Miksi jäämme kaipaamaan painonpudotusta

Halu ihanteelliseen vartaloon on yksi suosituimmista naisten toiveista. Monet naiset haaveilevat hoikasta vartalosta, pitäen sitä avaimena kauneuteen ja menestykseen elämässä. Mutta kun unelmamme lopulta toteutuu ja laihdutamme tarpeettomia kiloja, emme aina tunne vain iloa ja tyytyväisyyttä. Joskus alamme kaipaamaan aiempaa painoamme ja jopa kadumme menetettyjä kiloja. Miksi tämä tapahtuu? Selvitetään se.

Pakottaa

Kun meillä on enemmän painoa, meillä on enemmän voimaa. Voimme esimerkiksi helposti nostaa raskaita esineitä tai jopa ihmistä. Myös suuri ruumiinpainomme antaa meille mahdollisuuden olla varmempia erilaisissa tilanteissa, joissa tarvitaan fyysistä voimaa. Siksi laihduttaessamme menetämme myös tämän edullisen ominaisuuden.

Pehmeys

Kun olemme ylipainoisia, kehomme on pehmeämpi ja taipuisampi. Tunnemme olomme mukavammaksi, kun istumme pehmeällä alustalla tai makaamme sängyllä. Ylimääräinen kehon rasva voi myös toimia luonnollisena iskunvaimentimena, joka suojaa meitä iskuilta ja vammoilla. Kun laihdutamme, menetämme myös sen pehmeyden, mikä ei välttämättä aina ole mukavaa.

Kohde

Kun asetamme tavoitteeksi laihtua, meistä tulee energisiä ja motivoituneita. Mutta kun saavutamme ihanteellisen vartalomme, menetämme tämän tavoitteen ja tunnemme usein olevamme eksyksissä. Emme tiedä mitä tehdä seuraavaksi, ja tämä voi aiheuttaa meille stressiä ja ahdistusta.

Ystävyys

Kun laihdutamme, meistä tulee houkuttelevampia muiden silmissä. Mutta samaan aikaan saatamme menettää läheiset ystävämme, jotka saattavat tuntea itsensä sorretuiksi tai kateellisiksi. Tämä voi saada meidät tuntemaan olomme yksinäisiksi ja eristyneiksi.

miehet

Kun laihdumme, meistä tulee houkuttelevampia miehille. Mutta joskus tämä voi johtaa siihen, että miehet näkevät meidät vain seksiobjektina eivätkä ystävänä. Tämä voi olla meille turhauttavaa, varsinkin jos haluamme syvemmän suhteen miehen kanssa.

Lopuksi voimme sanoa, että painonpudotuksessa voi olla sekä hyviä että huonoja puolia. Mutta älä unohda, että painonpudotuksen päätavoite on terveyden parantaminen, eikä ihanteellisen hahmon saavuttaminen. Siksi, jos olet saavuttanut painotavoitteesi, sinun ei pitäisi missata aiempaa painoasi ja katua menetettyjä kiloja. Keskity sen sijaan siihen, mitä olet saavuttanut ponnisteluillasi - terveempään ja energisempään kehoon, lisääntyneeseen itsetuntoon ja itseluottamukseen. Muista myös, että terveydestäsi huolehtimisen tulee olla jatkuva tehtävä ja sinun tulee jatkaa painosi ja yleisen terveydentilan seurantaa.