Kỹ thuật và kỹ thuật massage Trung Quốc

độ tăng dần. Đẩy được thực hiện để cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, cũng như để giảm căng cơ.5. Đẩy. Kỹ thuật này được thực hiện bằng đầu ngón tay và được sử dụng để kích thích điểm chính xác. Việc dán có thể cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, cũng như giảm căng thẳng ở cơ. Khi thực hiện kỹ thuật đẩy, ngón tay phải hướng vuông góc với điểm được xoa bóp. Bạn nên bắt đầu bằng những động tác chậm rãi và nhẹ nhàng, sau đó cường độ kích thích sẽ tăng lên.6. Rung. Kỹ thuật này được thực hiện bằng đầu ngón tay của bạn và nhằm mục đích cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết. Rung cũng giúp giảm căng cơ và giảm đau. Khi thực hiện kỹ thuật rung, ngón tay phải di chuyển lên xuống nhanh và nhịp nhàng.7. Cắt. Kỹ thuật này được thực hiện bằng mép lòng bàn tay và nhằm mục đích cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết. Cắt cũng giúp giảm căng cơ và giảm đau. Khi thực hiện kỹ thuật cắt, lòng bàn tay phải hướng vuông góc với điểm được xoa bóp, động tác phải nhanh và nhịp nhàng.

Massage Trung Quốc, còn được gọi là tuina, là một trong những phương pháp chữa bệnh lâu đời nhất ở Trung Quốc. Nó dựa trên lý thuyết cho rằng sức khỏe của cơ thể phụ thuộc vào dòng năng lượng tự do, được gọi là chi, đi khắp cơ thể. Thông qua bấm huyệt, bạn có thể tác động đến dòng năng lượng này và đạt được sự hài hòa trong cơ thể.

Massage Trung Quốc bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau, mỗi kỹ thuật đều có những đặc điểm riêng và nhằm mục đích cải thiện một số chức năng cơ thể. Chúng có thể được sử dụng riêng biệt hoặc kết hợp với nhau, tùy thuộc vào mục đích massage và tình trạng của bệnh nhân.

Nhào là kỹ thuật massage đầu tiên của Trung Quốc và giúp chuẩn bị các mô để có tác dụng mạnh hơn. Áp lực là kỹ thuật bấm huyệt chính và nhằm mục đích đạt được hiệu quả kích thích điểm. Chà xát, đẩy, đẩy, rung và cắt được sử dụng để cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, giảm căng cơ và đau đớn.

Khi thực hiện bấm huyệt, cần tính đến đặc điểm cá nhân của bệnh nhân, tình trạng và mức độ nhạy cảm với các tác động. Một số kỹ thuật có thể hiệu quả hơn trong một số trường hợp nhất định và kém hiệu quả hơn trong những trường hợp khác.

Massage Trung Quốc có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh và triệu chứng, chẳng hạn như đau lưng, cổ và khớp, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm, viêm khớp, hen phế quản và nhiều bệnh khác. Nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe tổng thể.

Massage Trung Quốc có thể được thực hiện như một thủ tục độc lập hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như trà thảo dược, châm cứu, quy trình vệ sinh, v.v. Khi thực hiện đúng cách, massage Trung Quốc là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia có trình độ trước khi sử dụng.