Çin Masajının Texnikaları və Texnikaları

tədriclə artır. Pushing qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdırmaq, həmçinin əzələ gərginliyini azaltmaq üçün həyata keçirilir.5. itələmək. Bu texnika barmaqların ucları ilə həyata keçirilir və dəqiq stimullaşdırma üçün istifadə olunur. Yapışqanlıq qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdıra, həmçinin əzələlərdə gərginliyi aradan qaldıra bilər. Dartma texnikasını yerinə yetirərkən, barmaq masaj edilən nöqtəyə perpendikulyar şəkildə yönəldilməlidir. Yavaş və yumşaq hərəkətlərlə başlamaq lazımdır, sonra isə stimullaşdırmanın intensivliyi artır.6. Vibrasiya. Bu texnika barmaqlarınızın ucları ilə həyata keçirilir və qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdırmağa yönəlib. Vibrasiya həmçinin əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir. Vibrasiya texnikasını yerinə yetirərkən barmaq tez və ritmik şəkildə yuxarı-aşağı hərəkət etməlidir.7. Kəsmə. Bu texnika xurma kənarı ilə həyata keçirilir və qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Kəsmə həm də əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa və ağrıları azaltmağa kömək edir. Kəsmə texnikasını yerinə yetirərkən ovuc masaj edilən nöqtəyə perpendikulyar yönəldilməli, hərəkətlər sürətli və ritmik olmalıdır.

Tuina kimi tanınan Çin masajı Çində ən qədim müalicə üsullarından biridir. Bu nəzəriyyəyə əsaslanır ki, orqanizmin sağlamlığı bütün bədəndə chi adlanan sərbəst enerji axınından asılıdır. Akupressura vasitəsilə siz bu enerji axınına təsir edə və bədəndə harmoniya əldə edə bilərsiniz.

Çin masajı, hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətləri olan və müəyyən bədən funksiyalarını yaxşılaşdırmağa yönəlmiş müxtəlif üsulları ehtiva edir. Masajın məqsədindən və xəstənin vəziyyətindən asılı olaraq onlar həm ayrı-ayrılıqda, həm də bir-biri ilə birlikdə istifadə edilə bilər.

Yoğurma Çin masajının ilk texnikasıdır və toxumaları daha sıx təsirlərə hazırlamağa kömək edir. Təzyiq akupressuranın əsas texnikasıdır və nöqtəni stimullaşdırmaq effektinə nail olmaq məqsədi daşıyır. Qan dövranını və limfa axını yaxşılaşdırmaq, əzələ gərginliyini və ağrıları azaltmaq üçün sürtmə, itələmə, itələmə, vibrasiya və kəsmə üsullarından istifadə edilir.

Acupressure həyata keçirərkən, xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini, vəziyyətini və təsirlərə həssaslığını nəzərə almaq lazımdır. Bəzi üsullar müəyyən hallarda daha təsirli, digərlərində isə daha az təsirli ola bilər.

Çin masajı bel, boyun və oynaq ağrıları, baş ağrıları, yuxu pozğunluqları, depressiya, artrit, bronxial astma və bir çox başqaları kimi bir çox xəstəlik və simptomları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Xəstəliyin qarşısını almaq və ümumi sağlamlığı qorumaq üçün də istifadə edilə bilər.

Çin masajı müstəqil bir prosedur kimi və ya digər müalicə üsulları ilə birlikdə həyata keçirilə bilər, məsələn, bitki çayları, akupunktur, gigiyena prosedurları və s. Düzgün həyata keçirildikdə, Çin masajı təhlükəsiz və təsirli bir müalicədir, lakin istifadə etməzdən əvvəl ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.