Huấn luyện viên hông

Máy tập cơ đùi được sử dụng để phát triển cơ tứ đầu dưới. Có hiệu quả trong các bài tập trị liệu phục hồi khớp gối, khối lượng tạ trong trường hợp này không được vượt quá 30% mức tối đa có thể.

Máy tập cơ đùi. Sơ đồ:

Thiết bị bao gồm một khung ghế được hàn (1), một đòn bẩy có khớp nối với một bộ tạ (2) và đệm mềm (3) để tựa chân bạn.

Sử dụng trong đào tạo của bạn huấn luyện viên hông, vận động viên ngồi duỗi chân ở khớp gối. Tính năng chính của trình mô phỏng này là chiều cao của bản lề, cần được đặt ở vị trí nghiêm ngặt ở cấp độ của khớp gối vận động viên ngồi. Nếu không đáp ứng được điều kiện này, các con lăn sẽ di chuyển dọc theo mặt trước của cẳng chân, gây đau.