Нар: полезни свойства на сезонен плод

Сезонът на наровете е в разгара си, което означава, че е важно да не пропускате този момент и да хапнете до насита тези невероятно здравословни и вкусни плодове. Има много причини да обърнем специално внимание на нара. Нека разкрием всички тайни на „райската ябълка“.

Опитайте се да добавите нар към диетата си поне веднъж месечно. Има много причини за това:

1. Нарът повишава хемоглобина. При анемия пийте разреден сок от нар по 0,5 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2 месеца.

2. Намалява кръвното налягане. Семената от нар много леко намаляват кръвното налягане при пациенти с хипертония. А мембраните от плодовете на нар, изсушени и добавени към чай, ще ви помогнат да се успокоите.

3. Повишава активността на хормоните. Семената от нар съдържат масла, които възстановяват хормоналния баланс в организма. Яжте нар със семена, ако страдате от болки и обилно течение по време на менструация, главоболие и менопауза.

4. Дезинфекцира устата и гърлото. Водна отвара от кората на нара или сока от него се използва за гаргара на гърлото (при възпалено гърло и фарингит) и устата (при гингивит и стоматит). Разредете четвърт чаша прясно изцеден сок с преварена вода със стайна температура 1: 1 и изплакнете 3-4 пъти на ден.

5. Замества инсулина. Плодовете от нар са не само приемливи, но и полезни за диабетици. За да направите това, пийте 60 капки сок 4 пъти на ден преди хранене. Още на 3-ия ден нивата на кръвната ви захар ще спаднат значително.

6. Премахва радиацията. Сокът от нар е много полезен за всеки, който работи с радиоактивни изотопи или живее в зона с висока радиация. Сокът от нар трябва да се пие разреден, за предпочитане с негазирана минерална вода.

7. Лекува кожата. При възпалителни процеси на кожата 1 с.л. Една супена лъжица натрошени кори се запарват със 100 мл вода, прецеждат се и се приемат по 1-2 ч.л. преди хранене 3 пъти на ден. За мазна кожа ще помогне маска от леко препечена, натрошена кора от нар с масло или зехтин. Съхранявайте го в хладилник и нанасяйте върху кожата не повече от 2 пъти седмично. А прахът от изсушената кора може ефективно да лекува изгаряния, пукнатини и драскотини.

8. Прогонва червеи. За да се отървете от паразитите, 40-50 г натрошени кори се запарват в 400 г студена вода за 6 часа, след което се вари на тих огън, докато половината от течността се изпари. Прецедете охладения бульон и пийте на малки порции в рамките на един час. След час изпийте слабително, а след 4-5 часа направете клизма.

9. Спира диарията. Възрастните трябва да изсушат, смилат кората на нара и да приемат по щипка 3 пъти на ден след хранене, като за целта на децата може да се дава прясно изцеден сок, разреден наполовина с вода.

10. Облекчава възпалението. При различни възпалителни заболявания (бъбреци, черен дроб, уши и очи, стави, гинекологични органи) помага отвара от кора от нар. Пригответе го така: 2 ч.ч. натрошени кори, залейте с 1 чаша гореща вода, варете на водна баня 30 минути, прецедете, изцедете и разредете с преварена вода до първоначалното ниво. Приемайте по 50 г 2-3 пъти на ден за 30 минути. преди ядене.

11. Помага да отслабнете. За целта счукайте семената от нар в хаванче заедно със зехтина. Тази смес трябва да се консумира 1 супена лъжица. л. 2 пъти на ден преди хранене. Сместа намалява апетита, нормализира работата на червата и помага за пречистването им от токсини. Курсът на прием е 1 месец. След това можете да направите почивка за 3 седмици, след което можете да възобновите диетата за 1 месец. Така загубата на тегло за три месеца ще бъде 7 кг.

Забележка:

Кората на нара съдържа малки количества много токсични вещества - алкалоиди. Ето защо никога не превишавайте дозата на отвари на базата на кори. В допълнение, органичните киселини на сока от нар могат сериозно да разрушат зъбния емайл. Затова винаги разреждайте сока с вода.

Как да изберем:

За зрял плод кората трябва да е леко изсъхнала и малко по-стегната от зърната. Ако кората е гладка