Coueyisme

Le coueyisme est un mouvement philosophique et psychothérapeutique basé sur l'idée que chacun a droit au bonheur et doit s'efforcer d'atteindre ses objectifs. Son fondateur est le pharmacien français Emile Coue (1855-1952), qui a développé la méthode d'auto-hypnose active.

L’essence de la méthode Coue est d’utiliser l’auto-hypnose positive pour surmonter les facteurs traumatisants et augmenter la confiance en soi. Dans ce cas, la personne doit se dire une certaine phrase, formulée de manière positive (« Je peux atteindre cet objectif », « Je crois en moi »). Ces mots doivent être prononcés avec confiance dans leur vérité et avec foi en votre réussite.

Coue a soutenu que la pensée positive influence les processus physiologiques et peut modifier les états émotionnels, comme réduire le stress et la douleur. Cette théorie a été étayée par des études expérimentales qui ont montré que l'utilisation régulière de suggestions d'auto-hypnose peut aider à améliorer l'humeur, à réduire l'anxiété et à augmenter la motivation.

Cependant, Coue n’a pas nié la possibilité d’une auto-hypnose négative. Par exemple, si une personne a du mal à surmonter un problème, elle peut alors utiliser des suggestions visant à surmonter cet obstacle. De plus, Coue a souligné la nécessité de réfléchir sur sa vie et de reconnaître ses valeurs personnelles.