Tại sao chúng ta lại bỏ lỡ việc giảm cân

Mong muốn có một thân hình lý tưởng là một trong những mong muốn phổ biến nhất của phụ nữ. Nhiều phụ nữ mơ ước có được vóc dáng thon gọn, coi đó là chìa khóa của sắc đẹp và thành công trong cuộc sống. Nhưng khi giấc mơ của chúng ta cuối cùng thành hiện thực và chúng ta giảm được số cân không cần thiết, không phải lúc nào chúng ta cũng chỉ cảm thấy vui vẻ và hài lòng. Đôi khi chúng ta bắt đầu nhớ số cân nặng trước đây của mình và thậm chí còn hối hận vì số kg đã giảm. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Hãy tìm ra nó.

Lực lượng

Khi chúng ta có nhiều trọng lượng hơn, chúng ta có nhiều sức mạnh hơn. Ví dụ, chúng ta có thể dễ dàng nâng vật nặng hoặc thậm chí là một người. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể lớn cho phép chúng ta tự tin hơn trong nhiều tình huống đòi hỏi thể lực. Vì vậy, khi giảm cân chúng ta cũng mất đi đặc tính có lợi này.

sự mềm mại

Khi chúng ta thừa cân, cơ thể chúng ta mềm mại và dẻo dai hơn. Chúng ta cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi trên một bề mặt mềm mại hoặc nằm trên giường. Lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng có thể hoạt động như một chất giảm xóc tự nhiên, bảo vệ chúng ta khỏi các tác động và chấn thương. Khi giảm cân, chúng ta cũng mất đi sự mềm mại mà không phải lúc nào chúng ta cũng cảm thấy thoải mái.

Mục tiêu

Khi đặt mục tiêu giảm cân, chúng ta sẽ trở nên tràn đầy năng lượng và động lực. Nhưng khi đạt được thân hình lý tưởng, chúng ta đánh mất mục tiêu đó và thường cảm thấy lạc lõng. Chúng ta không biết phải làm gì tiếp theo và điều này có thể khiến chúng ta căng thẳng và lo lắng.

Tình bạn

Khi giảm cân, chúng ta trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác. Nhưng đồng thời, chúng ta có thể mất đi những người bạn thân, những người có thể cảm thấy bị áp bức hoặc ghen tị. Điều này có thể khiến chúng ta bắt đầu cảm thấy cô đơn và cô lập.

Đàn ông

Khi giảm cân, chúng ta trở nên hấp dẫn hơn trong mắt đàn ông. Nhưng đôi khi điều này có thể khiến đàn ông chỉ coi chúng ta như một đối tượng tình dục chứ không phải là một người bạn. Điều này có thể khiến chúng ta khó chịu, đặc biệt nếu chúng ta muốn có một mối quan hệ sâu sắc hơn với một người đàn ông.

Tóm lại, chúng ta có thể nói rằng giảm cân có thể có cả ưu và nhược điểm. Nhưng đừng quên rằng mục tiêu chính của việc giảm cân là cải thiện sức khỏe chứ không phải đạt được vóc dáng lý tưởng. Vì vậy, nếu đã đạt được mục tiêu cân nặng của mình thì bạn không nên bỏ lỡ số cân trước đó và tiếc nuối vì số kg đã giảm. Thay vào đó, hãy tập trung vào những gì bạn đạt được từ những nỗ lực của mình - một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn, lòng tự trọng và sự tự tin được nâng cao. Cũng nên nhớ rằng chăm sóc sức khỏe của bạn phải là một nhiệm vụ liên tục và bạn nên tiếp tục theo dõi cân nặng cũng như sức khỏe tổng thể của mình.