Trener bioder

Trenażer mięśni ud służy do rozwijania dolnego mięśnia czworogłowego uda. Skuteczny w ćwiczeniach terapeutycznych przywracających stawy kolanowe, ciężar w tym przypadku nie powinien przekraczać 30% maksymalnego możliwego.

Trenażer mięśni ud. Schemat:

Urządzenie składa się ze spawanej ramy siedziska (1), dźwigni przegubowej z zestawem obciążników (2) oraz miękkich podpórek (3) do podparcia stóp.

Wykorzystaj w swoim treningu trener bioder, sportowiec siedząc, prostuje nogi w stawach kolanowych. Kluczową cechą tego symulatora jest wysokość zawiasu, który powinien się znajdować ściśle na poziomie stawów kolanowych siedzący sportowiec. Jeśli ten warunek nie jest spełniony, rolki poruszają się po przedniej powierzchni goleni, powodując ból.