Buồn ngủ

Somniloquy là hoạt động lời nói trong khi ngủ. Những người mắc chứng mộng du có thể nói, cười, khóc hoặc thậm chí la hét trong giấc ngủ mà không nhận ra.

Somniloquy đề cập đến chứng mất ngủ - rối loạn giấc ngủ trong đó một người thực hiện một số hành động nhất định trong khi ngủ. Các chứng mất ngủ khác bao gồm mộng du (mộng du) và chứng sợ hãi về đêm.

Somniloquy khá phổ biến ở trẻ em và thường biến mất theo tuổi tác. Ở người lớn hiện tượng này hiếm gặp hơn. Nguyên nhân có thể là do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc dùng một số loại thuốc.

Để điều trị chứng buồn ngủ, nên loại bỏ các yếu tố gây ra chứng mộng du, tuân thủ lịch trình ngủ và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Somniloquy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng có thể cản trở giấc ngủ của cả bản thân người đó và những người xung quanh.

Trong trạng thái mộng du, một người không thể giải thích đầy đủ về hành động của mình và đưa ra các quyết định có chủ ý. Chủ yếu, những người ở trạng thái này là con tin cho những giấc mơ, tưởng tượng và ước mơ của họ. Somnabium cũng có thể được thực hiện sau một trải nghiệm mạnh mẽ thông thường, vì nó gây ra adrenaline, một loại hormone não khiến mạch máu co lại. Loại hormone này khá dễ nhận thấy nếu bạn thực hiện bấm huyệt ở chóp mũi. Tuy nhiên, điều gì thường xảy ra nhất với những người ngủ vào ban ngày? Và không hoàn toàn đắm chìm trong suy nghĩ của bạn, nhưng một phần? Chúng ta sẽ nói về điều này hơn nữa. Somniloquy đề cập đến hoạt động nói trong trạng thái ngủ. Từ này bao gồm hai phần tiếng Latinh sleep-somnum (lat.) - sleep + talk-loquor (lat. - tôi nói). Nói cách khác, người mộng du liên tục nói điều gì đó trong giấc ngủ. Và thường xuyên ngay cả trong những khoảng thời gian mà bạn có vẻ như đang ngủ. Thức dậy vào buổi sáng, một người không nhớ gì về những gì mình đã nói vào đêm hôm trước. Tất nhiên, bạn có thể thêm cụm từ này vào bộ sưu tập thư từ của mình trong các cuộc trò chuyện trên Internet - “thì thầm điều gì đó” và yên tâm ngắt kết nối. Nhưng bạn nên cảnh giác: suy cho cùng, hiện tượng này còn có nhiều nguyên nhân nữa và nó không hề vô hại như tưởng tượng. Thực tế là trong giấc mơ, bộ não của chúng ta có một cuộc sống năng động độc lập, xử lý một lượng thông tin khổng lồ và đưa ra quyết định. Đây thường là lý do tại sao những giấc mơ lại mang tính tiên tri. Trong giấc mơ, con người giao tiếp, thực hiện một số hành động, nhận thức hiện thực và xuất hiện trong một giai đoạn mới của cuộc đời. Bằng cách nào đó, họ đã thấy trước tương lai một cách bí ẩn. Cái nhìn sâu sắc này thường xảy ra trong giấc ngủ tự nhiên, nhưng người đó quên tất cả các chi tiết trong giấc mơ của mình vì anh ta đang ngủ. Vì vậy, somnambi hoạt động một cách vô thức. Sự vô thức như vậy là mối nguy hiểm chính mà một người nghi ngờ sẽ bộc lộ bản thân khi không kiểm soát được lời nói. Một người như vậy không nhận thức được những gì đang xảy ra xung quanh mình. Trong va