先生们，吃西瓜的时间到了！

九月是享用一种巨大而美味的浆果——西瓜的最佳时机。此时它们特别多汁，甚至更多条纹并且已经是真实的，没有化学物质。

一块香喷喷的西瓜除了带来审美和味觉上的愉悦外，它还非常健康。吃西瓜前 2-3 小时，专家建议放弃咸味食物，因为盐会保留体内的水分。盛宴结束后，你也必须忍受同样长的时间。此外，多汁的西瓜会给患病的心脏带来额外的负担并导致肿胀。患有慢性肠道疾病的人不应该吃西瓜——它会导致腹胀。妊娠末期出现水肿的孕妇和糖尿病患者应完全避免吃西瓜。

镁仓

九月份，您可以通过安全地放弃富含镁的豆类、坚果和麸皮面包来增加饮食多样性。只需150克西瓜就足以满足健康人每日对这种微量元素的需求。因此，患有动脉高血压的人肯定需要在冰箱里吃西瓜。此外，它还能很好地清除体内的胆固醇，这对心血管疾病也很重要。

肾过滤器

在浆果的帮助下，您可以清除肾脏中的结石和盐分。为此，您需要储备西瓜和黑麦面包。您将食用这些产品整整一周。西瓜对你来说既是食物又是饮料，只有当你非常饿的时候才应该吃面包。这样的饮食会导致虚弱和心脏疼痛。由于肾脏释放沙子，尿液可能会变得混浊。这些器官在晚上努力工作。因此，为了增加血流量和扩张尿路，你需要洗澡和吃大量的西瓜。

热量会使输尿管扩张，浆果会对沙子和卵石产生强大的加速作用。如果结石慢慢脱落，而不是立即脱落，那么您可以在 2-3 周内清洁自己。如果你喜欢吃而不节食，每天最多吃2公斤西瓜药即可。为了多样化，您可以喝西瓜汁——2杯果汁，1茶匙蜂蜜。

液体测量

我们都直接了解西瓜的利尿特性——它们比任何草药和药片都强。对了，不仅是西瓜瓤，连西瓜皮都有这个功效。您可以用果皮煮汤来缓解与心脏和肾脏疾病相关的肿胀。

重要的是，这种西瓜疗法可以全年使用 - 毕竟，在烤箱中干燥的果皮可以保存很长时间。准备汤剂时，将干果皮按1：10的比例加水，煮沸约五分钟。然后将肉汤冷却、过滤并服用半杯，每天 3-4 次。这种饮料对痛风和风湿病也有好处。

健康种子

但西瓜子的功效并不逊色于南瓜子，而且能很好地应对体内的不速之客——蠕虫。将干西瓜籽放入绞肉机或咖啡研磨机中磨碎，并与牛奶以1：10的比例混合——天然药物就准备好了。

您应该每天两次，每次一杯，与餐分开服用。它可以给儿童作为预防蠕虫感染的措施，特别是如果家里有猫或狗的话。用牛奶磨碎的西瓜子也被用作治疗子宫出血的极佳止血剂。

正确交换

100克多汁的果肉仅含有38卡路里热量。因此，西瓜对于想要减肥的人来说非常有吸引力。它可以用来降低食欲。西瓜可以快速给你带来饱腹感，同时又不会加重体重过重的问题。

西瓜是有益叶酸的来源，叶酸是每个人维持正常血液成分和免疫力所必需的。