Căng thẳng và ung thư - Mối liên hệ giữa căng thẳng mãn tính và đại dịch ung thư

Căng thẳng và ung thư: Mối liên hệ giữa căng thẳng mãn tính và dịch bệnh

Trong vài thập kỷ qua, tỷ lệ mắc một số loại ung thư ngày càng tăng, bao gồm ung thư vú, dạ dày, tuyến tiền liệt, ruột kết và buồng trứng. Với dân số toàn cầu ngày càng tăng và nhân khẩu học già đi, việc hiểu rõ các phương pháp điều trị mới hoặc biện pháp phòng ngừa những căn bệnh này là điều bắt buộc. Gần đây, một nghiên cứu mới có tên “Tương tác mật thiết giữa các hormone gây căng thẳng và Kinase bám dính khu trú dẫn đến kiểu hình kháng trị trị liệu dai dẳng mới ở các tế bào ung thư buồng trứng và thúc đẩy sự phát triển của bệnh” đã liên kết giữa căng thẳng và một loại protein quan trọng được gọi là kinase bám dính khu trú (FAK) với vai trò là động lực tiềm năng của sự phát triển khối u. Trong nghiên cứu, các tế bào khối u được cấy vào chuột trong điều kiện căng thẳng, dẫn đến khối u phát triển nhanh hơn, tế bào sống sót và các phương pháp điều trị không hiệu quả. Đây là một phát hiện quan trọng vì nó cung cấp cái nhìn sâu sắc về các cơ chế khác nhau thúc đẩy sự phát triển ung thư liên quan đến căng thẳng và khả năng kháng trị. Nghiên cứu này không chỉ khám phá vai trò của căng thẳng trong sự phát triển ung thư mà còn nhấn mạnh sự cần thiết phải nghiên cứu về phương pháp trị liệu mới nhắm vào các tác động phân tử có liên quan.

Trong một bài đánh giá được công bố trên Tạp chí Y học Tích hợp năm 2019, mối quan hệ giữa căng thẳng, ung thư và rối loạn điều hòa hệ thống miễn dịch cũng như các đề xuất nhằm giảm gánh nặng căng thẳng của bệnh nhân và giảm nguy cơ phát triển cả ung thư và ung thư giai đoạn cuối đã được thảo luận. Những bệnh nhân bị căng thẳng ở mức độ cao có thể có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư đại trực tràng cao gấp sáu lần so với những người có mức độ căng thẳng thấp. Ngoài ra, các chiến lược đối phó kém như uống nhiều cà phê, hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy và thừa cân đã được phát hiện là làm tăng tỷ lệ phát triển các bệnh ung thư này. Giải quyết mức độ căng thẳng gia tăng là cần thiết để phòng ngừa, sàng lọc và điều trị ung thư hiệu quả hơn. Lập trình căng thẳng nói chung hoặc các liệu pháp chống căng thẳng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư. Tuy nhiên, cần có những cách tiếp cận toàn diện hơn để giải quyết các nguyên nhân sâu xa của căng thẳng và kỳ thị.

Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh lý được báo cáo cũng có liên quan gián tiếp đến bệnh ung thư. Hơn 40% trường hợp u ác tính là do “ung thư da do căng thẳng”, mặc dù nó không hoàn toàn liên quan đến nguyên nhân. Để da hoặc tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm tăng khả năng phát triển khối u ác tính và thường bị nhầm lẫn là một vết cháy nắng đơn giản. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng có thể giảm nguy cơ tiếp xúc quá nhiều với tia UV bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày tại các bữa tiệc ngoài trời, hoạt động thể thao hoặc phơi nhiễm nghề nghiệp. Tiếp cận khóa đào tạo kỹ năng cảm xúc khi nói như một biện pháp chăm sóc phòng ngừa là điều cần thiết để có chất lượng cuộc sống tốt hơn bất kể nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và phương pháp điều trị của một người.

Bất chấp các phương pháp tiếp cận lâm sàng riêng lẻ dành cho từng cá nhân để đối phó với một danh mục không chắc chắn bao gồm tất cả như ung thư và căng thẳng, các phương pháp tiếp cận mới dựa trên cảm xúc và chánh niệm để chăm sóc giảm nhẹ cung cấp hướng dẫn dựa trên bằng chứng cho cả cá nhân và gia đình. Những thực hành thông minh về mặt cảm xúc như vậy bổ sung cho cách tiếp cận chính thống, tập trung vào các khía cạnh thể chất và sinh học, tạo ra các chế độ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần phù hợp. Đôi khi, con người, đặc biệt là những người mắc bệnh ung thư, phải đấu tranh để tìm kiếm sự bình yên. Hộp ký ức, câu thần chú, hướng dẫn thiền, áp phích cảm xúc, danh sách những kỷ niệm yêu thích và thiền định xoa dịu hoa sen có thể là một trong những phẩm chất giúp con người vượt qua căng thẳng do bệnh tật và cảm xúc gây ra. Các nhóm tư vấn cũng bình thường hóa những lời phàn nàn về sức khỏe tâm thần và những khó khăn về cảm xúc xung quanh bệnh ung thư đến mức nhiều người áp dụng các kỹ năng đối phó được mô tả ở trên. Cuối cùng, việc tiếp thu tích cực các kỹ thuật như vậy, đặc biệt là với việc thử nghiệm cởi mở với từng phương pháp thực hành, sẽ dẫn đến trạng thái thanh thản và ổn định có thể chứng tỏ sức mạnh khi mỗi ngày trôi qua, nêu bật các cơ chế đối phó có giá trị đối với sức khỏe trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. .