臀部训练器

大腿肌肉训练器用于锻炼下股四头肌。在有效恢复膝关节的治疗练习中，这种情况下的重量不应超过最大重量的 30%。

大腿肌肉训练器。原理图，示意图：

设备 由焊接座椅框架 (1)、带有一组配重的铰接杆 (2) 和用于支撑双脚的软垫 (3) 组成。

在你的训练中使用 臀部训练器，运动员坐着，双腿在膝关节处伸展。该模拟器的关键特征是铰链的高度，该高度应位于 严格在膝关节水平 坐着的运动员。如果不满足这个条件，滚轮就会沿着胫骨的前表面移动，从而产生疼痛。