng da đã được làm sạch và khô sẽ phù hợp hơn.

Bạn có thể mua gạch massage ở cửa hàng chuyên dụng hoặc tự làm, dưới đây là một số công thức đơn giản:

Thanh cacao

1. 60g bơ cacao,
2. 15 g bơ hạt mỡ,
3. 1,5 g axit stearic

Kết hợp các loại dầu gốc, đun nóng hỗn hợp trong nồi cách thủy đến 70-80 độ và thêm axit stearic. Sau đó khuấy đều các nguyên liệu cho đến khi mịn. Sau đó đổ dung dịch thu được vào khuôn và cho vào tủ lạnh cho đến khi cứng hoàn toàn.

Đất sét và sáp ong

1. 5 g sáp,
2. 40g bơ cacao,
3. 10ml bơ hạt mỡ,
4. 10ml dầu jojoba,
5. 25 g đất sét trắng

Đun chảy sáp trong nồi cách thủy, thêm dầu, cuối cùng thêm đất sét vào dung dịch và trộn kỹ. Đổ vào khuôn và để lạnh cho đến khi hỗn hợp cứng lại.

Massage trị rạn da - đánh giá

Tatyana Medvedeva, 29 tuổi

Tôi đã sử dụng dầu ô liu có bổ sung tinh dầu bưởi và vitamin E - tất cả những thứ này đều có thể mua ở hiệu thuốc và không quá đắt. Và nó thực sự giúp ích, làn da trở nên đều màu và mịn màng hơn, các vết rạn da ít được chú ý hơn. Nhưng những loại kem mua nhiều tiền lại mang lại ít tác dụng - mình đã tự mình kiểm nghiệm))))

Olga Fadeeva, 23 tuổi

Tôi mới 23 tuổi và sau khi sinh con, tôi đã đầy vết rạn da! Chúng ở khắp mọi nơi: trên ngực, trên bụng, trên mông - đơn giản là không có nơi nào sống trên cơ thể. Điều này tất nhiên làm tôi chán nản vô cùng, tôi vô cớ đả kích mọi người. Tôi quyết định rằng tôi phải làm gì đó với chuyện này, nếu không tôi sẽ phát điên mất! Dựa trên số lượng lớn các đánh giá tích cực, tôi quyết định mát-xa. Tôi thay thế mật ong và dầu bằng lọ. Ngoài ra, tôi thoa kem chống rạn da lên da và lau bằng đá viên làm từ cà phê hoặc nước ép nho. Sau 2 tuần đầu tiên, bản thân tôi bắt đầu nhận thấy những thay đổi, và sau một tháng vật lộn căng thẳng, ngay cả những người thân yêu của tôi cũng nhận thấy các vết rạn da đã biến mất. Tôi tiếp tục các liệu trình, tôi hy vọng sẽ thoát khỏi vết rạn da mãi mãi) Bây giờ ít nhất thần kinh của tôi đã ổn định)))

Arev Tatevyan, 26 tuổi

Đối với các vết rạn da sau sinh, việc dưỡng ẩm hàng ngày bằng dầu hạnh nhân có thêm tinh dầu hoa oải hương và massage mật ong đã giúp tôi rất nhiều, đồng thời tôi cũng thực hiện mát-xa thủy lực trong hồ bơi 2 lần một tuần. Việc băng bó sau sinh cũng cần thiết. Những quy trình này đã giúp tôi làm săn chắc cơ thể và làm mờ các vết rạn da. Dù thà ngăn ngừa rạn da còn hơn là giải quyết sau)))

Trong bài viết sau, bạn sẽ tìm thấy thông tin chi tiết về các kỹ thuật massage khác nhau.