Coueyismo

El coueyismo es un movimiento filosófico y psicoterapéutico basado en la idea de que todas las personas tienen derecho a la felicidad y deben esforzarse por alcanzar sus objetivos. Su fundador es el farmacéutico francés Emile Coue (1855-1952), quien desarrolló el método de autohipnosis activa.

La esencia del método Coue es utilizar la autohipnosis positiva para superar factores traumáticos y aumentar la confianza en uno mismo. En este caso, la persona debe decirse a sí misma una determinada frase, formulada de forma positiva (“Puedo lograr este objetivo”, “Creo en mí mismo”). Estas palabras deben pronunciarse con confianza en su verdad y fe en su éxito.

Coue argumentó que el pensamiento positivo influye en los procesos fisiológicos y puede cambiar los estados emocionales, como reducir el estrés y el dolor. Esta teoría ha sido respaldada por estudios experimentales que han demostrado que el uso regular de sugerencias de autohipnosis puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y aumentar la motivación.

Sin embargo, Coue no negó la posibilidad de una autohipnosis negativa. Por ejemplo, si a una persona le resulta difícil superar algún problema, puede utilizar sugerencias destinadas a superar este obstáculo. Además, Coue enfatizó la necesidad de reflexionar sobre la propia vida y reconocer los valores personales.