Coueyismo

Il Coueyismo è un movimento filosofico e psicoterapeutico basato sull'idea che tutte le persone hanno diritto alla felicità e dovrebbero sforzarsi di raggiungere i propri obiettivi. Il suo fondatore è il farmacista francese Emile Coue (1855-1952), che sviluppò il metodo dell'autoipnosi attiva.

L'essenza del metodo Coue è utilizzare l'autoipnosi positiva per superare fattori traumatici e aumentare la fiducia in se stessi. In questo caso, la persona deve dire a se stessa una certa frase, formulata in modo positivo ("Posso raggiungere questo obiettivo", "Credo in me stesso"). Queste parole devono essere pronunciate con fiducia nella loro verità e fiducia nel tuo successo.

Coue ha sostenuto che il pensiero positivo influenza i processi fisiologici e può cambiare gli stati emotivi, come ridurre lo stress e il dolore. Questa teoria è stata supportata da studi sperimentali che hanno dimostrato che l’uso regolare dei suggerimenti dell’autoipnosi può aiutare a migliorare l’umore, ridurre l’ansia e aumentare la motivazione.

Tuttavia, Coue non ha negato la possibilità di autoipnosi negativa. Ad esempio, se una persona ha difficoltà a superare qualche problema, può utilizzare suggerimenti volti a superare questo ostacolo. Inoltre, Coue ha sottolineato la necessità di riflettere sulla propria vita e di riconoscere i propri valori personali