스트레스와 암 - 만성 스트레스와 암 전염병 사이의 연관성

스트레스와 암: 만성 스트레스와 전염병 사이의 연관성

지난 수십 년 동안 유방암, 위암, 전립선암, 대장암, 난소암 등 여러 종류의 암 발병률이 증가해 왔습니다. 전 세계 인구가 증가하고 인구가 노령화됨에 따라 이러한 질병의 새로운 치료법이나 예방 조치를 이해하는 것이 필수적입니다. 최근, "스트레스 호르몬과 국소 접착 키나제의 친밀한 상호 작용은 난소암 세포에서 새로운 지속성 치료 저항성 표현형을 유도하고 질병 발병을 촉진합니다"라는 새로운 연구에서는 스트레스와 국소 접착 키나제(FAK)로 알려진 주요 단백질을 잠재적 동인으로 연결했습니다. 종양 발달의. 이 연구에서는 스트레스 상태에 있는 쥐에게 종양 세포를 이식했는데, 그 결과 종양 진행이 빨라지고 세포 생존이 빨라졌으며 치료가 효과가 없게 되었습니다. 이는 스트레스 관련 암 발생 및 치료 저항성을 유발하는 다양한 메커니즘에 대한 통찰력을 제공한다는 점에서 중요한 발견입니다. 이 연구는 암 발달에서 스트레스의 역할을 탐구할 뿐만 아니라 관련 분자 효과를 목표로 하는 새로운 치료법에 대한 연구의 필요성을 강조합니다.

2019년 통합 의학 저널(Journal of Integrative Medicine)에 발표된 한 리뷰에서는 스트레스, 암, 면역 체계 조절 장애 사이의 관계뿐만 아니라 환자의 스트레스 부담을 줄이고 암과 말기 암 발병 위험을 줄이기 위한 제안이 논의되었습니다. 높은 수준의 스트레스를 경험하는 환자는 낮은 수준의 스트레스를 받는 환자에 비해 노년기에 유방암이나 대장암 진단을 받을 위험이 최대 6배 더 높을 수 있습니다. 또한 과도한 커피 섭취, 흡연, 알코올 사용, 약물 사용, 과체중과 같은 잘못된 대처 전략이 이러한 암 발병 확률을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 더욱 효과적인 암 예방, 검진 및 치료를 위해서는 증가된 스트레스 수준을 해결하는 것이 필요합니다. 일반적인 스트레스 프로그래밍이나 항스트레스 요법은 암을 포함한 많은 질병의 위험을 극적으로 줄일 수 있습니다. 그러나 스트레스와 낙인의 뿌리 깊은 원인을 해결하기 위한 보다 포괄적인 접근 방식이 필요합니다.

보고된 질병의 일반적인 원인인 스트레스도 암과 간접적으로 연관되어 있습니다. 흑색종 사례의 40% 이상이 “스트레스로 인한 피부암” 때문이었지만 완전히 인과관계는 아닙니다. 피부나 머리카락을 직사광선에 노출시키면 흑색종이 발생할 가능성이 높아지며 단순한 일광화상으로 혼동되는 경우가 많습니다. 야외 파티, 스포츠 활동 또는 직업적 노출 시 매일 자외선 차단제를 바르면 자외선에 대한 과다 노출 위험을 줄일 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 의료 제공자와 치료 방법에 관계없이 더 나은 삶의 질을 위해서는 말하기 정서적 기술 훈련을 예방 치료로 접근하는 것이 필수적입니다.

암 및 스트레스와 같은 불확실한 포괄적 카탈로그에 대처하기 위한 단편적인 임상 개별 접근 방식에도 불구하고 완화 치료에 대한 새로운 정서적 및 마음 챙김 기반 접근 방식은 개인과 가족 모두에게 증거 기반 지침을 제공합니다. 이러한 정서적으로 지능적인 관행은 신체적, 생물학적 측면에 초점을 맞춘 정통 접근 방식을 보완하여 조화로운 정신적, 육체적 웰빙 요법을 만듭니다. 때때로 사람들, 특히 암에 걸린 사람들은 평화를 찾기 위해 애쓰고 있습니다. 질병과 감정으로 인한 스트레스를 극복하는 데 도움이 되는 특성 중에는 기억 상자, 만트라, 안내 명상, 감정 포스터, 좋아하는 추억 목록, 연꽃 진정 명상 등이 있습니다. 상담 그룹은 또한 많은 사람들이 위에서 설명한 대처 기술을 채택할 정도로 암과 관련된 정신 건강 및 정서적 어려움에 대한 불만을 정상화합니다. 마지막으로, 특히 각 실습에 대한 개방적인 실험을 통해 이러한 기술을 긍정적으로 내재화하면 매일이 지날수록 힘을 실어줄 수 있는 평온함과 안정성의 상태로 이어지며, 대처 메커니즘이 광범위한 건강 상태 전반에 걸쳐 웰빙에 중요하다는 점을 강조합니다. .