Stres i rak – związek między przewlekłym stresem a epidemią raka

Stres i rak: związek między chronicznym stresem a chorobą epidemiczną

W ciągu ostatnich kilku dekad wzrosła częstość występowania kilku rodzajów nowotworów, w tym raka piersi, żołądka, prostaty, jelita grubego i jajnika. W obliczu rosnącej populacji globalnej i starzenia się populacji konieczne jest poznanie nowych metod leczenia i środków zapobiegawczych tych chorób. Niedawno w nowym badaniu zatytułowanym „Intymne oddziaływanie hormonów stresu i kinazy adhezji ogniskowej prowadzi do nowego fenotypu oporności terapeutycznej w komórkach raka jajnika i sprzyja rozwojowi choroby” powiązano stres i kluczowe białko znane jako kinaza ogniskowej adhezji (FAK) jako potencjalne czynniki wywołujące rozwoju nowotworu. W badaniu komórki nowotworowe wszczepiano szczurom w warunkach stresu, co skutkowało szybszym postępem nowotworu, przeżyciem komórek i nieskutecznością leczenia. Jest to ważne odkrycie, ponieważ zapewnia wgląd w różne mechanizmy, które napędzają rozwój raka związany ze stresem i oporność na leczenie. Badanie to nie tylko bada rolę stresu w rozwoju raka, ale także podkreśla potrzebę badań nad nowatorskimi terapeutykami ukierunkowanymi na odpowiednie efekty molekularne.

W jednym przeglądzie opublikowanym w Journal of Integrative Medicine w 2019 roku omówiono związki między stresem, nowotworami i rozregulowaniem układu odpornościowego, a także sugestie dotyczące zmniejszenia obciążenia stresem pacjentów i zmniejszenia ryzyka rozwoju zarówno nowotworów, jak i nowotworów w późnym stadium. U pacjentów, którzy doświadczają wysokiego poziomu stresu, ryzyko rozpoznania raka piersi lub raka jelita grubego w późniejszym okresie życia może być nawet sześciokrotnie wyższe w porównaniu z pacjentami o niskim poziomie stresu. Ponadto stwierdzono, że niewłaściwe strategie radzenia sobie, takie jak spożywanie dużej ilości kawy, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków i nadwaga, zwiększają ryzyko rozwoju tych nowotworów. Radzenie sobie z podwyższonym poziomem stresu jest konieczne w celu jeszcze skuteczniejszej profilaktyki raka, badań przesiewowych i leczenia. Ogólne programowanie stresu lub terapie antystresowe mogą radykalnie zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym raka. Jednakże uzasadnione jest bardziej kompleksowe podejście do głęboko zakorzenionych przyczyn stresu i napiętnowania.

Stres jako częstą przyczynę zgłaszanych dolegliwości medycznych został również pośrednio powiązany z nowotworami. Ponad 40% przypadków czerniaka było spowodowanych „rakiem skóry wywołanym stresem”, chociaż nie było to całkowicie powiązane przyczynowo. Wystawienie skóry lub włosów na bezpośrednie działanie promieni słonecznych zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju czerniaka i często jest mylone ze zwykłym oparzeniem słonecznym. Należy zdać sobie sprawę, że ryzyko nadmiernej ekspozycji na światło UV można zmniejszyć, stosując filtry przeciwsłoneczne codziennie podczas imprez na świeżym powietrzu, zajęć sportowych lub narażenia zawodowego. Podejście do treningu umiejętności mówienia emocjonalnego w ramach profilaktyki jest niezbędne dla lepszej jakości życia, niezależnie od tego, kto jest podmiotem świadczącym opiekę zdrowotną i jakie są metody leczenia.

Pomimo fragmentarycznych, indywidualnych podejść klinicznych do radzenia sobie z niepewnym, kompleksowym katalogiem, takim jak rak i stres, nowe podejścia do opieki paliatywnej oparte na emocjach i uważności zapewniają oparte na dowodach wytyczne zarówno dla poszczególnych osób, jak i rodzin. Takie emocjonalnie inteligentne praktyki uzupełniają ortodoksyjne podejście skupiające się na aspektach fizycznych i biologicznych, tworząc spójne schematy dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Czasami ludzie, zwłaszcza chorzy na raka, mają trudności ze znalezieniem spokoju. Pudełka pamięci, mantry, medytacja z przewodnikiem, plakaty z uczuciami, listy ulubionych wspomnień i kojące medytacje z kwiatem lotosu, które prawdopodobnie należą do cech, które pomagają ludziom przezwyciężyć stres wywołany chorobami i emocjami. Grupy doradcze normalizują również skargi dotyczące zdrowia psychicznego i zmagań emocjonalnych związanych z rakiem w stopniu, w którym wiele osób przyjmuje opisane powyżej umiejętności radzenia sobie. Wreszcie, pozytywna internalizacja takich technik, szczególnie w przypadku otwartego eksperymentowania z każdą praktyką, prowadzi do stanów spokoju i stabilności, które z każdym dniem mogą okazać się wzmacniające, podkreślając, że mechanizmy radzenia sobie są cenne dla dobrego samopoczucia w szerokim spektrum schorzeń .