得了胃溃疡怎么吃

如今，任何年龄段的人都会面临胃溃疡。如果没有适当的营养，治疗这种疾病将完全无效。阅读我们关于如何吃什么以及吃什么来缓解胃痛的材料。

胃溃疡的营养基本规则：

1. 食物份量要少，需要少量多餐（每天最好选择5-6次）；

2. 如果溃疡恶化，所有食物都应在进食前磨碎；

3. 所有菜肴均以蒸、煮或炖为宜。如果你感觉不错，偶尔可以犒赏自己一顿烤箱烤的菜；

4. 需要减少盐的摄入量；

5. 避免吃太热或太冷的食物。最好是在室温下；

6. 你吃的食物不应该是强效的；

7. 一定要喝牛奶，尤其是睡前。牛奶可以完美恢复体内所有过程的功能。如果您的身体不能很好地吸收牛奶，请尝试少量多次地温热饮用，也可以将牛奶添加到咖啡和茶中。

如果您患有胃溃疡，可以吃以下食物：

1. 面包和烘焙产品（饼干、白麦面包、干饼干、咸味饼干）；

2. 鸡蛋，半熟或蒸熟；

3. 蔬菜、鸡肉、奶制品和谷物汤；

4. 牛奶及乳制品；

5. 肉类菜肴（鸡肉、小牛肉、肉排、肉丸）；

6. 鱼类菜肴（梭子鱼、梭子鱼、鲈鱼等低脂品种）；

7. 蔬菜（胡萝卜、土豆、甜菜、西葫芦、南瓜）；

8. 谷物和面食；

9. 脂肪（植物油、黄油）；

10. 浆果（覆盆子、草莓、野草莓）；

11. 甜食（果冻、果冻、蜜饯、奶油）；

12. 非酸性蜜饯、玫瑰果汤。

如果您患有胃溃疡，则必须从饮食中完全排除以下食物：

1. 肥肉（羊肉、牛肉）；

2. 蘑菇和肉汤；

3. 油炸食品；

4. 由黄油面团制成的烘焙产品；

5. 碳酸饮料和酒精饮料；

6. 泡菜、熏肉、腌料、罐头食品和辛辣食品；

7. 冷菜和热菜。

您可以在我们的文章“胃溃疡饮食”中查看胃溃疡患者的大致每日菜单。