Pəhrizlər :: Səhifə - 76

Olqa Freimutun gözəllik sirri: gözəllik üçün mükəmməl səhər yeməyi

May-28-24

Olqa Freimut Ukrayna restoranlarının terrorudur, kim bilir ideal müəssisə necə olmalıdır. Təbii ki, onun ictimai işi ondan həmişə və hər yerdə mükəmməl görünməyi tələb ed ...

Daha çox oxu

Bal və darçın ilə necə arıqlamaq olar?

May-28-24

Bal və darçın yalnız dadlı yeməklər deyil, həm də arıqlamaq üçün güclü maddələrdir. Onların birləşməsi arıqlamağa və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. ...

Daha çox oxu

Kəsmik pəhrizi

May-28-24

İstənilən kəsmik pəhrizinin mahiyyəti ondan ibarətdir ki, kəsmik az kalorili, lakin zülallarla zəngindir. Digər məhsulların istehlakında heç bir məhdudiyyət yoxdur. Onlar ...

Daha çox oxu

“Şirkət üçün” pəhriz tək pəhrizdən daha təsirlidir

May-28-24

İstədiyiniz bədən formasına çatmaq və artıq çəkidən xilas olmaq bir çox insanın öz qarşısına qoyduğu vəzifədir. Ancaq təcrübənin göstərdiyi kimi, bunu təkbaşına həyata ke ...

Daha çox oxu

Günün saatına görə necə yemək olar

May-28-24

Günün vaxtına uyğun düzgün yemək sağlamlığınıza və əhvalınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Müntəzəm yemək bədəni əsas qida maddələri ilə təmin etməklə yanaşı, qa ...

Daha çox oxu

Pəhriz No 7, cədvəl No 7

May-28-24

Pəhriz № 7, cədvəl № 7: böyrəkləri orta dərəcədə qoruyur və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır Cədvəl 7 kimi də tanınan 7 nömrəli pəhriz kəskin və ya xroniki nefritdən ə ...

Daha çox oxu

Sağlam qidalanmanın 13 "qızıl" qaydası

May-28-24

Sağlam qidalanma sağlamlığın və gözəlliyin əsas əlamətidir. Düzgün yemək və buna görə də sağlam olmaq heç də çətin deyil. Sağlam qidalanmanın sadə 13 qaydasına əməl edin. ...

Daha çox oxu

Fiqurdan əziyyət çəkir. Sizin üçün arıqlamağın ən yaxşı yolunu necə müəyyənləşdirmək olar?

May-28-24

Bir çox arıqlama üsulları var, amma sizin üçün nəyin uyğun olduğunu necə bilirsiniz? Axı, arıqlamaq fərdi bir prosesdir. Artıq çəkidən əziyyət çəkmək çox ağrılıdır. Onlar ...

Daha çox oxu

Pəhrizdən sonra çəki necə saxlamaq olar

May-28-24

Pəhrizdən sonra əldə edilən çəkini saxlamaq arıqlamağa çalışanlar üçün əsas problemlərdən biridir. Çox tez-tez arıqlamış insanlar əvvəlki yemək vərdişlərinə qayıdırlar və ...

Daha çox oxu

Qarpız vaxtıdır, cənablar!

May-28-24

Sentyabr qarpız adlı nəhəng və dadlı giləmeyvədən həzz almaq üçün ən yaxşı vaxtdır. Bu zaman onlar xüsusilə şirəli, daha zolaqlı və kimyəvi maddələr olmadan artıq realdır ...

Daha çox oxu