如何消除皱纹和法令纹

即使你充满力量和精力，明显的法令纹也会让你的脸看起来很疲倦。如何防止它们提前出现，以及如果已经出现如何将其删除？

1. 鼻唇三角区出现皱纹的原因
2. 如何预防法令纹的形成
3. 自己在家就能去除法令纹吗？
4. 按摩和体操
5. 美容程序
6. 如何用装饰性化妆品隐藏法令纹

鼻唇三角区出现皱纹的原因

法令纹是连接鼻翼和唇角的纵向皱纹。它们的外观和深度取决于几个因素：

面部的解剖特征；

面部肌肉张力；

头骨面部部分和牙齿系统的结构。

出现法令纹的主要原因是遗传因素 © iStock

“有时候，我们自己正在积极地接近镜子无法让我们满意的那一天：体重突然增加或减少、饮食中含有少量液体、睡觉时把脸埋在枕头里的习惯以及过于强烈的反应” “涂抹化妆品时按摩会降低皮肤的弹性。”

面部表情。尤其是“强迫性动作”，即一个人经常大笑、咬嘴唇或习惯性皱鼻子。

抽烟。吸烟者的鼻唇沟很早就形成。该套件还附带一个“奖金”，即钱包皱纹。

咬合或面部特征不正确。比如颧骨低而大，脸颊丰满。

环境因素。紫外线辐射、恶劣的生态环境和恶劣的气候会耗尽皮肤的适应储备。

出现鼻唇沟皱纹的主要原因是衰老变形型的遗传倾向，即厚重的脂肪组织下沉，形成皮肤袋，即相同的褶皱。

通过测试找出您倾向于哪种类型的衰老。

如何预防法令纹的形成

形成机制也导致了预防和矫正鼻唇沟的方法。

保护你的皮肤免受阳光照射。还认为防晒产品只是为了避免晒黑时被晒伤吗？这是错误的。紫外线辐射不仅在海滩上对皮肤细胞具有破坏性。因此，应该每天使用防晒霜。度假或在阳光下运动时，请使用防护系数最高的产品，并每两小时更新一次涂层。对于正常的城市生活来说，SPF 20就足够了，你的防晒霜使用正确吗？

充分滋润你的皮肤。 经常使用含有保湿成分的产品：透明质酸、甘油或壳聚糖。

使用自由基保护。 从 20 至 25 岁开始，在您的护理中加入含有抗氧化剂（维生素 C 和 E、植物提取物）的化妆品。它们将有助于保护组织免受自由基的侵害，自由基是青少年的主要敌人。

洗完后 不要用毛巾擦脸，只需用它擦掉你的皮肤即可。

请记住：使用酸会增加光敏性，而紫外线 A 射线（对皮肤最危险的射线）全年都“起作用”。所以经常去角质的人一年365天都需要防晒。

自己在家就能去除法令纹吗？

这个问题的答案是否定的。说到抗衰老措施，每个人都清楚，预防衰老迹象比事后对抗衰老迹象容易得多。有一系列措施将有助于防止其发生。

适当的皮肤护理
化妆品应包含强效保湿成分、抗氧化剂和抗衰老成分。

按摩
这就是针对法令纹问题的具体做法。毕竟它们的形成与该区域面部肌肉的活动有直接关系。通过以正确的方式放松它们，我们可以通过增加血液和淋巴液流动来改善皮肤状况，并防止该区域形成皱纹。您可以在沙龙参加年度手动面部按摩课程，但您也可以根据我们的计划在家中进行 - 需要几分钟。

体操
特定的锻炼有助于保持肌肉弹性和皮肤弹性。所有这些都有助于使皮肤光滑。

如何使用化妆品去除它

您无法完全消除这些皱纹，但适当的护理将有助于保持皮肤良好状态。

由于多种因素，包括皮肤弹性和膨胀度的下降，鼻唇沟多年来逐渐加深。这个问题还需要综合解决，包括在日常护理产品中解决不同的问题。

保湿面膜 含有胶原蛋白或透明质酸具有显着效果：使皮肤细胞充满水分，抚平皱纹。

抗氧化面霜和精华液 抑制细胞的氧化过程，保护细胞免受自由基的有害影响，从而避免过早衰老。

油和滋养霜 在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分子蒸发。

酸性精华液和果皮 帮助消除角质层的死亡细胞，加速细胞更新过程并减少皱纹深度。

视黄醇、酶、软酸 （乙醇、牛奶）使皮肤光滑并促进其更新。

透明质酸 和胶原蛋白 提供明显的视觉效果。这些物质不会深入真皮层，而是在皮肤表面形成一层软化、平滑的薄膜。

糖和糖肽分子 由于能够渗透到皮肤更深层并刺激胶原蛋白合成，因此具有矫正作用。

拉姆诺斯和普罗西兰 增加皮肤的弹性和密度，“推出”褶皱，减少其深度。

预防法令纹的化妆品

强化抗衰老护理 Redermic C10，理肤泉

通过按摩动作涂抹在清洁、干燥的皮肤上。建议与防晒产品一起使用。

薇姿Slow Age针对不同阶段衰老迹象的紧肤霜

巴黎欧莱雅深层再生精华液“Revitalift Laser X3”

Proxilan 分子刺激细胞基质天然成分的产生。透明质酸维持皮肤的水合作用水平。

适用于成熟肌肤的抗糖化霜 AGE Interrupter, SkinCeuticals

Proxilan 加速增强细胞组织所需的天然蛋白质的合成。植物鞘氨醇恢复皮肤屏障功能。蓝莓提取物减缓糖化产物的形成过程。

家庭食谱

对于自制化妆品爱好者，这里有一些抗皱面膜的配方。但说实话：如果你看到一个名为“法令纹面膜”的食谱，请放心，这些都是空话。任何自制面膜都可以滋润、舒缓肌肤、调理肌肤，但化妆品无法抚平法令纹等深层皱纹。此类面膜的意义可以简化为伴随其使用的按摩。

含有椰子油、蜂蜜和蛋黄的面膜

椰子油是“自我美容师”的最爱。 ©盖蒂图片社

1汤匙椰子油；

1茶匙橄榄油（或任何其他植物油）；

1汤匙蜂蜜；

蛋黄1个。

将椰子油稍微软化，无需将其变成液态；

将所有成分彻底搅拌成均匀的团块。

如何使用：

清洁脸部并用爽肤水擦拭；

将面膜均匀薄薄地敷上一层，避开眼睛周围区域；

用指尖从唇角至鼻翼打圈按摩鼻唇沟部位数分钟；

保持面膜 15-20 分钟；

用软布小心地除去产品，并尽可能多地擦拭从唇角到鼻翼的鼻褶区域的残留物。

不建议容易长痘的油性皮肤使用：椰子油会导致粉刺。

芦荟和椰子面膜

芦荟确实能滋润皮肤，芦荟凝胶的稠度非常令人愉悦。 ©盖蒂图片社

1汤匙椰子油；

1汤匙芦荟凝胶（在此处阅读如何准备）；

3-4滴柑橘或玫瑰精油。

如何做饭：

将成分混合直至光滑。

如何使用：

清洁皮肤并用补品擦拭；

将所得凝胶均匀地涂抹在法令纹区域或整个面部，避开嘴唇和眼睛区域；

用指尖轻轻按摩鼻唇沟部位数分钟，从唇角至鼻翼以打圈方式轻轻提拉；

离开20分钟；

轻轻地将未吸收的残留物按摩到皮肤上，用软布擦掉多余的残留物。

如果薄涂一层，这款面膜还可以用作面霜。并且不要忘记仔细去除多余的部分，并结合按摩。

大蒜泥抗皱面膜

如果把年龄比作邪灵的话，那么他根本无法抗拒这样的丹药。 ©盖蒂图片社

1汤匙粘土；

1汤匙蜂蜜；

1瓣大蒜；

1汤匙牛奶。

如何做饭：

一瓣大蒜去皮并捣碎；

与蜂蜜和粘土混合；

不断搅拌，加入牛奶并使其达到均匀的稠度。

如何使用：

清洁皮肤并用爽肤水擦脸；

将面膜敷于鼻唇沟或整个面部，避开嘴唇和眼睛；

离开15分钟；

在舒适的温度下用水冲洗；

吸干脸部并用爽肤水擦拭；

进行保湿处理。

由于大蒜中含有活性物质，面膜可能会刺痛皮肤。如果刺痛感更像是烧灼感，请立即用水冲洗面膜。确保大蒜永远不会沾到粘膜上。

蛋白质压缩

搅打蛋白在自制化妆品中和烘焙食品中一样常见。 ©盖蒂图片社

原料：

如何做饭：

将蛋白与蛋黄分离；

分别搅打蛋白和蛋黄。

如何使用：

从柔软的餐巾纸上剪出一个带有眼睛、鼻子和嘴唇孔的口罩（或所需宽度的条带，以覆盖鼻唇沟区域或整个面部）；

在脸上均匀涂抹一层搅打蛋清，避开嘴唇和眼部区域；

离开30分钟；

小心地取出餐巾；

用冷水洗脸；

用干净的毛巾拍干；

将打好的蛋黄涂在皮肤上；

离开10分钟；

用冷水冲洗，拍干并用爽肤水擦拭。

按摩和体操

如果唇角开始下垂，这是上睑下垂的症状，这意味着不仅是皮肤，而且肌肉也参与了这个过程。在这种情况下，侵入性干预将是最有效的，按摩被认为是一种预防措施：弹性肌肉组织会将皮肤固定在适当的位置，防止面部椭圆形收缩。

预防法令纹的一个好方法是自我按摩和体操。

面部按摩刺激淋巴流动，有助于改善新陈代谢，并保持肤色。沙龙按摩的家庭替代方案是自我按摩。

经典按摩

洁面后，将油涂抹在皮肤上，以便手指毫无困难地滑过脸部。

用指尖交替进行抚摸和按摩动作，从脸部中央向周边移动。

手术后，清除皮肤上残留的油脂。

朝日面部按摩

洁面后，将油涂抹在皮肤上，以便手指毫无困难地滑过脸部。

非常细腻地作用于皮肤，沿着淋巴通路（从中心到外围，从下到上）锯齿状移动，调节压力。

要矫正唇角，请将手指放在唇角上（每侧三个）并向上移动。

去除皮肤上残留的油脂。

预防体操

日常预防是对抗法令纹最可靠的方法。毕竟，很大程度上不仅取决于皮肤的状况，还取决于面部肌肉的弹性和健康程度。因此，不要忘记每天早上花几分钟进行这项体操。

鼓起脸颊，屏住呼吸10-20秒，然后呼气。重复几次。

用舌头在口腔内的鼻唇沟上上下滑动。重复几次。

将嘴唇向前拉，然后放松。重复几次。

美容程序

减少法令纹深度的方法之一是注射填充剂 © iStock

玻尿酸注射液

注射物质填充皱纹后，美容师按摩该区域以使药物均匀分布。该手术的效果可持续一年左右。

这些是患者自身脂肪组织的注射。脂肪填充褶皱，使其看不见，但与注射透明质酸相比，这种方法效果较差，因为注射的脂肪的很大一部分在手术后很快就会消失。

中度化学剥离

有助于减少皱纹深度，但会显着增加光敏性，因此需要光防护产品。

如何用装饰性化妆品隐藏法令纹

基础 （根据）;

遮瑕膏 比自然肤色浅一种色调；

荧光笔.

像往常一样应用整体色调；

使用遮瑕膏，用小指沿着每个鼻唇沟点上几个点并混合，轻轻按压到褶皱处（不要涂抹）；

给予时间吸收、融入总体基调；

如果遮瑕膏是铅笔，则用荧光笔在遮瑕膏上画一条线；如果遮瑕膏是液体或奶油状，则用小指点几个点；

使用海绵或手指小心地混合荧光笔，使其稍微超出鼻唇沟。

由于去除法令纹通常是老化皮肤的一个问题，因此选择具有护理、保湿和滋养成分的装饰性化妆品是有意义的。

液体荧光笔 Glow Mon Amour，巴黎欧莱雅 值得注意的是，它不仅可以应对化妆任务，还可以护理皮肤（包括椰子油），并且使涂抹变得轻松愉快。

轻盈完全遮瑕遮瑕膏，裸肌，Urban Decay 它具有最轻的质地，可让您在皮肤上涂抹任意层数以达到所需的密度。该产品的成分与抗衰老化妆品相匹配：刺激胶原蛋白合成的复合物、来自荔枝果实的抗氧化成分Matrixyl、保湿透明质酸、富含抗氧化剂的绿茶。

法令纹是从鼻翼开始到唇角结束的纵向皱纹。它们的范围从几乎不明显的细纹到深而明显的细纹。

这些褶皱在视觉上增加了年龄；一个人看起来比实际年龄要老。然而，这些皱纹可以通过以下方法来消除： 将去除鼻唇沟。适合家庭的最佳方法：特殊练习、按摩、民间食谱。

法令纹形成的原因

法令纹的首次出现与年龄无关，专家表示，法令纹是在30-35岁之间形成的，这受到很多因素的影响，其中包括一个人所经历的情绪。

还 皱纹的严重程度受到遗传、突然体重减轻和娇嫩面部皮肤护理不当的影响。、不良习惯的存在，甚至不正确的咬合也会导致皱纹。

在家去除鼻唇沟皱纹非常简单；为此您不需要联系专业美容师。

应该指出的是，体重减轻，尤其是急剧减轻，是出现此问题的另一个原因，而与此同时，相反，当一个人变得更好并且体重增加时，这些褶皱会平滑并消失。

处理方法有很多种，但没有通用的方法，每个人都可以选择最适合自己的方法。是的，您确实可以消除鼻唇沟皱纹，而无需采取特殊的整容手术。为此，您需要了解它们出现的真正原因。

导致这些褶皱恶化的主要原因有很多。

法令纹的形成还有其他原因。

自己可以去除法令纹吗（在家最好的方法）

在家去除鼻唇沟皱纹非常简单；为此您不需要联系专业美容师。

去除法令纹需要分5个阶段进行：

阶段1。 放松面部肌肉并保持活跃状态​​。

第二阶段。 改善皮肤，使其软化。

第三阶段。 刺激循环系统，使面部细胞充满血液。

第四阶段。 支持弹性蛋白和胶原蛋白水平。

第五阶段。 真皮营养和组织水合饱和。

消除法令纹的基本建议

为了在家去除法令纹，最好遵循某些方法、规则和建议：

1. 每天喝2升干净的水。 科学证明，这有助于排除体内废物和毒素并保持肤色。值得记住的是，晚上最好不要喝液体，以免皮肤肿胀。
2. 避免趴着或侧着睡。 例如，如果你经常侧睡，那一侧的皱纹就会更深。
3. 防晒霜的使用也不容忽视。 紫外线会损害真皮，这反映在其外观上。这使得如何在家去除法令纹、选择什么方法最好的问题变得尤为尖锐。
4. 通过每天使用美容油， 上皮细胞充满水分并变得有弹性，使皮肤呈现令人愉悦的外观。
5. 每周2-3次 使用化妆品天然面膜。
6. 要拒绝不良习惯。 这将消除鼻唇沟皱纹并总体上改善整个身体的健康和色调。
7. 每天做一次面部按摩。 有多种按摩选项，您可以选择最有效的一种，也可以同时结合不同类型的按摩。

有效去除鼻唇沟的练习

面部抗法令纹运动不仅对现有皱纹有效，而且对预防皱纹的产生也有效。

常规面部体操包括以下动作：

1. 充气到底 并让你的脸颊瘪下去。
2. 无需闭上嘴，发音元音。
3. 想象嘴唇是一个角，并尽可能将它们拉出。
4. 下颌尽量突出，紧紧地撅起嘴唇，然后松开。
5. 通过口腔吸入并冲洗就好像有水而不是空气一样。
6. 通过鼻子深呼吸，鼓起你的脸颊，一定要屏住呼吸。通过嘴逐渐小幅度地呼气。
7. 与第 6 点相同， 但屏住呼吸的同时，收紧脸颊。
8. 通过鼻子放松地吸气 同样平静地通过嘴呼气。

卡罗尔·马吉奥 (Carol Maggio) 的对抗鼻唇沟体操

卡罗尔·马吉奥的体操将帮助您在家中去除鼻唇沟。

面部抗法令纹运动不仅对现有皱纹有效，而且对预防皱纹的产生也有效。

为了达到最佳效果，此类体操应采用以下方法进行：

1. 紧紧地闭上你的嘴唇以便它们压在牙齿上。
2. 心里画画 两唇中央各有一个点。
3. 像这样张开嘴，这样就出现一个长椭圆形，心智点位于同一条线上。通过嘴吸气。
4. 沿着鼻唇沟施加压力 用食指上下移动，直到出现灼烧感。
5. 呼气 通过嘴。

如果你每天练习 10 分钟，那么 2-3 周后，第一个结果就会很明显。

Greer Childers 对抗鼻唇沟的体操

这种体操是通过按摩面部活动点来完成的。

所有练习均在屏住呼吸 8-10 秒的情况下完成，分为 8-10 种方法：

1. 用嘴深呼吸。 按压嘴角的穴位，然后将手指靠近鼻子约1厘米，避免唇角下垂。
2. 下一步是施加压力 指向鼻翼。
3. 然后移动到两侧的点 从鼻子上按压。这是针对法令纹的。
4. 接下来按摩外眼角的穴位， 这样就没有鱼尾纹了。
5. 随后进行按摩 在眼睛下方移动。
6. 内眼角 按摩凹陷的眼睛。
7. 按摩耳前穴位消除下颌角， 即防止耳朵周围出现皱纹，使脸颊不下垂。
8. 太阳穴按摩 为脸部的整个上​​半部分赋予色调。

这套练习将有助于消除皱纹并防止面部出现与年龄相关的明显变化。

法令纹的按摩技巧

通过按摩可以轻松去除鼻唇沟。有指压、印度按摩、朝日按摩等有效的技术，可以在家里进行。

指压按摩：分步指南

这是一种日式按摩，涉及以下动作：

1. 用两根手指按压嘴角并保持几秒钟；
2. 从嘴唇中央向嘴角按压半分钟；
3. 按压鼻唇沟数次；
4. 手术后，用乳霜滋润皮肤。

印度按摩：分步指南

印度式按摩的步骤如下：

1. 沿着按摩线轻轻抚摸，使脸部变暖；
2. 用两根手指按压五秒钟。法令纹；
3. 用手指沿着褶皱打圈数次；
4. 用手沿着同一鼻唇沟进行扭转动作；
5. 用两根手指拉动折痕；
6. 将一根手指放在褶皱上，另一只手拉伸皮肤，做半圆动作；
7. 再次将手指放在折叠处，拉伸皮肤并保持 10-15 秒。

Asahi 技术：分步指南

这种按摩会影响上皮的深层，因此会引起不愉快的疼痛感。 您不应该害怕这一点，因为即使是专家也说这种按摩非常有用。

朝日按摩包括以下练习：

1. 将手指放在鼻翼上；
2. 以数字8的形式做5个动作，沿着褶皱按压；
3. 重复该过程，但不要按下；
4. 将两根手指放在鼻梁上；
5. 用手指从眼角滑至脸颊，拉伸肌肤；
6. 重复上一步，但不要按下；
7. 所有步骤做 5 次。

对抗法令纹的传统食谱

当您需要快速去除鼻唇沟时，最好的方法是在家使用面膜、敷布和用民间疗法亲手制作的面霜。

月桂叶面膜

为了她 你需要15片月桂叶，需要装满 1/4 汤匙。水煮沸5分钟。过滤所得肉汤并添加1个鸡蛋清和1汤匙。湖橄榄油。

这 面膜仅适用于清洁后的皮肤。为了获得更好的效果，可以将绷带浸湿在指腹中，然后用膏药将其贴在需要特别注意的地方。

保持面膜20-40分钟，然后用水冲洗即可。面膜制作3天，之后需要休息。

浆果面膜

草莓是最好的。 您可以服用其他浆果，只要它们是新鲜的即可。将它们捣碎成粥，倒入1汤匙。湖柠檬汁。也可以用橄榄油代替柠檬汁。

涂抹在有皱纹的部位并停留 15-20 分钟。，然后用清水冲洗。

明胶面膜

这需要2升。明胶。等到混合物膨胀，加入几滴维生素 A 和 ½ 茶匙。柠檬汁。

保持面膜30分钟。每个月做8次。

鱼油面膜

由于鱼油中含有 omega-3，该产品在美容学中被认为是对抗皱纹最有效的手段之一。

当您需要快速去除鼻唇沟时，最好的方法是在家使用面膜、敷布和用民间疗法亲手制作的面霜。

将橄榄油与淀粉混合，各 1 茶匙。 1:1 并添加 ½ 茶匙。鱼油。涂抹20分钟。

粘土面膜去除鼻唇沟

对于成熟女性来说，应该选择粉色或绿色的粘土。 将植物煎剂或温水加入 1 勺粘土中，直至酸奶油变稠。

草药汤剂由薄荷、洋甘菊或鼠尾草制成。绳子、款冬或圣约翰草也适合。如果需要，您甚至可以加入几滴摩洛哥坚果、椰子或桃子。

仅适用于清洁后的面部并保留直至粘土干燥。 每隔一天制作这些面膜。

面部肤色美容冰

这是由药用植物煎剂制成的冰。 将冷冻鼠尾草、金盏花或圣约翰草制成的冰块涂抹在脸上，可以改善肤色并清洁肌肤。

为了制作这样的冰，您需要将 250 毫升沸水与几勺植物混合，然后静置 30 分钟以进行浸泡。此后，过滤肉汤并倒入冰模中。每天可使用冰敷 2 次。

奶油加蜂蜜

在蒸汽浴中加热 30 克蜡和蜂蜜，然后添加 ½ 茶匙。洋葱汁和一茶匙芦荟。趁热敷此面膜半小时。然后用温水洗掉。

螺旋藻提升

螺旋藻常用于提升化妆品。 用这种方法在家去除法令纹是最好的方法。

你应该吃2汤匙。湖明胶，加50-70毫升水。静置 30 分钟直至膨胀。此时，将4片螺旋藻片加入2汤匙水直至完全溶解。你会得到浓稠的混合物。

溶胀后，将明胶放入蒸汽浴中，并在螺旋藻中加入 2 滴维生素 A 和 1/2 茶匙。柠檬汁。然后将明胶与螺旋藻混合。
将所得混合物涂抹在问题区域 20 分钟，然后用温水洗净。该过程必须在一个月内每 3 天重复一次。

法令纹是一种令人不快的与年龄相关的缺陷，但可以在家中轻松消除，无需专家和整形外科医生的帮助。最主要的是严格按照说明操作，不要跳过程序。

有关去除面部法令纹方法的有用视频

E. Malysheva 在她的节目中谈到了如何去除鼻唇沟：

去除法令纹：在家最好的方法：

任何年龄的女人都想变得有吸引力，但不可能战胜年龄，因为不幸的是，皱纹迟早会出现。鼻唇沟皱纹被认为是与年龄相关的变化中最不美观的“症状”。不幸的是，它们不仅可能发生在老年女性身上，也可能发生在年轻女孩身上。在在家或诊所减少鼻唇沟之前，您需要了解 他们出现的原因.

主要原因

有人认为鼻唇沟是 表情皱纹但不仅仅是与年龄相关的身体变化会导致她们的外貌，还有其他原因：

1. 很多时候，试图减掉多余体重的女孩会注意到脸上出现法令纹。这是因为，随着剧烈减肥，皮下脂肪层变小，表皮根本没有足够的时间来适应这种变化。因此，在不久前还存在的地方 胖嘟嘟的脸颊，皮肤开始下垂。
2. 表皮也受到外部条件的影响。恶劣的环境条件、温度变化、暴露于紫外线辐射和风——所有这些都会影响皮肤的状况 不利影响.
3. 遗传是法令纹的另一个常见原因。
4. 饮酒和吸烟也会导致这个问题。
5. 早期皱纹也可能是由“脸朝下枕在枕头上”引起的。最好侧卧睡觉。
6. 不正确或不及时的面部护理也会导致形成。 法令纹。例如，按摩时皮肤过度紧张或过度使用化妆品。
7. 鼻唇沟的出现可能是脱水的结果。成年人的身体每天至少需要一升半的水。
8. 头骨和面部的解剖特征也非常重要。不正确的咬合或突出的脸颊会导致幼年时形成鼻唇沟。

沙龙服务

如果脸上有浅沟，可以借助面霜、面膜、按摩程序和特殊锻炼来减少或消除它们。然而，明显的皱纹需要 激进干预。这正是美容师所做的。临床上如何去除法令纹，用什么方法呢？

最流行的手术之一是脂肪填充。它在很多方面都让人想起轮廓整形手术，但时间更长、更复杂。在这种情况下，使用您自己的纸巾代替凝胶填充剂。例如，从腹部收集材料。它经过清洁并经过特殊处理。然而，脂肪填充可能需要 副作用毕竟，这仍然是对身体进行手术干预。

手术提升也可以去除鼻唇沟。这是最好的方法，但价格昂贵。如果您的经济状况允许，那么您不应该犹豫，因为整容术可以快速有效地帮助您 好好道别 有法令纹。

家里如何清洁

如果您没有意愿或没有钱在诊所或沙龙进行手术，那么您可以使用安全且可靠的民间疗法。 完全自然.

最主要的是为您的皮肤提供定期和适当的护理：

1. 建议每周准备2-3次口罩；
2. 乳霜配方应每天使用两次；
3. 在去角质、磨砂等程序之前，应先用牛奶或爽肤水清洁面部。

明胶面膜

该工具包括以下组件：

1. 4汤匙食用明胶甜点；
2. 100克温水；
3. 维生素A 4滴；
4. 螺旋藻7-8片；
5. 一勺柠檬汁甜点。

面膜的功效取决于这些成分的作用。例如，明胶是天然胶原蛋白，但它仅在皮肤表面发挥作用。螺旋藻含有大量维生素、氨基酸和其他必需化合物。柠檬汁 - 优秀的抗氧化剂.

要制作面膜，请将明胶加入水中，并将混合物放置三十到四十分钟以使其膨胀。螺旋藻也应放入温水中浸泡，然后加入柠檬汁和维生素A。

明胶需要在微波炉中稍微加热并与螺旋藻混合。因此，产品必须具有 果冻般的稠度。将面膜敷在肩部和面部皮肤上约 20 分钟。

添加月桂叶的面膜

该产品具有以下成分：

1. 7−8 片月桂叶；
2. 20克温水；
3. 鸡蛋一个；
4. 一汤匙橄榄油。

月桂叶含有精油，可以抚平皱纹。鸡蛋含有蛋白质和视黄醇，对消除皱纹非常有效。橄榄油提供皮肤 有用的物质 和水分。

首先，您需要制作月桂叶汤剂。用水盖住它们，然后煮十到十五分钟。混合物必须冷却并彻底过滤。打散鸡蛋，加入月桂混合物和橄榄油。这款面膜的特点是液体稠度，所以用纱布或脱脂棉涂抹比较方便。作用时间为20至40分钟。

草药敷布

冷敷可以完美肤色并滋养皮肤，而热敷则可以使皮肤更加光滑。为了准备它们，需要使用适合特定皮肤类型的特殊草药。通常，款冬、金盏花、圣约翰草或洋甘菊用于制备敷布。你也可以使用草药 互相结合.

这些家庭疗法还可以加速皮肤中胶原蛋白的合成。此外，您可以每天使用它们。

化妆品和体操的功效

到了三十岁，所有女性代表都必须定期和适当地护理自己的皮肤 - 每个人都知道这一点。在这里，化妆品可以拯救你。很明显，即使价格昂贵 乳霜配方 虽然不能解决法令纹问题，但有助于保持良好的皮肤状态。好的化妆品应含有以下物质：

1. 胶原;
2. 视黄醇；
3. 氨基酸;
4. 蛋白质；
5. 透明质酸；
6. 辅酶q 10。

另外，要根据皮肤类型和年龄来选择面霜。例如，对于60岁的女性来说，“20+”的药物不太可能适合。

法令纹是一个非常阴险的敌人，所以你需要使用一切方法来对抗它。面膜和面霜并不是完整的清单；您还需要使用特殊的练习，其目的是增加色调和 血液循环正常化.

1. “管子”。将嘴唇卷成管状并保持这个姿势一小会儿，然后放松肌肉。该练习必须重复至少七次。
2. “球”。买一个气球，每天给它充气，这会增强你的面部肌肉。
3. “瓶子”。将少量水倒入瓶子中（苏打水或果汁）。尝试用嘴唇抓住颈部将其抬起。保持该姿势十五到二十秒。如果重量太大，请从容器中倒出一些水。
4. 站在镜子前，清晰地发音字母表中的所有元音。
5. 将脸颊向内收并保持这种状态十五到二十秒。
6. 将空气吸入双颊，然后将其从一侧脸颊滚动到另一侧脸颊。
7. 张大嘴，用嘴唇形成“o”形。保持几秒钟。
8. 尝试用上唇触及下巴。

做这些练习非常简单。另外，这并不需要太多时间。如果您定期重复，十到十五天内就会注意到积极的变化。

按摩消除法令纹

按摩也有助于消除此类皱纹。它的好处在老年时尤其明显。想要减少法令纹，最好采用日本技术。

1. 用指腹沿着皱纹向不同方向揉搓。重复 6 次就足够了。然而，一些专家建议摩擦皱纹，直到出现灼烧感。这种按摩技术称为指压，被认为是最简单的按摩技术之一。
2. 用手指从嘴角开始拉伸皮肤，然后开始按摩。
3. 用手掌从中间拉伸皮肤。必须小心操作，以免损伤皮肤。
4. 一个很好的治疗方法是按摩，并辅以精油护理皮肤。

请记住，皱纹的出现是由于皮肤缺乏水分。因此，需要尽可能经常使用特殊的乳膏进行治疗。日光浴后尤其如此。

最轻的按摩被认为是用草药汤中的冰块摩擦皮肤。

预防措施

不要忘记，预防皱纹比将来消除皱纹容易得多。为了保持吸引力，您需要遵循一些预防技巧：

1. 睡前不要喝大量的水。每日液体摄入量应在 18-20 小时前喝完。
2. 尽量保证充足的睡眠。睡过头或睡眠不足会对皮肤状况产生非常不利的影响。
3. 避免趴着睡觉。显然，睡觉时控制自己的姿势是不可能的，但您应该尝试仰卧或侧卧入睡。
4. 营养饮食对于皮肤健康也很重要。避免垃圾食品和熏制食品。最好用浆果、新鲜蔬菜和水果来代替，它们含有多种维生素和营养素。
5. 外出前使用防晒霜。
6. 不要过于严格的节食，因为快速减肥会立即产生皱纹。
7. 每天滋润和清洁皮肤。每周至少在沙龙或家里进行一次护理。
8. 每天用冰块擦拭皱纹。
9. 根据您的年龄段使用优质化妆品。
10. 定期锻炼以增强和改善面部肌肉。

如果你已经下定决心告别皱纹，那么你需要有耐心，不要半途而废。只有规律和勤奋，再加上适当的护理，才能确保您的脸看起来有吸引力和新鲜。