Nar: mevsim meyvesinin faydalı özellikleri

Nar mevsimi tüm hızıyla devam ediyor, bu da bu zamanı kaçırmamanız ve bu inanılmaz derecede sağlıklı ve lezzetli meyvelerden doyasıya yemeniz gerektiği anlamına geliyor. Nara özel önem verilmesinin birçok nedeni vardır. “Cennet elmasının” tüm sırlarını açığa çıkaralım.

En az ayda bir kez diyetinize nar eklemeye çalışın. Bunun için birçok nedeni vardır:

1. Nar hemoglobini artırır. Kansızlık için 2 ay boyunca yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 0,5 bardak sulandırılmış nar suyu için.

2. Kan basıncını azaltır. Nar taneleri hipertansif hastalarda kan basıncını çok hafif bir şekilde azaltır. Kurutulmuş ve çaya eklenen nar meyvelerinden elde edilen zarlar da sakinleşmenize yardımcı olacaktır.

3. Hormon aktivitesini arttırır. Nar taneleri vücuttaki hormonal dengeyi yeniden sağlayan yağlar içerir. Menstruasyon, baş ağrısı ve menopoz sırasında ağrı ve ağır akıntı şikayetiniz varsa, nar çekirdeği yiyin.

4. Ağzı ve boğazı dezenfekte eder. Nar kabuğunun veya nar suyunun sulu kaynatılması, boğazı (boğaz ağrısı ve farenjit için) ve ağzı (diş eti iltihabı ve stomatit için) gargara yapmak için kullanılır. Çeyrek bardak taze sıkılmış meyve suyunu oda sıcaklığında 1:1 oranında kaynamış su ile seyreltin ve günde 3-4 kez durulayın.

5. İnsülinin yerini alır. Nar meyveleri sadece kabul edilebilir değil, aynı zamanda şeker hastaları için de faydalıdır. Bunu yapmak için yemeklerden önce günde 4 defa 60 damla meyve suyu içirin. Zaten 3. günde kan şekeriniz önemli ölçüde düşecektir.

6. Radyasyonu ortadan kaldırır. Nar suyu, radyoaktif izotoplarla çalışan veya yüksek radyasyonlu bir bölgede yaşayan herkes için oldukça faydalıdır. Nar suyu tercihen maden suyuyla seyreltilerek içilmelidir.

7. Cildi iyileştirir. Cildin iltihaplanma süreçleri için 1 yemek kaşığı. Bir kaşık ezilmiş kabuğu 100 ml su ile demleyin, süzün ve 1-2 çay kaşığı alın. günde 3 defa yemeklerden önce. Yağlı ciltler için hafifçe kızartılmış, ezilmiş nar kabuğu ile tereyağı veya zeytinyağından oluşan bir maske yardımcı olacaktır. Buzdolabında saklayın ve haftada en fazla 2 kez cilde uygulayın. Ve kurutulmuş kabuktan elde edilen toz yanıkları, çatlakları ve çizikleri etkili bir şekilde tedavi edebilir.

8. Solucanları kovar. Parazitlerden kurtulmak için 40-50 gr ezilmiş kabuğu 400 gr soğuk suda 6 saat demleyin ve ardından sıvının yarısı buharlaşana kadar kısık ateşte kaynatın. Soğutulmuş suyu süzün ve bir saat içinde küçük porsiyonlarda içirin. Bir saat sonra müshil içirin ve 4-5 saat sonra lavman yapın.

9. İshali durdurur. Yetişkinlerin yemeklerden sonra günde 3 kez nar kabuğunu kurutması, öğütmesi ve bir tutam alması gerekir ve bu amaçla çocuklara yarısı suyla seyreltilmiş taze sıkılmış meyve suyu verilebilir.

10. Enflamasyonu hafifletir. Çeşitli inflamatuar hastalıklar (böbrekler, karaciğer, kulaklar ve gözler, eklemler, jinekolojik organlar) için nar kabuğunun kaynatılması yardımcı olur. Şu şekilde hazırlayın: 2 çay kaşığı. ezilmiş ağaç kabuğu, 1 bardak sıcak su dökün, su banyosunda 30 dakika kaynatın, süzün, sıkın ve kaynamış su ile orijinal seviyesine kadar seyreltin. 30 dakika boyunca günde 2-3 kez 50 g alın. yemeklerden önce.

11. Kilo vermenize yardımcı olur. Bunun için nar tanelerini zeytinyağıyla birlikte havanda dövün. Bu karışım 1 yemek kaşığı tüketilmelidir. l. Yemeklerden önce günde 2 defa. Karışım iştahı azaltır, bağırsak fonksiyonunu normalleştirir ve toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur. Kabul süresi 1 aydır. Daha sonra 3 hafta ara verebilir, ardından 1 ay boyunca diyete devam edebilirsiniz. Böylece üç ayda verilen kilo kaybı 7 kg olacaktır.

Not:

Nar kabuğu az miktarda çok toksik maddeler - alkaloidler içerir. Bu nedenle asla kabuk bazlı kaynatma dozajını aşmayın. Ayrıca nar suyundaki organik asitler diş minesini büyük ölçüde tahrip edebilir. Bu nedenle suyu daima suyla seyreltin.

Nasıl seçilir:

Olgun bir meyve için kabuğun biraz kuru olması ve tanelerden biraz daha sıkı olması gerekir. Kabuk pürüzsüzse