Стрес и рак – връзката между хроничния стрес и епидемията от рак

Стрес и рак: Връзката между хроничния стрес и епидемичното заболяване

През последните няколко десетилетия се наблюдава нарастваща честота на няколко вида рак, включително рак на гърдата, стомаха, простатата, дебелото черво и рак на яйчниците. С нарастващото глобално население и застаряващата демография е наложително да се разберат нови лечения или мерки за превенция на тези заболявания. Наскоро ново проучване, наречено „Интимното взаимодействие на хормоните на стреса и фокалната адхезионна киназа води до нов фенотип на персистираща терапевтична резистентност в раковите клетки на яйчниците и насърчава развитието на болестта“, свързва стреса и ключов протеин, известен като фокална адхезионна киназа (FAK) като потенциални двигатели на развитието на тумора. В проучването туморни клетки са имплантирани в плъхове в състояние на стрес, което води до по-бърза прогресия на тумора, оцеляване на клетките и неефективно лечение. Това е важна констатация, тъй като дава представа за различни механизми, които стимулират свързаното със стреса развитие на рак и резистентност към лечение. Това проучване не само изследва ролята на стреса в развитието на рака, но също така подчертава необходимостта от изследване на нови терапевтични средства, насочени към съответните молекулярни ефекти.

В един преглед, публикуван в Journal of Integrative Medicine през 2019 г., бяха обсъдени връзките между стреса, рака и дисрегулацията на имунната система, както и предложения за намаляване на тежестта на стреса на пациентите и намаляване на риска от развитие както на рак, така и на рак в късен стадий. Пациентите, които изпитват високи нива на стрес, може да имат до шест пъти по-висок риск от диагностициране на рак на гърдата или колоректален рак в края на живота си в сравнение с тези с ниско ниво на стрес. Освен това е установено, че лоши стратегии за справяне, като тежка консумация на кафе, тютюнопушене, употреба на алкохол, употреба на наркотици и наднормено тегло, увеличават шансовете за развитие на тези видове рак. Справянето с повишените нива на стрес е необходимо за още по-ефективна превенция, скрининг и лечение на рака. Общото програмиране на стреса или антистрес терапиите могат драматично да намалят риска от много заболявания, включително рак. Въпреки това са необходими по-всеобхватни подходи за справяне с дълбоко вкоренените причини за стрес и стигма.

Стресът като често срещана причина за докладвани медицински заболявания също е свързан косвено с рака. Повече от 40% от случаите на меланом се дължат на „рак на кожата от стрес“, въпреки че не е напълно причинно-следствена връзка. Излагането на кожата или косата на пряка слънчева светлина увеличава вероятността от развитие на меланом и често се бърка като обикновено слънчево изгаряне. Важно е да се осъзнае, че рисковете от прекомерно излагане на ултравиолетова светлина могат да бъдат намалени чрез нанасяне на слънцезащитни продукти ежедневно на партита на открито, спортни дейности или професионално излагане. Подходът към обучението за емоционални умения за говорене като превантивна грижа е от съществено значение за по-добро качество на живот, независимо от доставчиците на здравни услуги и методите на лечение.

Въпреки фрагментираните клинични индивидуални подходи за справяне с несигурен всеобхватен каталог като рак и стрес, новите емоционални и основани на вниманието подходи към палиативните грижи предоставят базирани на доказателства насоки както за индивидите, така и за семействата. Такива емоционално интелигентни практики допълват ортодоксалния подход, който се фокусира върху физическите и биологичните аспекти, създавайки конгруентни психически и физически уелнес режими. Понякога хората, особено тези с рак, се борят да намерят мир. Кутии за памет, мантри, ръководена медитация, плакати с чувства, списъци с любими спомени и успокояващи медитации с лотосов цвят вероятно сред качествата, които помагат на хората да преодолеят стреса, причинен от техните болести и емоции. Групите за консултиране също така нормализират оплакванията относно психичното здраве и емоционалните борби около рака до степен, в която много хора възприемат умения за справяне, описани по-горе. И накрая, положителното интернализиране на такива техники, особено с непредубедено експериментиране с всяка практика, води до състояния на спокойствие и стабилност, които могат да се окажат овластяващи с изминаването на всеки ден, подчертавайки, че механизмите за справяне са ценни за благосъстоянието в широк спектър от здравословни състояния .