Nar: mövsüm meyvəsinin faydalı xüsusiyyətləri

Nar mövsümü tam sürətlə gedir, bu o deməkdir ki, bu vaxtı qaçırmamaq və bu inanılmaz dərəcədə sağlam və dadlı meyvələrdən doymaq vacibdir. Nara xüsusi diqqət yetirməyin bir çox səbəbi var. Gəlin “cənnət almasının” bütün sirlərini açaq.

Ən azı ayda bir dəfə rasionunuza nar əlavə etməyə çalışın. Bunun bir çox səbəbi var:

1. Nar hemoglobini artırır. Anemiya zamanı seyreltilmiş nar suyu gündə 3 dəfə 0,5 stəkan yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 2 ay içilir.

2. Qan təzyiqini azaldır. Nar dənələri hipertansif xəstələrdə qan təzyiqini çox yumşaq şəkildə azaldır. Qurudulmuş və çaya əlavə edilən nar meyvələrindən olan membranlar isə sizi sakitləşdirməyə kömək edəcək.

3. Hormon fəaliyyətini artırır. Nar dənələrində orqanizmdə hormonal tarazlığı bərpa edən yağlar var. Əgər menstruasiya, baş ağrıları və menopoz zamanı ağrı və çoxlu ifrazatdan əziyyət çəkirsinizsə, nar dənələri ilə yeyin.

4. Ağız və boğazı dezinfeksiya edir. Nar qabığının və ya şirəsinin sulu həlimi boğazı (boğaz və faringit zamanı), ağzını (gingivit və stomatit zamanı) qarqara etmək üçün istifadə olunur. Dörddə bir stəkan təzə sıxılmış suyu qaynadılmış su ilə otaq temperaturunda 1:1 nisbətində seyreltin və gündə 3-4 dəfə yuyun.

5. İnsulini əvəz edir. Nar meyvələri yalnız məqbul deyil, həm də şəkər xəstələri üçün faydalıdır. Bunun üçün gündə 4 dəfə yeməkdən əvvəl 60 damcı suyu içmək lazımdır. Artıq 3-cü gündə qan şəkərinizin səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.

6. Radiasiyanı aradan qaldırır. Nar şirəsi radioaktiv izotoplarla işləyən və ya yüksək radiasiya zonasında yaşayan hər kəs üçün çox faydalıdır. Nar suyu seyreltilmiş, tercihen qazsız mineral su ilə içilməlidir.

7. Dərini sağaldır. Dərinin iltihabi prosesləri üçün 1 osh qaşığı. Bir qaşıq əzilmiş qabığı 100 ml su ilə dəmləyin, süzün və 1-2 çay qaşığı götürün. gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl. Yağlı dərilər üçün azca qızardılmış, əzilmiş nar qabığından kərə yağı və ya zeytun yağı ilə maska ​​kömək edəcək. Soyuducuda saxlayın və həftədə 2 dəfədən çox olmayan dəriyə çəkin. Qurudulmuş qabığın tozu yanıqları, çatları və cızıqları effektiv şəkildə müalicə edə bilər.

8. Qurdları xaric edir. Parazitlərdən qurtulmaq üçün 40-50 q xırdalanmış qabığı 400 q soyuq suda 6 saat dəmləyin, sonra mayenin yarısı buxarlanana qədər vam odda qaynadın. Soyudulmuş bulyonu süzün və bir saat ərzində kiçik hissələrdə için. Bir saatdan sonra işlədici içmək, 4-5 saatdan sonra isə lavman etmək.

9. İshal dayandırır. Böyüklər qurudulmalı, nar qabığını üyütməli və yeməkdən sonra gündə 3 dəfə bir çimdik qəbul etməlidirlər və bu məqsədlə uşaqlara yarım su ilə seyreltilmiş təzə sıxılmış şirə verilə bilər.

10. İltihabı aradan qaldırır. Müxtəlif iltihabi xəstəliklərdə (böyrəklər, qaraciyər, qulaq və gözlər, oynaqlar, ginekoloji orqanlar) nar qabığının həlimi kömək edir. Bunu belə hazırlayın: 2 tsp. əzilmiş qabıq, 1 stəkan qaynar su tökün, su banyosunda 30 dəqiqə qaynatın, süzün, sıxın və qaynadılmış su ilə orijinal səviyyəyə qədər seyreltin. 30 dəqiqə ərzində gündə 2-3 dəfə 50 q qəbul edin. yeməkdən əvvəl.

11. Arıqlamağa kömək edir. Bunun üçün nar dənələrini zeytun yağı ilə birlikdə havan içində döyün. Bu qarışıq 1 osh qaşığı istehlak edilməlidir. l. Gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl. Qarışıq iştahı azaldır, bağırsağın işini normallaşdırır və onu toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Qəbul kursu 1 aydır. Daha sonra 3 həftəlik fasilə verə bilərsiniz, bundan sonra 1 aylıq pəhrizə davam edə bilərsiniz. Beləliklə, üç ayda çəki itkisi 7 kq olacaq.

Qeyd:

Nar qabığının tərkibində az miqdarda çox zəhərli maddələr - alkaloidlər var. Buna görə də, qabıq əsaslı həlimlərin dozasını heç vaxt aşmayın. Bundan əlavə, nar suyunun üzvi turşuları diş minasını ciddi şəkildə məhv edə bilər. Buna görə suyu həmişə su ilə seyreltin.

Necə seçmək olar:

Yetişmiş bir meyvə üçün qabıq bir az qurudulmalı və taxıllardan bir qədər sıx olmalıdır. Qabıq hamar olarsa