中国マッサージの手技とテクニック

徐々に増加していきます。押し方は、血液循環やリンパの流れを改善し、筋肉の緊張を和らげるために行われます。突っ込み。指先を使ってピンポイントに刺激するテクニックです。貼ることで血液循環やリンパの流れが改善され、筋肉の緊張が緩和されます。突き押しテクニックを実行するときは、指をマッサージするポイントに対して垂直に向ける必要があります。ゆっくりとした優しい動きから始めて、その後刺激の強さを増していきます。振動。指先を使って行うこのテクニックは、血液循環とリンパの流れを改善することを目的としています。振動は筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減するのにも役立ちます。振動テクニックを実行するときは、指を素早くリズミカルに上下に動かす必要があります。切断。このテクニックは手のひらの端を使って行われ、血液循環とリンパの流れを改善することを目的としています。切断は筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減するのにも役立ちます。カットテクニックを実行するときは、手のひらをマッサージするポイントに対して垂直に向け、動きを速くリズミカルに行う必要があります。

推拿としても知られる中国式マッサージは、中国で最も古い治療法の 1 つです。これは、体の健康は体全体の「気」と呼ばれるエネルギーの自由な流れに依存するという理論に基づいています。指圧を通じて、このエネルギーの流れに影響を与え、体の調和を達成することができます。

中国マッサージにはさまざまなテクニックが含まれており、それぞれに独自の特徴があり、特定の身体機能を改善することを目的としています。マッサージの目的や患者様の状態に応じて、単独で使用することも、組み合わせて使用​​することもできます。

捏ねることは中国マッサージの最初のテクニックであり、組織をより強力な効果に向けて準備するのに役立ちます。圧力は指圧の主な技術であり、ツボを刺激する効果を達成することを目的としています。こすったり、押したり、押したり、振動させたり、切ったりすることで、血液循環やリンパの流れを改善し、筋肉の緊張や痛みを軽減します。

指圧を行う場合は、患者の個々の特性、状態、効果に対する敏感度を考慮する必要があります。一部のテクニックは、特定の場合には効果的ですが、別の場合には効果が低くなる場合があります。

中国マッサージは、背中、首、関節の痛み、頭痛、睡眠障害、うつ病、関節炎、気管支喘息など、幅広い病気や症状の治療に使用できます。病気を予防し、全体的な健康を維持するためにも使用できます。

中国マッサージは、単独の手順として、またはハーブティー、鍼治療、衛生手順などの他の治療方法と組み合わせて実行できます。中国マッサージは正しく行えば安全で効果的な治療法ですが、使用する前に資格のある専門家に相談する必要があります。