Γιατί θα χάσουμε το χαμένο βάρος

Η επιθυμία για μια ιδανική φιγούρα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς γυναικείες επιθυμίες. Πολλές γυναίκες ονειρεύονται μια λεπτή σιλουέτα, θεωρώντας ότι είναι το κλειδί της ομορφιάς και της επιτυχίας στη ζωή. Όταν όμως το όνειρό μας επιτέλους γίνεται πραγματικότητα και χάνουμε περιττά κιλά, δεν νιώθουμε πάντα μόνο χαρά και ικανοποίηση. Μερικές φορές αρχίζουμε να χάνουμε το προηγούμενο βάρος μας και μετανιώνουμε ακόμη και για τα χαμένα κιλά. Γιατί συμβαίνει αυτό? Ας το καταλάβουμε.

Δύναμη

Όταν έχουμε περισσότερο βάρος, έχουμε περισσότερη δύναμη. Για παράδειγμα, μπορούμε εύκολα να σηκώσουμε βαριά αντικείμενα ή ακόμα και ένα άτομο. Επίσης, το μεγάλο σωματικό μας βάρος μας επιτρέπει να έχουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε διάφορες καταστάσεις όπου απαιτείται σωματική δύναμη. Επομένως, όταν χάνουμε βάρος, χάνουμε και αυτό το πλεονεκτικό χαρακτηριστικό.

Απαλότητα

Όταν είμαστε υπέρβαροι, το σώμα μας είναι πιο μαλακό και πιο εύκαμπτο. Νιώθουμε πιο άνετα όταν καθόμαστε σε μια μαλακή επιφάνεια ή ξαπλώνουμε σε ένα κρεβάτι. Το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικός απορροφητής κραδασμών, προστατεύοντάς μας από κρούσεις και τραυματισμούς. Όταν χάνουμε βάρος, χάνουμε επίσης αυτή την απαλότητα, η οποία μπορεί να μην είναι πάντα άνετη.

Στόχος

Όταν βάζουμε στόχο να χάσουμε βάρος, αποκτούμε ενέργεια και κίνητρο. Αλλά όταν πετυχαίνουμε την ιδανική μας σιλουέτα, χάνουμε αυτόν τον στόχο και συχνά νιώθουμε χαμένοι. Δεν ξέρουμε τι να κάνουμε στη συνέχεια, και αυτό μπορεί να μας προκαλέσει άγχος και άγχος.

Φιλία

Όταν χάνουμε βάρος, γινόμαστε πιο ελκυστικοί για τους άλλους. Ταυτόχρονα όμως, μπορεί να χάσουμε τους στενούς μας φίλους, που μπορεί να νιώθουν καταπίεση ή φθόνο. Αυτό μπορεί να μας κάνει να αρχίσουμε να νιώθουμε μόνοι και απομονωμένοι.

Ανδρες

Όταν χάνουμε βάρος, γινόμαστε πιο ελκυστικοί για τους άνδρες. Αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να μας βλέπουν οι άνδρες μόνο ως σεξουαλικό αντικείμενο και όχι ως φίλο. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για εμάς, ειδικά αν θέλουμε να έχουμε μια βαθύτερη σχέση με έναν άντρα.

Συμπερασματικά, μπορούμε να πούμε ότι η απώλεια βάρους μπορεί να έχει θετικά και αρνητικά. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ο κύριος στόχος της απώλειας βάρους είναι η βελτίωση της υγείας και όχι η επίτευξη μιας ιδανικής σιλουέτας. Επομένως, εάν έχετε πετύχει τον στόχο βάρους σας, δεν πρέπει να χάσετε το προηγούμενο βάρος σας και να μετανιώσετε για τα χαμένα κιλά. Αντίθετα, εστιάστε σε αυτά που κερδίσατε από τις προσπάθειές σας - ένα πιο υγιές και ενεργητικό σώμα, αυξημένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Θυμηθείτε επίσης ότι η φροντίδα της υγείας σας θα πρέπει να είναι μια συνεχής εργασία και θα πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε το βάρος σας και τη συνολική υγεία σας.