Lựu: đặc tính có lợi của trái cây theo mùa

Mùa lựu đang đến gần, điều đó có nghĩa là điều quan trọng là bạn không nên bỏ lỡ thời điểm này và ăn thật nhiều những loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe và ngon miệng này. Có nhiều lý do để đặc biệt chú ý đến quả lựu. Hãy cùng bật mí mọi bí mật của “quả táo thiên đường” nhé.

Cố gắng thêm lựu vào chế độ ăn uống của bạn ít nhất mỗi tháng một lần. Có nhiều lý do cho việc này:

1. Lựu làm tăng huyết sắc tố. Đối với bệnh thiếu máu, uống nước ép lựu pha loãng 0,5 cốc 3 lần một ngày trước bữa ăn 30 phút trong 2 tháng.

2. Giảm huyết áp. Hạt lựu làm giảm huyết áp rất nhẹ nhàng ở bệnh nhân tăng huyết áp. Và màng từ quả lựu, sấy khô và thêm vào trà, sẽ giúp bạn bình tĩnh lại.

3. Tăng hoạt động của hormone. Hạt lựu chứa dầu giúp khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ăn lựu kèm hạt nếu bạn bị đau và tiết dịch nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt, đau đầu và mãn kinh.

4. Khử trùng miệng và cổ họng. Nước sắc từ vỏ quả lựu hoặc nước ép của nó được dùng để súc miệng (đối với viêm họng và viêm họng) và miệng (đối với viêm nướu và viêm miệng). Pha loãng một phần tư ly nước trái cây mới vắt với nước đun sôi ở nhiệt độ phòng 1:1 và rửa sạch 3-4 lần một ngày.

5. Thay thế insulin. Quả lựu không chỉ được chấp nhận mà còn có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Để làm điều này, hãy uống 60 giọt nước trái cây 4 lần một ngày trước bữa ăn. Đã sang ngày thứ 3, lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm đáng kể.

6. Loại bỏ bức xạ. Nước ép lựu rất hữu ích cho những ai làm việc với chất đồng vị phóng xạ hoặc sống ở khu vực có lượng bức xạ cao. Nước ép lựu nên được uống pha loãng, tốt nhất là với nước khoáng có ga.

7. Chữa lành làn da. Đối với các quá trình viêm của da, 1 muỗng canh. Pha một thìa vỏ nghiền với 100 ml nước, lọc lấy 1-2 thìa cà phê. trước bữa ăn 3 lần một ngày. Đối với da nhờn, mặt nạ vỏ lựu nướng nhẹ, nghiền nát với bơ hoặc dầu ô liu sẽ giúp ích. Bảo quản trong tủ lạnh và thoa lên da không quá 2 lần một tuần. Và bột từ vỏ khô có thể điều trị vết bỏng, vết nứt và vết trầy xước một cách hiệu quả.

8. Trục xuất giun. Để loại bỏ ký sinh trùng, ngâm 40-50 g vỏ cây nghiền nát trong 400 g nước lạnh trong 6 giờ, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi một nửa chất lỏng bay hơi. Lọc lấy nước dùng đã nguội và uống từng phần nhỏ trong vòng một giờ. Sau một giờ, uống thuốc nhuận tràng, và sau 4-5 giờ, uống thuốc xổ.

9. Ngừng tiêu chảy. Người lớn cần phơi khô, xay vỏ quả lựu và uống một nhúm 3 lần một ngày sau bữa ăn, và vì mục đích này, trẻ em có thể cho trẻ uống nước ép tươi pha loãng một nửa với nước.

10. Giảm viêm. Đối với các bệnh viêm nhiễm khác nhau (thận, gan, tai và mắt, khớp, cơ quan phụ khoa), nước sắc từ vỏ quả lựu sẽ giúp ích. Chuẩn bị nó như thế này: 2 muỗng cà phê. vỏ cây giã nát, đổ 1 ly nước nóng, đun cách thủy trong 30 phút, lọc, vắt và pha loãng với nước đun sôi đến mức ban đầu. Uống 50 g 2-3 lần một ngày trong 30 phút. trước bữa ăn.

11. Giúp bạn giảm cân. Để làm điều này, hãy giã hạt lựu trong cối cùng với dầu ô liu. Hỗn hợp này nên được tiêu thụ 1 muỗng canh. tôi. Ngày 2 lần trước bữa ăn. Hỗn hợp làm giảm sự thèm ăn, bình thường hóa chức năng đường ruột và giúp làm sạch độc tố. Quá trình nhập học là 1 tháng. Sau đó bạn có thể nghỉ ngơi trong 3 tuần, sau đó bạn có thể tiếp tục chế độ ăn kiêng trong 1 tháng. Như vậy, số cân giảm được trong 3 tháng sẽ là 7 kg.

Ghi chú:

Vỏ quả lựu có chứa một lượng nhỏ chất rất độc hại - alkaloid. Vì vậy, không bao giờ vượt quá liều lượng của thuốc sắc dạng vỏ. Ngoài ra, các axit hữu cơ trong nước ép quả lựu có thể phá hủy men răng rất nhiều. Vì vậy, hãy luôn pha loãng nước trái cây với nước.

Cách chọn:

Để quả chín, vỏ phải khô một chút và hơi chặt hơn hạt. Nếu vỏ bánh mịn