중국 마사지의 기술과 기술

점차적으로 증가합니다. 푸싱은 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 근육의 긴장을 완화하기 위해 수행됩니다.5. 추진력. 이 기술은 손가락 끝으로 수행되며 핀포인트 자극에 사용됩니다. 붙이면 혈액 순환과 림프 흐름이 개선될 뿐만 아니라 근육의 긴장도 완화될 수 있습니다. 밀어넣기 기술을 수행할 때 손가락은 마사지하는 지점과 수직이 되도록 해야 합니다. 느리고 부드러운 움직임부터 시작해야 자극의 강도가 높아집니다.6. 진동. 이 기술은 손가락 끝으로 수행되며 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하는 것을 목표로 합니다. 진동은 또한 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 진동 기술을 수행할 때 손가락은 빠르고 리드미컬하게 위아래로 움직여야 합니다.7. 절단. 이 기술은 손바닥 가장자리를 사용하여 수행되며 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하는 데 목적이 있습니다. 절단은 또한 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 커팅 기술을 수행할 때 손바닥은 마사지 지점과 수직을 향해야 하며 움직임은 빠르고 리드미컬해야 합니다.

투이나(tuina)라고도 알려진 중국 마사지는 중국에서 가장 오래된 치유 방법 중 하나입니다. 이는 신체의 건강이 신체 전반에 걸쳐 기라고 불리는 에너지의 자유로운 흐름에 달려 있다는 이론에 기초합니다. 지압을 통해 이러한 에너지 흐름에 영향을 미치고 신체의 조화를 이룰 수 있습니다.

중국 마사지에는 다양한 기술이 포함되어 있으며 각 기술에는 고유한 특성이 있으며 특정 신체 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 마사지 목적과 환자의 상태에 따라 단독으로 사용하거나 조합하여 사용할 수 있습니다.

반죽은 중국 마사지의 첫 번째 기술이며 더 강렬한 효과를 낼 수 있도록 조직을 준비하는 데 도움이 됩니다. 압력은 지압의 주요 기술이며 지점을 자극하는 효과를 얻는 것을 목표로합니다. 문지르고, 밀고, 찌르고, 진동하고, 자르는 동작은 혈액 순환과 림프 흐름을 개선하고 근육 긴장과 통증을 줄이는 데 사용됩니다.

지압을 시행할 때는 환자의 개인별 특성, 상태, 효과에 대한 민감도를 고려해야 합니다. 어떤 기술은 어떤 경우에는 더 효과적일 수도 있고 다른 경우에는 덜 효과적일 수도 있습니다.

중국 마사지는 등, 목, 관절 통증, 두통, 수면 장애, 우울증, 관절염, 기관지 천식 등 다양한 질병과 증상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 질병을 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데에도 사용할 수 있습니다.

중국 마사지는 단독으로 수행되거나 허브차, 침술, 위생 절차 등과 같은 다른 치료 방법과 결합하여 수행될 수 있습니다. 중국 마사지를 올바르게 수행하면 안전하고 효과적인 치료법이지만 사용하기 전에 자격을 갖춘 전문가와 상담해야 합니다.