Techniky a techniky čínské masáže

se postupně zvyšuje. Zatlačování se provádí pro zlepšení krevního oběhu a toku lymfy a také pro snížení svalového napětí.5. Strkání. Tato technika se provádí konečky prstů a používá se k přesné stimulaci. Lepení může zlepšit krevní oběh a tok lymfy a také zmírnit napětí ve svalech. Při provádění techniky tlačení by měl prst směřovat kolmo k masírovanému bodu. Měli byste začít pomalými a jemnými pohyby a poté se intenzita stimulace zvyšuje.6. Vibrace. Tato technika se provádí konečky prstů a je zaměřena na zlepšení krevního oběhu a toku lymfy. Vibrace také pomáhají zmírnit svalové napětí a snížit bolest. Při provádění vibrační techniky by se měl prst rychle a rytmicky pohybovat nahoru a dolů.7. Řezání. Tato technika se provádí hranou dlaně a je zaměřena na zlepšení krevního oběhu a toku lymfy. Řezání také pomáhá zmírnit svalové napětí a snížit bolest. Při provádění techniky řezání by dlaň měla směřovat kolmo k masírovanému bodu a pohyby by měly být rychlé a rytmické.

Čínská masáž, známá také jako tuina, je jednou z nejstarších léčebných metod v Číně. Vychází z teorie, že zdraví těla závisí na volném toku energie, zvané čchi, v celém těle. Prostřednictvím akupresury můžete tento tok energie ovlivnit a dosáhnout harmonie v těle.

Čínská masáž zahrnuje různé techniky, z nichž každá má svá specifika a je zaměřena na zlepšení určitých tělesných funkcí. Mohou být použity buď samostatně, nebo ve vzájemné kombinaci, v závislosti na účelu masáže a stavu pacienta.

Hnětení je první technikou čínské masáže a pomáhá připravit tkáně na intenzivnější účinky. Tlak je hlavní technikou akupresury a je zaměřen na dosažení efektu stimulace bodu. Tření, tlačení, tlačení, vibrace a řezání se používají ke zlepšení krevního oběhu a toku lymfy, snížení svalového napětí a bolesti.

Při provádění akupresury je nutné vzít v úvahu individuální charakteristiky pacienta, jeho stav a citlivost na účinky. Některé techniky mohou být v určitých případech účinnější a v jiných méně účinné.

Čínskou masáží lze léčit širokou škálu nemocí a příznaků, jako jsou bolesti zad, šíje a kloubů, bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese, artritida, průduškové astma a mnoho dalších. Může být také použit k prevenci onemocnění a udržení celkového zdraví.

Čínskou masáž lze provádět jako samostatnou proceduru nebo v kombinaci s jinými léčebnými metodami, jako jsou bylinné čaje, akupunktura, hygienické procedury atd. Při správném provedení je čínská masáž bezpečná a účinná léčba, ale před jejím použitím byste se měli poradit s kvalifikovaným odborníkem.