Sådan masserer du strækmærker

Massage mod strækmærker er inkluderet i de fleste programmer til kompleks konservativ behandling af strækmærker. Både selve proceduren og korrekt udvalgte massageolier til strækmærker, i kombination med peeling og indpakning, og brugen af ​​specielle kosmetik, spiller en vigtig rolle i aktiveringen af ​​de regenerative processer med at mætte huden med aktive stoffer og øge blodcirkulationen. Hjælper massage mod strækmærker? Ja, hvis du forstår, at massage til strækmærker på huden skal udføres regelmæssigt, og ikke fra tid til anden. Procedurerne kan udføres både hjemme og i saloner. Sidstnævnte mulighed er dyrere, men effekten kan komme hurtigere og være mere markant end efter at have bekæmpet strækmærker på egen hånd. Dette forudsat at den person, der udfører procedurerne, er en professionel.

De vigtigste problemområder, der er udsat for strækmærker, er huden:

1. bug;
2. balder;
3. hofter;
4. bryster (hos kvinder efter fødslen);
5. på armene (oftere hos mænd med en hurtig stigning i muskelmasse).

Til disse formål bruger specialisten en af ​​følgende massagemetoder:

1. klassisk;
2. vakuum (dåse);
3. honning;
4. Gracia teknik;
5. aroma massage.

Valg af strækmærkeolie til massage

For aromaterapiprocedurer spilles en vigtig rolle af valget af olie, som du kan forbedre den kosmetiske effekt med, fordi mange aromatiske olier har en stor forsyning af næringsstoffer og forskellige gavnlige egenskaber, såsom at forbedre blodcirkulationen, fugte huden, genoprette læderhudens elasticitet og evnen til at stimulere regenerative processer i kroppen - præcis det der skal til i kampen mod striae. De kan dog ikke påføres huden i deres rene form. Kun blandinger af base og aromatiske olier anvendes til procedurer. Til basisolier er det bedst at tage mandel-, avocado-, jojoba-, sesam-, oliven-, fersken- eller hørfrøolier og til aromatiske olier lavendel, bjergappelsin, geranium, nelliker, patchouli, rose, mynte, rosmarin eller mandarin.

Eller du kan tage en færdig blanding, såsom Aromatika massageolie mod strækmærker. Fordelen ved dette mærke er produktets naturlighed, hvilket betyder, at det kan bruges både under graviditet (til hofterne), og efter fødslen (for maven) og under amning (mod strækmærker på brystet).

Hvis du aldrig før har brugt en aromatisk massageolie mod strækmærker, så skal du for at undgå en allergisk reaktion efter den første procedure udføre en allergitest.

Vakuummassage mod strækmærker

Denne kategori af procedurer omfatter cupping-massage til strækmærker og hardware-vakuummassage. Funktionsprincippet for begge er meget ens, men der er visse forskelle. Det er ikke muligt at udføre procedurer af højkvalitets hardwaretype derhjemme, da specielle enheder, såsom LPG, koster mere end en halv million rubler, og ud over enheden skal du også købe en speciel elastisk dragt (den procedure kræver ikke brug af olier). Fordelen ved hardwareteknikken er evnen til nøjagtigt at differentiere intensiteten af ​​påvirkningen ved hjælp af indstillinger. Ulempen er prisen på LPG-enheden, behovet for grundlæggende erfaring med at udføre en sådan procedureplan og manglen på brug af olier, der ville have en yderligere terapeutisk effekt på huden. I betragtning af intensiteten af ​​sådanne procedurer udføres den første session desuden ved lav effekt, ellers kan du i stedet for behandling forårsage skade (nye strækmærker kan forekomme på svækket hud efter massagen).

Ja, efter fødslen kom der strækmærker på min mave og sider. Manden begyndte at "undgå" sex. Jeg var nødt til at rydde op med denne billige.

For at udføre cupping-versionen af ​​vakuumbehandling skal du bruge plastikglas med gummibeslag (tidligere blev der brugt glaskrukker, som skulle opvarmes, hvilket gjorde det svært at differentiere effekten). For at glassene kan glide godt over kroppen, skal du tage en masse olie, som sikrer en ordentlig vedhæftning til huden. Denne massagemulighed er god til strækmærker på hofter og mave, men huden på brystet er for sart til sådanne procedurer. Bankbevægelser er lette i starten, for derefter at blive mere og mere aktive. Både selve problemområdet og områderne omkring det undersøges. Håndbevægelser er cirkulære med uret og bliver til et ottetal.

Proceduren afsluttes med at klappe kroppen med hænder og et kontrastbruser. Varigheden af ​​sessionen er ikke mere end 20 minutter. Efter de første procedurer kan der opstå blå mærker, som snart vil gå væk af sig selv.

Honningmassage mod strækmærker

Et karakteristisk træk ved disse behandlinger er brugen af ​​honning i stedet for olier. Man skal huske på, at honning er rig på biologisk aktive stoffer, vitaminer og mikroelementer, der beriger huden. Dette produkt trækker toksiner og urenheder ud og renser huden.

Til proceduren skal du tage en halv teskefuld honning i din håndflade og begynde at smække den på problemområdet. Honningmassage af maven for strækmærker udføres, indtil en hvid honningmasse vises på overfladen af ​​huden (i stedet for den oprindeligt gule). Sessionens varighed er fra 5 til 10 minutter. Indgrebet kan give smerter, så for første gang får du lov til at smøre huden let med olie. Denne metode til at slippe af med strækmærker er ikke egnet, hvis problemet er opstået på indersiden af ​​lårene eller brystet; den kan heller ikke udføres med forhøjet blodtryk, en allergi over for honning, under graviditet (især hvis problemområdet er maven), da smerten, der opstår under en honningmassage fra strækmærker under graviditet, refleksivt kan forårsage livmoderspasmer.

Det anbefales at vaske den resterende honning af huden med rent vand uden at bruge sæbe.

Garcia massage mod strækmærker

De ovenfor beskrevne metoder er uden tvivl effektive, men har en ulempe - de er ikke egnede til kvinders bryster, og det er de områder af huden, der oftest lider af strækmærker efter graviditet.

Spanieren Enrique Garcias metode har ikke denne ulempe, da den ikke kan involvere pludselige bevægelser, der forårsager smerte, og der ikke er nogen æltning af musklerne. Hele proceduren består af bløde manipulationer, der flyder ind i hinanden. Det skal bemærkes, at på trods af alle de mulige fordele ved kiropraktiske procedurer ved brug af Garcias originale metode, er det ret svært at anbefale det til kvinder, da selvom mange skønhedssaloner leverer denne service, har specialisterne, der arbejder i dem, i virkeligheden normalt ikke nødvendig viden om denne teknik i forhold til behandling af strækmærker på huden på brystet, selvom de måske er bekendt med det grundlæggende i Garcia chiromassage.

I stedet for at betale for noget ukendt, kan du derfor selvmedicinere ved at tage en blanding af base- og aromaolier, der passer til dig, og udføre blide bevægelser på samme måde, som mammologer gør, når de undersøger mælkekirtlerne.

Kontraindikationer

På trods af at hardwaren og de manuelle procedurer beskrevet ovenfor kan genoprette hudens modstand mod ydre påvirkninger, gøre den fast og elastisk igen, forbedre lymfe- og blodgennemstrømningen, før du vælger massage som et middel til at bekæmpe strækmærker, bør du vide, hvilke kontraindikationer der er til disse procedurer.

Hvis du har mindst et af følgende punkter, kan udførelse af en massage føre til alvorlige komplikationer for hele kroppen:

1. varme;
2. blodsygdomme, herunder blødning eller en tendens til blødning;
3. purulente processer (uanset lokalisering);
4. hudsygdomme;
5. trombose eller betændelse i lymfe- og blodkar;
6. aneurisme i hjertet og aorta;
7. åreforkalkning;
8. allergisk udslæt;
9. sygdomme i indre organer med en tendens til blødning;
10. tumorer;
11. hypertensiv og hypotensiv krise;
12. III grad af kredsløbssvigt;
13. akut myokardieiskæmi;
14. III grad af pulmonal hjertesvigt.

Kaffegrumsmassage til strækmærker video

Før graviditeten vidste jeg ikke, hvad strækmærker var, jeg hørte kun om dem, men efter fødslen af ​​babyen så de så søde ud.

Fordelene ved massage til forbedring af hudtonen kan næppe overvurderes, hvilket især er vigtigt ved strækmærker. Der er flere typer af det, der kan løse problemet. Men massage bør blive en del af kompleks terapi.

Læs i denne artikel

Årsager til strækmærker

Striae opstår på grund af strækning af huden. Oplever en stor belastning, er dens dybe lag beskadiget. Destruktion sker hurtigere end produktionen af ​​nye celler. Resultatet er lyse røde eller blålige nedtrykte striber. Følgende bemærkes:

1. under graviditet og amning, når maven og mælkekirtlerne forstørres, og huden ikke når at genopbygge, strækker sig og bliver tyndere.
2. på grund af hormonelle ændringer, der påvirker hudens struktur, hvilket fører til et fald i dens elasticitet.
3. på grund af overvægt eller pludseligt vægttab, når huden er tvunget til at tilpasse sig nye mængder.

Derudover har nogle mennesker et medfødt træk - insufficiens af dets kollagen- og elastinlag. De fornyer sig for langsomt, hvilket resulterer i strækmærker.

Hvordan man undgår eller reducerer symptomer under graviditet

Vordende mødre skal tage sig af glatheden af ​​deres hud på et tidligt tidspunkt:

1. overvåg din vægt, prøv ikke at tage på overskydende vægt;
2. inkludere pærer, bananer, rosiner, tørrede abrikoser og fed fisk i din kost, som indeholder komponenter, der understøtter hudtonen;
3. påfør hvedekim, jojoba, olivenolie på brystet og maven flere gange om dagen, ledsaget af en let massage;
4. brug geler med aloe vera, vitamin A og E til problemområder;
5. dyrke gymnastik for gravide kvinder, svømning;
6. brug en kontrastbruser, gnid med en vante;
7. bære godt støttende bh'er og mavebånd.

Gymnastik for gravide

Anbefalingerne bør følges under hele graviditeten.

Effektiv massage til mave og bryst

Hvis der opstår et problem, er massage en måde at slippe af med det. Enhver form for påvirkning udføres som et kursus.

Vakuum

Massage med silikonekopper er en ret intens og til tider smertefuld manipulation. Derfor er det bedre at bruge det til at fjerne strækmærker på maven, balderne, lårene og underarmene.

En glidende gel, vitamin A eller E og massageolie påføres først huden.

Bankerne bevæges i forskellige retninger, i en cirkel. Vakuumvirkning giver en strøm af blod til huden og forbedrer dens ernæring. Dette stimulerer udviklingen af ​​kollagen og elastin lag, udfylder hulrummene dannet i bindevævet.

Honning

Honning er et hjælpemiddel mod strækmærker. Det øger hudens elasticitet og forstærker desuden den mekaniske effekt på dens dybe lag.

Efter grundig rensning af huden påføres honning på problemområdet. Hænderne presses tæt til overfladen og løftes hurtigt op, hvilket gør dette mange gange med varierende frekvens. Som følge heraf forbedres blodforsyningen til huden og iltforsyningen til vævene. Dette stimulerer dets udvikling, dannelsen af ​​unge celler og forsvinden af ​​strækmærker.

Efter 10-15 minutter absorberes honningen, dens rester vaskes af og påføres vitamin E. Denne type massage er indiceret til mave, balder, lår og arme.

For at lære at udføre en honningmassage mod strækmærker, se denne video:

Hardware

Massage for strækmærker ved hjælp af specialudstyr kan være af følgende typer:

1. Lpg. Det har en tredobbelt effekt på huden – ruller, vakuum og vibrationer. Dette er et godt incitament til at øge dens elasticitet, forbedre blodforsyningen og forny dybe lag. Tredobbelt indflydelse leveres af et håndstykke, som specialisten flytter rundt i problemområdet. Den tager fat i områder af huden ved hjælp af et vakuum, ælter den med ruller og vibrerer. Proceduren udføres for alle områder med strækmærker, undtagen brystet.

1. Vakuum hardware. Slaget leveres af en manipulator i form af en krukke eller flere kar. En specialist arbejder med dem og indstiller vakuumintensitetsparametrene på forhånd. Proceduren øger blodcirkulationen, fjerner overskydende væske og stimulerer cellulært stofskifte. Huden fornyer sig mere aktivt, strækmærker forsvinder. Massage udføres for mave, balder, underarme og lår.

Hydromassage

Vandprocedurer hjælper også med at forsvinde strækmærker. Strålen er rettet mod problemområdet, og under manipulationen ændres væskens temperatur. Hydromassage tiltrækker blod til huden og fremskynder vævsregenerering. Det kan gøres i mælkekirtlernes område, hvilket gør vandtrykket ikke for stærkt. Proceduren vil også hjælpe med strækmærker på andre områder.

brugervejledning

Manuel massage til strækmærker involverer ælte-, strøg- og knibeteknikker. Det udføres ved at påføre olie på huden. Effektens styrke varierer afhængigt af hvilket område der masseres. De blødeste bevægelser skal være i brystområdet. Lav lette cirkulære strøg fra brystvorten til bunden. Så spænder de mælkekirtlen med håndfladen og laver forsigtige bevægelser med den mod skulderen.

På maven og andre områder stimuleres hudregenerering ved knibeteknikker. Denne massage er også tilladt for gravide. Overfladen fugtes med olie, og dele af den fanges og bevæger sig fra bund til top.

Andre kontrolmidler

Massage bør suppleres med andre måder at fjerne strækmærker på. Blandt dem er der dem, der er tilgængelige til uafhængig brug og saloner.

Hjemme

Du kan bekæmpe strækmærker på egen hånd med:

1. scrubs lavet af salt, sukker, malet kaffe;
2. gnidning i blandinger af æteriske olier, mumiyo-opløsning, vitaminformuleringer (for eksempel "Aevita");
3. manuel massage.

Det vigtigste i procedurerne er forsigtighed og regelmæssighed.

Hvad kosmetologer vil tilbyde

Salonmetoder til strækmærker er dyrere, men også mere effektive. Brug:

1. mesoterapi;
2. skrælninger med frugtsyrer;
3. omslag;
4. mikrostrømme;
5. laserterapi;
6. slibende mikroslibning.

Striae kan også forekomme hos mænd, men blandt kvinder har flertallet dem. Men du skal ikke finde dig i det. Nogle gange er bare et massagekursus nok, i andre tilfælde vil et sæt metoder hjælpe, og strækmærkerne forsvinder.

Nyttig video

For at lære at fjerne strækmærker med en laser, se denne video:

Du kan massere underlivet for cellulite i salonen eller derhjemme. Det kan være krukke, honning, plukket, vand og andre. Der er dog kontraindikationer for hver type.

Strækmærker er et kosmetisk problem, der forårsager psykisk ubehag. Er det muligt at fjerne abdominale strækmærker med en laser? Hvordan virker laserresurfacing?

Laser ar fjernelse procedure er sikker. Resultatet vil glæde dig, for nu er acnemærker, ar og keloider ikke længere synlige. Fraktionel laser fremmer også hudregenerering.

Maveområdet er meget vigtigt for kvinder. Mesoterapi-proceduren for maven og dens individuelle område vil lindre fedt- og strækmærker. Hvilke stoffer bruges? Hvad er resultatet før og efter?

Hej, kære webstedsbrugere! Denne artikel vil fortælle dig om en række forskellige massageteknikker mod strækmærker.

Deres udseende skræmmer enhver kvinde, selv den mest selvsikre.

At slippe af med strækmærker er ikke en nem opgave, men det er ganske muligt. Du har brug for udholdenhed og tålmodighed, da dette er en ret arbejdskrævende og langvarig proces. Det vigtigste er at handle ved hjælp af kompleks terapi, og så kan du opnå utrolige resultater.

De vigtigste procedurer til udglatning af strækmærker er: peeling, indpakning, hudbehandling med medicinsk kosmetik og forskellige typer massageprocedurer. I dag vil vi tale om typerne af massage mod strækmærker.

Massageteknik til strækmærker

Teknikken til denne procedure består af omhyggelig behandling af problemområder, der er ramt af striae ved hjælp af:

1. forskellige olier og massageblandinger med dem;
2. folkemedicin, såsom: honning, mumiyo, ler, æteriske olier;
3. cremet kosmetik;
4. massage fliser;
5. vakuum apparater;
6. vakuum dåser;
7. vakuumrullemassage (læs mere om vakuummassageren);
8. kryomassage med is eller nitrogen;
9. hydromassage

De fleste af de præsenterede teknikker kan udføres hjemme ved hjælp af improviserede midler. Og resten af ​​tjenesterne kan leveres til dig af ethvert specialiseret kosmetologicenter.

Efter massageprocedurer vil du ikke kun udglatte hudfejl, men også forhindre fremkomsten af ​​nye, huden bliver glat, fast og elastisk.

Spise tre måder at fjerne strækmærker på på kroppen ved hjælp af denne procedure. Valget er altid dit!

1. Den første og nemmeste måde er at henvende sig til fagfolk og gennemgå et kursus med kosmetologisk massagebehandling i en skønhedssalon. Ulempen ved salonprocedurer er, at de ikke er billige, og for et resultat af høj kvalitet skal du vælge en betroet kosmetolog, ellers forvent ikke en mærkbar effekt.
2. Den anden og mest økonomiske måde er at udføre massageprocedurer på egen hånd uden at forlade dit hjem. Ulempen ved selvmassage er, at denne proces er ret omhyggelig, og resultatet vil ikke umiddelbart kunne mærkes. For at slippe af med strækmærker på din krop derhjemme, skal du udføre proceduren regelmæssigt og ikke lejlighedsvis.
3. Den tredje, hurtigste og mest effektive måde er at kombinere behandling af strækmærker i hjemmet og i en skønhedssalon. Ulempen ved denne vej er, at du ikke kun skal bruge en masse penge, men også en masse tid, som vi nogle gange mangler.

Hvis du beslutter dig for at bruge en skønhedssalons tjenester, vil du finde detaljerede teknikker til at udføre massage mod strækmærker på hjemmesiden for det center, du har valgt, eller ved at ringe til administratoren. Men hvis du stadig beslutter dig for at udføre proceduren derhjemme, lad os se nærmere på funktionerne i dens implementering.

Sådan laver du en massage korrekt

For at udføre massageproceduren korrekt og få et godt resultat, skal du gøre dig bekendt med trin-for-trin-systemet for denne proces:

1 trin. Forberedelse

I første omgang skal du beslutte, hvilken slags procedure du vil gøre, og købe de produkter, som du muligvis har brug for i en butik eller på apoteket.

Hvis du beslutter dig for at lave cupping-massage, så køb vakuumkopper og massageolie på apoteket.

Til manuel massage skal du købe de produkter, du vil bruge til proceduren: honning, mumiyo, olier eller et færdiglavet kosmetisk produkt til strækmærker (olie, scrub, creme, gel eller lotion). Hvis du beslutter dig for at bruge en massageflise, så køb den i en specialbutik eller brug opskriften nedenfor.

Til manuel massage med mumiyo, honning eller olie, tilbered en frisk blanding af olier. Det er bedst at gøre det på badeværelset, da produktet under processen kan flyve rundt og plette møblerne.

Vakuummassage udføres liggende, så forbered stedet, hvor sessionen skal foregå. Forvask glassene med sæbevand og tør dem.

Trin 2. Udrensning

Før du starter proceduren, skal du tage et bad eller brusebad, og derefter rense porerne for urenheder med en svamp eller en eksfolierende scrub.

Trin 3. Varmer op

Efter brusebad skal du tørre din hud grundigt med et håndklæde. Massér derefter forsigtigt problemområderne ved hjælp af strøgbevægelser i 2-3 minutter. Du kan lave 20-30 squats for at varme dine muskler op.

Trin 4 Massage

Efter opvarmning kan du påføre et massageprodukt og begynde proceduren. Teknikken til at udføre enhver form for massage, du kan lide, er præsenteret nedenfor.

Trin 5 Ernæring

Hvis du har brugt en massageblanding, der skal vaskes af, skal du sørge for at bruge en fugtighedscreme eller næring efter bruseren.

Til fed bodylotion er mere velegnet til hud, men til tør smør eller fløde. Anti-strækmærkecreme - god til enhver hudtype.

Efter proceduren anbefales det at ligge ned i 15-20 minutter, så alle metaboliske processer i kroppen er afsluttet.

Forløbet af procedurer og hyppigheden af ​​deres implementering afhænger af den massagemetode, du beslutter dig for at bruge.

Kontraindikationer til proceduren

Før du udfører massageprocedurer, bør du gøre dig bekendt med kontraindikationerne for deres implementering:

1. Alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system;
2. Onkologiske sygdomme;
3. arteriel hypertension;
4. Dermatologiske sygdomme;
5. Åreknuder;
6. tromboflebitis;
7. Infektionssygdomme ledsaget af høj kropstemperatur;
8. Cuperosis på områder af kroppen, der er ramt af strækmærker.

Du bør også være forsigtig, når du udfører denne procedure under graviditeten: Jeg vil tale separat om massageteknikker og acceptable massageprodukter under graviditeten.

Det anbefales ikke at udføre massageprocedurer for personer under 16 år og til ældre mennesker.

Massageprodukter til strækmærker

I dag er der et stort udvalg af kosmetik til salg, der kan overvinde strækmærker. Lad os se nærmere på, hvad de er, og hvilket produkt der passer til din hud.

Massagecreme mod strækmærker

Strækmærkecreme indeholder biologisk aktive stoffer, der giver langvarig hydrering, opretholder vandbalancen i det intercellulære rum i epidermis for at øge hudens elasticitet.

Regelmæssig gnidning af cremen udføres for forebyggelse eller kan hjælpe som en del af kompleks terapi. Ønsker du at udglatte strækmærker, så brug den købte creme til manuel massage.

Cremer kommer i tyk, medium og flydende konsistens.

1. Gel-lignende cremer absorberes hurtigt, så de er velegnede til fedtet hud.
2. Tyk cremer derimod er meget nærende og forbliver på hudens overflade i lang tid; de er perfekte til tør, flaget hud.
3. Lotion-lignende cremer er gode til problematisk, kombineret hud eller følsomme områder såsom bryst eller inderlår.

Før du køber en creme, skal du studere dens ingredienser. Et godt middel mod strækmærker bør indeholde:

1. kollagen og elastin, fremme af regenereringen af ​​den beskadigede struktur af elastin og kollagenfibre, for at øge hudens elasticitet i problemområder;
2. ernæringsmæssige komponenter: retinol, fedtsyrer, vitamin B, som hjælper med at holde på fugten inde i cellerne, hvilket gør huden elastisk og modstandsdygtig over for indre rifter i form af strækmærker.
3. hvis din hud er tilbøjelig til allergiske reaktioner, skal du vælge hypoallergene produkter.

Giv præference til betroede producenter ved at læse anmeldelser på onlinefora.

Massageolie mod strækmærker på huden

Olie er et ideelt værktøj til enhver form for massage. Det trænger dybt ind i de subkutane lag og aktiverer vævsmetaboliske processer på celleniveau, på grund af hvilke huden strammes og strækmærker udglattes.

Du kan købe massageolie i enhver butik, på apoteket eller selv tilberede en olieblanding. De bedste basisolier til bekæmpelse af strækmærker er: solsikke, oliven, jojoba, hvedekim og mandel. På min blog finder du en lang række opskrifter på massageolier.

For at forstærke effekten kan du tilføje æteriske olier: citrus, rosmarin, lavendel, fennikel eller ingefær i en hastighed på 3 dråber æterisk olie pr. 10 ml basisolie.

Butikskøbte olier er kendetegnet ved en høj koncentration af gavnlige egenskaber, der sigter mod at eliminere strækmærker. De optimerer lymfedrænage, hjælper med at normalisere huden og fjerne kolesterol.

Olie mod strækmærker fra “Alt bliver fint”

Aromatika - massageolie til strækmærker

Denne olie toner huden perfekt og genopretter blodgennemstrømningen, hvilket reducerer bløde problemområder. Strammer huden perfekt op og bekæmper strækmærker, hvilket gør huden blød og fløjlsagtig.

Sammensætningen af ​​aromatisk olie omfatter vegetabilske olier: fersken- og vindruekerner, mandel, jojoba og æteriske olier: neroli, mandarin og lime.

Disse komponenter hjælper med at behandle strækmærker og forhindrer deres gensyn.

Anvendes som hjælpemiddel til massage eller gnidning 1-2 gange dagligt.

Olien har en praktisk dispenser og sprøjtes let på huden i den rigtige mængde. Kan bruges til at gnide ind i huden under graviditet for at forhindre strækmærker. Omkostningerne ved massageolie mod strækmærker "Aromatica" 100 ml varierer fra 100 til 200 rubler.

Mandeloliemassage mod strækmærker

Mandelolie trænger dybt ind i huden og mætter den med gavnlige vitaminer og mineraler. Det normaliserer den subkutane fedtbalance, blødgør ru hud og øger dens elasticitet. Virker nærende og fugtgivende.

På grund af mandelolies fantastiske egenskaber og uovertruffen aroma indgår den ofte i professionel kosmetik. Det er et glimrende grundlag for terapeutiske massageblandinger mod strækmærker tilberedt derhjemme.

Velegnet til gnidning under graviditet og ammende mødre, umiddelbart efter fødslen. Kan bruges til vakuum og manuel massage.

Massageflise til strækmærker

Massagefliser blødgør perfekt fedtet hud og nærer tør hud. Et fremragende middel til forebyggelse af strækmærker. Flisemassage kan supplere et program til bekæmpelse af strækmærker, udført derhjemme eller i en skønhedssalon.

Gnid flisen med lette cirkulære bevægelser ind i problemområder 1-2 gange om dagen. Hvis du har tør hud, er det bedre at massere huden fugtet med vand. Og til fedtet hud er det mere egnet at gnide fliserne ind i renset og tørret hud.

Du kan købe massagefliser i en specialbutik eller lave dem selv; her er et par enkle opskrifter:

Kakao bar

1. 60 g kakaosmør,
2. 15 g sheasmør,
3. 1,5 g stearinsyre

Kombiner basisolierne, opvarm blandingen i vandbad til 70-80 grader og tilsæt stearinsyre. Rør derefter ingredienserne, indtil de er glatte. Hæld derefter den resulterende opløsning i forme og anbring i køleskabet, indtil den er helt hærdet.

Ler og bivoks

1. 5 g voks,
2. 40 g kakaosmør,
3. 10 ml sheasmør,
4. 10 ml jojobaolie,
5. 25 g hvidt ler

Smelt voksen i et vandbad, tilsæt olie, tilsæt til sidst ler i opløsningen og bland grundigt. Hæld i forme og stil på køl, indtil blandingen stivner.

Massage mod strækmærker - anmeldelser

Tatyana Medvedeva, 29 år gammel

Jeg brugte olivenolie med tilsætning af grapefrugt æterisk olie og vitamin E - alt dette kan købes på apoteket og er ikke så dyrt. Og det hjælper virkelig, huden er blevet mere jævn og glat, strækmærker er blevet mindre synlige. Men cremer, der er købt for mange penge, giver ringe effekt - jeg testede det på mig selv))))

Olga Fadeeva, 23 år gammel

Jeg er kun 23 år, og efter fødslen var jeg helt dækket af strækmærker! De var overalt: på brystet, på maven, på numsen - der var simpelthen ikke noget levende sted på kroppen. Dette gjorde mig selvfølgelig meget deprimeret, jeg slog ud mod alle uden grund. Jeg besluttede, at jeg var nødt til at gøre noget ved det her, ellers ville jeg blive skør! Baseret på det store antal positive anmeldelser besluttede jeg mig for en massage. Jeg skifter honning og olie med krukker. Derudover gnider jeg huden med anti-strækmærkecreme og tørrer den af ​​med isterninger lavet af kaffe eller druesaft. Efter de første 2 uger begyndte jeg selv at mærke forandringer, og efter en måneds intens kamp bemærkede selv mine nærmeste, at strækmærkerne var ved at forsvinde. Jeg fortsætter procedurerne, jeg håber at slippe af med strækmærker for altid) Nu er mine nerver i det mindste i orden)))

Arev Tatevyan, 26 år gammel

Til postpartum strækmærker hjalp daglig fugtning med mandelolie med tilsætning af lavendel æterisk olie og honningmassage mig meget, og jeg lavede også hydromassage i poolen 2 gange om ugen. Det er også nødvendigt at bære en postpartum bandage. Disse procedurer hjalp mig med at stramme min krop og udglatte strækmærker. Selvom det er bedre at forhindre strækmærker end at håndtere dem senere)))

I den følgende artikel finder du detaljeret information om forskellige massageteknikker.