Τεχνικές και Τεχνικές Κινέζικου Μασάζ

αυξάνεται σταδιακά. Η ώθηση εκτελείται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής της λέμφου, καθώς και για τη μείωση της έντασης των μυών.5. ώθηση. Αυτή η τεχνική εκτελείται με τις άκρες των δακτύλων και χρησιμοποιείται για ακριβή διέγερση. Το κόλλημα μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, καθώς και να ανακουφίσει την ένταση στους μύες. Κατά την εκτέλεση της τεχνικής ώθησης, το δάκτυλο πρέπει να κατευθύνεται κάθετα στο σημείο που κάνετε μασάζ. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με αργές και απαλές κινήσεις, και μετά αυξάνεται η ένταση της διέγερσης.6. Δόνηση. Αυτή η τεχνική εκτελείται με τις άκρες των δακτύλων σας και στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής της λέμφου. Η δόνηση βοηθά επίσης στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και στη μείωση του πόνου. Κατά την εκτέλεση της τεχνικής της δόνησης, το δάχτυλο πρέπει να κινείται πάνω-κάτω γρήγορα και ρυθμικά.7. Τομή. Αυτή η τεχνική εκτελείται με την άκρη της παλάμης και στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής της λέμφου. Το κόψιμο βοηθά επίσης στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης και στη μείωση του πόνου. Όταν εκτελείτε μια τεχνική κοπής, η παλάμη πρέπει να κατευθύνεται κάθετα στο σημείο που κάνετε μασάζ και οι κινήσεις να είναι γρήγορες και ρυθμικές.

Το κινέζικο μασάζ, γνωστό και ως tuina, είναι μια από τις παλαιότερες θεραπευτικές μεθόδους στην Κίνα. Βασίζεται στη θεωρία ότι η υγεία του σώματος εξαρτάται από την ελεύθερη ροή ενέργειας, που ονομάζεται chi, σε όλο το σώμα. Μέσω του βελονισμού μπορείτε να επηρεάσετε αυτή τη ροή ενέργειας και να επιτύχετε αρμονία στο σώμα.

Το κινέζικο μασάζ περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές, καθεμία από τις οποίες έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες και στοχεύει στη βελτίωση ορισμένων λειτουργιών του σώματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε χωριστά είτε σε συνδυασμό μεταξύ τους, ανάλογα με τον σκοπό του μασάζ και την κατάσταση του ασθενούς.

Το ζύμωμα είναι η πρώτη τεχνική του κινέζικου μασάζ και βοηθά στην προετοιμασία των ιστών για πιο έντονα αποτελέσματα. Η πίεση είναι η κύρια τεχνική του βελονισμού και στοχεύει στην επίτευξη του αποτελέσματος της διέγερσης του σημείου. Το τρίψιμο, η ώθηση, η ώθηση, η δόνηση και το κόψιμο χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής της λέμφου, τη μείωση της μυϊκής έντασης και του πόνου.

Κατά την εκτέλεση του βελονισμού, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, η κατάστασή του και η ευαισθησία του στις επιπτώσεις. Ορισμένες τεχνικές μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές σε ορισμένες περιπτώσεις και λιγότερο αποτελεσματικές σε άλλες.

Το κινέζικο μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών και συμπτωμάτων, όπως πόνος στην πλάτη, τον αυχένα και τις αρθρώσεις, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, αρθρίτιδα, βρογχικό άσθμα και πολλά άλλα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη ασθενειών και τη διατήρηση της συνολικής υγείας.

Το κινέζικο μασάζ μπορεί να γίνει ως αυτόνομη διαδικασία ή σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας, όπως αφεψήματα από βότανα, βελονισμό, διαδικασίες υγιεινής κ.λπ. Όταν εκτελείται σωστά, το κινέζικο μασάζ είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία πριν το χρησιμοποιήσετε.