Teknikker og teknikker til kinesisk massage

tionen stiger gradvist. Skubning udføres for at forbedre blodcirkulationen og lymfegennemstrømningen, samt for at reducere muskelspændinger.5. Støbende. Denne teknik udføres med fingerspidserne og bruges til præcis stimulering. Sticking kan forbedre blodcirkulationen og lymfegennemstrømningen, samt lindre spændinger i musklerne. Når du udfører stødteknikken, skal fingeren rettes vinkelret på det punkt, der masseres. Du bør starte med langsomme og blide bevægelser, og derefter øges stimuleringsintensiteten.6. Vibration. Denne teknik udføres med fingerspidserne og er rettet mod at forbedre blodcirkulationen og lymfeflowet. Vibration hjælper også med at lindre muskelspændinger og reducere smerte. Når du udfører vibrationsteknikken, skal fingeren bevæge sig op og ned hurtigt og rytmisk.7. Skæring. Denne teknik udføres med kanten af ​​håndfladen og er rettet mod at forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen. Skæring hjælper også med at lindre muskelspændinger og reducere smerte. Når du udfører en skæreteknik, skal håndfladen rettes vinkelret på det punkt, der masseres, og bevægelserne skal være hurtige og rytmiske.

Kinesisk massage, også kendt som tuina, er en af ​​de ældste helbredelsesmetoder i Kina. Den er baseret på teorien om, at kroppens sundhed afhænger af den frie energistrøm, kaldet chi, i hele kroppen. Gennem akupressur kan du påvirke denne energistrøm og opnå harmoni i kroppen.

Kinesisk massage omfatter forskellige teknikker, som hver har sine egne specifikationer og er rettet mod at forbedre visse kropsfunktioner. De kan bruges enten separat eller i kombination med hinanden, afhængigt af formålet med massagen og patientens tilstand.

Æltning er den første teknik til kinesisk massage og hjælper med at forberede vævene til mere intense effekter. Tryk er hovedteknikken for akupressur og er rettet mod at opnå effekten af ​​at stimulere punktet. Gnidning, skub, stød, vibration og skæring bruges til at forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen, reducere muskelspændinger og smerte.

Når du udfører akupressur, er det nødvendigt at tage hensyn til patientens individuelle egenskaber, hans tilstand og følsomhed over for virkningerne. Nogle teknikker kan være mere effektive i visse tilfælde og mindre effektive i andre.

Kinesisk massage kan bruges til at behandle en lang række sygdomme og symptomer, såsom ryg-, nakke- og ledsmerter, hovedpine, søvnforstyrrelser, depression, gigt, bronkial astma og mange andre. Det kan også bruges til at forebygge sygdom og opretholde det generelle helbred.

Kinesisk massage kan udføres som et selvstændigt indgreb eller i kombination med andre behandlingsmetoder, såsom urtete, akupunktur, hygiejneprocedurer mv. Når den udføres korrekt, er kinesisk massage en sikker og effektiv behandling, men du bør konsultere en kvalificeret professionel, før du bruger den.