ストレッチマークのマッサージ方法 (日本語)

妊娠線のマッサージは、妊娠線の複雑な保守的治療のほとんどのプログラムに含まれています。施術自体と、ストレッチマーク用に適切に選択されたマッサージオイル、ピーリングやラップとの組み合わせ、および特別な化粧品の使用は、皮膚を活性物質で満たし、血液循環を促進する再生プロセスを活性化するのに重要な役割を果たします。マッサージはストレッチマークに効果がありますか?皮膚のストレッチマークのマッサージは時々ではなく定期的に行う必要があることを理解している場合は、はい。手順は自宅とサロンの両方で行うことができます。後者のオプションはより高価ですが、効果は自分でストレッチマークと戦うよりも早く現れ、より重要になります。ただし、手続きを行う人が専門家であることが前提となります。

妊娠線ができやすい主な問題領域は皮膚です。

腹;
臀部;
ヒップ;
乳房（出産後の女性）。
腕に起こります（筋肉量が急速に増加している男性に多く見られます）。

これらの目的のために、専門家は次のいずれかのマッサージ方法を使用します。

古典的な;
真空（缶）;
ハニー;
グラシアテクニック。
アロママッサージ。

マッサージ用ストレッチマークオイルの選び方

アロマテラピーの手順では、美容効果を高めるオイルの選択が重要な役割を果たします。多くのアロマオイルには、血液循環の改善、肌の保湿、回復などのさまざまな有益な特性と栄養素が豊富に含まれているためです。真皮の弾力性と体内の再生プロセスを刺激する能力、まさにこれが線条との戦いに必要なものです。ただし、純粋な形で皮膚に適用することはできません。施術にはベースオイルとアロマオイルの混合物のみが使用されます。ベースオイルの場合は、アーモンド、アボカド、ホホバ、ゴマ、オリーブ、ピーチ、または亜麻仁油が最適で、アロマオイルの場合は、ラベンダー、マウンテンオレンジ、ゼラニウム、クローブ、パチョリ、ローズ、ミント、ローズマリー、またはタンジェリンが最適です。

または、妊娠線対策用のアロマティカマッサージオイルなど、既製の混合物を使用することもできます。このブランドの利点は製品の自然さであり、妊娠中（ヒップ）、出産後（腹部）、授乳中（胸の妊娠線対策）の両方に使用できることを意味します。

これまでストレッチマークに対してアロママッサージオイルを使用したことがない場合は、最初の処置後のアレルギー反応を避けるために、アレルギーテストを行う必要があります。

ストレッチマークの真空マッサージ

このカテゴリの処置には、妊娠線に対するカッピングマッサージやハードウェアによる真空マッサージが含まれます。両方の動作原理は非常に似ていますが、いくつかの違いがあります。 LPGなどの特殊な装置は50万ルーブル以上かかり、装置に加えて特別な弾性スーツ（この手順ではオイルを使用する必要はありません）。ハードウェア技術の利点は、設定を使用して衝撃の強さを正確に区別できることです。欠点は、LPG 装置の価格、そのような手順の計画を実行するための基本的な経験が必要であること、および皮膚に追加の治療効果をもたらすオイルを使用できないことです。さらに、そのような手順の強度を考慮して、最初のセッションは低出力で行われます。そうしないと、治療の代わりに害を及ぼす可能性があります（マッサージ後の弱った皮膚に新しいストレッチマークが現れる可能性があります）。

そう、出産後、お腹や脇腹に妊娠線ができてしまいました。夫はセックスを「避ける」ようになりました。この安いもので自分自身をきれいにしなければなりませんでした。

カッピングバージョンの真空治療を実行するには、ゴム製のアタッチメントが付いたプラスチック製のジャーを使用します（以前はガラス製のジャーが使用されていましたが、加熱する必要があったため、効果を区別するのが困難でした）。瓶が体の上でうまく滑るようにするには、肌に適切に密着させるために、大量のオイルを摂取する必要があります。このマッサージオプションは腰や腹部のストレッチマークには適していますが、胸の皮膚はそのような処置にはデリケートすぎます。バンク動作は最初は簡単ですが、その後はどんどんアクティブになっていきます。問題のある領域自体とその周囲の領域の両方が検査されます。針の動きは時計回りに円を描き、8の字になります。

手順は手で体を軽くたたき、コントラストシャワーで終了します。セッション時間は 20 分以内です。最初の処置の後、あざが現れることがありますが、すぐに自然に消えます。

ストレッチマークのための蜂蜜マッサージ

これらのトリートメントの特徴は、オイルの代わりに蜂蜜を使用することです。蜂蜜には、皮膚を豊かにする生物学的活性物質、ビタミン、微量元素が豊富に含まれていることを覚えておく必要があります。この製品は毒素や不純物を取り除き、肌を清潔にします。

この手順では、小さじ半分の蜂蜜を手のひらに取り、問題のある領域に叩き始める必要があります。妊娠線に対する腹部の蜂蜜マッサージは、皮膚の表面に（最初は黄色の蜂蜜の代わりに）白い蜂蜜の塊が現れるまで行われます。セッション時間は5分から10分です。この手順は痛みを引き起こす可能性があるため、最初はオイルで皮膚を軽く潤滑することができます。妊娠線を取り除くこの方法は、太ももの内側や胸に問題が生じている場合には適していません。また、妊娠中に高血圧や蜂蜜アレルギーがある場合には実行できません（特に問題の部位が体の場合）。胃）、妊娠中にストレッチマークから蜂蜜マッサージ中に発生する痛みは、反射的に子宮のけいれんを引き起こす可能性があるためです。

皮膚に残ったハチミツは石鹸を使わずにきれいな水で洗い流すことをお勧めします。

ストレッチマークのためのガルシアマッサージ

上記の方法は間違いなく効果的ですが、欠点が 1 つあります。女性の胸には適しておらず、女性の胸は妊娠後に妊娠線が最も頻繁に発生する皮膚の領域です。

スペイン人のエンリケ・ガルシア氏の方法には、痛みを引き起こすような突然の動きが含まれず、筋肉がこねられることがないため、この欠点はありません。全体の手順は、相互に流れるソフトな操作で構成されます。ガルシア独自のメソッドを使用したカイロプラクティック手順にはさまざまな利点があるにもかかわらず、多くの美容サロンがこのサービスを提供しているものの、実際にはそこで働く専門家は通常、ガルシアカイロマッサージの基本についてはよく知っているかもしれませんが、胸の皮膚の妊娠線の治療に関してこのテクニックについての必要な知識は必要です。

したがって、未知のものにお金を払う代わりに、自分に合ったベースオイルとアロマオイルの混合物を摂取し、乳腺を検査するときに乳腺科医が行うのと同じラインに沿って穏やかな動きを実行することで、自己治療することができます。

禁忌

上記のハードウェアと手動の手順は、外部の影響に対する皮膚の抵抗力を回復し、再びハリと弾力を与え、リンパと血流を改善することができるという事実にもかかわらず、妊娠線と戦う手段としてマッサージを選択する前に、どのような禁忌があるかを知っておく必要があります。これらの手順に従ってください。

以下の点のうち少なくとも 1 つがある場合、マッサージを実行すると、体全体に深刻な合併症が発生する可能性があります。

熱;
出血または出血傾向を含む血液疾患。
化膿性プロセス（局在化に関係なく）。
皮膚疾患;
リンパ管や血管の血栓症または炎症。
心臓および大動脈の動脈瘤。
アテローム性動脈硬化症;
アレルギー性発疹;
出血傾向のある内臓の病気。
腫瘍;
高血圧および低血圧の危機。
III 程度の循環不全。
急性心筋虚血;
III 度の肺心不全。

妊娠線に対するコーヒー粕マッサージのビデオ

妊娠前は妊娠線なんて知らなかったし、聞いたことしかなかったのですが、赤ちゃんが生まれたらすごく可愛く見えました。

肌の調子を改善するためのマッサージの利点は、過大評価することはできません。これは妊娠線に対して特に重要です。問題を解決できるものにはいくつかの種類があります。しかし、マッサージは複雑な治療法の一部であるべきです。

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妊娠線の原因

皮膚が伸びることで脈理が発生します。大きな負荷がかかると深層が損傷します。破壊は新しい細胞の生成よりも速く起こります。その結果、明るい赤または青みがかったくぼんだ縞ができます。 以下の点に注意してください。

妊娠中や授乳中は、腹部と乳腺が大きくなり、皮膚が再構築される時間がなくなり、伸びて薄くなります。
皮膚の構造に影響を与えるホルモンの変化が原因で、皮膚の弾力性が低下します。
過剰な体重または突然の体重減少により、皮膚が新しい体積に適応する必要が生じます。

さらに、コラーゲン層とエラスチン層の不足という先天的な特徴を持っている人もいます。更新が遅すぎるため、ストレッチマークが発生します。

妊娠中の症状を回避または軽減する方法

妊娠中の母親は、早い段階から肌の滑らかさを保つ必要があります。

体重を監視し、余分な体重が増えないように注意してください。
肌の調子をサポートする成分を含む、梨、バナナ、レーズン、ドライアプリコット、脂肪の多い魚を食事に取り入れましょう。
1日に数回、小麦胚芽、ホホバ、オリーブオイルを胸と腹部に塗布し、軽いマッサージを行います。
問題のある部分にはアロエベラ、ビタミンA、Eを配合したジェルを使用します。
妊婦のための体操、水泳をする。
コントラストシャワーを使用し、ミトンでこすります。
サポート力の高いブラジャーと腹巻を着用してください。

妊婦のための体操

妊娠中は推奨事項に従う必要があります。

腹部と胸部に効果的なマッサージ

問題が発生した場合、マッサージはそれを取り除く1つの方法です。あらゆるタイプのインパクトはコースとして実行されます。

真空

シリコンカップを使ったマッサージはかなり激しく、時には痛みを伴う操作です。したがって、腹部、臀部、太もも、前腕のストレッチマークを除去するために使用することをお勧めします。

まず、滑走ジェル、ビタミン A または E、マッサージオイルを皮膚に塗布します。

バンクは円を描くようにさまざまな方向に移動します。真空作用により皮膚に血液が流れ込み、栄養が改善されます。これにより、コラーゲン層とエラスチン層の発達が刺激され、結合組織に形成された空隙が埋められます。

ハニー

蜂蜜は妊娠線の補助的な治療法です。皮膚の弾力性を高め、さらに深層への機械的効果を高めます。

肌を徹底的に洗浄した後、蜂蜜を問題のある部分に塗ります。手を表面にしっかりと押し付け、すぐに上げます。これを頻度を変えて何度も繰り返します。その結果、皮膚への血液供給と組織への酸素供給が改善されます。これにより、妊娠線の発達、若い細胞の形成、妊娠線の消失が刺激されます。

10〜15分後、蜂蜜が吸収され、残りが洗い流され、ビタミンEが塗布されます。このタイプのマッサージは、腹部、臀部、太もも、腕に適しています。

妊娠線を治す蜂蜜マッサージの方法については、このビデオをご覧ください。

ハードウェア

特別な機器を使用した妊娠線のマッサージには次の種類があります。

LPG。ローラー、バキューム、振動という三重の効果を肌にもたらします。これは、弾力性を高め、血液供給を改善し、深層を更新するための良い刺激となります。専門家が問題領域の周りを動かす 1 つのハンドピースによって、3 つの影響がもたらされます。バキュームを使用して皮膚の領域をつかみ、ローラーでこねて振動させます。この手順は、胸部を除くストレッチマークのあるすべての領域に対して行われます。

真空ハードウェア。衝撃は、瓶または複数の容器の形をしたマニピュレーターによって提供されます。専門家が協力して、真空強度パラメータを事前に設定します。この手順により、血液循環が促進され、余分な体液が除去され、細胞の新陳代謝が刺激されます。皮膚はより活発に再生され、ストレッチマークは消えます。腹部、臀部、前腕、太もものマッサージが行われます。

ハイドロマッサージ

水処置はストレッチマークの消失にも役立ちます。ジェットは問題のある領域に向けられ、操作中に液体の温度が変化します。ハイドロマッサージは血液を皮膚に引き寄せ、組織の再生を促進します。乳腺の領域で行うことができるため、水圧は強すぎません。この手順は、他の領域のストレッチマークにも役立ちます。

マニュアル

妊娠線の手動マッサージには、もむ、なでる、つまむテクニックが含まれます。オイルを皮膚に塗布することで行われます。マッサージする部位によって効果の強さが異なります。最も柔らかい動きは胸の部分です。乳首から根元まで軽く円を描くようにストロークします。次に、手のひらで乳腺を握り、肩に向かって慎重に動かします。

腹部およびその他の領域では、つまむテクニックによって皮膚の再生が刺激されます。このマッサージは妊娠中の方でもご利用いただけます。表面は油で湿っており、その一部が下から上に移動しながら捕捉されます。

他の制御手段

ストレッチマークを解消するには、マッサージに他の方法を追加する必要があります。その中には個人で利用できるものやサロン用のものもあります。

自宅で

次の方法で自分で妊娠線と戦うことができます。

塩、砂糖、コーヒー粉から作られたスクラブ。
エッセンシャルオイル、ムミヨ溶液、ビタミン製剤（例えば「アエビタ」）の混合物をこすり込む。
手動マッサージ。

手順の主なことは注意と規則性です。

美容師が提供してくれるもの

ストレッチマークのサロンでの方法は高価ですが、より効果的です。使用：

メソセラピー;
フルーツ酸を使用したピーリング。
ラップ;
微小電流。
レーザー治療;
研磨微細研削。

線条は男性にも発生することがありますが、女性の場合は大部分が線条を持っています。しかし、我慢してはいけません。マッサージだけで十分な場合もありますが、一連の方法で妊娠線が消える場合もあります。

役立つビデオ

レーザーで妊娠線を除去する方法については、次のビデオをご覧ください。

サロンや自宅で腹部のセルライトをマッサージすることができます。瓶詰め、蜂蜜、摘み取り、水などで使用できます。ただし、それぞれのタイプには禁忌があります。

ストレッチマークは、精神的な不快感を引き起こす美容上の問題です。レーザーで腹部の妊娠線を除去することは可能ですか?レーザーリサーフェシングはどのように機能しますか?

レーザーによる傷跡除去処置は安全です。ニキビ跡、傷跡、ケロイドはもう目立たなくなりますので、その後の結果に満足していただけるでしょう。フラクショナルレーザーは皮膚の再生も促進します。

女性にとってお腹周りはとても大切です。腹部とその個々の領域に対するメソセラピー手順により、脂肪やストレッチマークが軽減されます。どのような薬剤が使用されているのでしょうか？前後の結果はどうなるでしょうか？

親愛なるサイトユーザーの皆さん、こんにちは！この記事では、妊娠線に対するさまざまなマッサージ方法について説明します。

彼らの外見は、たとえ最も自信に満ちた女性であっても、すべての女性を怖がらせます。

ストレッチマークを取り除くのは簡単な作業ではありませんが、かなり実行可能です。これはかなり労働集約的で時間のかかるプロセスであるため、忍耐力と忍耐力が必要です。主なことは、複雑な治療法を使用して行動することであり、そうすれば信じられないほどの結果を達成することができます。

妊娠線を滑らかにするための主な手順は、ピーリング、ラップ、薬用化粧品による皮膚治療、および各種マッサージです。今回は妊娠線に対するマッサージの種類についてお話します。

ストレッチマークのマッサージテクニック

この処置のテクニックは、以下を使用して脈理の影響を受けた問題領域を注意深く治療することで構成されます。

さまざまなオイルとそれらを使ったマッサージ混合物。
民間療法：蜂蜜、ムミヨ、粘土、エッセンシャルオイルなど。
クリーム状の化粧品。
マッサージタイル。
真空装置。
真空缶。
バキュームローラーマッサージ (バキュームマッサージャーの詳細をご覧ください);
氷または窒素を使用したクライオマッサージ。
ハイドロマッサージ

紹介されているテクニックのほとんどは、即席の手段を使用して自宅で行うことができます。残りのサービスは、専門の美容センターで提供できます。

マッサージ手順の後、肌の欠陥を滑らかにするだけでなく、新しい欠陥の出現を防ぎ、肌は滑らかで、引き締まり、弾力のあるものになります。

食べる 妊娠線を消す3つの方法 この手順を使用してボディに取り付けます。選択は常にあなた次第です！

最初の最も簡単な方法は、専門家に頼って、ビューティーサロンで美容マッサージトリートメントのコースを受けることです。サロンでの施術の欠点は、料金が安くないこと、そして高品質の結果を得るには信頼できる美容師を選ぶ必要があること、そうでない場合は顕著な効果が期待できないことです。
2番目の最も経済的な方法は、家から出ずに自分でマッサージ手順を実行することです。セルフマッサージの欠点は、このプロセスが非常に骨の折れる作業であり、結果がすぐには現れないことです。自宅で体のストレッチマークを取り除くには、時々ではなく定期的に手順を実行する必要があります。
3番目の最も早くて効果的な方法は、自宅と美容院での妊娠線の治療を組み合わせるというものです。この方法の欠点は、多額のお金を費やすだけでなく、時には時間が足りないこともあります。

美容サロンのサービスを利用することに決めた場合は、選択したセンターのウェブサイトで、または管理者に電話することで、妊娠線に対するマッサージを実行するための詳細なテクニックを見つけることができます。しかし、それでも自宅でこの手順を実行することにした場合は、その実装の機能を詳しく見てみましょう。

マッサージの正しいやり方

マッサージ手順を正しく実行して良好な結果を得るには、このプロセスの段階的なシステムをよく理解してください。

1ステップ。準備

最初に、どのような手順を実行するかを決定し、店舗や薬局で必要な製品を購入する必要があります。

カッピングマッサージを行う場合は、薬局で真空カップとマッサージオイルを購入してください。

手動マッサージの場合は、手順に使用する製品（ハチミツ、ムミヨ、オイル、またはストレッチマーク用の既製の化粧品（オイル、スクラブ、クリーム、ジェル、ローション））を購入してください。マッサージタイルを使用する場合は、専門店で購入するか、以下のレシピを使用してください。

ムミヨ、ハチミツ、オイルを使ったマニュアルマッサージの場合は、新鮮なオイル混合物を用意してください。プロセス中に製品が飛び散って家具を汚す可能性があるため、バスルームで行うのが最善です。

バキュームマッサージは寝た状態で行いますので、行う場所を準備してください。瓶を石鹸水で事前に洗い、乾燥させます。

ステップ2。クレンジング

手順を開始する前に、入浴またはシャワーを浴びて、スポンジまたは角質除去スクラブで毛穴の不純物を洗浄します。

ステップ3。ウォーミングアップ

シャワー後はタオルでしっかりと肌を拭きます。次に、問題のある領域をなでる動きで 2 ～ 3 分間優しくマッサージします。筋肉を温めるためにスクワットを 20 ～ 30 回行うとよいでしょう。

ステップ4マッサージ

ウォームアップ後、マッサージ製品を塗布して手順を開始できます。好みのタイプのマッサージを実行するためのテクニックを以下に示します。

ステップ5栄養

洗い流す必要があるマッサージ混合物を使用した場合は、シャワー後に必ず保湿剤または栄養剤を使用してください。

のために脂肪ボディローションの方が肌に適していますが、 ドライ バターまたはクリーム。妊娠線防止クリーム - あらゆる肌タイプに適しています。

処置後は、体内のすべての代謝プロセスが完了するように15〜20分間横になることをお勧めします。

手順のコースとその実施の頻度は、使用することに決めたマッサージ方法によって異なります。

手術に対する禁忌

マッサージ手順を実行する前に、その実施における禁忌をよく理解しておく必要があります。

心血管系の重篤な疾患。
腫瘍性疾患;
動脈性高血圧;
皮膚科疾患;
静脈瘤;
血栓性静脈炎;
高体温を伴う感染症。
妊娠線の影響を受けた体の部位の乾癬。

妊娠中もこの手順には注意して取り組む必要があります。妊娠中のマッサージテクニックと許容されるマッサージ製品については、別途説明します。

16 歳未満および高齢者にはマッサージ手順を実行することはお勧めできません。

ストレッチマーク用のマッサージ製品

現在、妊娠線を克服できる化粧品が数多く販売されています。それらが何であるか、そしてどの製品があなたの肌に適しているのかを詳しく見てみましょう。

ストレッチマーク用のマッサージクリーム

ストレッチマーククリームには、長時間持続する水分補給を提供する生物学的に活性な物質が含まれており、表皮の細胞間スペースの水分バランスを維持して肌の弾力性を高めます。

定期的にクリームをこすることは予防のために行われますが、複雑な治療の一環として役立ちます。妊娠線を滑らかにしたい場合は、購入した手動マッサージ用クリームを使用してください。

クリームには濃厚、中程度、液体の粘稠度があります。

ジェル状 クリームはすぐに吸収されるので、脂性肌に適しています。
厚い反対に、クリームは栄養価が高く、皮膚の表面に長時間留まるため、乾燥してカサカサになった肌に最適です。
ローション状 クリームは、問題のある混合肌や、胸や太ももの内側などの敏感な部分に適しています。

クリームを購入する前に、その成分を調べてください。ストレッチマークの優れた治療法には、以下のものが含まれている必要があります。

コラーゲンとエラスチンエラスチンとコラーゲン線維の損傷した構造の再生を促進し、問題のある領域の皮膚の弾力性を高めます。
栄養成分：レチノール、脂肪酸、ビタミンBは細胞内の水分保持を助け、肌に弾力性を与え、妊娠線の形で内部の裂傷が発生しにくいようにします。
肌がアレルギー反応を起こしやすい場合は、 低アレルギー性製品.

オンラインフォーラムでレビューを読んで、信頼できるメーカーを優先してください。

皮膚のストレッチマークにオイルをマッサージします

オイルはあらゆるタイプのマッサージに最適なツールです。皮下層に深く浸透し、細胞レベルで組織の代謝プロセスを活性化するため、皮膚が引き締められ、ストレッチマークが滑らかになります。

マッサージオイルは店舗や薬局で購入することも、自分でオイル混合物を準備することもできます。ストレッチマークと戦うのに最適なベースオイルは、ヒマワリ、オリーブ、ホホバ、小麦胚芽、アーモンドです。私のブログにはマッサージオイルのレシピがたくさんあります。

効果を高めるために、柑橘類、ローズマリー、ラベンダー、フェンネル、ジンジャーなどのエッセンシャルオイルを、ベースオイル 10 ml あたり 3 滴の割合で加えることができます。

店頭で購入できるオイルは、ストレッチマークを除去することを目的とした有益な特性が高濃度に含まれていることが特徴です。リンパの流れを最適化し、皮膚を正常化し、コレステロールを除去します。

「すべてはうまくいくよ」の妊娠線用オイル

アロマティカ - ストレッチマークのためのマッサージオイル

このオイルは肌の調子を完璧に整え、血流を回復させ、たるみの問題のある領域を軽減します。肌を完璧に引き締め、妊娠線を防ぎ、柔らかくビロードのような肌にします。

アロマオイルの組成には、植物油（ピーチシード、グレープシード、アーモンド、ホホバ）とエッセンシャルオイル（ネロリ、マンダリン、ライム）が含まれます。

これらの成分は妊娠線の治療と再発の防止に役立ちます。

1日1〜2回、マッサージやマッサージの補助として使用します。

オイルには便利なディスペンサーが付いており、適量を肌に簡単にスプレーできます。妊娠中の妊娠線を防ぐために肌にすり込むのに使用できます。ストレッチマークに対するマッサージオイル「アロマティカ」100mlの価格は、100〜200ルーブルの範囲です。

ストレッチマークのためのアーモンドオイルマッサージ

アーモンドオイルは肌の奥まで浸透し、有益なビタミンやミネラルを肌に浸透させます。皮下脂肪のバランスを正常化し、荒れた肌を柔らかくし、弾力を高めます。栄養補給、保湿効果があります。

アーモンドオイルの驚くべき特性と比類のない香りにより、プロの化粧品によく配合されています。これは、家庭で準備される妊娠線に対する治療用マッサージ混合物の優れた基礎となります。

妊娠中や授乳中、出産直後のマッサージにも最適です。バキュームマッサージと手動マッサージに使用できます。

ストレッチマーク用マッサージタイル

マッサージタイルは脂性肌を完璧に柔らかくし、乾燥した肌に栄養を与えます。ストレッチマークの予防に最適な治療法です。タイルマッサージは、自宅や美容院で行われる妊娠線対策プログラムを補完することができます。

1日に1〜2回、タイルを軽く円を描くように動かして問題のある部分をこすってください。乾燥肌の方は、水で湿らせた肌をマッサージすると良いでしょう。脂性肌の場合は、清潔で乾燥した肌にタイルをこすり込むのがより適しています。

マッサージタイルは専門店で購入することも、自分で作ることもできます。簡単なレシピをいくつか紹介します。

ココアバー

ココアバター 60g、
シアバター15g、
ステアリン酸 1.5g

基油を合わせ、混合物をウォーターバスで70〜80度に加熱し、ステアリン酸を加えます。次に、材料を滑らかになるまでかき混ぜます。次に、得られた溶液を型に注ぎ、完全に固まるまで冷蔵庫に置きます。

粘土と蜜蝋

ワックス5g、
ココアバター 40g、
シアバター 10ml、
ホホバオイル 10ml、
白粘土 25g

ワックスを水浴で溶かし、油を加え、最後に粘土を溶液に加えてよく混ぜます。型に注ぎ、混合物が固まるまで冷蔵庫で冷やします。

妊娠線のマッサージ - レビュー

タチアナ・メドベージェワ、29歳

私はグレープフルーツエッセンシャルオイルとビタミンEを加えたオリーブオイルを使用しました。これらはすべて薬局で購入でき、それほど高価ではありません。そしてそれは本当に役に立ち、肌はより均一で滑らかになり、妊娠線も目立たなくなりました。しかし、多額のお金を払って購入したクリームはほとんど効果をもたらしません - 私は自分でそれをテストしました））））

オルガ・ファデーワ、23歳

私はまだ23歳ですが、出産後は妊娠線だらけになってしまいました。それらはどこにでもありました：胸の上、腹の上、お尻の上、体には生きている場所がありませんでした。もちろん、このことで私はとても落ち込んで、理由もなくみんなに暴言を吐いてしまいました。私はこれについて何かをしなければならないと決心しました。そうしないと気が狂ってしまうでしょう。肯定的なレビューが多かったので、マッサージに決めました。蜂蜜とオイルを瓶に交互に入れて使っています。さらに、妊娠線予防クリームで肌をこすり、コーヒーやグレープジュースで作った氷で拭きます。最初の 2 週間後、私自身も変化に気づき始め、1 か月間激しい闘いを続けた後、私の愛する人たちさえも妊娠線が消えつつあることに気づきました。私は手順を続けます、ストレッチマークを永遠に取り除くことを願っています）今、少なくとも私の神経は正常です）））

アレブ・タテヴィアン、26歳

産後のストレッチマークには、ラベンダーエッセンシャルオイルを加えたアーモンドオイルで毎日保湿し、はちみつマッサージをするのがとても効果的で、週に2回プールでハイドロマッサージもしました。産後は包帯を巻くことも必要です。これらの処置により、体が引き締まり、妊娠線が滑らかになりました。妊娠線は後で対処するよりも予防する方が良いですが）））

次の記事では、さまざまなマッサージテクニックについて詳しく説明します。

ストレッチマークのマッサージ方法