Куэизм

Куэизм - это философское и психотерапевтическое направление, основанное на представлении о том, что все люди имеют право на счастье и должны стремиться к достижению своих целей. Его основателем является французский фармацевт Эмилю Куэ (1855-1952), который разработал метод активного самовнушения.

Суть метода Куэ заключается в том, чтобы использовать позитивное самовнушение с целью преодоления психотравмирующих факторов и повышения уверенности в себе. При этом человек должен сказать себе определенную фразу, сформулированную позитивным образом ("Я могу достичь этой цели", "Я верю в себя"). Эти слова должны быть произнесены с уверенностью в их истинности и верой в свой успех.

Куэ утверждал, что позитивное мышление влияет на физиологические процессы и может изменять эмоциональное состояние, например, уменьшать стресс и боль. Эта теория была подкреплена экспериментальными исследованиями, которые показали, что регулярное использование внушений при самовнушении могут помочь улучшить настроение, снизить тревожность и повышать мотивацию.

Однако, Куэ не отрицал возможность негативных самовнушений. Например, если человеку трудно преодолеть какую-то проблему, то он может использовать внушения, направленные на преодоление этого препятствия. Более того, Куэ подчеркивал необходимость осмысления своей жизни и признания своих личных ценностей